Πόσες φορές ξεκινήσατε γυμναστήριο,κάνατε διαίτες και δεν χάνατε κιλό με τίποτα;Πάρα πολλές θα μου πείτε και μετά απο κάποια ηλικία ακόμα πιο δύσκολα…Δείτε ποιές αιτίες συνήθως, προκαλούν..τον ύπνο του μεταβολισμού μας!
Τρώτε πολύ λίγο: Μερικοί άνθρωποι συχνά θεωρούν ότι καταναλώνοντας ένα μικρό πρωινό και μεσημεριανό θα χάσουν βάρος καθώς η θερμιδική τους πρόσληψη θα είναι λιγότερη. Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη ότι η παράλειψη γευμάτων μας γλιτώνει από θερμίδες. Όμως, η μη κατανάλωση γευμάτων και η αποχή από το φαγητό έχει σαν αποτέλεσμα την επιβράδυνση του μεταβολισμού, και το σώμα σταματά να χρησιμοποιεί το λίπος σαν πηγή ενέργειας. Δεν θα πρέπει ποτέ να καταναλώνετε θερμίδες χαμηλότερες του μεταβολισμού σας. Προσπαθήστε για τουλάχιστον τρία γεύματα την ημέρα και ξεκινήστε την ημέρα σας πάντα με ένα υγιεινό πρωινό. Υπερβολικό άγχος: Το άγχος μπορεί να αυξήσει την παραγωγή της ορμόνης κορτιζόλη, που μπορεί να αυξήσει με τη σειρά της την όρεξη και να ενισχύσει την αποθήκ
... Διαβάστε περισσότερα »
Πόσες φορές ξεκινήσατε γυμναστήριο,κάνατε διαίτες και δεν χάνατε κιλό με τίποτα;Πάρα πολλές θα μου πείτε και μετά απο κάποια ηλικία ακόμα πιο δύσκολα…Δείτε ποιές αιτίες συνήθως, προκαλούν..τον ύπνο του μεταβολισμού μας!
Τρώτε πολύ λίγο: Μερικοί άνθρωποι συχνά θεωρούν ότι καταναλώνοντας ένα μικρό πρωινό και μεσημεριανό θα χάσουν βάρος καθώς η θερμιδική τους πρόσληψη θα είναι λιγότερη. Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη ότι η παράλειψη γευμάτων μας γλιτώνει από θερμίδες. Όμως, η μη κατανάλωση γευμάτων και η αποχή από το φαγητό έχει σαν αποτέλεσμα την επιβράδυνση του μεταβολισμού, και το σώμα σταματά να χρησιμοποιεί το λίπος σαν πηγή ενέργειας. Δεν θα πρέπει ποτέ να καταναλώνετε θερμίδες χαμηλότερες του μεταβολισμού σας. Προσπαθήστε για τουλάχιστον τρία γεύματα την ημέρα και ξεκινήστε την ημέρα σας πάντα με ένα υγιεινό πρωινό. Υπερβολικό άγχος: Το άγχος μπορεί να αυξήσει την παραγωγή της ορμόνης κορτιζόλη, που μπορεί να αυξήσει με τη σειρά της την όρεξη και να ενισχύσει την αποθήκ
... Διαβάστε περισσότερα »
Αν γυρνάνε τα νύχια των ποδιών και μπαίνουν στο κρέας, μη στενοχωριέστε, υπάρχει λύση..
Μπορείτε να την δείτε στο άρθρο μας και να απαλλαγείτε!Σίγουρα συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους, να μπαίνουν τα νύχια του μεγάλου δαχτύλου του κάθε ποδιού μέσα στο κρέας.
Εμείς εδώ θα αναλύσουμε τι γίνεται ώστε να αποφύγετε αυτό το φαινόμενο και φυσικά να αποφύγετε το χειρουργείο!
Προσθέστε τις παρακάτω συνήθειες στην καθημερινότητα σας και αποκτήστε το ιδανικό κορμί για την παραλία. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής πρέπει απαραίτητα να περιέχει τις παρακάτω συνήθειες. Λαχανικά: Ως συνοδευτικό στα κυρίως γεύματά σας αλλά και ως snacks. Είναι ένα απαραίτητο είδη
... Διαβάστε περισσότερα »
Χιλιάδες ελέγχους στα προμαγειρεμένα φαγητά που περιέχουν βοδινό κρέας
για να εξακριβωθεί αν περιέχουν κρέας αλόγου, θα πραγματοποιήσουν οι
ευρωπαϊκές χώρες την ώρα που το διατροφικό σκάνδαλο επεκτείνεται και σε
άλλες χώρες, κι ενώ η γαλλική εταιρία Spanghero, την οποία κατηγορεί το
Παρίσι, δηλώνει αθώα.
Τα 27 κράτη μέλη της ΕΕ συμφώνησαν χθες να πραγματοποιήσουν σχεδόν 2.250
ελέγχους. Από 10 έως 150 ελέγχους θα διενεργήσει κάθε χώρα, κυρίως στο
επίπεδο των διανομέων προϊόντων διατροφής, τα οποία προορίζονται για
τους καταναλωτές.
