Ο επιστήμονας που ανακάλυψε τον ιό της ηπατίτιδας C το 1989, ανακοίνωσε ότι ετοιμάζει ένα εμβόλιο εναντίον του, το οποίο θα είναι έτοιμο σε μια πενταετία.

Ο δρ Michael Houghton, καθηγητής Ιολογίας στο Τμήμα Ιατρικής Μικροβιολογίας & Ανοσολογίας του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, στον Καναδά, ανακοίνωσε ότι το εμβόλιο έχει αναπτυχθεί από ένα στέλεχος του ιού, αλλά είναι αποτελεσματικό εναντίον όλων των γνωστών στελεχών του.

Αν και θα μπορούσε να βοηθήσει έως ένα βαθμό ανθρώπους που ήδη είναι μολυσμένοι με τον ιό, θα προορίζεται κυρίως για προστασία από τον ιό.

Ο δρ Houghton άρχισε την έρευνα για το εμβόλιο πριν από μία δεκαετία.

Η ηπατίτιδα C έχει προκαλέσει μία «σιωπηλή» επιδημία στη Δύση. Στοιχεία που έδωσαν προ ημερών στη δημοσιότητα τα Κέντρα Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (CDC) στην Ατλάντα, αποκάλυψαν πως το 2007 πέθαναν στις ΗΠΑ περισσότεροι άνθρωποι από ηπατίτιδα Cαπ’ ό,τι από AIDS.

«Ένας στους 33 μεσήλικες ζει μολυσμένος με τον ιό της ηπατίτιδας C», δήλωσε ο δρ John Ward από τα CDC.

Η πορεία της μόλυνσης από τον ιό είναι απρόβλεπτη, καθώς άλλοι ασθενείς ζουν με αυτόν παρουσιάζοντας μόνον ήπια συμπτώματα, ενώ άλλοι εκδηλώνουν σοβαρή ηπατοπάθεια ακόμα κι αν κάνουν θεραπεία.

Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει εμβόλιο που να προστατεύει από τη μόλυνση με τον ιό.

Ο δρ Houghton και ο συνάδελφός του δρ John Law ανακάλυψαν ότι μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα στέλεχος του ι ... Διαβάστε περισσότερα »

Μία ουσία που υπάρχει στα πορτοκάλια, τα γκρέιπ φρουτ και άλλα εσπεριδοειδή μειώνει τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, αναφέρουν αμερικανοί ερευνητές.

Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως η ακολούθηση μίας διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά συμβάλλει στην προστασία από τα εγκεφαλικά και πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το όφελος πηγάζει από τις αντιοξειδωτικές ουσίες των φυτικών τροφίμων – κυρίως από τα φλαβονοειδή, τα οποία έχει διαπιστωθεί ότι βελτιώνουν την λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και ασκούν αντιφλεγμονώδη δράση.

Τα φλαβονοειδή είναι ουσίες που, μεταξύ άλλων, προσδίδουν σε φρούτα και λαχανικά το λαμπερό χρώμα τους. Η σοκολάτα και το κόκκινο κρασί επίσης είναι πλούσια σε φλαβονοειδή.

Υπολογίζεται πως υπάρχουν περισσότερα από 5.000 υποτύποι φλαβονοειδών.

Στη νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Heart» που εκδίδει η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς (ΑΗΑ), διαπιστώθηκε ότι τη μεγαλύτερη προστασία από το εγκεφαλικό παρέχει ένα είδος φλαβονοειδών που λέγονται φλαβανόνες.

Η νέα μελέτη βασίσθηκε στην ανάλυση στοιχείων μίας 14ετίας πο ... Διαβάστε περισσότερα »

Ο άνθρωπος είναι γεννημένος να περπατάει και στη διάρκεια της ζωής του εύκολα διασχίζει με τα πόδια ολόκληρο τον… πλανήτη – δύο φορές μάλιστα, κατά μέσον όρο! Ο αέναος περίπατος, όμως, δεν είναι άμοιρος κινδύνων και συνεπειών, αναφέρουν ειδικοί από το Κέντρο Ποδιατρικής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες (UCLA).

Οι κάθε είδους κακώσεις, τραυματισμοί, μολύνσεις, αρθρίτιδες, αλλά και το «διαβητικό πόδι» αποτελούν τους κυριότερους εχθρούς των άκρων πόδων μας, λένε – και προειδοποιούν πως δίχως την κατάλληλη φροντίδα, θα υποφέρουν για μια ζωή.

