Ελένη Πετρουλάκη: Το σώμα μου δεν είναι αυτοσκοπός
Είναι πολυάσχολη και όχι από χόμπι! Η «εθνική» μας γυμνάστρια εξηγεί στην «Espresso της Κυριακής» πώς καταφέρνει και συνδυάζει την ευθύνη της οικογένειας και την ανατροφή των τεσσάρων παιδιών της με τις υπόλοιπες ασχολίες της και μας μιλάει για την οικονομική κρίση και τα νέα επαγγελματικά σχέδιά της.
- Ελένη, προλαβαίνεις και βρίσκεις χρόνο για τις τέσσερις κόρες σου; Η οικογένεια και τα παιδιά μου είναι η βασική μου προτεραιότητα, γι’ αυτό και επιδιώκω να ασχολούμαι με τη δουλειά μου κυρίως τις ώρες που τα παιδιά είναι στο σχολείο, έτσι ώστε να περνάω μαζί τους όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο.
- Αισθάνεσαι κάποιες φορές τύψεις που δεν μπορείς να είσαι συνέχεια μαζί τους; Όπως οι περισσότερες μαμάδες έτσι κι εγώ, όταν κάποιες φορές αναγκάζομαι λόγω της δουλειάς να περνάω λιγότερο χρόνο με τα παιδιά μου, αισθάνομαι ότι μου λείπουν και ότι χάνω σημαντικές στιγμές που δεν αναπληρώνονται. Όμως, ευτυχώς αυτό δεν συμβαίνει συχνά, γιατί, όπως είπα, προσπαθώ να διεκπεραιώνω τις επαγγελματικές υποχρεώσεις μου τις πρωινές ώρες. Και η δουλειά βεβαίως είναι μέρος της καθημερινότητάς μας και για βιοποριστικούς λόγους αλλά και γιατί είναι σημαντικό. Θεωρώ ότι μια μητέρα πρέπει να κάνει και πράγματα για την ίδια προκειμένου να αισθάνεται παραγωγική και έπειτα ο χρόνος που περνάει με τα παιδιά να είναι πιο ποιοτικός και δημιουργικός.
- Ο κόσμος πιστεύει πως έχεις εκατό υπηρέτες που σου μεγαλώνουν τα παιδιά. Ποια είναι η αλήθεια; Προφανώς, κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Είναι αυτονόητο ότι τα παιδιά χρειάζονται τους γονείς κοντά τους για να μπορέσουν να μεγαλώσουν σωστά και να αναπτύξουν μια υγιή προσωπικότητα. Το ίδιο κάνω κι εγώ. Δυστυχώς, όταν κάποιο πρόσωπο είναι αναγνωρίσιμο και εκτίθεται στα Μέσα, ο κόσμος τείνει να πιστεύει ότι έχει λύσει και όλα τα προβλήματά του.
- Σας έχει επηρεάσει η οικονομική κρίση σαν οικογένεια; Έχετε κάνει περικοπές; Η οικονομική κρίση αναπόφευκτα επηρεάζει την καθημερινότητα όλων μας. Όπως όλος ο κόσμος έτσι κι εμείς αναγκαζόμαστε να περιορίσουμε τα έξοδά μας και να κάνουμε περικοπές σε διάφορους τομείς της καθημερινότητας. Το μόνο που ίσως καταφέρουμε να κερδίσουμε μέσα από αυτήν την εμπειρία είναι να επαναπροσδιορίσουμε τις πραγματικές ανάγκες και αξίες μας και να εστιάσουμε στις σημαντικές πτυχές της ζωής μας. Κατά τη γνώμη μου, αυτό που είναι ιδιαίτερα δύσκολο και θέλει σωστή διαχείριση είναι το ψυχολογικό μέρος της οικονομικής κρίσης. Μέσα από όλη αυτήν την κατάσταση είναι εύκολο να χάσει κανείς την αισιοδοξία του για το μέλλον αλλά και την ψυχραιμία του, όταν η κατάσταση συνεχώς χειροτερεύει. Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη βελτίωση της ψυχολογίας μας, καθώς μέσα από την άσκηση απελευθερώνουμε το στρες και την κούραση της ημέρας και αισθανόμαστε πιο δυνατοί και γεμάτοι ενέργεια.
