Η υποτίμηση στη χώρα μας άρχισε από την εποχή της ξέφρενης σπατάλης υποτιμώντας την αξία του ευρώ. Οι οικονομικοί παράγοντες δεν χειρίστηκαν την οικονομία του κράτους σωστά και σιγά σιγά οι συντεχνίες και οι αγορές υποτιμώντας το ευρώ ανέβαζαν κατά το δοκούν τις τιμές, πχ. εάν ένα προϊόν είχε αρχική τιμή σε δραχμές 100, υποτίμησε με 1 ευρώ, δηλ. 340 δρχ. και ούτω καθ’ εξής. Τα λεπτά περιφρονήθηκαν τα 15 λεπτά που ισοδυναμούν με 50 δρχ. έγιναν 0,50 λεπτά και πληρώναμε 170 δρχ.
Οι συνδικαλιστικές οργανώσεις όλων των εργαζομένων φώναζαν για αυξήσεις μισθών κ.λπ. Δεν έβλεπαν ότι οι τιμές των πάσης φύσεως αγαθών αυξήθηκαν σε τέτοιο βαθμό που γέννησαν τον πληθωρισμό. Έτσι ανεξέλεγκτα και το κράτος αυτό έπραττε. Και μπήκαμε στον κύκλο αυτό της ύφεσης, αντί να γίνουμε χώρα ανταγωνιστική, γίναμε υποανάπτυκτη και βλέποντας οι κερδοσκόποι οικονομικοί παράγοντες απογείωναν τα χρήματά τους σε άλλες χώρες της ευρωζώνης που με τη Νομισματική Ενωση έχουν το ελεύθερο. Όταν φεύγουν τα λεφτά από τις Τράπεζες χωλαίνουν οι αγορές.
Τα λάθη αυτά πληρώνουμε εμείς σήμερα που είναι λάθη των κυβερνώντων και βλέποντας να μεγαλώνει το πολιτικό δικό σας κόστος γλιστρήσατε από την εξουσία βάζοντας νέο πρωθυπουργό, αλλά κατά τη γνώμη των πολιτών η κυβέρνηση είναι ίδια και ερωτάται είναι άραγε σε θέση να διορθώσει τα λάθη η ίδια που τα έκανε; Στο οβάλ τραπέζι βρίσκονται 50 στελέχη και μπορούν να έχουν ευελιξία χειρισμών. Και το παράδοξο είναι ο πρώην πρωθυπουργός έβγαινε στο εξωτερι
... Διαβάστε περισσότερα »
ΣΥΝΕΛΗΦΘΗΣΑΝ 7 ΚΑΙ ΑΝΑΖΗΤΕΙΤΑΙ ΟΓΔΟΟΣ [img]http://www.eleftheria.gr/viewimg.asp?pth=images/articles&img=kazino-larisa.jpg&w=577[/img]
Αλλεπάλληλες είναι οι αποκαλύψεις κρυφών «καζίνο» στη Λάρισα τους τελευταίους μήνες, με πιο πρόσφατη προχθές το βράδυ, οπότε συνελήφθησαν 7 άτομα και αναζητείται όγδοο, ο ιδιοκτήτης του καταστήματος, από αστυνομικούς της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Λάρισας. Επίσης, κατασχέθηκαν 18 ηλεκτρονικοί υπολογιστές.
Ύστερα από οργανωμένη αστυνομική επιχείρηση, προχθές το βράδυ στη Λάρισα, συνελήφθησαν επτά άτομα (5 άνδρες και 2 γυναίκες), ηλικίας 42, 54, 60, 59, 37, 34 και 54 ετών αντίστοιχα, για διενέργεια τυχερών – απαγορευμένων παιγνίων. Σύμφωνα με την αστυνομική ανακοίνωση, εντός του καταστήματος παροχής υπηρεσιών διαδικτύου, κατελήφθησαν ο 42χρονος στο όνομα του οποίου είχε εκδοθεί η άδεια λειτουργίας του καταστήματος, ο 54χρονος ως “τσιλιαδόρος” και η 34χρονη ως σερβιτόρα, να έχουν θέσει σε λειτουργία έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή (server), αποτελούμενο από τρεις κεντρικές μονάδες και διασυνδεδεμένους σ’ αυτόν άλλους 15 ηλεκτρονικούς υπολογιστές, στις οθόνες των οποίων εμφανίζονταν τυχερά - απαγορευμένα παίγνια, μετατρέποντας έτσι το συγκεκριμένο χώρο σε καζίνο. Η 34χρονη συλληφθείσα αντιλαμβανόμενη την παρουσία αστυνομικών στο κατάστημα, επιχείρησε ανεπιτυχώς να θέσει εκτός λειτουργίας το δίκτυο υπολογιστών με ειδικό διακόπτη που είχε τοποθετηθεί στη συσκευή σταθερού τηλεφώνου και απενεργοποιούσε το δίκτυο, με την τοποθέ
... Διαβάστε περισσότερα »
Προκλητικός ο επικεφαλής της Κ.Ο των Γερμανών Χριστιανοδημοκρατών:
Την ώρα που η Γερμανίδα Καγκελάριος Άγκελα Μέρκελ ουσιαστικά προανήγγειλε, αμέσως μετά την συνάντησή της με τον Ισπανό πρωθυπουργό Μαριάνο Ραχόι, ένα άμεσο αίσιο τέλος στις διαπραγματεύσεις για την ανταλλαγή των ελληνικών ομολόγων, αξιωματούχος του συντηρητικού κόμματος της Καγκελαρίου της Γερμανίας Άγκελα Μέρκελ, προτείνει στην Ελλάδα να βγει με τη θέλησή της από τη ζώνη του ευρώ!
Μιλώντας στο site του γερμανικού περιοδικού Der Spiegel, ο κύριος Φόλκερ Κάουντερ, επικεφαλής της Κοινοβουλευτικής Ομάδας της Χριστιανοδημοκρατικής και της Χριστιανοκοινωνικής Ένωσης (CDU / CSU), δηλώνει χαρακτηριστικά: «Πιστεύω ότι θα ήταν εξαιρετικά προβληματικό να εκδιωχθεί η Ελλάδα από την ευρωζώνη. Όμως αν η Ελλάδα αποφάσιζε η ίδια να βγει από την ευρωζώνη, αυτό θα ήταν κάτι εντελώς διαφορετικό».
Και δεν έκρυψε πως αυτό θα ήταν και το … ευκταίο, προτρέποντας μάλιστα να «αυξηθεί προς τούτο η πίεση προς την Ελλάδα»!
«Πρέπει να κάνουμε τους Έλληνες να καταλάβουν ότι δεν μπορεί να υπάρξουν χρήματα παρά μόνο αν η χώρα διοικηθεί με αυστηρότερο τρόπο, στην ανάγκη από έναν Επίτροπο που θα διοριστεί από την ΕΕ ή τις χώρες της ευρωζώνης», καταλήγει ο κύριος Κάουντερ, ο οποίος προφανώς και οραματίζεται μιαν Ευρώπη υπό ... γερμανική «Επιτροπεία»!
ΣΥΝΕΛΗΦΘΗ 55ΧΡΟΝΟΣ ΑΛΛΟΔΑΠΟΣ ΣΤΗ ΛΑΡΙΣΑ [img]http://www.eleftheria.gr/viewimg.asp?pth=images/articles&img=xasis-syllhceis1.jpg&w=577[/img]
Με «μαγνήτη» το σάκο που περιείχε 6 κιλά κάνναβης, αστυνομικοί του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών Λάρισας, κατάφεραν να συλλάβουν τον κάτοχό τους, ένα 55χρονο Αλβανό υπήκοο, προχθές το μεσημέρι στη Λάρισα.
Ο ταξιδιωτικός σάκος εντοπίστηκε στις 18 Ιανουαρίου το μεσημέρι στο 3ο χλμ. Π.Ε.Ο. Λάρισας-Αθηνών, από αστυνομικούς της ομάδας Δίκυκλης Αστυνόμευσης της Αστυνομικής Διεύθυνσης Λάρισας, επιμελώς κρυμμένος σε παρακείμενο θάμνο και σκεπασμένος με χαρτόκουτο. Όπως διαπιστώθηκε μετά, περιείχε έξι νάιλον συσκευασίες με αποξηραμένη κάνναβη συνολικού βάρους 6.168,5 γραμμαρίων. Αμέσως ο χώρος τέθηκε υπό επιτήρηση από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών Λάρισας, με αποτέλεσμα τις μεσημβρινές ώρες προχθές, να προσέλθει στο σημείο για την παραλαβή του σάκου ο 55χρονος αλλοδαπός οπότε και συνελήφθη. Επίσης από την κατοχή του συλληφθέντα κατασχέθηκε ένα κινητό τηλέφωνο. Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στον εισαγγελέα υπηρεσίας. Σχετικές ανακοινώσεις έκαναν χθες ο αστυνομικός διευθυντής Λάρισας ταξίαρχος κ. Συμεών Οφείδης και ο διευθυντής της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Λάρισας κ. Γ. Αγάκος και εξεδόθη σχετικό δελτίο Τύπου.
Η κοινωνία της Λάρισας δοκιμάζεται από την τραγική είδηση της αυτοκτονίας ενός 15χρονου μαθητή Γυμνασίου. Ο νεαρός βρέθηκε από τον παππού του, κρεμασμένος στο μονόζυγο του δωματίου του, ενώ για βρόγχο είχε χρησιμοποιήσει την μπλούζα του.
Αμέσως κλήθηκε ασθενοφόρο και μετέφερε το παιδί στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας όπου διαπιστώθηκε ο θάνατος του. Οι αιτίες που οδήγησαν τον νεαρό είναι μέχρι στιγμής άγνωστες, αλλά ενδεχομένως να διευκρινίζονται στο σημείωμα που άφησε πίσω.
Σύμφωνα με τοπικά blogs, ο μαθητής ήταν παιδί χωρισμένων γονιών και έμενε με τους παππούδες του
Στην κατάψυξη θα μπει για δεύτερη φορά η χώρα, καθώς τις επόμενες ημέρες, σύμφωνα με όσα προβλέπουν οι μετεωρολόγοι, το θερμόμετρο αναμένεται να δείξει πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, ενώ αύριο Παρασκευή αναμένονται χιονοπτώσεις στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας.
Ήδη η Βόρεια Ελλάδα έχει ντυθεί στα «λευκά», με τον υδράργυρο στη Θεσσαλονίκη να μην ξεπερνά στις περισσότερες περιοχές τους 3 βαθμούς Κελσίου. Η θερμοκρασία σε πτώση θα κυμανθεί στη Βόρεια Ελλάδα από -5 έως 7 βαθμούς.
Οι άνεμοι στο Θερμαϊκό θα πνέουν βορειοδυτικοί ισχυροί έως σχεδόν θυελλώδεις και στα ανοιχτά θυελλώδεις.
Στην Κατερίνη η θερμοκρασία θα φτάσει τους 9 βαθμούς Κελσίου.
Στα λευκά είναι από χθες το βράδυ η ορεινή Ηλεία χωρίς βέβαια να εντοπίζονται ιδιαίτερα προβλήματα στην κυκλοφορία των οχημάτων.