Οι ειδικοί του UCLA παρέχουν τις εξής γενικές συμβουλές για υγιή πόδια:

1. Μην αγνοείτε τον πόνο. Κανένας πόνος στα πόδια δεν είναι φυσιολογικός και, εάν επιμένει, χρειάζεται αξιολόγηση από έναν ειδικό.

2. Να ελέγχετε συστηματικά τα πόδια σας. Να αναζητάτε κυρίως αλλαγές στο χρώμα και στη θερμοκρασία τους, αν τα νύχια παρουσιάζουν πάχυνση ή αλλοίωση του χρώματος (είναι ένδειξη αναπτυσσόμενης μυκητίασης) και αν υπάρχουν ρωγμές ή κοψίματα στο δέρμα. Να ελέγχετε επίσης τα πέλματά σας: εάν ξεφλουδίζουν σε οποιοδήποτε σημείο τους, ακόμα και κοντά στα δάκτυλα, υποδηλώνουν μια μυκητίαση γνωστή ως πόδι του αθλητή (ή τριχοφυτίαση του ποδιού). Να θυμάστε επίσης πως οποιοδήποτε μόρφωμα εμφανιστεί στα πόδια (από ... Διαβάστε περισσότερα »

Είμαι γυναίκα 34 ετών και ενώ έχω κάνει οικογένεια και είμαι πετυχημένη στην δουλειά μου, μέσα μου νιώθω σαν να μην έχω καταφέρει τίποτα. Από παιδί ένιωθα ότι δεν αξίζω τίποτα. Διάβασα για την χαμηλή αυτοεκτίμηση και θα ήθελα να μάθω πώς λειτουργεί στην ζωή μας.

Είμαι άνδρας 46 ετών, γενικός χειρουργός. Λόγω του απαιτητικού επαγγελματικού μου ρόλου, αναγκάζομαι να κοιμάμαι λίγο. Τελευταία έχω έντονο αίσθημα κόπωσης και η όρεξή μου έχει αυξηθεί πολύ.

Είμαστε ένα νέο παντρεμένο ζευγάρι, εργαζόμαστε πολύ, αλλά πνιγόμαστε στο καθημερινό άγχος, με αποτέλεσμα το σεξ να μην λειτουργεί πάντα καλά. Υπάρχουν κάποιες «καλές καθημερινές συνήθειες» που μπορούν να μας βοηθήσουν να ανακτήσουμε την σεξουαλική μας υγεία;

Πονοκέφαλος που επιμένει, βήχας που διαρκεί, πόνος στη μέση που δεν περνάει ή αίσθημα κόπωσης για εβδομάδες, μπορεί να μην είναι απλά και αθώα συμπτώματα που οφείλονται σε μια εποχική ίωση, στο κρυολόγημα, στο άγχος ή στον φόρτο της δουλειάς, αλλά να υποδηλώνουν κάτι σοβαρότερο.

Ο ομότιμος καθηγητής Χειρουργικής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Βασίλης Γολεμάτης, ο διευθυντής του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας, καθηγητής κ. Παύλος Τούτουζας, ο αναπληρωτής καθηγητής Νευρολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Παναγιώτης Σγουρόπουλος και η παθολόγος, τέως διευθύντρια στο ΕΣΥ, δρ Βάσω Σιατερλή, περιγράφουν τα συμπτώματα που πρέπει να σας κάνουν να επισκεφθείτε τον γιατρό.

Κατεψυγμένα καλαμάρια που αποψύχονται για να διατεθούν ως φρέσκα, χταπόδια από τρίτες χώρες που βαφτίζονται ελληνικά, θράψαλα αγνώστου προελεύσεως και μισοκατεψυγμένα που προορίζονται να πωληθούν ως νωπά και ελληνικά... Κάθε χρόνο, τέτοιες μέρες, οι αρμόδιες αρχές εντοπίζουν και κατάσχουν δεκάδες τόνους ακατάλληλων θαλασσινών.

Μόνο στην Ιχθυόσκαλα Κερατσινίου, οι ελεγκτές της Νομαρχίας Πειραιά δέσμευσαν το 2007 μέσα σε δύο μέρες (16 και 17 Φεβρουαρίου) 8,6 τόνους ακατάλληλων θαλασσινών.