- Φοβάσαι για το μέλλον των παιδιών σου; Προσπαθώ να κοιτώ το μέλλον με αισιοδοξία και για μας και για τα παιδιά μας. Σίγουρα, η περίοδος είναι τέτοια που δεν μας αφήνει πολλά περιθώρια να βλέπουμε μπροστά και να κάνουμε όνειρα, όμως θέλω να πιστεύω πως, αφού ξεπεράσουμε όλη αυτήν την κατάσταση με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, θα καταφέρουμε να κάνουμε θετικά βήματα και να αναπτυχθούμε. Αυτό που προσωπικά θεωρώ πιο σημαντικό είναι να παρέχουμε στα παιδιά μας τα απαραίτητα πνευματικά και ψυχικά εφόδια προκειμένου να βγουν στον κόσμο των ενηλίκων με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση και να δημιουργήσουν.
- Πώς αισθάνεσαι που σε αποκαλούν «εθνική μας γυμνάστρια»; Σίγουρα, εγώ δεν αισθάνομαι έτσι, όμως είναι τιμή και ηθική ικανοποίηση για μένα η αναγνώριση από τον κόσμο όλης αυτής της προσπάθειας για περισσότερα από είκοσι χρόνια. Η μεγαλύτερη χαρά είναι να βλέπω ότι μέσα από τη δουλειά μου καταφέρνω να κάνω όλο και περισσότερους ανθρώπους να αγαπήσουν τη γυμναστική.
- Πώς μπορεί να αποκτήσει μια γυναίκα το σώμα σου; Σκοπός είναι να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και να βελτιώσουμε την εικόνα μας, την εξωτερική και την εσωτερική. Η εξωτερική εμφάνιση δεν πρέπει να γίνεται αυτοσκοπός, το σημαντικό είναι να αποκτήσουμε μια καλή φυσική κατάσταση και να καταλάβουμε πως η γυμναστική είναι η καλύτερη πρόληψη για να έχουμε καλή υγεία.
Asana... Business - Τελικά, όλα αυτά τα γυμναστήρια είναι δικά σου; Τα κέντρα άσκησης και ευεξίας Asana είναι ένα όραμα που ξεκίνησε πριν από αρκετά χρόνια προκειμένου να δώσουμε σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους την ευκαιρία να αποκτήσουν καλή φυσική κατάσταση και να καταλάβουν τη σημασία της σωστής άσκησης και της υγιεινής διατροφής. Τα γυμναστήρια δεν μου ανήκουν. Ανήκουν σε επαγγελματίες συνεργάτες στους οποίους έχω παραχωρήσει το δικαίωμα χρήσης του ονόματος. Υπάρχουν εκπαιδευτικά προγράμματα για όλους τους γυμναστές κι εγώ είμαι υπεύθυνη για τη διαφήμιση και την επικοινωνία της προσπάθειας.
Τα μυστικά για έναν σωστό γάμο - Ποιο είναι το μυστικό του γάμου σας με τον Ιλια Ιβιτς; Δεν θεωρώ ότι υπάρχει η μυστική συνταγή επιτυχίας. Οι ανθρώπινες σχέσεις, πόσω μάλλον η σχέση ενός ζευγαριού με παιδιά, θέλει δουλειά! Χρειάζεται υπομονή, ψυχραιμία και αμοιβαίες θυσίες. Η καθημερινότητα έχει δυσκολίες και κούραση και γι’ αυτό είναι σημαντικό να υπάρχει επικοινωνία. Με τον διάλογο σίγουρα λύνονται πολλά προβλήματα. Αυτό που πρέπει να υπάρχει είναι σίγουρα αγάπη και αλληλοεκτίμηση. Αυτές νομίζω ότι είναι οι καλύτερες βάσεις για έναν σωστό γάμο.