Το μοναδικό πρόβλημα -που αντιμετωπίζεται- είναι στους μαχαλάδες της Δίβρης αφού η μορφολογία του εδάφους και οι στενοί δρόμοι δεν επιτρέπουν στα μηχανήματα και τα συνεργεία του Δήμου Αρχαίας Ολυμπίας που εργάζονται από χθες πυρετωδώς να επέμβουν. [img]http://www.protothema.gr/files/1/2012/hlia%203.jpg[/img]
Ειδυλλιακό είναι το σκηνικό που έχει διαμορφώσει ο χιονιάς των τελευταίων ημερών στην πόλη των Καλαβρύτων. Τα σοκάκια, οι δρόμοι, τα σπίτια έχουν ντυθεί στα λευκά προκαλώντας τον επισκέπτη να βρεθεί στα ορεινά της Αχαΐας. Γι αυτό άλλω
... Διαβάστε περισσότερα »
Το κόλπο που επιχείρησε μια γυναίκα για να περάσει ναρκωτικά στον κρατούμενο φίλο της, ήταν πολύ παλιό και οι σωφρονιστικοί υπάλληλοι των φυλακών Ναυπλίου αποδείχθηκαν καλά «διαβασμένοι». Έτσι, δεν άργησαν να εντοπίσουν την ηρωίνη που είχε κρύψει στις φόδρες.
Η 32χρονη πήγε στις φυλακές κατά τη διάρκεια του κανονικού επισκεπτηρίου, με το πρόσχημα ότι ήθελε να επισκεφθεί τον 40χρονο κρατούμενο και να του παραδώσει ένα δέμα με μερικά ρούχα. Αγνοούσε, φαίνεται, πως όλα τα δέματα και το περιεχόμενό τους ελέγχονται εξονυχιστικά από τους σωφρονιστικούς υπαλλήλους.
Κατά τον έλεγχο βρέθηκε μέσα στις φόδρες ενός από τα ρούχα μια μικρή συσκευασία η οποία περιείχε τρία γραμμάρια ηρωίνης. Έτσι, η επισκέπτρια συνελήφθη και σε βάρος της σχηματίστηκε δικογραφία για εισαγωγή ναρκωτικών σε σωφρονιστικό ίδρυμα, με την οποία θα οδηγηθεί στον εισαγγελέα Ναυπλίου.
Μπροστά στη θέα του γυμνού στήθους, κάθε άντρας παραληρεί. Αυτό σημαίνει πως επιστρέφει αυτόματα στην βρεφική του ηλικία και πέφτει στο στήθος σου λες και δεν υπάρχει αύριο. Η τακτική αυτή του παιξίματος ειδικά με τις ρώγες, αντί να σε ανάψει, γίνεται ενοχλητικό πέρα για πέρα. Φιλάει σαν τον δράκουλα: Παθιάρικο ή ευαίσθητο, σφιχτό ή πιο τρυφερό, ένα καλό φιλί είναι πάντα το απαραίτητο καύσιμο που χρειάζεται ένα καλό σεξάκι. Πολλοί άντρες νομίζουν πως θα μιμηθούν τον Έντουαρντ Κάλεν και μπήγουν τα δόντια τους πάνω σου. Λάθος μέγα λάθος! Είναι πολύ σκληρός στο άγγιγμα του στις ερωτογενείς ζώνες: Οι άντρες προτιμούν να τους αγγίζεις πιο έντονα απ' ότι θέλουμε εμείς τα κοριτσάκια, ειδικά στο πέος τους. Έλα όμως που το ανάποδο δεν ισχύει κι τα αγόρια δεν το καταλαβαίνουν. Η κλειτορίδα όμως που έχει τις διπλάσιες νευρικές απολήξεις σε σχέση με το πέος και σε περιοχή πιο μικρή από αυτό. Η κλειτορίδα θέλει σεβασμό αφού μην ξεχνάμε πως είναι το μόνο όργανο του ανθρώπινου σώματος που μοναδικό σκοπό έχει να προσφέρει απόλαυση. Δεν περιποιείται και δεν χαϊδεύει όσο θα ήθελες: Το μεγαλύτερο όργανο σεξ για μια γυναίκα είναι η επιδερμίδα της. Το πρώτο είναι το μυαλό. Για το μυαλό πολλά πράγματα δεν μπορείς να κάνεις. Για την επιδερμίδα πάλι, οι άντρες λίγα ξέρουν και δεν δείχνουν και διάθεση να μάθουν περισσότερα. Έλα όμως που τα χάδια και οι αγκαλιές είναι ζωτικής σημασία προκαταρκτικά για εμάς κ
... Διαβάστε περισσότερα »
Ήταν αναμφισβήτητα ένας από τους πιο σημαντικούς καλλιτέχνες την περίοδο της Αναγέννησης. Η προσωπικότητά του πολυδιάστατη, ενώ ταυτόχρονα ξεχώρισε σε όλους τους τομείς στους οποίους απασχολήθηκε – αν και αρκετοί από αυτούς δεν είναι ευρέως γνωστοί στο κοινό -: ζωγραφική, αρχιτεκτονική, γλυπτική, μουσική, μηχανική, εφευρετικότητα, ανατομία.
Και τώρα, για άλλη μία φορά, ο Λεονάρντο ντα Βίντσι, έρχεται να "αναστατώσει" το κοινό, καθώς σύμφωνα με την Sebrina Sforza Galitzia, η οποία είναι ερευνήτρια του Βατικανού, ο Αναγεννησιακός καλλιτέχνης είχε προβλέψει πότε θα έρθει το τέλος του κόσμου!
"Ο κώδικας Ντα Βίντσι, υπάρχει!"
Η Sebrina Sforza Galitzia υποστηρίζει ότι κατάφερε να αποκρυπτογραφήσει ένα παζλ με μαθηματικά και αστρολογικά στοιχεία που εμπεριέχονται στην τοιχογραφία του "Μυστικού Δείπνου" στη Μονή Santa Maria delle Grazie στο Μιλάνο. Θεωρεί ότι υπάρχει κάποιος "Κώδικας ντα Βίντσι", που δεν έχει όμως καμία σχέση με αυτό που περιγράφει ο Νταν Μπράουν.
Στον κώδικα που η ίδια έχει ερμηνεύσει, σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν τα ζώδια, αλλά και τα 24 γράμματα του λατινικού αλφαβήτου όπου το κάθε ένα συμβολίζει κάποια από τις 24 ώρες της ημέρας. Πιστεύει ότι ο καλλιτέχνης είχε δει την ιστορία της ανθρωπότητας σαν το άθροισμα όλων των πραγμάτων.
Η ίδια στο παρελθόν είχε εργαστεί ως ερευνήτρια των χειρογράφων του ντα Βίντσι στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες, και σήμερα πλέον εργάζεται στα αρχεία του Β
... Διαβάστε περισσότερα »
Το τμήμα M της BMW έχει επανειλημμένως δηλώσει, ότι επιθυμεί να βγάλει στη παραγωγή τον αντικαταστάτης της M1, αλλά τα μεγάλα κεφάλια της BMW εξακολουθούν να θεωρούν μια τέτοια κίνηση περιττή. Ανώνυμη πηγή του τμήματος M, σε δηλώσεις του στο Autocar, αποκάλυψε ότι στο πίσω μέρος τους μυαλού τους πάντα βρίσκεται η ιδέα να δημιουργήσουν το δικό τους αυτοκίνητο αφού όπως συγκεκριμένα δήλωσε: Η BMW έχει μια μεγάλη κληρονομιά των super-coupe αυτοκινήτων, με την M6 να αποτελεί την τελευταία δημιουργία της. Ωστόσο, δική μας επιθυμία, και μπορούμε να το κάνουμε, είναι να δημιουργήσουμε ένα πραγματικό supercar. Σε ότι αφορά τη νέα M6. Το ντεμπούτο της coupe έκδοσης έχει προγραμματιστεί να γίνει τον Μάρτιο στη έκθεση της Γενεύης ενώ η cabrio έχει προγραμματιστεί να παρουσιαστεί το καλοκαίρι. Το αυτοκίνητο θα φορέσει τον ίδιο twin-turbo V8 4.4-λίτρων κινητήρα που φορά η νέα M5 ο οποίος θα αποδίδει κοντά στα 560 άλογα με 680 Nm με τα 0-100 χλμ/ώρα να τα κάνει σε λιγότερο από 4.5 δευτερόλεπτα και να έχει τελική ταχύτητα της τάξης των 300 χλμ/ώρα. Το αυτοκίνητο θα είναι προσανατολισμό περισσότερο στις επιδόσεις και έτσι θα φορά carbon οροφή και carbon μέρη ώστε να κρατηθεί όσο γίνεται χαμηλότερο το βάρος. Θα φορέσει σπορ ανάρτηση, carbon-κεραμικά φρένα και ελαφριές ζάντες ενώ φημολογείται ότι πιθανώς θα υπάρχει και τετρακίνητη έκδοση. ... Διαβάστε περισσότερα »
Σίγουρα, πολλές Ferraris είναι καλύτερες από μία, ειδικά όταν αυτές είναι στην πίστα της Monza. Ο Marchettino κατέγραψε με την Full HD κάμερά του πολλές Ferraris, σ’ ένα ιδιωτικό trackday του Ferrari Club Italy. Όπως καταλαβαίνεις, τα κιλά του ήχου είναι πολλά, παρ’ ολ’ αυτά ανέβασε την ένταση στα ηχεία σου! Σου εγγυώμαι ότι δε θα το μετανιώσεις…
H ΑΒΤ παρουσίασε το νέο της βελτιωτικό πακέτο για το ανανεωμένο Audi A4. Από στιλιστικής πλευράς υπάρχει νέο μπροστά και πλαϊνά spoiler καθώς και νέος πίσω προφυλακτήρας. Επίσης υπάρχουν αεραγωγοί στα φτερά, αεροτομή, σπορ απολήξεις των εξατμίσεων και ζάντες 19″ και 20″. Κάτω από το καπό ο 2.0-λιτρος TFSI αποδίδει από 211, 275 άλογα, ο 3.0-λιτρος V6 TFSI από 333, 102 άλογα περισσότερα, αγγίζοντας τα 435, με τα 0-100 χλμ/ώρα να τα κάνει σε 4.8 δευτερόλεπτα με τελική ταχύτητα 282 χλμ/ώρα. Τέλος, ο 3.0-λιτρος TDI, μετά τις βελτιώσεις του οίκου, αποδίδει 282 άλογα, 37 άλογα και 60 Nm περισσότερα από την εργοστασιακή τιμή.
Το Δεκέμβριο του 2001 στο Μπουένος Άιρες, μεγάλες λαϊκές μάζες κατευθύνονται προς την ιστορική πλατεία «Πλάσα δε Μάγιο.» Η Αργεντινή μία από τις πλουσιότερες οικονομίες στο παρελθόν, έχει χρεοκοπήσει. Η κυβέρνηση έχει παραιτηθεί και ο Πρόεδρος της Αργεντινής Φερνάντο Δε Λα Ρούα διαφεύγει από το Προεδρικό Μέγαρο με ελικόπτερο μέσα στη θύελλα του οργισμένου λαού που συγκρουόταν με την αστυνομία, έσπαγε τράπεζες, λεηλατούσε σούπερ μάρκετ και φώναζε μαζικά «Να φύγουν όλοι!». Η κοινωνική έκρηξη του 2001, ήταν το τέλος ενός νεοφιλελεύθερου οικονομικού μοντέλου διάρκειας 10 ετών και άφησε πίσω της 35 νεκρούς (δολοφονημένους από την αστυνομία και τους ιδιωτικούς φρουρούς των τραπεζών), 30.000 παράπλευρες απώλειες (ανθρώπους που αυτοκτόνησαν, η υπέστησαν καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια), και περίπου 20.000.000 ανθρώπους (πάνω από το μισό του πληθυσμού) βουτηγμένους στην φτώχεια και τη μιζέρια.
Σχεδόν 10 χρόνια μετά, ο Γιώργος Αυγερόπουλος, που είχε εργαστεί στην Αργεντινή το 2001-2002 κατά την περίοδο της κρίσης, επιστρέφει για μια νέα αυτοψία στην οικονομία, την πολιτική και την κοινωνική κατάσταση της χώρας.