Ψάρια και θαλασσινά που θα καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες εν όψει Καθαράς Δευτέρας είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αλλά είναι ιδιαίτερα ευπαθή προϊόντα που με το παραμικρό αλλοιώνονται. Όπως εξηγεί η παθολόγος κ. Βασιλική Σιατερλή, ο μεγάλος κίνδυνος είναι να αναπτυχθούν στα θαλασσινά μεγάλες αποικίες σαλμονέλας - γεγονός που μπορεί να
συμβεί όταν λ.χ. καταψύχονται και μετά αποψύχονται και παραμένουν έτσι επί πολλές ώρες έως ότου πουληθούν ή καταναλωθούν.

Η απόψυξη

Εξίσου επικίνδυνο είναι να παγώνουν και να ξεπαγώνουν τα θαλασσινά περισσότερες από μία φορά. «Όταν είναι κατεψυγμένα, το ασφαλέστερο είναι να γίνει μία φορά απόψυξη και μάλιστα στο ψυγείο» λέει ο κ. Λευτέρης Δροσινός, επίκουρος καθηγητής Ποιοτικού Ελέγχου και Υγιεινής Τροφίμων στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. «Εάν οι νοικοκυρές τα αφήσουν μία νύχτα στη συντήρηση, τότε το επόμενο πρωί θα είναι έτοιμα για μαγείρεμα».

Η καταν ... Διαβάστε περισσότερα »

Οι γυναίκες που περνούν καθισμένες σε μία καρέκλα έως επτά ώρες την ημέρα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν τύπου 2 διαβήτη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Αιματολογικές εξετάσεις έδειξαν πως οι γυναίκες αυτές έχουν υψηλότερα επίπεδα από ορισμένους δείκτες οι οποίοι υποδηλώνουν ότι ο οργανισμός βρίσκεται καθ’ οδόν προς την ανάπτυξη της νόσου.

Ωστόσο, οι ερευνητές δεν βρήκαν ανάλογη συσχέτιση στους άντρες, οι οποίοι επίσης έλαβαν μέρος στη μελέτη του Πανεπιστημίου του Λέστερ.

Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν τα ακριβή αίτια αυτής της διαφοράς, αλλά ίσως οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στις βλαβερές επιδράσεις της καθιστικής ζωής ή οι άντρες γίνονται πολύ πιο δραστήριοι μόλις σηκωθούν από τις καρέκλες.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 505 εθελοντές ηλικίας άνω των 59 ετών, οι οποίοι απάντησαν σε ερωτήματα για το πόσες ώρες περνούσαν καθισμένοι κάθε εβδομάδα.

Άντρες και γυναίκες υποβλήθηκαν επίσης σε εξετάσεις αίματος για να μετρηθούν τα επίπεδα ορισμένων ουσιών που είναι γνωστό ότι σχετίζονται με την εμφάνιση διαβήτη.

Όπως γράφουν οι ερευνητές στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Προληπτικής Ιατρικής» (AJPM), οι άντρες που συμμετείχαν στη μελέτη περνούσαν καθισμένοι δύο έως οκτώ ώρες την ημέρα, ενώ οι γυναίκες τέσσερις έως επτά.

Όσες περνούσαν καθημερινά τις περισσότερες ώρες καθισμένες είχαν υψηλότερα επίπεδα ινσουλίνης, της ορμόνης που ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Όταν η ινσουλίνη είναι αυξημένη, υποδηλώνει πως ... Διαβάστε περισσότερα »

Θραύση κάνει σε ΗΠΑ και Βρετανία ένα νέο χάπι αδυνατίσματος, που υπόσχεται να «κάψει» όσες θερμίδες και το τζόγγινγκ, κόβοντας ταυτοχρόνως την όρεξη.

Το χάπι κυκλοφόρησε στις ΗΠΑ τον περασμένο Οκτώβριο, ξεπουλώντας μέσα σε λίγες ώρες, ενώ πλέον ορκίζονται για την αποτελεσματικότητά του γνωστά πρόσωπα της παγκόσμιας σόου μπιζ, όπως η τραγουδίστρια Μαράια Κάρει και οι ηθοποιοί Κιμ Καρντάσιαν και Τζένιφερ Άνιστον.

Στη Βρετανία κυκλοφόρησε τη Δευτέρα, αλλά πριν καν βρεθεί στα ράφια το είχαν παραγγείλει 50.000 άνθρωποι.

Το εν λόγω σκεύασμα είναι γερμανικής προελεύσεως, λέγεται Nuratrim και υπόσχεται πως όταν λαμβάνεται το πρωί μαζί με το πρωινό γεύμα, βοηθεί τον οργανισμό να κάψει στη διάρκεια της ημέρας 20% περισσότερες θερμίδες – ή 380 θερμίδες περισσότερες από το φυσιολογικό.