- Έχετε σκοπό να κάνετε και πέμπτο παιδί; Να κάνετε τον γιο; Δεν μας αρέσει να κάνουμε τέτοιου είδους σχέδια, ούτε ο στόχος είναι ένας γιος. Και οι δύο θέλαμε πάντα να κάνουμε πολλά παιδιά. Ο χρόνος θα δείξει… Διαδικτυακή ενημέρωση για την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά
- Επαγγελματικά με τι ασχολείσαι αυτήν την περίοδο; Αυτήν την περίοδο ασχολούμαι με το Yobo, ένα νέο, πολύ καινοτόμο πρόγραμμα άσκησης που συνδυάζει την ενέργεια της yoga με το δυναμισμό του box. Το πρόγραμμα, που θα κυκλοφορήσει πολύ σύντομα σε DVD, γυμνάζει ταυτόχρονα όλο το σώμα και αποτελεί μια αποτελεσματική μέθοδο απελευθέρωσης του άγχους που μας διακατέχει όλους σε μεγάλο βαθμό αυτήν την περίοδο. Παράλληλα, διδάσκω προγράμματα fitness και yoga σε παιδιά στο σχολείο Νέα Γενιά Ζηρίδη.
- Ποιος είναι ο επόμενος στόχος σου; Στόχος αυτήν τη στιγμή είναι η ανάπτυξη του asanatv. Ευελπιστούμε στο άμεσο μέλλον να προσφέρουμε στον κόσμο live προγράμματα και δυνατότητα άμεσης και προσωποποιημένης ενημέρωσης. Ακόμη, στο μέλλον θα ήθελα σίγουρα να κάνω περισσότερα πράγματα που να σχετίζονται με τα παιδιά, με τη σημασία της άσκησης και της σωστής διατροφής για τη σωστή ανάπτυξή τους. Είναι σημαντικό ο υγιεινός τρόπος ζωής να γίνει βίωμα στα παιδιά από μικρή ηλικία και υπάρχουν πολλοί απλοϊκοί αλλά έξυπνοι τρόποι να περάσει κανείς τέτοιου είδους μηνύματα στα παιδιά μέσα από το παιχνίδι, τα παραμύθια, το θέατρο.
- Μίλησέ μας για το asanatv. Πώς προέκυψε ως ιδέα και πώς πάει; Χαίρομαι που μου δίνεται η ευκαιρία να μιλήσω για το asanatv, ένα κανάλι αποκλειστικά αφιερωμένο στο fitness και στην ευεξία, που απευθύνεται σε όλον τον κόσμο. Πρόκειται για μια διαδικτυακή πύλη ενημέρωσης με την καθοδήγηση επαγγελματιών γυμναστών και άλλων ειδικών σε θέματα υγείας, διατροφής και ομορφιάς. Βάζοντας κάποιος τα στοιχεία του και κάποιες πληροφορίες, το site μπορεί να τον κατευθύνει σε προγράμματα γυμναστικής ανάλογα με το επίπεδό του, καθώς και να λάβει προσωπικό πρόγραμμα διατροφής. Μέσω του asanatv μπορεί κάποιος ακόμη και να κλείσει personal sessions με γυμναστές στα γυμναστήρια Asana. Στόχος μας, να κάνουμε τη γυμναστική και την ισορροπημένη διατροφή στάση ζωής και να ανακαλύψουμε την πραγματική σημασία της ευεξίας, της καλής υγείας και της εσωτερικής αρμονίας. Ακόμη είναι σημαντικό ότι σε αυτήν τη δύσκολη οικονομική περίοδο που διανύουμε μπορεί ο καθένας να ενημερωθεί και να γυμναστεί μέσα από το asanatv εύκολα και ανέξοδα από το σπίτι του. Το κανάλι είναι ανοιχτό στο κοινό για λιγότερο από έναν χρόνο και ήδη ο κόσμος το έχει αγκαλιάσει, συμμετέχει ενεργά, μας στέλνει ερωτήσεις και σχόλια και μας βοηθάει να προχωρήσουμε και να αναπτυχθούμε περισσότερο.
Αστρολογία, ζώδια σήμερα, ωροσκόπιο, αστρολογικές προβλέψεις ...Τα όνειρά σου κρύβουν σημαντικά νοήματα και προβλέψεις για το μέλλον σου, διάβασε τώρα την ερμηνεία τους! ...
Eνημέρωση σε θέματα ιατρικής & υγείας,ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ ... συμβουλές υγείας,πως θα μπορέσουμε να βελτιώσουμε τον τρόπο ζωής μας ...
Tv-Movies-Ελληνικές ταινίες, τηλεοπτικές σειρές, εκπομπές και μουσική - Greek movies, tv series, tv shows and music, Ελληνικές ταινίες, τηλεοπτικές σειρές, εκπομπές και μουσική