O Chris Harris ανέβασε νέο video στο κανάλι του Drive όπου αυτή τη φορά κάθεται πίσω από το τιμόνι μιας από τις 600 Porsche 911 GT3 RS 4.0 κάνοντας την τελευταία βόλτα προτού το αυτοκίνητο μπει σε “χειμερία νάρκη”. Έχω την εντύπωση ότι ίσως πρόκειται για το καλύτερο video σε επίπεδο μοντάζ που έχει ανέβει μέχρι σήμερα στο κανάλι του Drive. Η Porsche 911 GT3 RS 4.0 πρόσφατα έκανε νέο ρεκόρ επιβράδυνσης αφού φρέναρε από τα 300 χλμ/ώρα σε 0 χλμ/ώρα σε μόλις 6.5 δευτερόλεπτα. Να θυμίσω ότι η Porsche 911 GT3 RS 4.0 είναι η πιο σκληροπυρηνική 911 που έχει βγει ποτέ από το εργοστάσιο της Porsche, η οποία φορά ένα ατμοσφαιρικό κινητήρα 4.0 λίτρων απόδοσης 500 άλογα στις 8.250 σ.α.λ και μέγιστη ροπή 460 Nm στις 5.750 σ.α.λ. Έχει αναλογία κιλών ανά ίππο (2.72 kg/hp) και ίππων ανά λίτρο (125 hp/λίτρο). Ζυγίζει 1.360 κιλά και συνδυάζεται με ένα 6-τάχυτο μηχανικό κιβώτιο. Όσον αφορά τις επιδόσεις της, τα πρώτα 100 χλμ/ώρα φτάνουν σε μόλις 3.9 δεύτερα, 0-200 χλμ/ώρα σε λιγότερο από 12 δευτερόλεπτα, ενώ στο Nurburgring γυρνά σε 7 λεπτά και 27 δεύτερα.
H Jeep ανακοίνωσε μια ειδική νέα έκδοση του Grand Cherokee στην οποία δεν της έδωσε όνομα, αλλά το αφήνει πάνω σου το πως θα ονομάζεται μέσω ενός online διαγωνισμού. Ο διαγωνισμός τρέχει ήδη στο ειδικό site που ετοίμασαν οι Αμερικανοί, “Name My Ride” όπου ο καθένας μπορεί να ονομάσει το αυτοκίνητο όπως επιθυμεί. Οι άνθρωποι της Jeep θα διαλέξουν τα τρία καλύτερα και μέσω μιας ψηφοφορίας θα ανακοινωθεί το όνομα του τον Μάιο, με τον νικητή να κερδίζει ένα ολοκαίνουργιο Jeep Grand Cherokee. Το αυτοκίνητο βασίζεται πάνω στο πακέτο Laredo X και είναι βαμμένο σε μαύρο χρώμα με μαύρη γρίλια, μαύρες ζάντες 20″ και σκουρόχρωμα πίσω κρύσταλλα. Στο εσωτερικό υπάρχουν δερμάτινες επενδύσεις, θερμαινόμενα μπροστά καθίσματα, δερμάτινο τιμόνι και επιλογέας ταχυτήτων, ηχοσύστημα 506 watt με 9 ηχεία και subwoofer, σύνδεση iPod/MP3, κάμερα οπισθοπορείας, βοηθός παρκαρίσματος ParkSense, το σύστημα Keyless Enter-N-Go αλλά και το Uconnect hands-free της Chrysler.
Παραπονιέται ο σύντροφός σου ότι δεν είσαι καλός εραστής; Βελτιώνεις τις τεχνικές σου; Αν θες να κάνεις τον εραστή σου να ξεχειλίζει από ευχαρίστηση, πρέπει:
1) Να μάθεις τι ευχαριστεί τον παρτενέρ σου! Επειδή διάβασες για μια καλή τεχνική δε σημαίνει απαραίτητα ότι θα αρέσει στο σύντροφό σου. Μπορείς να ζητήσεις από το σύντροφό σου να σου πει τη γνώμη του την ώρα της ερωτικής επαφής ή αργότερα, για να δεις τι του άρεσε πιο πολύ στην προσέγγισή σου.
2) Να θυμάσαι τι ευχαριστεί τον σύντροφό σου! Όποτε έχεις μια αντίδραση (θετική) για κάτι που έκανες, αποθήκευσε το στη μνήμη και χρησιμοποίησέ το στο μέλλον. Για παράδειγμα, αν ο σύντροφός σου τρελαίνεται όταν χρησιμοποιείς τα νύχια σου στο εσωτερικό μέρος των γοφών, να το κάνεις και τις επόμενες φορές, όταν βρεθείτε στο κρεβάτι μαζί.
3) Να απαλλαχθείς από τις αναστολές σου! Όταν διστάζεις επειδή φοβάσαι να δοκιμάσεις κάτι καινούριο ή να κάνεις κάποιο λάθος, προκαλείς νευρικότητα και στον σύντροφό σου. Στη συνέχεια νιώθεις τη νευρικότητα και μεγαλώνουν οι αναστολές σου. Διέκοψε αυτό τον φαύλο κύκλο. Αν θες να δοκιμάσεις κάτι, δοκίμασέ το! Αν δεν αρέσει στον παρτενέρ σου, μην «αμυνθείς» απλά άκουσέ τον και απομνημόνευσε τις παρατηρήσεις του.
4) Να δοκιμάσεις διαφορετικούς τρόπους αγγίγματος! Έχει παραπονεθεί ποτέ ο σύντροφός σου ότι τον αγγίζεις πολύ δυνατά ή πολύ ελαφρά; Ή επανειλημμένως με τον ίδιο τρόπο; Δοκίμασε μ
... Διαβάστε περισσότερα »
Τα αρχαία Ελληνικά ανέκδοτα είναι πνευματώδη και διδακτικά. Μας χαρίζουν το γέλιο αλλά εκφράζουν και το αρχαίο Ελληνικό πνεύμα στην πιο χαριτωμένη μορφή του...Διαβάστε μερικά:
Είπε κάποιος στον Αρίστιππο ότι η Λαΐδα δεν τον αγαπά, αλλά προσποιείται ότι τον αγαπά. Ο Αρίστιππος απάντησε: «Ούτε το κρασί ή το ψάρι με αγαπούν, εγώ όμως τα απολαμβάνω».
Ένας άντρας είπε στην ερωτομανή γυναίκα του: «Τι θέλεις να κάνουμε, να φάμε ή να κάνουμε έρωτα». Εκείνη του είπε: «Ό,τι θέλεις, ψωμί πάντως δεν έχουμε».
Είπε κάποιος στον Διογένη: «Οι συμπολίτες σου σε καταδίκασαν σε εξορία». Και ο φιλόσοφος απάντησε: «Κι εγώ τους καταδίκασα να μένουν στον τόπο τους».
Ο Διδύμων, οφθαλμίατρος της εποχής εξετάζει το μάτι μιάς κοπέλας. Ο Διογένης τον βλέπει. Ξέρει ο Διογένης ότι ο Διδύμων είναι τύπος ερωτίλος, κοινώς γυναικάς. Και του λέγει «Πρόσεξε Διδύμωνα, μήπως εξετάζοντας τον οφθαλμό, φθείρεις την κόρην».
Επαινούσαν μερικοί μπροστά στον Άγη τους Ηλείους, γιατί ήταν πολύ δίκαιοι κριτές στους Ολυμπιακούς αγώνες. Ο Άγης ρώτησε με απορία: - Και είναι τόσο σπουδαίο το ότι οι Ηλείοι μια φορά στα τέσσερα χρόνια γίνονται δίκαιοι;
Ένας πατέρας ζήτησε από τον Αρίστιππο να διδάξει τον γιο του. Ο φιλόσοφος ζήτησε αμοιβή 500 δραχμές. Ο πατέρας θεώρησε υπερβολικό το ποσό. -«Με τόσα χρήματα», είπε, «θα μπορούσα να αγοράσω ένα ζώο». -«Αγόρασε», είπε ο Αρίστιππος, «κι έ
... Διαβάστε περισσότερα »
Γράφοντας ῾β῾, εδώ καταλαβαίνεις τι εστί Έλληνας! Πρώτο και δεύτερο αποτέλεσμα έχουμε ῾βουλα βαβατση῾ & ῾βουλα βαβατση και υπουργος῾
Γράφοντας ῾κλεβω῾ Εδώ ξεχωρίζει το ῾κλεβω ιντερνετ῾ και ῾κλεβω τη δεη¨
Γράφοντας ῾εργασια῾ φαίνεται ότι οι Έλληνες τη ψάχνουν για το εξωτερικό! ῾εργασία στο εξωτερικο ῾ και ῾εργασια στη κυπρο ¨ είναι τα πρώτα 2 top terms!
Γράφοντας ῾παπανδρέου ῾ Η google μας προτείνει το....῾παπανδρεου κομμωτηριο! ¨ και φυσικά αυτό έχει γίνει από το σάλο για τα 700€ που είχε ξοδέψει ο Γιωργάκης για να κουρέψει τις 3 τρίχες του.
Ερωτώντας το google κάποια ερωτήματα, έχουμε: ῾Πως να...῾ ῾Πως να τη κάνω να με θελει῾, ῾πως να γινω ομορφη῾, "πως να γινω πλουσιος῾ ῾θελω να...῾ ῾θελω να πεθανω῾, ᾽θελω να μεινω εγκυος ῾, ῾θελω να χωρισω ῾, ῾θελω να αδυνατισω῾ ῾πως θα...῾
Εδώ τα πράγματα είναι ξεκάθαρα, καθώς το google.gr μας επέστρεψε σχεδόν τα ίδια αποτελέσματα σε όλα τα suggest " πως θα γινει ομορφη η παττυ῾ Υπάρχουν τόσα και τόσα ερωτήματα που μπορείτε να κάνετε στο google.gr και να δείτε τα suggest που έχουν διαμορφωθεί α
... Διαβάστε περισσότερα »
Όσοι έχετε μπερδευτεί με τη σύγχρονη Ελληνίδα για το τι ζητάει πλέον στο sex από έναν άντρα, ήρθε μια νέα έρευνα να σου λύσει όλες σου τις απορίες. Αναλυτικά η έρευνα που ξεκαθαρίζει το τοπίο στο… ελληνικό «παραδοσιακό» κρεβάτι:
Στο πρωινό σεξ λένε …;… Ναι 43,5% Όχι 17% Ανάλογα το πώς έχω κοιμηθεί το βράδυ 39,5%
Πόσο εύκολα κάνεις σεξ χωρίς προφυλακτικό; Δεν κάνω ποτέ χωρίς σκουφάκι 31,5% Αν είμαστε πολύ καιρό μαζί με το σύντροφό μου, δεν έχω θέμα 42% Πάνω στην ένταση της στιγμής όλα επιτρέπονται 26,5%
Το καλύτερο προκαταρκτικό είναι Να μου κάνει μία ώρα μασάζ σε όλο το σώμα 52% Να χωθεί με το πρόσωπό του για κάνα μισάωρο ανάμεσα στα πόδια μου 31,5% Ποιος τα χρειάζεται τα προκαταρκτικά; 16,5%
Ποια στάση προτιμάς στο σεξ; Την παραδοσιακή φυσικά, που επιτρέπει και η εκκλησία μας 20,5% Να είμαι εγώ από πάνω 37,5% Στα τέσσερα 42%
Μετά το sex …; ειλικρινά …; τι θέλεις; Ένα τσιγάρο και ύπνο 19,5% Κι άλλο sex 30% Την ηρεμία μου 13,5% Μια αγκαλιά 37%
Έχεις κάνει ποτέ σου cyber sex; Όχι, ντρέπομαι πολύ 44,5% Μια-δυο φορές, όταν σπούδαζε το αγόρι μου στο εξωτερικό 43,5% Στο chatroulette με ήξεραν και οι πέτρες 12%
Θα έβγαζες αποκαλυπτικές φωτογραφίες με το φίλο σου; Αν τον εμπιστευόμουν, ναι 29,5% Έχω βγάλει ήδη 39,5% Ας τολμήσει να εμφαν
... Διαβάστε περισσότερα »
1. Φοιτήτρια από σπίτι" Είναι σοβαρή. Ξέρει τι ζητάει. Δε γουστάρει αρπαχτές.
