Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ενός τσιγκούνη;

Ο τσιγκούνης άνθρωπος είναι ένας τύπος προσωπικότητας που διακατέχεται από έντονη ανάγκη για έλεγχο των χρημάτων του, σε τέτοιον βαθμό που όλη του η κοινωνική, επαγγελματική και προσωπική ζωή πάσχουν.

Είναι σαν να διακατέχεται από μία μόνιμη ιδεοληψία, όπου και μόνο η σκέψη ότι θα ξοδέψει ή θα χάσει τον έλεγχο των κεκτημένων του μπορεί να του επιφέρει ταραχή και να τον κάνει ψυχαναγκαστικά να μαζεύει περαιτέρω τα χρήματά του.

Εκ των πραγμάτων, η τσιγκουνιά μολύνει και τις συναισθηματικές και διαπροσωπικές δυνατότητες ενός ατόμου, καθώς ο φόβος για την απώλεια ελέγχου πάνω σε αυτά και ο βαθύς φόβος εκμετάλλευσης από τους άλλους τον στοιχειώνει κάθε στιγμή. Η απομόνωση είναι μια συχνή παρενέργεια της τσιγκουνιάς.

Η οικονομική δυνατότητα ενός ανθρώπου δεν έχει να κάνει με το αν εκείνος είναι ή όχι τσιγκούνης. Πρόκειται για μια παθολογική κατάσταση, όπου δεν έχει τίποτα να κάνει με το να είσαι ο ... Διαβάστε περισσότερα »

Η μοναξιά στα γεράματα δεν αποτελεί μόνον πηγή δυστυχίας, αλλά μπορεί να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου, προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το εύρημά τους έχει μεγάλη σημασία για την δημόσια υγεία.

«Η μοναξιά αποτελεί συχνό δεινό στα άτομα τρίτης ηλικίας, αλλά δυστυχώς η αξιολόγησή της δεν αποτελεί ρουτίνα στην καθημερινή ιατρική πρακτική», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Κάρλα Περισινότο.

«Εντούτοις, η μοναξιά μπορεί να είναι εξίσου σημαντικός προάγγελος θανάτου με παραδοσιακούς ιατρικούς παράγοντες, όπως το κάπνισμα και η υπέρταση».

Οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μεταξύ μοναξιάς και φθίνουσας πορείας της υγείας και θανάτου σε 1.604 εθελοντές μέσης ηλικίας 71 ετών.

Οι εθελοντές ρωτήθηκαν εάν ένιωθαν στο περιθώριο, απομονωμένοι ή μόνοι, με το 43,2% να απαντούν πως πάσχουν από μοναξιά.

Στη διάρκεια των 6 ετών που τους παρακολούθησαν οι ερευνητές, έχασε τη ζωή του το 22,8% των εθελοντών που ένιωθαν μόνοι, έναντι του 14,2% όσων δεν ένιωθαν.

Επιπλέον, οι μοναχικοί εθελοντές είχαν διπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν εκφύλιση της ικανότητας διεκπεραιώσεως καθημερινών δραστηριοτήτων. Στην πραγματικότητα, στην πορεία της μελέτης το 24,8% παρουσίασε δυσκολίες στην αυτοεξυπηρέτηση έναντι του 12,5% όσων εθελοντών δεν υπέφεραν από μοναξιά.

Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Archives of Internal Medicine» (ΑΙΜ).

Μία άλλη μελέτη που δημοσιεύετα ... Διαβάστε περισσότερα »

Ποιες είναι οι μορφές βίας στο παιδί;

Ενα εκατομμύριο παιδιά κακοποιούνται κάθε χρόνο στις ΗΠΑ. Παιδιά - θύματα μιας παράλογης, επαναλαμβανόμενης και λυσσαλέας βίας. Θύτες είναι συνήθως οι γονείς...

Η βία ενάντια στο παιδί εκδηλώνεται με πολλούς τρόπους. Η πιο ορατή της μορφή είναι η σωματική βία, δηλαδή η πρόκληση τραυματισμού που περιλαμβάνει σημάδια (όπως κατάγματα, καψίματα, μώλωπες, εσωτερικούς τραυματισμούς, κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις) και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στον θάνατο.

Η σεξουαλική βία περιλαμβάνει τα αγγίγματα σεξουαλικού περιεχομένου, την καταναγκαστική προτροπή του παιδιού να ενδώσει σε σεξουαλικές φαντασιώσεις ενός ενηλίκου, την ίδια τη σεξουαλική πράξη, δηλαδή τον βιασμό.