Τόσες θερμίδες μπορεί να κάψει ο οργανισμός του μέσου ανθρώπου με 40 λεπτά τζόγγινγκ!

Το προϊόν προωθείται ως 100% φυσικό και περιέχει εκχυλίσματα γλυκόριζας, πράσινου καφέ, καψαικίνης και διαιτητικές ίνες glucocamannan (Konjac mannan).

Όπως δήλωσε ο επινοητής του δρ Άλφρεντ Χάσλμπαχερ, σε μελέτη με 65 εθελοντές μέσου σωματικού βάρους, το nuratrim αύξησε τον μεταβολικό τους ρυθμό κατά 35%, μείωσε την όρεξή τους κατά 78% και προκάλεσε την καύση 20% περισσότερου λίπους.

Αποτέλεσμα: το 90% των εθελοντών ... Διαβάστε περισσότερα »

Το αδυνάτισμα είναι δύσκολη υπόθεση, αλλά μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως υπάρχει πολύ καλός λόγος για να απαλλαγείτε από τα περιττά σας κιλά: η πλούσια σε λιπαρά διατροφή, ακόμα κι αν ακολουθείται για λίγο καιρό, τραυματίζει τον εγκέφαλο.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε τρωκτικά, τα οποία ταΐζονταν με σκοπό να παχύνουν. Στην πορεία, τα ζώα παρουσίασαν τραύματα στον υποθάλαμο – την περιοχή του εγκεφάλου που ρυθμίζει τη λαχτάρα για φαγητό και εκπέμπει το μήνυμα κορεσμού της πείνας.

Ανάλογες βλάβες εντοπίστηκαν στη συνέχεια στον υποθάλαμο ομάδας παχύσαρκων εθελοντών.

«Μέσα σε 24 ώρες από τη στιγμή που άρχισαν τα πειραματόζωά μας να τρώνε πολλά λιπαρά, ο υποθάλαμός τους άρχισε να παρουσιάζει ενδείξεις βλάβης», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Μάικλ Σουάρτς, ενδοκρινολόγος στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον.

«Δεν ξέρουμε τι προκάλεσε τον τραυματισμό, ούτε εάν αυτός αποτελεί την αιτία της μετέπειτα παχυσαρκίας τους. Ωστόσο, είναι το τμήμα του εγκεφάλου που ρυθμίζει το σωματικό βάρος».

Η μελέτη δημ ... Διαβάστε περισσότερα »

Αν αρχίσατε δίαιτα επειδή μπήκε ο καινούργιος χρόνος ή παλεύετε για να διατηρήσετε σταθερό το βάρος σας, θα βρείτε εξαιρετικά χρήσιμα τα νέα στοιχεία που ανακοίνωσαν αμερικανοί επιστήμονες.

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν κατέληξαν στο συμπέρασμα πως αποτελεί μύθο η άποψη ότι η σύσταση του διαιτολογίου μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα του σωματικού λίπους.

Με άλλα λόγια, όταν το θέμα είναι η συσσώρευση ή η μείωση του λίπους στο σώμα, σημασία δεν έχει τι τρώει κανείς, αλλά πόσο τρώει.

Τα ευρήματα αυτά έρχονται να προστεθούν σε εκείνα που θέτουν υπό αμφισβήτηση την θεωρία ότι όποιος θέλει να μειώσει το λίπος στο σώμα του πρέπει να συνδυάζει προσεκτικά πρωτεϊνες, λίπη και υδατάνθρακες.

«Το σώμα των εθελοντών μας ήρθε αντιμέτωπο με πολλές θερμίδες και δεν έδειξε να νοιάζεται για την πηγή της προέλευσής τους», είπε χαρακτηριστικά ο επικεφαλής ερευνητής δρ Τζωρτζ Μπρέι, από το Ερευνητικό Βιοϊατρικό Κέντρο Πένινγκτον, στη Λουϊζιάνα.

«Σε όλες τις περιπτώσεις αντέδρασε με τον ίδιο τρόπο: αποθήκευσε τις περιττές θερμίδες με μορφή λίπους».

Στη μελέτη, που δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας» (JAMA), συμμετείχαν 25 νεαροί, υγιείς άντρες και γυναίκες, οι οποίοι καθημερινά, επί 56 ημέρες, κατανάλωναν 1.000 θερμίδες περισσότερες από το φυσιολογικό για το ύψος και το βάρος τους.