Στη Βρετανία έλεγχοι πραγματοποιήθηκαν από τις βιομηχανίες του τομέα
διατροφής. Αλογίσιο κρέας βρέθηκε σε 29 προϊόντα που θεωρητικά περιείχαν
βοδινό, σε 2.501 δείγματα, ανακοίνωσε χθες η βρετανική Υπηρεσία
Διατροφικής Ασφάλειας. «Η συντριπτική πλειονότητα των προϊόντων με βόειο
κρέας δεν περιείχε κρέας αλόγου. Τα δείγματα που είχαμε είναι εντελώς
απαράδεκτα ωστόσο αποτελούν την εξαίρεση», δήλωσε η διευθύντρια της
υπηρεσίας Κάθριν Μπράουν.
Και σε νέες χώρες αναφέρθηκε την Παρασκευή η παρουσία αλογίσιου κρέατος
σε προμαγειρεμένα φαγητά, η συσκευασία των οποίων έφερε την ετικέτα
«γνήσιο βοδινό»,
... Διαβάστε περισσότερα »
Οι επιπτώσεις της παιδικής/εφηβικής παχυσαρκίας στην υγεία του παιδιού
είναι πολλές. Κάποιες από αυτές μπορεί να εξελιχθούν σε σοβαρά
προβλήματα, όπως είναι τα καρδιαγγειακά (π.χ. υπέρταση, στεφανιαία
νόσος), τα αναπνευστικά (π.χ. άσθμα), τα ενδοκρινολογικά και
αναπαραγωγικά (π.χ. σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, πρώιμη ήβη,
πολυκυστικές ωοθήκες), τα γαστρεντερικά (π.χ. χολολιθίαση, λιπώδες
ήπαρ), τα προβλήματα αρθρώσεων και οι μυοσκελετικές δυσλειτουργίες, το
μεταβολικό σύνδρομο, οι διαταραχές ύπνου, τα ψυχοκοινωνικά προβλήματα
κ.ά.
Πρόσφατη μελέτη αναφέρει ότι η χολολιθίαση, εξαιτίας του αυξανόμενου
ποσοστού παιδικής παχυσαρκίας, εμφανίζεται πλέον πιο συχνά και σε πολύ
μικρότερες ηλικίες, ενώ παλιότερα η παρουσία χολόλιθων στα παιδιά ήταν
πολύ σπάνια.
Σύμφωνα με την παραπάνω έρευνα, παρατηρείται αύξηση χολολιθίασης,
ανάλογα και με το βαθμό παχυσαρκίας του παιδιού. Για παράδειγμα, τα
παιδιά τα οποία είναι υπέρβαρα έχουν 2 φορές, τα παχύσαρκα έχουν 4
φορές, ενώ τα πολύ παχύσαρκα έχουν 6-8 φορές αυξημένο κίνδυνο να
εμφανίσουν χολολιθίαση, συγκριτικά με τα παιδιά που έχουν φυσιολογικό
βάρος. Από την αρχή της εφηβείας και μετά, η εμφάνιση χολολιθίασης
συναντάται κυρίως στα κορίτσ
... Διαβάστε περισσότερα »
Ο βελονισμός είναι αποτελεσματικός στην αντιμετώπιση του πόνου και
μάλιστα μπορεί να είναι διπλάσια αποτελεσματικός από τη καλύτερη
αναλγητική φαρμακευτική θεραπεία σε περιπτώσεις οσφυαλγίας και πόνου από
μυοσκελετικές παθήσεις.
Δεν είναι όμως εξίσου αποτελεσματικός στην αντιμετώπιση άλλων παθήσεων,
όπως η υπέρταση, η παχυσαρκία ή τα καρδιαγγειακά νοσήματα όπου τα οφέλη
είναι από ελάχιστα έως μηδενικά. Αυτά θα πρέπει να έχει υπόψη του ο κάθε
ασθενής πριν επιλέξει να κάνει βελονισμό και στην περίπτωση που θα
θελήσει να κάνει να αποταθεί σε ειδικό γιατρό ή, σε κάποιες περιπτώσεις,
σε εκπαιδευμένο φυσιοθεραπευτή.
Τα παραπάνω επισημαίνει η ειδική γιατρός Ιωάννα Αρσενοπούλου η οποία
παρουσίασε στα Πανελλήνια Σεμινάρια των Ομάδων Εργασίας της Ελληνικής
Καρδιολογικής Εταιρείας ανακοίνωση με θέμα «Βελονισμός και
καρδιαγγειακές παθήσεις».
«Υπάρχουν παθήσεις όπου ο βελονισμός μπορεί να είναι ακόμη και μέθοδος
εκλογής, όπως για παράδειγμα ο χρόνιος πόνος, η οσφυαλγία ή άλλων ειδών
πόνοι. Σε αυτές τις περιπτώσεις ο βελονισμός μπορεί να είναι καλύτερη
μέθοδος ακόμη και από την καλύτερη φαρμακευτική θεραπεία. Αλλά και σε
κάποιες μυοσκελετικές παθήσεις, που είναι δεδ
... Διαβάστε περισσότερα »
Το φτέρνισμα, η αναζήτηση χαρτομάντιλου και το φύσημα της μύτης στο
τιμόνι ενοχοποιούνται για την πρόκληση 2.500 ατυχημάτων την εβδομάδα
κατά τη διάρκεια του χειμώνα, σύμφωνα με έρευνα της βρετανικής αλυσίδας
συνεργείων Halford Autocentres.