Τα είχε (πριν σε γνωρίσει) με μεγαλύτερό της, γόνο πλούσιας οικογένειας που την άφηνε να γυρίσει με ταξί σπίτι. Είναι απογοητευμένη και ζητάει έναν φίλο (ΘΥΜΑ, ναι, εσύ είσαι αυτός), αλλά ίσως όχι μόνο φίλο. Την ερωτεύεσαι σφόδρα. Τα δίνεις όλα. Είσαι και εσύ φοιτητής ή σκληρά εργαζόμενος και δουλεύεις σε 2 δουλειές για να την βγάζεις έξω, γιατί δεν γουστάρεις να τρως από τα έτοιμα,ή να ζητάς από τους δικούς σου. Την πολιορκείς στενά.. Αυτή ξεκινάει το παιχνίδι "δώσε μου λίγο χρόνο". Κάνεις υπομονή γιατί είσαι ένας ρομαντικός βλάκας. Εν τω μεταξύ, έχεις κάνει πλούσιο τον ανθοπώλη γιατί στην κυρία αρέσουν τα κόκκινα τριαντάφυλλα, και έχεις μάθει να μαγειρεύεις γαλλικά, ιταλικά και κινέζικα μπας και την εντυπωσιάσεις λίγο παραπάνω. Το αποτέλεσμα μετά από 3 μήνες στενότατης πολιορκίας είναι "συγνώμη, είσαι μικρός και αδημιούργητος ακόμα". Κλάψε τώρα βλάκα γιατί έπεσες στην αχάριστη που ήθελε ίσα ίσα λίγο στήριγμα και αυτοεπιβεβαίωση και μόλις έστρωσε, άρχισε πάλι να κυνηγάει τα πολλά λεφτά...
2. Η φοιτήτρια "παρθένα αλλά..." Είναι μικρή, συνήθως πρωτοετής, αλλά μπορεί και λίγο μεγαλύτερη. Παίζει με όλο τον κόσμο. Και με σένα. Τη γουστάρεις και της το λες. Ανταποκρίνεται αμέσως. Αχ και πού νά 'ξερες... Μετά τα 2 - 3 πρώτα ωραιότατα ρομαντικότατα ραντεβού, έχεις χαλαρώσει και έχεις ξεγελαστεί πως όλα πάνε καλά. Και νομίζεις πως βρήκες κάτι καλό
... Διαβάστε περισσότερα »
Μια γρήγορη έρευνα στο ίντερνετ, στις ιστοσελίδες του Buck αποφέρει καρπούς. Ο Buck με ανοιχτά τα πόδια, επιδεικνύει την τεράστια, σαν πέος, κλειτορίδα του, που έχει μεγεθυνθεί από τις συχνές δόσεις τεστεστερόνης της οποίες παίρνει κάθε δύο ομάδες. Πριν γνωρίσω τον Buck, είχα δει τυχαία ένα ντοκιμαντέρ για την ζωή του και μου είχε τραβήξει την προσοχή. Μεγάλωσε σαν γυναίκα στο Λος Άντζελες. Όμως από τότε ήταν ξεχωριστός. Έκανε παρέα με άνδρες, έπινε μπύρες, έμπλεκε σε καυγάδες και έφτιαχνε αυτοκίνητα. Μετά από χρόνια μιζέριας, κατά τα οποία δεν μπορούσε αποδεχτεί το φύλο του, ούτε και τον ρόλο του στην κοινωνία, στα 25-26 του αποφάσισε να κάνει κάτι για αυτό. Έτσι ο Buck έγινε άνδρας. Αφαίρεσε χειρουργικά το στήθος του και ξεκίνησε γυμναστήριο και μια τακτική θεραπεία με ορμόνες, τις οποίες παίρνει ακόμα. Η απόφαση να κρατήσει το αιδοίο του ήταν εύκολη, όπως λέει. Η επέμβαση κοστίζει πάνω από 35.000 ευρώ, ενώ ακόμα το άτομο που υποβάλλεται σε αυτή χάνει για πάντα τον οργασμό του και δεν αποκτάει ποτέ πλήρη στύση. Ο Buck αποφάσισε να συνεχίσει να απολαμβάνει την ερωτική του ζωή. Καθότι δηλώνει πανσεξουαλικός, ο Buck πηγαίνει με γυναίκες, με άνδρες και με τρανσέξουαλ. Είναι χαρακτηριστικό επίσης πόσο αφιερωμένος είναι στο Body Building. Προσέχει επίσης πόσο και τι τρώει, δεν πίνει ποτό, και ζει μια υγιεινή ζωή. Η μόνη παρασπονδία που κάνει, είναι το χαρακτηριστικό πούρο που καπνίζει που και που. Ο Buck έχει πρωταγωνιστήσει σε πολλές ταινίες από το 20
... Διαβάστε περισσότερα »
Σε όλους είναι πλέον γνωστή (και ίσως σχετικά αποδεκτή) η εικόνα μιας τρανσέξουαλ. Ένα πλάσμα το οποίο παίζει με τον πατροπαράδοτο ορισμό του τι αποτελεί φύλο. Μέσω της τηλεόρασης, των λοιπόν ΜΜΕ και της λαϊκής κουλτούρας, έχουμε ακούσει πλέον πολλές ιστορίες, ενώ μέσω της πορνογραφίας, οι περισσότεροι έχουμε εκτεθεί στην εικόνα ενός γυναικείου κορμιού με ανδρικά γεννητικά όργανα. Σκεφτήκατε όμως ποτέ, πως μπορεί να υπάρχει και το αντίθετο; Ένας άνδρας με αιδοίο; Πιστέψτε με, θα σας σόκαρε αρχικά η εικόνα, καθώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι πολύ δύσκολο να δεχτεί την εικόνα ενός πολύ αρρενωπού και γυμνασμένου άνδρα, που να μην φιγουράρει με ένα υπερμέγεθες μόριο, αλλά με μια τεράστια κλειτορίδα που την πλαισιώνει ένα καλοσχηματισμένο αιδοίο! Γνωρίστε τον 41χρονο Buck. Τον πρώτο γνωστό τρανσέξουαλ, γυναίκα-προς-άνδρα, έναν άνδρα με αιδοίο, όπως συστήνεται ο ίδιος. Ο Buck είναι επιτυχημένος ηθοποιός, παραγωγός και σκηνοθέτης ταινιών πορνό, και performer. Ο Buck συμμετείχε πρόσφατα στο 4ο Berlin Porn Film Festival στο Gagarin205. Το σόου του αποτέλεσε τον επίλογο του φεστιβάλ και ξεσήκωσε το κοινό το οποίο σοκαρισμένο τον αποθέωνε, ενώ στο τέλος μοίραζε αυτόγραφα σε άτομα όλων των προτιμήσεων. Οι περισσότεροι είχαν υπνωτιστεί από το απίστευτο θέαμα, αλλά και τον τρόπο που το παρουσίασε. Την προηγούμενη βραδιά, είχα συναντήσει τον Buck στην είσοδο του Gagarin205 και μιλήσαμε αρκετή ώρα. Το πολύωρο ταξίδι του από την Πόλη του Μεξικό, μέχρι την Αθήνα, μέσω Παρισίου, τ
... Διαβάστε περισσότερα »
Τον Ιούνιο σας είχαμε δείξει τις πρώτες φωτογραφίες της μοναδικής Helena Bonham Carter για την καμπάνια Φθινόπωρο/Χειμώνας 2011 του Marc Jacobs. Χρειάστηκε να περάσει αρκετός καιρός για να μπορέσουμε να δούμε τις υπόλοιπες φωτογραφίες της καμπάνιας, αλλά ευτυχώς η υπομονή μας ανταμείφθηκε! Η βρετανίδα ηθοποιός ποζάρει για το φακό του Juergen Teller, κάνοντας ότι γκριμάτσα της έρθει και επιδεικνύοντας την τεράστια γκάμα εκφράσεων που διαθέτει. Και ενώ τα ρούχα φαίνονται να παίζουν δευτερεύοντα ρόλο σε αυτή τη φωτογράφηση, δεν μπορούμε παρά να λατρέψουμε τη νέα καμπάνια, αλλά και τον Marc Jacobs για τις επιλογές του…
Ο ΑΕΤΟΣ ΠΕΤΑ ΨΗΛΑ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΕΝΑ ΠΡΑΜΑ , ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΔΟΥΝΕ ΤΑ ΑΛΛΑ ΠΟΥΛΙΑ ΟΤΑΝ ΞΕΣΠΑ ΣΤΟ ΚΛΑΜΑ. ΠΑΙΞΕ ΜΙΑ ΣΦΑΙΡΑ ΤΟΥ ΑΕΤΟΥ ,ΚΙ ΑΜΑ ΤΟΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΕΙ ΘΑ ΔΕΙΣ ΠΟΣΟ ΠΕΡΗΦΑΝΑ ΣΤΗ ΓΗ ΘΑ ΓΟΝΑΤΙΣΕΙ! ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΄ΜΟΥΝΑ ΕΣΥ , ΚΙ ΕΣΥ ΕΓΩ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΟΣΟΥΣ ΚΑΗΜΟΥΣ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙΣ. ΘΑ ΓΙΑΤΡΕΥΤΟΥΝΕ ΟΙ ΠΛΗΓΕΣ ΠΟΥ ΑΝΟΙΞΑΝ ΚΟΝΤΑ ΣΟΥ , ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΟΥ ΞΑΝΑΠΟΥΝ ΟΥΤΕ ΓΙΑ Τ΄ΟΝΟΜΑ ΣΟΥ.........ta matia sou otan koitw ta xeiloi sou otan filaw niw8w pws paw na trela8w kai ston ourano petaw...afieromeno se mia kopelia!!!ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΟΥΝΑ ΕΣΥ ΚΙ ΕΣΥ ΕΓΩ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΟΣΟΥΣ ΚΑΗΜΟΥΣ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙΣ
Της αγάπης τη χώρα θα ΄χω τώρα προορισμό εισιτήριο δεν έχω μοναχά αποχωρισμό(x2)
Πες, ότι η ζωή, είναι μια στάλα ταξίδι, και πιες, σε ένα φιλί, τον κόσμο, θέλει θάρρος και αλήθεια μαζί, όμως εσύ, είσαι τραγούδι, είσαι πόνος και εγώ, σε κυνηγώ, δε σ' αφήνω γι' άλλο τίποτα πάνω στη γη -ναι-, δεν αφήνω την τρέλα αυτή, γι’ άλλο τίποτα πάνω στη γη...