«Μην ξεχνάτε το προφυλακτικό»: αυτό συνιστούν βρετανοί ειδικοί σε άντρες και γυναίκες ηλικίας άνω των 45 ετών, καθώς διαπίστωσαν πως αυξάνονται ραγδαία τα κρούσματα σεξουαλικώς μεταδιδομένων νοσημάτων ανάμεσά τους.

Οι ειδικοί αποδίδουν το εύρημά τους κυρίως στα αυξανόμενα διαζύγια, τα οποία μοιραία σημαίνουν πως ολοένα περισσότεροι μεσήλικες αλλά και ηλικιωμένοι βρίσκουν νέους ερωτικούς συντρόφους, με τους οποίους ως φαίνεται κάνουν σεξ χωρίς προφυλάξεις.

Όπως γράφουν στο περιοδικό «Student BMJ», την τελευταία δεκαετία υπερδιπλασιάστηκαν τα κρούσματα χλαμυδίων και έρπη στις ηλικίες άνω των 45 ετών, ενώ τετραπλασιάστηκαν αυτά της σύφιλης η οποία σχεδόν είχε εκριζωθεί πριν από 10 χρόνια.

Επιπλέον, τουλάχιστον ένας στους πέντε ενήλικες που υποβάλλονται σε θεραπεία για AIDS έχει ηλικία 50 ετών και άνω – αριθμός διπλάσιος απ’ ό,τι πριν από μία δεκαετία. Μάλιστα, η μεγαλύτερη αύξηση της HIV λοίμωξης παρατηρείται στους συνταξιούχους.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ιδιαιτέρως ευάλωτοι είναι οι άνδρες που παίρνουν φάρμακα για την στυτική δυσλειτουργία, οι οποίοι επιδεικνύουν ριψοκίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά ιδίως κατά τον πρώτο χρόνο από την έναρξη της λήψης αυτών των φαρμάκων.

Αυξημένο κίνδυνο διατρέχουν και οι γυναίκες που έχουν περάσει την κλιμακτήριο, ίσως εξαιτίας σωματικών αλλαγών που καθιστούν πιο εύκολη την μόλυνσή τους με κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα.

Τα συμπεράσματά τους προέρχονται από την ανάλυση στοιχ ... Διαβάστε περισσότερα »

Είμαι γυναίκα 26 ετών. Έκανα την πρώτη και τελευταία μου σχέση πριν έξι χρόνια. Έκτοτε δεν έχω κάνει άλλη, ούτε και έχω σεξουαλικές επαφές. Όσες φορές προσπάθησα να κάνω σχέση ή έρωτα με άλλον άνδρα δεν τα κατάφερα. Ούτε έχω από ξαναερωτευτεί. Τι θα μπορούσα να κάνω;

Η ικανοποίηση των γυναικών από τη σεξουαλική τους ζωή αυξάνεται με την ηλικία, είτε επειδή βελτιώνεται το ίδιο το σεξ είτε επειδή κάνουν σεξ μόνο όταν πραγματικά το θέλουν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο, ρώτησαν σχετικώς 806 εθελόντριες, ηλικίας 40 έως 100 ετών (μέση ηλικία: 67 ετών), το 63% από τις οποίες είχε περάσει την κλιμακτήριο.

Σε όλο το ηλικιακό φάσμα, δύο στις δέκα εθελόντριες είπαν πως έχουν πολύ έντονη ερωτική επιθυμία ενώ, στον αντίποδα, τέσσερις στις δέκα είπαν πως δεν νιώθουν ποτέ ή σχεδόν ποτέ ερωτική επιθυμία.

Ωστόσο, η μία στις δύο είχαν ερωτικό σύντροφο με τον οποίο είχαν κάνει σεξ τον τελευταίο μήνα, αν και η συχνότητα των ερωτικών επαφών μειωνόταν με την πάροδο της ηλικίας.

Από τις σεξουαλικά ενεργές γυναίκες, η μία στις τρεις είπαν πως είχαν χαμηλή ερωτική επιθυμία αλλά σε όλο το ηλικιακό φάσμα οι περισσότερες (το 67,1%) είπαν πως μπορούσαν να νιώσουν διέγερση, ύγρανση του κόλπου και οργασμό στη διάρκεια του σεξ.
 