Ένα φτέρνισμα την ώρα που οδηγούμε σημαίνει ότι κλείνουμε τα μάτια μας και οδηγούμε στα τυφλά για περίπου δεκαπέντε μέτρα.
Η κατάσταση γίνεται ακόμη πιο επικίνδυνη αν σκεφτούμε ότι παράλληλα
αναζητάμε χαρτομάντιλα και φυσάμε τη μύτη μας. Σύμφωνα με την έρευνα το
9% των οδηγών παραδέχεται ότι δεν πρόσεχε το δρόμο εξαιτίας ενός
κρυολογήματος ή της γρίπης.
Η οδήγηση ενώ έχουμε κρυολόγημα θεωρείται ανεύθυνη συμπεριφορά, σύμφωνα
με τους ειδικούς που μας συμβουλεύουν να μην πιάνουμε το τιμόνι όταν μας
ταλαιπωρεί ένα σοβαρό κρύωμα.
Επειδή από τώρα ξεκινά η μάχη με την κυτταρίτιδα μήπως πιστεύετε ότι ένα προϊόν μπορεί να κάνει θαύματα; Μάθετε την αλήθεια.
Τι να περιμένω από ένα αντικυτταριδικό προϊόν;
Ποτέ ένα φάρμακο για την καρδιά δεν θα μπορούσε από μόνο του να σώσει
κάποιον, αν ο ίδιος εξακολουθούσε να καπνίζει, να μην φροντίζει τη
δίαιτά του ή να μην ελέγχει το στρες του.
Έτσι ακριβώς και ένα προϊόν κατά της κυτταρίτιδας δεν έχει την ικανότητα
να εξαφανίσει ως δια μαγείας το λίπος από το σώμα. Μπορεί όμως να
συμβάλλει στη βελτίωση της εικόνας αλλά και της υγείας του σώματος, αν
βοηθηθεί κι από έναν καλύτερο τρόπο ζωής, που περιλαμβάνει ισορροπημένη
διατροφή, τακτική άσκηση και αποφυγή καταχρήσεων.
Αν χρησιμοποιείτε προϊόντα αδυνατίσματος καθημερινά και συστηματικά όλο
το χρόνο, είναι βέβαιο πως θα έχετε σφιχτότερο δέρμα, λιγότερο λίπος,
πιο απαλές καμπύλες και σαφώς υγιέστερη επιδερμίδα.
Σε πόσο διάστημα θα δω αποτέλεσμα
Συνήθως, η συστηματική χρήση των περισσότερων αντικυτταριδικών προϊόντων
αποδίδει καρπούς σε ένα μήνα. Εξαίρεση αποτελούν όσα περιέχουν καφεΐνη,
τα οποία παρουσιάζουν ταχύτερα σημάδια ορατής βελτίωσης, δηλαδή σε
14-21
... Διαβάστε περισσότερα »
Τον μισό αριθμό σπερματοζωαρίων σε σύγκριση με όσους δεν βλέπουν σχεδόν
καθόλου τηλεόραση έχουν οι άντρες που παρακολουθούν τηλεόραση για
περισσότερες από τρεις ώρες ημερησίως, όπως προκύπτει από μελέτη που
εξετάζει την ποιότητα του σπέρματος ανάλογα με τις καθημερινές
δραστηριότητες των ανθρώπων.
Στη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες της Σχολής Δημοσίας
Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, οι υγιείς, νεαροί άνδρες οι οποίοι
έβλεπαν τηλεόραση επί περισσότερο από 20 ώρες την εβδομάδα, είχαν κατά
44% λιγότερα σπερματοζωάρια σε σύγκριση με όσους δεν έβλεπαν σχεδόν
καθόλου τηλεόραση.
Επιπλέον, οι νεαροί οι οποίοι διέθεταν 15 ή περισσότερες ώρες την
εβδομάδα σε ασκήσεις μέτριας έως υψηλής εντάσεως, είχαν κατά 73%
υψηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων σε σύγκριση με όσους γυμνάζονταν
λιγότερο από 5 ώρες την εβδομάδα.
Οι ερευνητές εικάζουν ότι αυτό οφείλεται είτε στην απουσία της ασκήσεως,
είτε στην υπερθέρμανση των όρχεων λόγω της παρατεταμένης ακινησίας.
Οι ειδικοί κατέληξαν στα συμπεράσματα αυτά αναλύοντας δείγματα σπέρματος
από 189 άνδρες, ηλικίας 18 έως 22 ετών, καθώς και ειδικά ερωτηματολόγια
που συμπλήρωσαν για την φυσική
... Διαβάστε περισσότερα »
Κρίσεις άσθματος, έκζεμα και αλλεργική ρινοεπιπεφυκίτιδα σε παιδιά και
εφήβους, μπορεί να προκαλέσει η κατανάλωση πρόχειρων φαγητών τρεις φορές
την εβδομάδα λένε ερευνητές, που ανέλυσαν την παγκόσμια συχνότητα των
αλλεργιών και τις διατροφικές συνήθειες.