Η ψυχή μου φωνάζει τη φοβισμένη σου αγκαλιά Κι ακολουθώ τις γραμμές σου μήπως και φτάσω στην καρδιά Θέλω να ‘μαι μαζί σου, μοναχά
Πες, ότι η ζωή, είναι μια στάλα ταξίδι, και πιες, σε ένα φιλί, τον κόσμο, θέλει θάρρος και αλήθεια μαζί, όμως εσύ, είσαι τραγούδι, είσαι πόνος και εγώ, σε κυνηγώ, δε σ' αφήνω γι' άλλο τίποτα πάνω στη γη -ναι-, δεν αφήνω την τρέλα αυτή, γι’ άλλο τίποτα πάνω στη γη....[size=7]
Μια φορά κι ένα καιρό, κάπου μακριά σ' ένα μεγάλο παλάτι, ζούσε ένας μικρός πρίγκιπας. Ο πατέρας του ήταν ο βασιλιάς και η μητέρα του ήταν η βασίλισσα. Ο πρίγκιπας, ένα ωραίο αγοράκι με κόκκινα μαλλιά, ήταν το μοναδικό τους παιδί. Είχε όλα τα καλά και κάθε μέρα πέρναγε καταπληκτικά. Έτρωγε τα αγαπημένα του φαγητά κι έπαιζε με ένα σωρό παιχνίδια. Είχε κι ένα δικό του καφετί άλογο, ένα πόνυ, με το οποίο έκανε βόλτες τα απογεύματα. Χάρη σε όλα αυτά όμως, είχε γίνει πολύ κακομαθημένος.
- Μια μέρα εσύ θα γίνεις ο βασιλιάς! Του λέγανε κι εκείνος φούσκωνε. Του άρεσε να τον προσκυνούν όλοι στο παλάτι και να κάνουν ό,τι ζητούσε. Όταν πείναγε, φώναζε:
- Πεινάω!
- Θα ετοιμάσουμε αμέσως κάτι, Μεγαλειότατε, έλεγαν οι υπηρέτες.
- Αργήσατε! Έκανε ο πρίγκιπας, ενώ οι καημένοι δεν είχαν προλάβει ούτε να κουνηθούν! Και όταν του έφερναν τα νόστιμα φαγητά, εκείνος άνοιγε μόνο το στόμα, ενώ μια υπηρέτρια τον ταΐζε λέγοντας του μια ιστορία. Άλλαζε τα ρούχα του κάθε μέρα, ήθελε μια την κόκκινη στολή, μια τη μπλε, μια την κίτρινη και οι υπηρέτες δεν προλάβαιναν να τις πλένουν. Όταν έχανε κάποιο παιχνίδι, φώναζε δυνατά:
- Βρείτε μου το παιχνίδι που έχασα γρήγορα, γιατί θα πω στον πατέρα μου ότι το πήρατε εσείς! Και μετρούσε ως το δέκα, ενώ οι κακόμοιροι υπηρέτες έψαχναν. Οι άλλοι τον έπλεναν, οι άλλοι τον ετάιζαν, οι άλλοι τον έβαζαν να κοιμηθεί, λέγοντας του παραμύθια μέχρι να τον πάρει ο ύπνος. Ο βασιλιάς και η βασίλισσα τον αγαπούσαν
... Διαβάστε περισσότερα »
Όταν περνάμε μία ίωση, το σώμα μας βρίσκεται σε αναβολική κατάσταση, δηλαδή όχι μόνο θέλει να προστατέψει τους ιστούς του αλλά και να τους δυναμώσει. Από την άλλη, όταν ακολουθούμε μία υποθερμιδική δίαιτα βρισκόμαστε σε μια καταβολική κατάσταση, κατάσταση δηλαδή κατά την οποία το σώμα μας μειώνει τους ιστούς και τις αποθήκες ενέργειάς του. Είναι λοιπόν λογικό ότι το να εφαρμόζουμε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους κατά τη διάρκειας μίας ίωσης θα παρατείνει τον χρόνο που απαιτείται για να γίνουμε καλά.
Όμως αυτό μας επιτρέπει να τρώμε ανεξέλεγκτα μεγάλες ποσότητες των αγαπημένων μας τροφών με άλλοθι την ίωση; Στο προφανές 'όχι' της απάντησης θα προσθέσουμε και μία άλλη σημαντική παράμετρο: στις ιώσεις η όρεξή μας μειώνεται. Αυτό αποτελεί μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας με σκοπό να επιλέξει πιο προσεκτικά τι θα καταναλώσει κατά την ευαίσθητη αυτή περίοδο. Εάν δοκιμάσετε να φάτε την αγαπημένη σας πίτσα όταν είστε στο κρεβάτι με 39 πυρετό θα δείτε ότι σας είναι σχεδόν αδύνατο. Ο οργανισμός απορρίπτει έτσι τις θερμιδογόνες και λιπαρές επιλογές και προτιμά τροφές εύπεπτες και θρεπτικές, πλούσιες σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και αντιοξειδωτικά συστατικά που τονώνουν τη φυσική μας άμυνα.
Εάν λοιπόν αφουγκραστούμε τις ανάγκες του οργανισμού μας, οι τροφές που θα καταναλώσουμε κατά τη διάρκεια μιας ίωσης είναι ολιγοθερμιδικές και δεν θα επιβαρύνουν ούτε την υγεία μας ούτε τη ζυγαριά μας. Μπορεί το πρόγραμμα που μας έδωσε ο διαιτολόγος μας να μη μπ
... Διαβάστε περισσότερα »
Προετοιμάζεστε για μια σημαντική δημόσια ομιλία. Στρέφεστε στο πακέτο με τα μπισκότα ή αποφεύγετε τη σκέψη των τροφίμων; Το άγχος επηρεάζει τη διατροφική συμπεριφορά των ανθρώπων με διαφορετικούς τρόπους. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε το γιατί.
Έχουμε άγχος όταν συμβαίνει κάτι μέσα μας ή στο περιβάλλον μας, που κλονίζει την υπάρχουσα κατάστασή μας. Τότε αναλαμβάνουμε δράση για να αντιμετωπίσουμε τον παράγοντα άγχους και να επιστρέψουμε στην ισορροπημένη, μη αγχώδη κατάστασή μας. Το άγχος μπορεί να είναι εσωτερικό, όπως η ανησυχία για κάτι ή η αναστάτωση, ή εξωτερικό, όπως όταν δίνουμε εξετάσεις ή αντιμετωπίζουμε διάφορες κοινωνικές περιστάσεις. Δεδομένου ότι το άγχος είναι ένα αναπόσπαστο τμήμα της καθημερινής ζωής, το πώς τρώμε ως απάντηση στο άγχος μπορεί να επιδράσει στη γενικότερη δίαιτα και υγεία μας.
Πάλη ή πτήση
Όταν απειλούμαστε, το σώμα διεγείρει αυτόματα την απάντηση 'πάλης ή πτήσης'. Ένα ξέσπασμα αδρεναλίνης οδηγεί το αίμα στον εγκέφαλο, την καρδιά και τους μυς και μακριά από το πεπτικό σύστημα, προετοιμάζοντάς μας να τρέξουμε ή να παλέψουμε. Θεωρείται ότι παρουσιάζουμε αυτόν τον τύπο αντίδρασης ακόμα και όταν η απειλή ή ο παράγοντας άγχους είναι ψυχολογικός ή συναισθηματικός παρά σωματικός. Αυτή η κατάσταση αφύπνισης θα έπρεπε να καθιστά τους ανθρώπους ανίκανους να φάνε ή να τους κάνει να νιώθουν άρρωστοι. Ωστόσο, έχει διαπιστωθεί ότι για μερικούς ανθρώπους το άγχος είναι μια σημαντική ώθηση προς το φαγητό και ότι, αντί να
... Διαβάστε περισσότερα »
Η καφεΐνη είναι η πιο διαδεδομένη διεγερτική ουσία του κεντρικού νευρικού συστήματος παγκοσμίως και θεωρείται ένα φυσικό τονωτικό. Περίπου το 80% της πρόσληψης της καφεΐνης προέρχεται από την κατανάλωση καφέ, ο οποίος μαζί με το τσάι αποτελούν τα προσφιλέστερα ροφήματα σε όλο τον κόσμο.
Ενώ έχουν δημοσιευτεί εκατοντάδες έρευνες που εξετάζουν τις διάφορες επιδράσεις της καφεΐνης (μεταξύ άλλων στην αθλητική απόδοση, στη μείωση του λίπους στον ανθρώπινο οργανισμό και στην αύξηση του μεταβολισμού), δεν υπήρχαν στοιχεία που να σχετίζουν την καφεΐνη με τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.
Σε αυτό το ερώτημα απαντά μία νέα, μεγάλη, προοπτική, αμερικάνικη έρευνα που εκδόθηκε τον Σεπτέμβρη του 2011 στο περιοδικό ‘Archives of Internal Medicine’. Στην έρευνα αυτή μελετήθηκαν 50.739 γυναίκες για διάστημα μιας δεκαετίας (1996-2006). Κατά την έναρξη της έρευνας (1996) καμία από τις γυναίκες που συμμετείχαν σε αυτή δεν παρουσίαζε συμπτώματα κατάθλιψης. Η πρόσληψη καφεΐνης από αυτές τις γυναίκες εξετάστηκε με τη συμπλήρωση βαθμονομημένων ερωτηματολογίων και υπολογίστηκε ως η σωρευτική μέση κατανάλωση. Ως περιστατικό κλινικής κατάθλιψης οριζόταν είτε περίπτωση διάγνωσης από ιατρό είτε η χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων από κάποια από τις γυναίκες της έρευνας.
Τελικά, κατά τη διάρκεια της δεκαετούς παρακολούθησης παρουσιάστηκαν 2.607 περιστατικά κατάθλιψης. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι ο σχετικός κίνδυνος εμφάνισης κατάθλιψης για γυναίκες που κατα
... Διαβάστε περισσότερα »
Το ελαιόλαδο δεν κατέχει τυχαία τόσο σημαντική θέση στη μεσογειακή διατροφή. Η διατροφική του αξία ήταν αυτή που ανέδειξε τη σημασία του στην καθημερινότητά μας και μιλώντας για τη διατροφική του αξία αναφερόμαστε στην περιεκτικότητά του σε ‘καλά’ - ακόρεστα λιπαρά, σε λιποδιαλυτές βιταμίνες (βιταμίνη E) και σε αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως οι πολυφαινόλες.
Τα λιπαρά…
Η ευεργετική αξία του ελαιολάδου στο μεσογειακό πρότυπο διατροφής οφείλεται κυρίως στην περιεκτικότητά του σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα. Τα μονοακόρεστα λιπαρά στη διατροφή έχουν συνδεθεί με τη διατήρηση της υγείας του καρδιαγγειακού συστήματος. Μελέτες έχουν δείξει ότι όταν τα κορεσμένα λιπαρά της διατροφής αντικατασταθούν από πολυακόρεστα και μονοακόρεστα (τα λεγόμενα ‘καλά’ λιπαρά), τότε φαίνεται να βελτιώνεται το λιπιδαιμικό προφίλ. Αυτός είναι και ο λόγος που διεθνείς οργανισμοί όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καθώς και η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, συστήνουν την αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών (ζωικά λιπαρά) από μονοακόρεστα (ελαιόλαδο) και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (μαλακές μαργαρίνες, ξηροί καρποί, ψάρια). Ωστόσο επειδή ακριβώς τα λιπαρά είναι πλούσια σε θερμίδες είναι σημαντικό να δίνουμε έμφαση στην ποσότητα ελαιολάδου που καταναλώνουμε!
Τα αντιοξειδωτικά…
Η μείωση της συχνότητας των καρδιαγγειακών παθήσεων και άλλων χρόνιων νοσημάτων έχει συσχετισθεί με την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Ο λόγος: τα αντιοξειδωτ
... Διαβάστε περισσότερα »
‘Τρέμετε’ στην ιδέα να παρευρεθείτε σε ένα κλασικό ελληνικό τραπέζωμα (ειδικά τώρα που πλησιάζουν οι γιορτές), επειδή πιθανότατα θα υποφέρετε από καούρες και κάψιμο στο στήθος; Σίγουρα δεν είστε οι μόνοι. Το κάψιμο στο στήθος και τα ξινά υγρά που ανεβαίνουν στο στόμα είναι τα συχνότερα συμπτώματα παλινδρόμησης.