Τα ποσοστά της ικανοποίησης από το σεξ αυξάνονταν κατ' αναλογίαν με τις ηλικιακές ομάδες, με τα υψηλότερα να καταγράφονται στις γυναίκες ηλικίας άνω των 80 ετών, περισσότερες από τις μισές εκ των οποίων δήλωσαν πως το σεξ τις ικανοποιεί «πάντα» ή «σχεδόν πάντα».

Στην ίδια ηλικιακή ομάδα καταγράφηκε και η υψηλότερη συχνότητα ικανοποίησης από τον οργασμό, αν και εξίσου υψηλή ήταν και στις νεώτερες γυναίκες (ηλι ... Διαβάστε περισσότερα »

Μερικά από τα πιο συχνά είναι η χρήση του προφυλακτικού μετά την έναρξη της συνουσίας ή η αφαίρεσή του πριν αυτή ολοκληρωθεί, αλλά και το ξετύλιγμά του πριν από την τοποθέτηση.

Πολλοί άντρες εξάλλου το τοποθετούν με τρόπο που δεν αφήνει χώρο στην άκρη του για να χωρέσει το σπέρμα, ενώ άλλοι δεν το ελέγχουν πριν το βάλουν για να δουν εάν είναι γερό.

Αυτού του είδους τα λάθη αυξάνουν τον κίνδυνο διαρροής ή ρήξης του προφυλακτικού, σύμφωνα με την ανασκόπηση, η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Sexual Health».

«Η χρήση του προφυλακτικού είναι πολύ πιο πολύπλοκη απ’ ό,τι νομίζουμε και τα λάθη μόνο σπάνια δεν είναι», λέει ο ερευνητής δρ Ρίτσαρντ Κρόσμπι, καθηγητής και διευθυντής στο Τμήμα Συμπεριφορών Υγείας του Κολεγίου Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου του Κεντάκι.

Εάν το προφυλακτικό χρησιμοποιηθεί σωστά, είναι κατά 98% αποτελεσματικό στην αποφυγή μιας ανεπιθύμητης κύησης, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Τυπικά, όμως, τα ποσοστά ανεπιθύμητων κυήσεων με χρήση προφυλακτικού κυμαίνονται γύρω στο 15%.

Οι ερευνητές με επικεφαλής την δρα Στέφανι Σάντερς από το Ίδρυμα Μελέτη του Σεξ, του Φύλου & της Αναπαραγωγής Kinsey του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα, ... Διαβάστε περισσότερα »

Είναι κάτι που τα τραγούδια χρόνια τώρα λένε και πλέον οι επιστήμονες συμφωνούν: η αγάπη στ’ αλήθεια πονάει. Αυτό όμως που δεν λένε οι μπαλάντες είναι ότι μια δόση παρακεταμόλης μπορεί να καταλαγιάσει τον πόνο της ραγισμένης καρδιάς.

Η μάλλον πεζή θεραπεία προέκυψε από μελέτη νευροεπιστημόνων, οι οποίοι ανακάλυψαν ότι ο συναισθηματικός πόνος υφίσταται επεξεργασία από την ίδια περιοχή του εγκεφάλου που χειρίζεται τον σωματικό πόνο.

Οι νευροεπιστήμονες ανακάλυψαν ακόμα ότι τα πληγωμένα συναισθήματα – όπως αυτά που αναπτύσσουμε όταν μας χωρίζει ο άνθρωπός μας – μπορεί να αντιδράσουν στα παυσίπονα.

Σε μία μελέτη που διήρκησε τρεις εβδομάδες και πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες (UCLA), 62 εθελοντές έπαιρναν είτε παρακεταμόλη είτε μία ανενεργό ουσία (ψευδοφάρμακο) και στη συνέχεια κατέγραφαν κάθε βράδυ πως ένιωθαν.

Όσοι από αυτούς πήραν 1.000 mg από το παυσίπονο (αντιστοιχούν σε δύο δισκία) έδειξαν «σημαντική μείωση στα πληγωμένα συναισθήματα» σε σύγκριση με όσους έπαιρναν το ψευδοφάρμακο.

Όπως γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Current Directions in Psychological Science», οι εθελοντές έπαιξαν επίσης ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι ειδικά σχεδιασμένο ώστε να τους κάνει να αισθανθούν απορριπτέοι.