Στοιχεία από περισσότερα από 500.000 παιδιά από 50 χώρες του κόσμου
έδειξαν ότι η ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να ευθύνεται για την αυξανόμενη
συχνότητα αυτών των αλλεργικών καταστάσεων.
Όπως αναφέρουν τα Νέα, τα στοιχεία αφορούν παιδιά ηλικίας 6-7 ετών και
13-14 ετών και προέρχονται από ερωτηματολόγια διατροφής και αλλεργιών
που συμπλήρωσαν οι γονείς τους και οι ίδιοι οι έφηβοι αντιστοίχως.
Τα ερωτηματολόγια αφορούσαν τις διατροφικές συνήθειες και τις αλλεργικές κρίσεις κατά το τελευταίο 12μηνο.
Όπως γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Thorax», η μελέτη τους έδειξε
πως η κατανάλωση φρούτων τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα ασκεί
«δυνητικά προστατευτική δράση» έναντι του σοβαρού άσθματος, καθώς
μειώνει τον κίνδυνο κατά 11% στους εφήβους και κατά 14% στα παιδιά.
Αντιθέτως, η κατανάλωση φαστ φουντ, τρεις ή περισσότερες φορές την
εβδομάδα φάνηκε να αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρού άσ
... Διαβάστε περισσότερα »
Παρά την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι ο τρόπος σκέψης των ανδρών και των
γυναικών είναι τόσο διαφορετικός που θα μπορούσαμε να πούμε ότι
πρόκειται για πλάσματα που προέρχονται από δυο διαφορετικούς κόσμους ή
πλανήτες – οι άνδρες από τον Άρη και οι γυναίκες από την Αφροδίτη – ο
καθηγητής ψυχολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του πανεπιστημίου Ρότσεστερ,
Χάρυ Ρέις διεξήγαγε μια έρευνα που καταλύει αυτή την άποψη.
Η ομάδα του καθηγητή εξέτασε και ανέλυσε 122 διαφορετικά σωματικά και
ψυχικά χαρακτηριστικά σε περισσότερους από 13.000 άνδρες και γυναίκες.
Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της ανάλυσής τους που δημοσιεύθηκαν στο
επιστημονικό περιοδικό Journal of Personality and Social Psychology
παρότι προφανώς οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν διαφορετικά ενδιαφέροντα
(π.χ., οι άνδρες τείνουν αν προτιμούν τα πιο βίαια σπορ και τα βίντεο
παιχνίδια, ενώ οι γυναίκες προτιμούν τα σαλόνια ομορφιάς και τα talk
show), ο τρόπος σκέψης τους τείνει να αλληλοεπικαλύπτεται.
«Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε ότι οι άνδρες και οι γυναίκες είναι από
δυο διαφορετικούς κόσμους, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν ανδρικά
και γυναικεία χαρακτηριστικά. Η αρρενωπότητα είναι ένα ευρύ φάσμα και
υπάρχουν άνδρες που
... Διαβάστε περισσότερα »
Κατά το ένα πέμπτο περιορίζει τις πιθανότητες εκδήλωσης ρευματοειδούς
αρθρίτιδας στις γυναίκες η ηλιοθεραπεία, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Η μελέτη διεξήχθη από ερευνητές της Σχολής Δημοσίας Υγείας του
πανεπιστημίου Χάρβαρντ και εξέτασε τις γυναίκες που συμμετείχαν σε δύο
φάσεις.
Η πρώτη φάση διήρκησε από το 1976 έως το 2008 και συμπεριέλαβε
περισσότερες από 120.000 νοσηλεύτριες ηλικίας 30-55 ετών, ενώ η δεύτερη
άρχισε το 1980 και ολοκληρώθηκε το 2009 και σε αυτήν συμμετείχαν άλλες
115.000 νοσηλεύτριες, ηλικίας 25-42 ετών τότε.
Οι ερευνητές αξιολόγησαν την έκθεση των γυναικών στην υπεριώδη
ακτινοβολία Β (UVB) του ηλίου, σε συνάρτηση με το γεωγραφικό μήκος, το
υψόμετρο και το επίπεδο των νεφών ανά περιοχή των ΗΠΑ όπου κατοικούσαν,
ενώ υπολόγισαν και την πιθανή έκθεσή τους κατά τη γέννησή τους και στην
ηλικία των 15 ετών.