Η παλινδρόμηση συμβαίνει όταν υγρά του στομάχου ανεβαίνουν προς τα επάνω, μέσω του οισοφάγου, και επειδή τα υγρά αυτά είναι όξινα, δημιουργείται αυτό το αίσθημα του καψίματος ή/και της ξινίλας. Συνήθως τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται μετά το φαγητό (μπορεί να διαρκέσουν ώρες), μετά την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών ή ακόμα στη διάρκεια του ύπνου και την κατάκλιση. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πάσχετε από ΓΟΠΝ (ΓαστροΟισοφαγική Παλινδρομική Νόσο). Αν τέτοιου είδους συμπτώματα σας ταλαιπωρούν 2 ή περισσότερες φορές την βδομάδα, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας διότι, η διάγνωση της ΓΟΠΝ είναι αρκετά πιθανή.
Το παρήγορο είναι ότι, αν εφαρμόσετε ορισμένες συμβουλές που αφορούν τη διατροφή (και τον τρόπο ζωής) μπορείτε να ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα της παλινδρόμησης.
Στην περίπτωση της παλινδρόμησης το μέγεθος παίζει ρόλο. Όταν μιλάμε για μέγεθος, εννοούμε το μέγεθος της μερίδας. Θα πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας τροφής, ανεξάρτητα από το είδος, διότι όσο αυξάνεται ο όγκος του περιεχομένου του στομάχου, τόσο πιθανότερο είναι το ενδεχόμενο της παλινδρόμησης. Η ταχύτητα με την ο
... Διαβάστε περισσότερα »
Ήταν το όνειρο τη ζωής της: να γίνει η νεότερη θαλασσοπόρος που θα καταφέρει να γυρίσει τον κόσμο με το ιστιοπλοϊκό της ολομόναχη . Και τα κατάφερε. Έπειτα από 500 ημέρες εν πλω και έχοντας διανύσει 27.000 ναυτικά μίλια, η 16χρονη Ολλανδέζα Λόρα Ντέκερ.. πάτησε το πόδι της στη στεριά.
Πειρατές, επικίνδυνοι κοραλλιογενείς ύφαλοι, τρομακτικές συγκρούσεις με μυστήρια θαλάσσια πλάσματα θα αποτελούσαν υπό φυσιολογικές συνθήκες τους χειρότερους εφιάλτες μιας έφηβης που τολμά να γυρίσει μόνη της τον κόσμο. Και όμως.
Όπως η υποστηρίζει η Λόρα, η πιο τραυματική εμπειρία ήταν η δυσπιστία των ολλανδικών Αρχών και ο συνεχής έλεγχος στον οποίο την υπέβαλλαν καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού της. Αυτή άλλωστε ήταν και η μεταξύ τους συμφωνία από την αρχή: για να της επιτραπεί ο απόπλους, η Λόρα ήταν υποχρεωμένη να μη χάσει ούτε μία μέρα από τα μαθήματά της παρακολουθώντας μέσω ίντερνετ ένα σχολικό πρόγραμμα.
«Στη θάλασσα, αισθάνομαι ήρεμα και άνετα, ειδικά κατά τον μακρύ διάπλου του Ινδικού και του Ειρηνικού Ωκεανού. Φαίνεται όμως πως οι ολλανδικές Αρχές έχουν αρχίσει να δημιουργούν πάλι προβλήματα» έγραφε στο προσωπικό της μπλογκ, στις αρχές του μήνα∙ μόλις είχαν δεχτεί οι γονείς της κλήση από το Γραφείο Υποθέσεων Ανηλίκων, με την οποία τους ενημέρωναν πως η Λόρα δεν ήταν συνεπής στις εργασίες της. Κάτι που, ούτως ή άλλως, δεν μπορούσε να είναι πάντα εφικτό, όπως εξηγούσε τότε ο δικηγόρος της: «Υπάρχουν κάποια όρια. Η Λόρα
... Διαβάστε περισσότερα »
πήρατε 'διαζύγιο' με τη ζάχαρη, τα γλυκά και τα ζυμαρικά, το ρύζι, το ψωμί, τις πατάτες, δηλαδή όλα τα αμυλούχα τρόφιμα; Τι σχέση μπορεί να έχουν αυτά τα κατά τα άλλα νόστιμα τρόφιμα με τα 'υγιεινά' φρούτα και λαχανικά; Τι είναι αυτό που γλυκίζει το γάλα;
Τα τρόφιμα που ανήκουν σε όλες τις παραπάνω ομάδες τροφίμων έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: τους υδατάνθρακες. Οι υδατάνθρακες αποτελούν το βασικότερο θρεπτικό συστατικό της διατροφής. Αντίθετα με τις φήμες που τους ενοχοποιούν και τους συνδέουν με την παχυσαρκία… οι υδατάνθρακες είναι πολύτιμοι για το σώμα μας. Κι αυτό γιατί αποτελούν το ενεργειακό 'νόμισμα' του οργανισμού, δηλαδή την πηγή ενέργειας που χρησιμοποιεί άμεσα το σώμα μας για να λειτουργήσει. Υπάρχουν, μάλιστα, όργανα που χρησιμοποιούν αποκλειστικά υδατάνθρακες σαν καύσιμο και αυτά είναι: ο εγκέφαλος, τα ερυθροκύτταρα, ενώ και οι μύες (συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς) χρησιμοποιούν και αυτοί υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Με άλλα λόγια τα 'απαγορευμένα' συστατικά της τροφής συμμετέχουν στη λειτουργία των κυριότερων οργάνων του σώματος: του νευρικού συστήματος, του εγκεφάλου, των νεφρών, των μυών και της καρδιάς.
Στα τρόφιμα τους συναντάμε σε δυο κύριες κατηγορίες: τα σάκχαρα ή απλούς υδατάνθρακες και τους σύνθετους υδατάνθρακες.
Τα σάκχαρα / απλοί υδατάνθρακες μπορούμε να τα συναντήσουμε στις ετικέτες τροφίμων με τους όρους γλυκόζη, φρουκτόζη, λακτόζη και σακχαρόζη. Βρίσκονται σε φυσικά τρόφιμα όπως
... Διαβάστε περισσότερα »
Επτά διαφορετικοί τύποι χαρακτήρα. Επτά διαφορετικοί τύποι κατανάλωσης. Ταυτιστείτε με τον δικό σας μέσα από τα στοιχεία που καλύτερα σας χαρακτηρίζουν και, προσοχή, γιατί και τα 'θανάσιμα αμαρτήματα' ήταν επτά. Βρείτε λοιπόν τα λάθη ώστε το φαγητό να αφήνει μόνο την απόλαυση.
Ο μη οργανωτικός τύπος
Για εσάς μετράει πάρα πολύ να γνωρίζετε ακόμα και τις μικρές λεπτομέρειες που αφορούν στο διατροφικό σας πρόγραμμα. Όσο οργανωτικοί είστε όμως σε επίπεδο σκέψης, τόσο στην πράξη κάτι πάντα σας ξεφεύγει. Ενώ έχετε αποφασίσει ότι σήμερα είναι πραγματικά η μέρα που θα κάνετε το πρόγραμμά σας χωρίς προσθαφαιρέσεις, ο παράγοντας του απρόοπτου που σας κοιτάζει από τη γωνία γελάει. Φροντίστε λοιπόν να αντιμετωπίσετε ρεαλιστικά το πρόβλημά σας πριν βρεθείτε αντιμέτωποι με αυτό.
Ο παρορμητικός τύπος
Η παρόρμηση σάς οδηγεί στην κατανάλωση. Δεν μπορείτε να αντισταθείτε εύκολα σε ό,τι περνάει από μπροστά σας. Πρέπει σταδιακά να καταλάβετε πως, ό,τι περνάει από το στομάχι σας, πρέπει πρώτα να έχει περάσει από το μυαλό σας. Έτσι μόνο θα καταπολεμήσετε την περιττή ποσότητα και όχι τις επιθυμίες σας.
Ο ποσοτικός τύπος
Το μάτι σας χορταίνει πιο δύσκολα από το στομάχι σας. Για εσάς το φαγητό αποτελεί μια μορφή μικρού καθημερινού ανταγωνισμού. 'Καλύτερα να περισσέψει παρά να μη φτάσει' και το 'δεν πετάμε τίποτα γιατί είναι κρίμα να πάει χαμένο', αποτελούν για εσάς αγαπημένες κλισέ εκφράσεις. Προσοχή όμως γιατί το σώμα μας
... Διαβάστε περισσότερα »
Τα φυτοοιστρογόνα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρύτατα σε διαφορετικές χρονικές περιόδους και από διαφορετικούς πολιτισμούς, ειδικότερα τους Ασιατικούς. Εξ’ αυτών τα ευρύτερα χρησιμοποιηθέντα είναι η σόγια και το κόκκινο τριφύλλι στα οποία εμπεριέχονται μεγάλες ποσότητες ισοφλαβονών. Επιπλέον η δημοσιοποίηση των εργασιών ‘Women’s Health Initiative (WHI)’ και ‘One Million Women Study’ έστρεψε περαιτέρω το ενδιαφέρον στα φυτοοιστρογόνα, τα οποία αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς των οιστρογόνων ασκώντας δράση αγωνιστή ή / και ανταγωνιστή. Μια σειρά από κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει την ευεργετική δράση της εμπλουτισμένης με φυτοοιστρογόνα δίαιτας ή της λήψης συμπληρωμάτων με φυτοοιστρογόνα, στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής, στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης, καρδιοαγγειακής νόσου, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, καρκίνου του μαστού, καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων και των σημείων του κλιμακτηριακού συνδρόμου, ωστόσο άλλες κλινικές μελέτες υπογραμμίζουν κάποιες από τις ανεπιθύμητες ενέργειές τους.
Σόγια και καρδιοαγγειακή νόσος
Οι ισοφλαβόνες επάγουν την παραγωγή μονοξειδίου του Αζώτου (ΝΟ) από τη συνθετάση του αγγειακού ενδοθηλίου. Η αντιυπερτασική δράση της νιτρογλυκερίνης ασκείται μέσω αυτού του μηχανισμού. Έτσι οι ισοφλαβόνες ασκούν αντιυπερτασική δράση, ταυτόχρονα με την αντιθρομβωτική και την αντιαθηρωματική δράση τους. Σε μια μετα-ανάλυση 38 μελετών παρατήρησης ανεδείχθη η προστατευτική δράση της σόγιας στο λιπιδαιμικό προφίλ με ταυτόχρονη μείωση
... Διαβάστε περισσότερα »
Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι όταν φέρνουν στο μυαλό τους τις γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων, ασυναίσθητα μαζί με το χριστουγεννιάτικο δέντρο και τις διακοπές από τη δουλειά φέρνουν στο μυαλό τους στιγμές με τους αγαπημένους τους ανθρώπους που σχετίζονται και με το φαγητό.