Εν όσω έπαιζαν το παιχνίδι, οι ερευνητές τους υπέβαλλαν σε μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου, οι οποίες έδειξαν πως η κοινωνική απόρριψη ενεργοποιούσε την ίδια περιοχή του εγκεφάλου που ενεργοποιεί ... Διαβάστε περισσότερα »

Ήταν γνωστό από τις ανακοινώσεις του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας ότι 5 εκατομμύρια περίπου άνθρωποι στον κόσμο χάνονται από το ενεργητικό κάπνισμα κάθε χρόνο.

Ήταν επίσης γνωστό ότι το παθητικό κάπνισμα, δηλαδή η αναπνοή του καπνού στους κλειστούς χώρους, σκοτώνει. Εκείνο που δεν ήταν γνωστό ήταν το πόσους ακριβώς σκοτώνει.

Η απάντηση έρχεται τώρα από μια μελέτη που έγινε σε 192 χώρες υπό την εποπτεία του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας, δημοσιευμένη στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό ‘Lancet’. Η μελέτη αυτή κατέληξε στον εκπληκτικό αριθμό των 600.000 ατόμων που πληρώνουν το παθητικό κάπνισμα με τη θυσία τις ίδιας της ζωής τους.

Το τραγικότερο όμως από αυτή τη θυσία είναι ότι το ένα τρίτο περίπου από τους 600.000 παθητικούς καπνιστές που χάνονται είναι παιδιά τα οποία χάνονται από πνευμονία, άσθμα ή ανεξήγητο αιφνίδιο θάνατο. Ιδιαίτερα καταστρέφονται οι ευαίσθητοι πνεύμονες των μικρών παιδιών που βρίσκονται στην ανάπτυξή τους. Στους ενήλικες επικρατούν ως αίτια θανάτου οι καρδιοαγγειακές παθήσεις και ο καρκίνος. Ιδιαίτερα ευαίσθητες ... Διαβάστε περισσότερα »

Τις μέρες αυτές άλλος για περισσότερο χρόνο (σαράντα μέρες), άλλος για λιγότερο νηστεύουμε τηρώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις.

Τι συμβαίνει όμως διατροφικά με την νηστεία; Συμβάλλει το ίδιο η διατροφική αποτοξίνωση στην σωματική μας υγεία όσο και η ηθική αποτοξίνωση στην ψυχική μας ανάταση;

Ενεργειακά δεν φαίνεται να έχουμε διαφορές με την φυσιολογική μας διατροφή. Αν εξαιρέσουμε τις αυστηρές νηστείες (μόνο λαχανικά, όχι λάδι ) παρατηρείται μόνο μια μικρή διαφοροποίηση στα μακροστοιχεία της ενεργειακής πρόσληψης, δηλαδή κατά την νηστεία αυξάνεται η πρόσληψη ενέργειας που προέρχεται από υδατάνθρακες και μειώνεται αυτή που προέρχεται από λίπη και πρωτείνες. Η μείωση του λίπους και ειδικά του κορεσμένου (που προέρχεται από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα κρέατα), πραγματικά μας αποτοξινώνει συμβάλλοντας στην βελτίωση της υγείας μας.

Ωστόσο, ιδιαίτερα την προσοχή μας θα πρέπει να την εστιάσουμε σε αυτούς που δεν τρώνε ψάρι, μειώνοντας έτσι την πρόσληψη στο διαιτολόγιό τους των περίφημων πλέον ω-3 λιπαρών οξέων, και πιο συγκεκριμένα του DHA και του EPA. Τα δύο αυτά λιπαρά οξέα θεωρούνται απαραίτητα για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και της πνευματικής μας ανάπτυξης και η έλλειψή τους προκαλεί νευρικές διαταραχές και κατάθλιψη.

Κανείς βέβαια δεν ισχυρίζεται πως τέτοια φαινόμενα συμβαίνουν σε αυτούς που νηστεύουν, ωστόσο δεν θα πρέπει να αποκλείσου ... Διαβάστε περισσότερα »

Μισό φλιτζάνι τσάι τρεις φορές την ημέρα και θα δείτε αποτελέσματα.

Εκτέλεση

Βράζετε 2 ποτήρια νερό και μόλις πάρει βράση αποσύρετε από την φωτιά.

Ρίχνετε μέσα όλα τα υλικά εκτός από το… ξύδι. Αφήνετε για 1 ώρα στη κατσαρόλα.

Σουρώνετε και προσθέτετε το ξύδι ανακ ... Διαβάστε περισσότερα »

 Οι γιαγιάδες και οι παππούδες σας μπορούσαν να καταλάβουν τι καιρό θα κάνει από διάφορα σημάδια, τα οποία έβλεπαν μόνο εκείνοι, για παράδειγμα από το… πώς γέμιζε το φεγγάρι μέχρι και από την συμπεριφορά των ζώων!