Μέχρι το 2009, συνολικά 1.314 εθελόντριες είχαν εκδηλώσει ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Μεταξύ των νοσηλευτριών οι οποίες συμμετείχαν στην πρώτη φάση της
μελέτης, η υψηλότερη έκθεση στην UVB συσχετίσθηκε με μειωμένες
πιθανότητες εκδηλώσεως ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Ένα ψάρι την εβδομάδα απομακρύνει την γεροντική άνοια αντίθετα η
παχυσαρκία και όσα αυτή συνεπάγεται την ενισχύει. Πρόκειται για
συμπεράσματα δύο διαφορετικών μελετών οι οποίες δημοσιεύθηκαν στο
ιατρική περιοδικό «Archives of Neurology». Η πρώτη πραγματοποιήθηκε από
ερευνητές του πανεπιστημίου του Σικάγου και κατέδειξε ότι σε άτομα που
κατανάλωναν ψάρι μια ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, ο ρυθμός
απώλειας των διανοητικών ικανοτήτων τους (η οποία παρατηρείται με το
πέρασμα του χρόνου) μειώθηκε κατά 10%-13%. Η δεύτερη εργασία
πραγματοποιήθηκε από Σουηδούς ερευνητές του ινστιτούτου Καρολίνσκα.
Σε αυτή συμμετείχαν 1500 εθελοντές οι οποίοι άρχισαν να παρακολουθούνται
από το 1972 μέχρι και σήμερα. Όπως σημειώνεται στο σχετικό άρθρο η
παχυσαρκία κατά τη μέση ηλικία βρέθηκε να διπλασιάζει τον κίνδυνο για
την άνοια και τα γηρατειά.
Η προστατευτική δράση των ψαριών αποδίδεται στα λιπαρά οξέα (ω-3) που
περιέχουν και τα οποία προστατεύουν επίσης από εμφράγματα και
εγκεφαλικά.
Ιστορικά αναφέρουμε ότι οι επιστήμονες αρχικά παρατήρησαν ότι οι λαοί
που τρέφονταν κυρίως με ψάρια (Εσκιμώοι-Ιάπωνες) εμφάνιζαν ιδιαίτερα
χαμηλά ποσοστά περιστατικών καρδιακών παθήσεων. Από τότε η επίδραση των
συστατικών των ψαριών μελετήθηκε από πολλούς ερευν
... Διαβάστε περισσότερα »
Η έκθεση στη μολυσμένη ατμόσφαιρα θα μπορούσε να προκαλέσει δυνητικά
θανατηφόρα προεκλαμψία στις έγκυες, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Ιδιαίτερα ευάλωτες είναι οι γυναίκες με άσθμα. Μία στις 20 περιπτώσεις
προεκλαμψίας τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης οφείλονται στα
υψηλά επίπεδα ρύπανσης στην ατμόσφαιρα, τα οποία ευθύνονται και για την
αύξηση των πρόωρων γεννήσεων.
Την περασμένη μόνο χρονιά 2.000 περιστατικά προεκλαμψίας στη Μεγάλη
Βρετανία μόνο αποδόθηκαν στην ατμοσφαιρική ρύπανση, αναφέρει δημοσίευμα
της Daily Mail.
Μία στις 20 γυναίκες που έμεναν έγκυες για πρώτη φορά εμφάνισαν
προεκλαμψία, ενώ περίπου 20 έχασαν τη ζωή τους από καταστάσεις που
συνδέονται με υψηλή αρτηριακή πίεση, που προκαλείται από τη μόλυνση.
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι κάθε χρόνο χάνουν τη ζωή τους 600 μωρά το χρόνο.
Σύμφωνα με έρευνα σουηδών επιστημόνων, που μελέτησαν στοιχεία από
121.000 γεννήσεις στην ευρύτερη περιοχή της Στοκχόλμης, υπάρχει σύνδεση
ανάμεσα στην ατμοσφαιρική μόλυνση και τις πρόωρες γεννήσεις.
Από το 4,4% των γεννήσεων που κατέληξαν σε πρόωρο τοκετό το 2,7%
οφειλόταν σε προεκλαμψία εξαιτίας της έκθεσης σε μολυσμένη ατμ
... Διαβάστε περισσότερα »
Βλαστοκύτταρα από το δέρμα ασθενών με σκλήρυνση κατά πλάκας είναι πολύ
πιθανόν να καταφέρουν να χρησιμοποιήσουν αμερικανοί ερευνητές στα
επόμενα δύο χρόνια, προκειμένου να επιδιορθώσουν τις βλάβες που προκαλεί
η ανίατη αυτή πάθηση. Δοκιμές σε πειραματόζωα έδειξαν ότι κάτι τέτοιο
είναι εφικτό.
Το κύριο γνώρισμα της σκλήρυνσης κατά πλάκας είναι ότι το ίδιο το
ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο μονωτικό κάλυμμα των νεύρων, τη
μυελίνη, με συνέπεια τα νεύρα να δυσκολεύονται να «επικοινωνήσουν»
μεταξύ τους, κάτι που προκαλεί εντέλει ένα μόνιμο αίσθημα κόπωσης,
κινητικά προβλήματα και όχι μόνο.
Τα αποτελέσματα, όμως, των πρώτων πειραματικών δοκιμών σε ζώα, που
δημοσιεύονται στο περιοδικό «Cell Stem Cell» αποδεικνύουν ότι η «μόνωση»
των νεύρων μπορεί, τελικά να επισκευαστεί, χρησιμοποιώντας
τροποποιημένα κύτταρα του δέρματος.