Είναι αλήθεια ότι όλοι θα βρεθείτε σε τουλάχιστον 2 γιορτινά τραπέζια αυτές τις ημέρες, γεγονός το οποίο κάποιους από εσάς σάς γεμίζει με φόβο ότι μπορεί να αυξήσετε το βάρος σας έχοντας 'παρεκτραπεί διατροφικά’. Ακόμα και οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν μικρή αύξηση βάρους μετά τις γιορτές της τάξεως των 1,5 - 3 κιλών. Είναι όμως πραγματικά ‘άγραφος νόμος’ η αύξηση βάρους ή πολλές φορές υπάρχει το άλλοθι ότι ‘όλοι παχαίνουν μετά τις γιορτές’ που κάνει πολλούς από εσάς συνειδητά να τρώτε περισσότερο;
Στην πραγματικότητα, τα πράγματα δεν είναι τόσο ‘δραματικά’ όσο πολλοί θέλουν να περιγράφουν. Ακόμα και αν 2 μέρες ξεφύγετε διατροφικά, αυτές δεν είναι επαρκείς για να σας οδηγήσουν σε πρόσληψη βάρους. Για να βάλετε βάρος θα πρέπει για συνεχείς μέρες μέσα στις γιορτές να υπερβαίνετε τις θερμίδες διατήρησης βάρους, κάτι το οποίο μπορείτε κάλλιστα να αποφύγετε.
Στην παρακάτω ενότητα παραθέτουμε πρακτικές συμβουλές για να παραμείνετε σταθεροί στα κιλά σας μετά τις γιορτές αλλά και να απολαύεσετε τα αγαπημένα εδέσματα των Χριστουγέννων.
Μην καταναλώσετε περισσότερα από 5 χριστουγεννιάτικα γλυκά στο σύνολο των εορταστικών ημερών. Σε ένα γλυκό αντιστοιχεί
... Διαβάστε περισσότερα »
Θανάσιμες επιπτώσεις στην υγεία μπορεί να έχει η χρήση των κινητών τηλεφώνων όπως πιστοποιεί μεγάλη έρευνα του Τμήματος Bιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών. H έρευνα ξεκίνησε πριν από 8-χρόνια και βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη, ωστόσο οι επιστήμονες έχουν ήδη καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η αλόγιστη χρήση του κινητού μπορεί να προκαλέσει από καρκίνο του ακουστικού νεύρου έως μείωση της γονιμότητας, αλλοίωση του γενετικού υλικού και επιτάχυνση του "θανάτου των κυττάρων".
"Τα πειράματά μας έγιναν σε πειραματόζωα αλλά και σε καλλιέργειες ανθρώπινων κυττάρων υπό πραγματικές συνθήκες χρήσης κινητών", επισημαίνει ο επικεφαλής της έρευνας καθηγητής Kυτταρικής Bιολογίας και Pαδιοβιολογίας του Πανεπιστημίου Aθηνών Λουκάς Mαργαρίτης.
H διεξαγωγή πειραμάτων σε ανθρώπους δεν μπορεί να γίνει, με εξαίρεση μελέτες λεκτροεγκεφαλογραφημάτων, μελέτες επιδημιολογικές, ροής αίματος στο αυτί, κ.ά. Oλες αυτές, σε παγκόσμιο επίπεδο, έχουν καταδείξει επιπτώσεις από τη χρήση του κινητού τηλεφώνου στο αυτί.
"Tα κινητά είναι επικίνδυνα κοντά στο σώμα (αυτί, τσέπες ενδυμάτων) και για πολλά λεπτά κάθε ημέρα και πρέπει επιτέλους να πάψει ο μύθος ότι δεν κάνουν κακό στην υγεία μας", τονίζει ο καθηγητής.
Oι επιπτώσεις στην υγεία, όπως εξηγεί ο κ. Mαργαρίτης, εξαρτώνται από το είδος του κινητού και συγκεκριμένα από την τιμή SAR (specific absorption rate). Πρόκειται για τον ειδικό ρυθμό απορρόφησης της ακτινοβολίας που μετράται σε βατ ανά κιλό σωματικής μά
... Διαβάστε περισσότερα »
Όλοι μας θυμώνουμε πότε-πότε. O θυμός αποτελεί φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση στην άδικη μεταχείριση ή κριτική είτε δικαιολογείται είτε όχι. Ωστόσο, ο φυσιολογικός θυμός διαφέρει από την υπερβολική εχθρότητα. Ορισμένοι άνθρωποι θυμώνουν χωρίς να προκληθούν, άλλοι αντιδρούν υπερβολικά σε μικρές αναποδιές και άλλοι νιώθουν πολύ έντονο ή παρατεταμένο θυμό με αθώα περιστατικά.
Τα ξεσπάσματα θυμού δεν είναι ποτέ ωραία, καθώς μπορούν να βλάψουν σχέσεις, καριέρα, ακόμα και να οδηγήσουν σε καρδιοπάθεια. Πιο ευάλωτοι στην καρδιοπάθεια είναι οι άντρες μεγαλύτερης ηλικίας. Σύμφωνα με έρευνες, ο θυμός σε νεαρή ηλικία μπορεί να επηρεάσει την καρδιά σε ώριμη ηλικία, ενώ ο θυμός σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά άντρες μέσης ηλικίας και πέρα.
Για να αξιολογήσετε τυχόν μακροχρόνια τάση σας για ευερεθιστότητα, χρησιμοποιήστε την κλίμακα θυμού του Πολυφασικού Ερωτηματολογίου για την Προσωπικότητα της Minnesota.
Η πλήρης παροχή γνώσεων πρώτων βοηθειών υπερβαίνει τις δυνατότητες της παρούσας ενημέρωσης. Υπάρχουν, ωστόσο υπερεπείγουσες καταστάσεις, τις οποίες όλοι πρέπει να μάθουν να αναγνωρίζουν και να δίνουν τις πρώτες βοήθειες, διότι μερικές απλές κινήσεις μπορεί να αποδειχθούν σωτήριες για τον πάσχοντα άνθρωπο, μέχρι να του δοθεί η ενδεδειγμένη ιατρική αγωγή.
Καρδιοαναπνευστική ανακοπή
Οι πιο συνήθεις περιπτώσεις, κατά τις οποίες η άμεση παροχή πρώτων βοηθειών με απλά μέτρα αποβαίνει συχνά σωτήρια, είναι οι περιπτώσεις της αιφνίδιας καρδιοαναπνευστικής ανακοπής και της οξείας αιμορραγίας.
Στην αιφνίδια καρδιοαναπνευστική ανακοπή το άτομο χάνει αιφνιδίως τις αισθήσεις του, όπως και στην απλή λιποθυμία, αλλά επιπρόσθετα, ο άνθρωπος δεν αναπνέει και δεν έχει ψηλαφητό σφυγμό διότι διακόπτεται η αναπνοή και η κυκλοφορία του αίματος.
Εάν χαθεί πολύς χρόνος κατά την αποκατάσταση της αναπνοής και της κυκλοφορίας, ο οργανισμός παθαίνει ανεπανόρθωτες βλάβες και η κυκλοφορία δεν μπορεί να επανέλθει. Η καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση είναι θέμα ειδικής εκπαίδευσης και ο κάθε πολίτης πρέπει να παρακολουθήσει άμεσα αντίστοιχα οργανωμένα σεμινάρια που περιλαμβάνουν κατάλληλη πρακτική εκπαίδευση σε τεχνικές μαλάξεων και τεχνητής αναπνοής. Ωστόσο, ακόμα και δύο μόνο δυνατές μαλάξεις στο στήθος από κάποιον ανειδίκευτο, μπορεί να δώσουν στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται για να αποκαταστήσει την κυκλοφορία του, την στιγμή που δ
... Διαβάστε περισσότερα »
Μπορεί να είναι αποτέλεσμα ηθελημένης ή αθέλητης υπερβολικής δόσης ενός φαρμάκου ή την κατάχρηση ναρκωτικών.
Τα χαρακτηριστικά της δηλητηρίασης από φάρμακα εξαρτώνται από το φάρμακο και τη μέθοδο λήψης του.
Ελέγξτε και αν είναι ανάγκη ανοίξτε την τραχεία Μην προκαλείτε εμετό Καλέστε ασθενοφόρο Φυλάξτε το δείγμα του εμετού, των άδειων συσκευασιών ή τα σημειώματα αυτοκτονίας. Στείλτε τα μαζί με τον πάσχοντα στο νοσοκομείο.
Από τους καπνιστές, ποσοστό περίπου 70% έχουν σκεφτεί να διακόψουν το κάπνισμα έστω μία φορά, 35% προσπαθούν να το διακόψουν τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, αλλά μόνο 6% από αυτούς καταφέρνουν να διατηρήσουν την αποχή τους από το κάπνισμα.
Οι περισσότερες προσπάθειες διακοπής του καπνίσματος γίνονται χωρίς βοηθητικά μέσα και μόνο με τη δύναμη της θέλησης. Υψηλότερα ποσοστά αποχής επιτυγχάνονται όταν οι καπνιστές ζητούν βοήθεια για τη διακοπή του καπνίσματος από τους ειδικούς.
Ακόμη και τότε, η σταθερή αποχή από το κάπνισμα είναι δύσκολη και συχνά απαιτούνται πολλές προσπάθειες πριν επιτευχθεί μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Έχει παρατηρηθεί ότι οι καπνιστές που δεν καταφέρνουν να διακόψουν το κάπνισμα συνήθως έχουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά, όπως για παράδειγμα χαμηλό μορφωτικό επίπεδο, μικρό ενδιαφέρον για τις θεραπείες συμπεριφοράς που υποβοηθούν την προσπάθεια διακοπής, αναφέρουν κατάχρηση αλκοόλ ή άλλων εθιστικών ουσιών ή έχουν ψυχιατρικά νοσήματα.
Επιπλέον, σήμερα καπνίζει μεγαλύτερο ποσοστό γυναικών σε σχέση με το παρελθόν και οι γυναίκες συνήθως εκδηλώνουν εντονότερα συμπτώματα στέρησης νικοτίνης και μεγαλύτερη καταθλιπτική διάθεση κατά τη διάρκεια των προσπαθειών διακοπής του καπνίσματος, με αποτέλεσμα να ανταποκρίνονται λιγότερο στις θεραπείες με υποκατάστατα νικοτίνης.
Οι καπνιστές που είχαν αποτύχει αρχικά στην προσπάθειά τους να διακόψουν το κάπνισμα χρησιμοποιούν ευκολότερα φαρμακευτικές θεραπείες για τη διακοπή το
... Διαβάστε περισσότερα »
Το κάπνισμα αποτελεί σύμφωνα με όλες τις έρευνες της επιστήμης την πρώτη αιτία θανάτου στην αναπτυγμένη Δύση.
Η νικοτίνη, η κύρια εθιστική ουσία στο τσιγάρο, αποδίδεται πολύ γρήγορα στον εγκέφαλο και προκαλεί εξάρτηση. Οι εθισμένοι στη νικοτίνη καπνιστές ρυθμίζουν αυτόματα την πρόσληψη νικοτίνης βάσει των επιπέδων της στο αίμα, καπνίζοντας όταν απαιτείται ώστε να προκληθούν τα ψυχοδραστικά αποτελέσματα της νικοτίνης και να αποφευχθούν τα συμπτώματα στέρησης.
Oι καπνιστές τσιγάρων μικρής περιεκτικότητας σε πίσσα και νικοτίνη συχνά αυξάνουν την ποσότητα των τσιγάρων ούτως ώστε να επιτευχθούν τα επιθυμητά επίπεδα στο αίμα. Ο άκαυστος καπνός περιέχει νικοτίνη, καρκινογόνες ουσίες και τοξίνες, με την καύση όμως οι βλαπτικές ουσίες σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες πολλαπλασιάζονται λόγω της εξαέρωσης, της πυρόλυσης της πυροσύνθεσης του καπνού και των άλλων χημικών προσθέτων που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή των διαφόρων ειδών τσιγάρου.