Έχετε αναρωτηθεί όμως πως έκαναν την πρόγνωση του καιρού πριν από 2.000 χρόνια; ... Διαβάστε περισσότερα »

Ως η αρχαιότερη πόλη της Ελλάδας, συμμετέχει στο Δίκτυο των Αρχαιότερων Πόλεων της Ευρώπης και αποτελεί το μεγαλύτερο υπαίθριο μουσείο της χώρας, με πολυάριθμα και μοναδικά ευρήματα που τοποθετούνται σε κάθε ιστορική περίοδο των Ελλήνων. Έχει να προτείνει στον επισκέπτη πλήθος μνημείων από τους προϊστορικούς και ιστορικούς χρόνους, μουσεία, ιστορικές εκκλησίες και πλούσια εκκλησιαστικά κειμήλια, την παλιά πόλη, χαρακτηριστικά αρχιτεκτονικά στοιχεία, νεοκλασικά κτίρια, κ.λ.π.

Σήμερα, είναι η δεύτερη σε πληθυσμό μεγαλύτερη πόλη της Περιφέρειας Πελοποννήσου, με έντονη εμπορική, βιομηχανική και αγροτική δραστηριότητα. Είναι μια σύγχρονη πόλη, που αναπτύσσεται πολύπλευρα και με δυναμισμό.

Καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου και ιδιαίτερα το καλοκαίρι, μπορεί να αποτελέσει προορισ ... Διαβάστε περισσότερα »

…ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΚΤΕΛΟΥΝ ΠΕΙΘΗΝΙΑ ΟΙ ΕΓΧΩΡΙΟΙ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΔΩΣΙΛΟΓΟΙ!

MAX KEISER: "ΕΛΛΗΝΕΣ ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΗΣΤΕ”!
Η ΛΑΓΚΑΡΝΤ ΕΙΝΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΜΕΝΗ ΣΤΟ ΣΙΚΑΓΟ!

... Διαβάστε περισσότερα »

Category: «Γνωρίζω την Ελλάδα» | Views: 283 | Added by: sofaki | Date: 2012-02-28 | Comments (0)

Είναι 51 κιλά και έχει ύψος 1,70. Η Ελένη Φουρέιρα αποτελεί μια από τις πιο sexy και όμορφες παρουσίες της showbiz. Η ομορφιά έχει τα μυστικά της και η τραγουδίστρια τα μοιράζεται μαζί μας...

"Το μυστικό μου είναι ότι κάνω πάρα πολλή γυμναστική. Σε γενικές γραμμές τρώω τα πάντα, πολλές φορές μέσα στη μέρα", λέει στην κάμερα του star.
Όσο για το τι τρώει και διατηρεί το σώμα της σε άριστη κατάσταση; "Τρώω πολλά και μικρά γεύματα, γιατί είμαι λαίμαργη και αν κάνω κάτι διαφορετικό θα ξεφύγω".

Γυναίκα ηφαίστειο από την δεκαετία του 80' παραμένει η Χριστίνα Παππά.

Ένας πειρασμός για πολλούς. Ωστόσο, η ίδια φαίνεται να είχε βρει το λιμάνι της εδώ και δύο χρόνια στον Γιάννη Παπαποστόλου. Οι φήμες περί χωρισμού δεν έχουν σταματήσει το τελευταίο διάστημα. Τι λέει όμως η ίδια;;;
Αποφεύγει να δώσει οποιαδήποτε απάντηση επί του θέματος. "Δεν ξέρω τίποτα εγώ. Μη με ρωτάς τέτοια πράγματα", είπε στην κάμερα του star. "Δεν έχω πει ποτέ κάτι, για να πω αν ισχύει ή όχι".

Τι ζητάει από έναν άντρα η Νάταλι Θάνου;  Το γνωστό μοντέλο/ τραγουδίστρια(;) αποκάλυψε στην κάμερα του star πως αυτό που θέλει είναι να είναι ο άλλος πραγματικός άντρας (και όχι ιμιτασιόν): "Θέλω ένα αρσενικό στη ζωή μου γιατί μου έχει λείψει.". Ακόμα, δήλωσε πως θέλει να αλλάξει χρώμα στα μαλλιά της γιατί το ξανθό το βαρέθηκε.