Οι ερευνητές εξηγούν ότι ακριβώς όπως τα ηλεκτρικά καλώδια, έτσι και τα
νεύρα έχουν μόνωση, μόνο που αντί να είναι από πλαστικό, είναι από μία
πρωτεΐνη που ονομάζεται μυελίνη. Αυτό που συμβαίνει με διάφορες
ασθένειες, όπως τη σκλήρυνση κατά πλάκας, είναι ότι η βλάβη στη μυελίνη
αφήνει εκτεθειμένα τα νεύρα, με συνέπεια τα ηλεκτρικά σήματα να
«αγωνίζονται» να
... Διαβάστε περισσότερα »
Υπάρχουν, κάποιοι διαιτητικοί παράγοντες που αυξάνουν την πίεση και
κάποιοι άλλοι που την μειώνουν. Διαβάστε ποιοι είναι αυτοί...
Παράγοντες που αυξάνουν την πίεση
Νάτριο: Μειώνει τη νεφρική απέκκριση αλατιού. Οι
ημερήσιες ανάγκες μας σε νάτριο φτάνουν μόλις τα 5-6 γρ, δηλαδή ένα
κουταλάκι του γλυκού, σε αντίθεση με τα 9-10 γρ αλατιού που καταναλώνουν
κατά μέσο όρο σήμερα οι άνθρωποι.
Σύμφωνα με μια έρευνα, μειώνοντας κατά 25-35% την κατανάλωση αλατιού
ημερησίως, οι συμμετέχοντές της εμφάνισαν 25% λιγότερες πιθανότητες να
προσβληθούν από καρδιαγγειακή νόσο και 20% λιγότερες πιθανότητες θανάτου
από τις εν λόγω παθήσεις.
Χλώριο: Οδηγεί σε αγγειοσυστολή (ελάττωση της διαμέτρου
των αγγείων). Το βρίσκουμε κυρίως στο αλάτι, όπως επίσης στο μαρούλι,
στο σέλερι, στις ντομάτες, στα σπαράγγια, στις μπάμιες, στα χόρτα, στη
σίκαλη, στις ελιές, στο γάλα, στο βούτυρο και στις φακές.
Οινόπνευμα: Είναι τοξικό για την καρδιά και τα αιμοφόρα
αγγεία και προκαλεί έλλειψη μαγνησίου. Σύμφωνα με έρευνα του τμήματος
υπέρτασης της Α' παθολογικής κλινικής του ΑΠΘ που λειτουργεί στο ΑΧΕΠΑ, η
κατανάλωση αλκοόλ ανεβάζε
... Διαβάστε περισσότερα »
Τις διεγερτικές ιδιότητες του ηλεκτρισμού και τις φαρμακευτικές
ιδιότητες γνωστού αντικαταθλιπτικού φαρμάκου κατάφεραν να συνδυάσουν
νευρολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο, στη Βραζιλία,
πετυχαίνοντας να περιορίσουν σημαντικά τον χρόνο που απαιτείται για τη
θεραπεία ασθενών με κατάθλιψη.
Η μελέτη των Βραζιλιάνων ερευνητών η οποία δημοσιεύτηκε στο JAMA,
προσπάθησε να προσδιορίσει την αποτελεσματικότητα δύο διαφορετικών
θεραπευτικών επιλογών για την κατάθλιψη. Βρήκαν, λοιπόν, ότι η ηλεκτρική
διέγερση είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στο να βοηθήσει την αρχική
φάση της θεραπείας, όταν συνδυάζεται με το αντικαταθλιπτικό Zoloft.
Για την εξαγωγή των συμπερασμάτων τους έγιναν δοκιμές επί 6 εβδομάδες σε
120 ασθενείς με μέτρια έως σοβαρή μονοπολική μείζονα καταθλιπτική
διαταραχή.
Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: μία όμαδα ασθενών που έπαιρνε
μόνο Zoloft και μία ομάδα όπου εφαρμόζονταν καθημερινά μόνο διακρανιακή
ηλεκτρική διέγερση. Το πρώτο συμπέρασμα ήταν ότι και στις δύο ομάδες
ασθενών οι χρόνοι για τη συνολική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της
κατάθλιψης ήταν ταυτόσημοι. Όταν, όμως, οι δύο μέθοδοι συνδυάστηκαν,
παρατηρήθηκε ότι ο χρόνος θεραπείας είχε μειωθεί ση
... Διαβάστε περισσότερα »
Τις διεγερτικές ιδιότητες του ηλεκτρισμού και τις φαρμακευτικές
ιδιότητες γνωστού αντικαταθλιπτικού φαρμάκου κατάφεραν να συνδυάσουν
νευρολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο, στη Βραζιλία,
πετυχαίνοντας να περιορίσουν σημαντικά τον χρόνο που απαιτείται για τη
θεραπεία ασθενών με κατάθλιψη.
Η μελέτη των Βραζιλιάνων ερευνητών η οποία δημοσιεύτηκε στο JAMA,
προσπάθησε να προσδιορίσει την αποτελεσματικότητα δύο διαφορετικών
θεραπευτικών επιλογών για την κατάθλιψη. Βρήκαν, λοιπόν, ότι η ηλεκτρική
διέγερση είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στο να βοηθήσει την αρχική
φάση της θεραπείας, όταν συνδυάζεται με το αντικαταθλιπτικό Zoloft.