Ο καπνός συγκροτείται από λεπτό αερόλυμα, ώστε να δύναται να μείνει στους αεραγωγούς και στην επιφάνεια των κυψελίδων και από αέρια φάση. Η αέρια φάση περιέχει μονοξείδιο του άνθρακα, τοξικές ερεθιστικές και αρωματικές ουσίες. Τα σωματίδια του αερολύματος περιέχουν πλήθος τοξικών και καρκινογόνων. Το υπόλειμμα των σωματιδίων, αφού αφαιρεθεί η υγρασία και η νικοτίνη αποκαλείται πίσσα.
Mέχρι προσφάτως θεωρούνταν ότι οι βλαπτικές αυτές συνέπειες του καπνού αφορούσαν μόνο τους ενεργητικώς καπνίζοντ
... Διαβάστε περισσότερα »
Για σένα προσωπικά η σημερινή μέρα είναι οριακή. Αν κόψεις το τσιγάρο σήμερα, σώζεσαι... Αν το κόψεις αύριο, θα είναι πλέον πολύ αργά, γιατί ο καρκίνος, το εγκεφαλικό και άλλες σοβαρές αρρώστιες Θα έχουν καταστρέψει για πάντα την ζωή σου.
Θα φτάσεις στο σημείο, που δεν θα υπάρχει επιστροφή, διόρθωση, και θα βρίζεις την τύχη που είσαι άρρωστος... ενώ το προκάλεσες εσύ ο ίδιος, οι παραπάνω ασθένειες δεν είναι για τους άλλους και οι άλλοι το ίδιο πίστευαν.
Κόψε, λοιπόν, τώρα αμέσως το κάπνισμα όχι μόνο αντλώντας τη δύναμη από τους πρώην συναδέλφους καπνιστές, οι οποίοι ενώ κάπνιζαν 2-3 πακέτα την ημέρα, μέσα σε μια στιγμή, χωρίς να τους εξαναγκάσει κάποια σοβαρή αρρώστια, πήραν τη σωτήρια απόφαση και το έκοψαν εύκολα, αμέσως και για πάντα, αλλά αυτή την στιγμή σκέψου σοβαρά κάποιων ο οποίος έχασε την ζωή του εξαιτίας του καπνίσματος, θυμήσου πόσο ταλαιπωρήθηκε, πόσο πόνεσε, και πως ένοιωσες εσύ όταν άκουσες για αυτόν, για να φτάσει τελικά σε έναν μαρτυρικό θάνατο, αν σου αρέσει να έχεις μια τέτοια τύχη άναψε ένα τσιγάρο τώρα, κλείσε την σελίδα και συνέχισε την ημέρα σου... αν όχι τότε διάβασε παρακάτω...
Το τσιγάρο κάθε χρόνο, δολοφονεί μαρτυρικά 30.000 'Ελληνες, δηλαδή μια μεγάλη πόλη κάθε χρόνο αφανίζεται. Τα θύματα του τσιγάρου στην Ελλάδα είναι 20 φορές περισσότερα από τα θύματα των τροχαίων ατυχημάτων.
Μια έρευνα του Αρεταίειου Νοσοκομείου το 1980, απέδειξε ότι στους 1.600 καρκινοπαθείς, οι 1.500 ήταν συστηματικά καπνιστές
... Διαβάστε περισσότερα »
Ήταν γνωστό από τις ανακοινώσεις του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας ότι 5 εκατομμύρια περίπου άνθρωποι στον κόσμο χάνονται από το ενεργητικό κάπνισμα κάθε χρόνο.
Ήταν επίσης γνωστό ότι το παθητικό κάπνισμα, δηλαδή η αναπνοή του καπνού στους κλειστούς χώρους, σκοτώνει. Εκείνο που δεν ήταν γνωστό ήταν το πόσους ακριβώς σκοτώνει.
Η απάντηση έρχεται τώρα από μια μελέτη που έγινε σε 192 χώρες υπό την εποπτεία του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας, δημοσιευμένη στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό ‘Lancet’. Η μελέτη αυτή κατέληξε στον εκπληκτικό αριθμό των 600.000 ατόμων που πληρώνουν το παθητικό κάπνισμα με τη θυσία τις ίδιας της ζωής τους.
Το τραγικότερο όμως από αυτή τη θυσία είναι ότι το ένα τρίτο περίπου από τους 600.000 παθητικούς καπνιστές που χάνονται είναι παιδιά τα οποία χάνονται από πνευμονία, άσθμα ή ανεξήγητο αιφνίδιο θάνατο. Ιδιαίτερα καταστρέφονται οι ευαίσθητοι πνεύμονες των μικρών παιδιών που βρίσκονται στην ανάπτυξή τους. Στους ενήλικες επικρατούν ως αίτια θανάτου οι καρδιοαγγειακές παθήσεις και ο καρκίνος. Ιδιαίτερα ευαίσθητες στο παθητικό κάπνισμα θεωρούνται οι γυναίκες (280.000) που φαίνεται ότι σε μεγαλύτερο ποσοστό καπνίζουν παθητικά σε σχέση με τους άνδρες που θεωρούνται περισσότερο υπεύθυνοι για το ενεργητικό κάπνισμα.
Σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί το παθητικό κάπνισμα επιδημία, που την ονομάζει smoking epidemic η οποία εξαπλώνεται σταδιακά σε όλο τον κόσμο. Γιατί πράγματι αυτούς τους φοβερούς αριθμούς με
... Διαβάστε περισσότερα »
Η περίοδος ανάπτυξης του παιδιού είναι καθοριστική και για την εξέλιξη της υγείας του στη μετέπειτα ζωή. Κατά την παιδική ηλικία (6-11 ετών), αν και ο ρυθμός ανάπτυξης δεν είναι ιδιαίτερα ραγδαίος, το ύψος και το βάρος αυξάνονται σχετικά γρήγορα και σταθερά.
Την περίοδο αυτή όλα τα θρεπτικά συστατικά της διατροφής είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη. Ιδιαίτερο βάρος, ωστόσο, δίνεται σε συστατικά που είναι υπεύθυνα για το χτίσιμο γερού σκελετού, με σημαντικότερο το ασβέστιο, τη βιταμίνη D, το μαγνήσιο και το φώσφορο.
Ασβέστιο και ανάπτυξη των οστών
Η πρόσληψη ασβεστίου κατά την παιδική ηλικία σε επαρκείς ποσότητες είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη της μέγιστης οστικής πυκνότητας. Μάλιστα ακριβώς επειδή κατά την ενήλικη ζωής η οστική μάζα αρχίζει να μειώνεται σταδιακά, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά να προσλαμβάνουν επαρκείς ποσότητες ασβεστίου καθημερινά. Έτσι η διατροφή τους σε μια τόσο νεαρή ηλικία καταφέρνει να επηρεάσει τόσο την ανάπτυξη τους κατά την εφηβεία (αποφυγή ραχίτιδας) όσο και τις δυσμενείς επιπτώσεις σε μεγαλύτερη ηλικία (οστεοπόρωση). Καλές πηγές ασβεστίου αποτελούν τα γαλακτοκομικά όπου μετά την ηλικία των δύο ετών συστήνεται η κατανάλωση ημιαποβουτυρωμένων, τα τυριά, τα ψάρια (ιδιαίτερα αυτά που καταναλώνονται με το κόκκαλο) αλλά και εμπλουτισμένα τρόφιμα όπως δημητριακά και χυμοί.
Για πολλούς ανθρώπους αποτελεί ένα τεράστιο ερωτηματικό το ζήτημα της ποιότητας της σεξουαλικής τους ζωής… ‘Γιατί δεν μπορώ να νιώσω ευχαρίστηση;’, ‘Γιατί δεν έχω επιθυμία πιο συχνά;’, ‘Γιατί δεν απολαμβάνω τη σεξουαλική πράξη;’, ‘Γιατί βαριέμαι εύκολα τον ερωτικό μου σύντροφο;’, ‘Γιατί οι άλλοι χαίρονται περισσότερο το σεξ;’… Αυτά είναι κάποια από τα πολλά ερωτήματα που απασχολούν σημαντικό ποσοστό ανθρώπων και τα οποία παραμένουν αναπάντητα για μεγάλα χρονικά διαστήματα επηρεάζοντας σημαντικά την αυτοεκτίμηση και την ποιότητα ζωής τους.
Οι λύσεις που επιδιώκονται στις περισσότερες περιπτώσεις είναι συνήθως βιαστικές, ή κινούνται στα πλαίσια στερεοτύπων, όπως είναι, για παράδειγμα, η βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης, η χρήση διαφόρων μεθόδων αναζωογόνησης κατά τη σεξουαλική πράξη, η συχνή εναλλαγή ερωτικών συντρόφων κοκ.
Πώς μπορούν όμως να απαντηθούν ουσιαστικά αυτά τα ερωτήματα και ποιος είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι συναντούν δυσκολίες στη σεξουαλική τους ζωή; Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζεται η άποψη ότι ένας βασικός λόγος που συμβαίνει αυτό είναι ότι οι άμεσα εμπλεκόμενοι φοβούνται να έρθουν πιο κοντά σε συναισθηματικό επίπεδο και αυτή η αδυναμία εγγύτητας «χαλάει» και επηρεάζει άμεσα και με σημαντικό τρόπο την ποιότητα της ερωτικής πράξης. Ο φόβος της συναισθηματικής εγγύτητας αφορά επίσης τον τρόπο με τον οποίο κάθε άνθρωπος 'αφήνεται' γενικότερα σε πολλά πράγματα στη ζωή του, και αφορά επίσης και τον τρόπο με τον οποίο κανείς σχετίζεται με
... Διαβάστε περισσότερα »
Τέρμα οι πορνοταινίες χωρίς προφυλακτικό. Μετά από έξι χρόνια επίμονων πιέσεων ιδρυμάτων AIDS γίνεται επιτέλους πράξη.
Οι ηθοποιοί που πρωταγωνιστούν σε πορνογραφικές ταινίες στο Λος Άντζελες θα πρέπει στο εξής να χρησιμοποιούν προφυλακτικά στη διάρκεια των γυρισμάτων, σύμφωνα με νέο νόμο που υπέγραψε ο δήμαρχος της πόλης.
Τον νέο κανονισμό καλωσόρισαν αξιωματούχοι υγείας, ωστόσο στελέχη της βιομηχανίας πορνό δήλωσαν ότι ο νόμος θα μπορούσε να τους οδηγήσει να εγκαταλείψουν το Λος Άντζελες και να πάνε έξω από τα όρια της πόλης.
Η Κοιλάδα Σαν Φερνάντο στο Λος Άντζελες θεωρείται από πολλούς η «πρωτεύουσα» των ταινιών για ενηλίκους. Σύμφωνα με υπολογισμούς, το 90% των αμερικανικών ροζ ταινιών γυρίζονται στο Λος Άντζελες.
Το Ίδρυμα Υγειονομικής Περίθαλψης AIDS του Λος Άντζελες δήλωσε ότι η κίνηση είναι σημαντική για την προστασία των ηθοποιών από HIV και άλλες σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες.
Το Ίδρυμα που ζητά το μέτρο αυτό εδώ και έξι χρόνια ανακοίνωσε ότι θα επιδιώξει να υπάρξει παρόμοια ρύθμιση και σε άλλες πόλεις των ΗΠΑ.
Σύμφωνα με το BBC, το δημοτικό συμβούλιο ζήτησε από την αστυνομία, την εισαγγελία και άλλες υπηρεσίες να εξετάσουν τρόπους ώστε να διασφαλιστεί η τήρηση του νόμου.
Facebook αστεία, εικόνες, βίντεο και άλλα! Μια σελίδα για την αστεία πλευρά του FaceBook. Αστείες φωτογραφίες ,καταστάσεις, βίντεο και άλλα απο το Facebook είναι εδώ.