Η ψυχολογική βία είναι η πιο γκρίζα και ύπουλη μορφή κακοποίησης, εξίσου όμως επικίνδυνη για τον ψυχισμό του παιδιού όσο και η σωματική. Περιλαμβάνει τη λεκτική κακοποίηση, τη συστηματική ταπείνωση, τη χρήση μειωτικών φράσεων, τον εξευτελισμό της προσωπικότητας του παιδιού, την εκμηδένιση των βασικών του δικαιωμάτων σε μια άνευ όρων αποδοχή και σεβασμό.

Μια άλλη σκοτεινή και θολή μορφή βίας που δύσκολα ανιχνεύεται με γυμνό μάτι είναι η παραμέληση του παιδιού, η βίαιη δηλαδή στέρηση της σωματικής και της ψυχικής του φροντίδας.

Ποιες είναι οι επιπτώσεις στον ψυχισμό ενός κακοποιημένου παιδιού;

Το προδομένο παιδί συχνά νιώθει ότι το ίδιο φταίει για τη βία που εισπράττει, υποκύπτοντας εύκολα σε χρόνι ... Διαβάστε περισσότερα »

Τα παιδιά που τρώνε ξύλο από τους γονείς ή άλλους ενήλικες για να τιμωρηθούν για τα λάθη ή τις παραλείψεις τους, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν προβλήματα ψυχικής υγείας όταν μεγαλώσουν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Μεταξύ των ενηλίκων, ποσοστό 2% έως 7% των κρουσμάτων ψυχικών νόσων (συμπεριλαμβανομένης της μείζονος κατάθλιψης, των αγχωδών διαταραχών και της παράνοιας) οφείλονται στην σωματική τιμωρία που συνέβη κατά την παιδική ηλικία, λένε οι ερευνητές.

Στη σχετική μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Μανιτόμπα, στον Καναδά, αναλύθηκαν στοιχεία από περισσότερους από 34.600 Αμερικανούς ηλικίας άνω των 20 ετών, από τους οποίους οι ερευνητές πήραν συνεντεύξεις την περίοδο 2004-2005.

Στην ανάλυση δεν συμπεριελήφθησαν εθελοντές οι οποίοι υφίσταντο σωματική, ψυχολογική ή σεξουαλική κακοποίηση, παραμέληση (συναισθηματική ή μη) ή άλλες μορφές κακοποίησης.

Μεταξύ άλλων, οι ερευνητές τους έθεσαν το εξής ... Διαβάστε περισσότερα »

Είμαι γυναίκα 40 ετών και νιώθω άβολα όταν βρίσκομαι με κόσμο. Στα μάτια μου οι άλλοι πάντα υπερτερούν σε εμφάνιση, καριέρα, επιτυχία, πλούτο και κοινωνικότητα. Νιώθω ριζικά διαφορετικήαπό τους άλλους, αποκομμένη από τα πάντα, σαν να μην ανήκω πουθενά.

Ο σύζυγός μου είναι ένας καταθλιπτικός άνθρωπος που παλεύει μια ζωή με τα ψυχοφάρμακα. Από τότε που έχασε τη δουλειά του λόγω κρίσης λέει ότι θέλει να αυτοκτονήσει. Το εννοεί; Πώς μπορώ να τον βοηθήσω;

Είμαι γυναίκα 32 ετών και νιώθω μια κακή μελαγχολικήδιάθεση που με κάνει να τρώω καινα κοιμάμαι σαν να είμαι σε λήθαργο. Η κατάσταση χειροτερεύει όταν οι άνδρες με απορρίπτουν και μένω μόνη.

Είμαι άνδρας 65 ετών και νιώθω ότι το πέρασμα του χρόνου με φθείρει. Πέφτω εύκολα σε μελαγχολία, τρομάζω απέναντι στην αλλαγή και αναρωτιέμαι αν υπάρχει ευτυχής τρόπος κανείς να γερνά.

Αμερικανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν πως δημιούργησαν «τα πιο ακριβή από βιολογικής πλευράς» ρομποτικά πόδια που έχουν επινοηθεί έως σήμερα.

Όπως γράφουν στην «Επιθεώρηση Νευρικής Μηχανικής» (JNE), τα ρομποτικά πόδια τους μιμούνται τον έλεγχο και όχι μόνο την φυσική κίνηση των ανθρώπινων ποδιών, χάρη σε ένα σύστημα που αναπαράγει τα ρυθμικά μηνύματα των μυών που ελέγχουν την βάδιση.

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα κατόρθωσαν να αναπαράγουν τον κεντρικό γεννήτορα προτύπων της κίνησης (central pattern generator – CPG), δηλαδή ένα δίκτυο νευρικών κυττάρων στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης (η επιστημονική ονομασία της μέσης), που παράγει τα ρυθμικά, μυϊκά μηνύματα για να περπατάμε.

Ο οργανισμός διαθέτει και άλλους τέτοιους κεντρικούς γεννήτορες, όπως λ.χ. για την κατάποση και για την αναπνοή.