Για την εξαγωγή των συμπερασμάτων τους έγιναν δοκιμές επί 6 εβδομάδες σε
120 ασθενείς με μέτρια έως σοβαρή μονοπολική μείζονα καταθλιπτική
διαταραχή.
Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: μία όμαδα ασθενών που έπαιρνε
μόνο Zoloft και μία ομάδα όπου εφαρμόζονταν καθημερινά μόνο διακρανιακή
ηλεκτρική διέγερση. Το πρώτο συμπέρασμα ήταν ότι και στις δύο ομάδες
ασθενών οι χρόνοι για τη συνολική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της
κατάθλιψης ήταν ταυτόσημοι. Όταν, όμως, οι δύο μέθοδοι συνδυάστηκαν,
παρατηρήθηκε ότι ο χρόνος θεραπείας είχε μειωθεί ση
... Διαβάστε περισσότερα »
Στην Ξάνθη βρέθηκε ο πρώτος αριθμός του Κρατικού Λαχείου που κληρώθηκε την Πρωτοχρονιά. Όμως η χαρά για τον κάτοχο του τυχερού λαχνού δεν ήταν όση θα περίμενε κανείς αφού... κληρώθηκε σε άλλη σειρά από την τυχερή τεσσαρακοστή.
Σύμφωνα με τις πληροφορίες του XanthiPress.gr, 45χρονος κάτοχος του λαχνού αρχικά πανηγύρισε, νομίζοντας ότι κερδίζει τα 425.000 ευρώ που προβλέπονται για τον αριθμό 7225 στη σειρά 40, αλλά στη συνέχεια αντιλήφθηκε ότι είχε κερδίσει περίπου 4.265 ευρώ, μετά τους φόρους.
Το λαχείο είχε αγοραστεί από πρακτορείο της οδού Ηρώων ("Στέκι Ονείρου") ενώ, ακόμη και έτσι, ο τυχερός δεν παρέλειψε να γιορτάσει έστω για το μικρότερο ποσό που κερδίζει.
Τη σύναψη κοινού ομολογιακού δανείου ύψους 98 εκατ. ευρώ ανακοίνωσε η Τηλέτυπος.
Το προϊόν του ομολογιακού δανείου θα χρησιμοποιηθεί για την αναχρηματοδότηση του συνολικού υφιστάμενου τραπεζικού δανεισμού καθώς και για τη χρηματοδότηση γενικών επιχειρηματικών σκοπών της εταιρείας.
Η αλυσίδα εστιατορίων έτοιμου φαγητού KFC κλήθηκε να καταβάλει αποζημίωση ύψους οκτώ εκατομμυρίων δολαρίων Αυστραλίας (6,29 εκατομμύρια ευρώ) στην οικογένεια ενός κοριτσιού από την Αυστραλία, το οποίο υπέστη βαριά εγκεφαλική βλάβη και καθηλώθηκε σε αναπηρικό καροτσάκι ύστερα από δηλητηρίαση που έπαθε καταναλώνοντας σάντουιτς με κοτόπουλο. Το 2005, η Μόνικα Σαμάαν, επτά ετών τότε, οι γονείς της και ο αδελφός της νοσηλεύτηκαν έχοντας μολυνθεί από σαλμονέλα αφού κατανάλωσαν ένα σάντουιτς με κοτόπουλο "Twister" σε εστιατόριο KFC κοντά στο Σίδνεϊ. Το KFC, το οποίο ανήκει στην εταιρία Yum! Brands, ανακοίνωσε ότι πρόκειται για ένα τραγικό περιστατικό, αλλά εξέφρασε την "βαθιά του απογοήτευση και έκπληξη από την απόφαση" και δήλωσε ότι θα την εφεσιβάλει.
Την περασμένη εβδομάδα, δικαστής του Ανώτατου Δικαστηρίου της Νέας Νότιας Ουαλίας, δικαίωσε την οικογένεια της Μόνικα, λέγοντας ότι το KFC αθέτησε την υποχρέωσή του για την φροντίδα του κοριτσιού.
Την Παρασκευή επιδίκασε στην οικογένεια αποζημίωση ύψους οκτώ εκατομμυρίων δολαρίων Αυστραλίας συν τα δικαστικά έξοδα.
Τα αυστραλιανά μέσα ενημέρωσης επικαλέστηκαν τον δικηγόρο της οικογένειας Τζορτζ Βλαχάκη, ο οποίος δήλωσε ότι η πάθηση του κοριτσιού έχει "εξανεμίσει τους πολύ περιορισμένους πόρους της οικογένειας".
"Η αποζημίωση που επιδικάστηκε είναι απολύτως απαραίτητη", είπε ο Βλαχάκης.
Υπάρχουν πολύ τύποι οφθαλμικών προβλημάτων και διαταραχών της όρασης. Αυτοί περιλαμβάνουν, θολή όραση, άλω, τυφλά σημεία, μυιοψίες και άλλα συμπτώματα. Η θολή όραση είναι η απώλεια της οξύτητας της όρασης και η αδυναμία να βλέπετε μικρές λεπτομέρειες. Τα τυφλά σημεία (σκοτώματα) είναι μαύρες "τρύπες" στο οπτικό πεδίο, όπου δεν βλέπετε τίποτα.
Για τις πιο σοβαρές μορφές απώλειας της όρασης, δείτε τύφλωση.
Μελέτη έδειξε πως τα γραπτά μηνύματα ή βιντεομηνύματα που
αποστέλλονται στα κινητά καπνιστών με στόχο να τους βοηθήσουν να απ
... Διαβάστε περισσότερα »
Facebook αστεία, εικόνες, βίντεο και άλλα! Μια σελίδα για την αστεία πλευρά του FaceBook. Αστείες φωτογραφίες ,καταστάσεις, βίντεο και άλλα απο το Facebook είναι εδώ.
Οι επιπτώσεις της παιδικής/εφηβικής παχυσαρκίας στην υγεία του παιδιού
είναι πολλές. Κάποιες από αυτές μπορεί να εξελιχθούν σε σοβαρά
προβλήματα, όπως είναι τα καρδιαγγειακά (π.χ. υπέρταση, στεφανιαία
νόσος), τα αναπνευστικά (π.χ. άσθμα), τα ενδοκρινολογικά και
αναπαραγωγικά (π.χ. σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, πρώιμη ήβη,
πολυκυστικές ωοθήκες), τα γαστρεντερικά (π.χ. χολολιθίαση, λιπώδες
ήπαρ), τα προβλήματα αρθρώσεων και οι μυοσκελετικές δυσλειτουργίες, το
μεταβολικό σύνδρομο, οι διαταραχές ύπνου, τα ψυχοκοινωνικά προβλήματα
κ.ά.
Το φτέρνισμα, η αναζήτηση χαρτομάντιλου και το φύσημα της μύτης στο
τιμόνι ενοχοποιούνται για την πρόκληση 2.500 ατυχημάτων την εβδομάδα
κατά τη διάρκεια του χειμώνα, σύμφωνα με έρευνα της βρετανικής αλυσίδας
συνεργείων Halford Autocentres.
Επειδή από τώρα ξεκινά η μάχη με την κυτταρίτιδα μήπως πιστεύετε ότι ένα προϊόν μπορεί να κάνει θαύματα; Μάθετε την αλήθεια.
Παρά την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι ο τρόπος σκέψης των ανδρών και των
γυναικών είναι τόσο διαφορετικός που θα μπορούσαμε να πούμε ότι
πρόκειται για πλάσματα που προέρχονται από δυο διαφορετικούς κόσμους ή
πλανήτες – οι άνδρες από τον Άρη και οι γυναίκες από την Αφροδίτη – ο
καθηγητής ψυχολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του πανεπιστημίου Ρότσεστερ,
Χάρυ Ρέις διεξήγαγε μια έρευνα που καταλύει αυτή την άποψη.
Ένα ψάρι την εβδομάδα απομακρύνει την γεροντική άνοια αντίθετα η
παχυσαρκία και όσα αυτή συνεπάγεται την ενισχύει. Πρόκειται για
συμπεράσματα δύο διαφορετικών μελετών οι οποίες δημοσιεύθηκαν στο
ιατρική περιοδικό «Archives of Neurology». Η πρώτη πραγματοποιήθηκε από
ερευνητές του πανεπιστημίου του Σικάγου και κατέδειξε ότι σε άτομα που
κατανάλωναν ψάρι μια ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, ο ρυθμός
απώλειας των διανοητικών ικανοτήτων τους (η οποία παρατηρείται με το
πέρασμα του χρόνου) μειώθηκε κατά 10%-13%. Η δεύτερη εργασία
πραγματοποιήθηκε από Σουηδούς ερευνητές του ινστιτούτου Καρολίνσκα.
Βλαστοκύτταρα από το δέρμα ασθενών με σκλήρυνση κατά πλάκας είναι πολύ
πιθανόν να καταφέρουν να χρησιμοποιήσουν αμερικανοί ερευνητές στα
επόμενα δύο χρόνια, προκειμένου να επιδιορθώσουν τις βλάβες που προκαλεί
η ανίατη αυτή πάθηση. Δοκιμές σε πειραματόζωα έδειξαν ότι κάτι τέτοιο
είναι εφικτό.
Υπάρχουν, κάποιοι διαιτητικοί παράγοντες που αυξάνουν την πίεση και
κάποιοι άλλοι που την μειώνουν. Διαβάστε ποιοι είναι αυτοί...
Τις διεγερτικές ιδιότητες του ηλεκτρισμού και τις φαρμακευτικές
ιδιότητες γνωστού αντικαταθλιπτικού φαρμάκου κατάφεραν να συνδυάσουν
νευρολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο, στη Βραζιλία,
πετυχαίνοντας να περιορίσουν σημαντικά τον χρόνο που απαιτείται για τη
θεραπεία ασθενών με κατάθλιψη.