Ο κεντρικός γεννήτορας προτύπων της βάδισης παράγει και εν συνεχεία ελέγχει τα μυϊκά μηνύματα, συλλέγοντας πληροφορίες από διάφορα σημεία του σώματος που συμμετέχουν στην βάδιση, αντιδρώντας στα περιβαλλοντικά ερεθίσματα (τέτοια σημεία είναι λ.χ. τα μάτια).

Η αυτόματη συγκέντρωση τ ... Διαβάστε περισσότερα »

Σε κίνδυνο τίθεται η ζωή χιλιάδων ασθενών που περιμένουν εδώ και 20 μήνες να κυκλοφορήσουν στην αγορά νέα φάρμακα, αρκετά από τα οποία αντιμετωπίζουν επικίνδυνα νοσήματα για τα οποία έως σήμερα δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία. Αιτία το γεγονός ότι τα φάρμακα αυτά, παρότι έχουν εγκριθεί για να κυκλοφορήσουν, δεν έχουν πάρει ακόμα τιμή, καθώς εκκρεμεί η έκδοση νέου δελτίου Τιμών από το υπουργείο Υγείας από τον Ιανουάριο του 2011.

Το πρόβλημα αφορά πάσχοντες από νοσήματα, όπως οι μεταστατικοί καρκίνοι του προστάτη και των ωοθηκών, το μεταστατικό ή ανεγχείρητο μελάνωμα, η πνευμονική υπέρταση, η χρόνια μυελογενής λευχαιμία, η ηπατίτιδα C, ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, η κυστική ίνωση, η οζώδης σκλήρυνση, η νόσος Gaucher, η νόσος Cushing, οι εστιακές επιληπτικές κρίσεις, τα φλεβικά θρομβοεμβολικά επεισόδια και πολλά άλλα, ενώ σε εκκρεμότητα βρίσκονται ακόμα και νέα φ ... Διαβάστε περισσότερα »

Εάν αποφεύγετε τα λίπη για να προστατεύσετε την καρδιά σας, διαβάστε με προσοχή την είδηση που ακολουθεί. Μια νέα μελέτη έδειξε πως η λίγων λιπαρών διατροφή δεν προστατεύει από την καρδιοπάθεια, παρά μόνον όταν φροντίζει κανείς να τρώει «καλά» λίπη.

Είναι μία από τις μεγαλύτερες μελέτες για τη στεφανιαία νόσο που έχουν διεξαχθεί ποτέ, καθώς επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ ανέλυσαν τα διαιτολόγια 25.000 Βρετανών ηλικίας 40-79 ετών.

Όπως διαπίστωσαν, όσοι από αυτούς απλώς περιόριζαν τα κορεσμένα λίπη στη διατροφή τους, προστατεύονταν από την καρδιοπάθεια πολύ λιγότερο απ’ ό,τι εκείνοι που φρόντιζαν να καταναλώνουν τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, όπως αβοκάντο, αυγά, πουλερικά, ηλιέλαιο, καλαμποκέλαιο και ξηρούς καρπούς.

Οι ερευνητές λένε πως αυτό σημαίνει ότι η «ισορροπία των λιπών» στη διατροφή είναι το κλειδί για την πρόληψη της κυριότερης αιτίας θανάτου στη Δύση.

Και προσθέτουν πως ναι μεν είναι σωστή η ισχύουσα σύσταση «για γερή καρδιά, να τρώτε λιγότερα κορεσμένα λίπη» αλλά ανεπαρκής, διότι δεν συνιστά στον κόσ ... Διαβάστε περισσότερα »

Τα δερματικά νοσήματα του καλοκαιριού δεν αρχίζουν ούτε τελειώνουν με τους καρκίνους, όπως το κακόηθες μελάνωμα. Υπάρχουν και δεκάδες άλλα, τα οποία εκδηλώνονται πολύ πιο άμεσα και όχι μακροπρόθεσμα.

Ο κ. Δημήτρης Ρηγόπουλος, αναπληρωτής καθηγητής Δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών και διευθυντής στην Δερματολογική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου «Αττικόν», εξηγεί τι μπορεί να πάθει το δέρμα μας από τον ήλιο - και παρέχει πρακτικές συμβουλές για την προστασία του.

Ποιες είναι οι δερματοπάθειες του καλοκαιριού;

Οι δερματοπάθειες του καλοκαιριού είναι πάρα πολλές. Σε αδρές γραμμές είναι οι εξής:

* Λοιμώξεις από ιούς - όπως οι «μυρμηγκιές» στα πόδια και ο απλός επιχείλιος έρπης, ο οποίος μπορεί να αναζωπυρωθεί το καλοκαίρι υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας.

* Μυκητιάσεις - όπως η ποικιλόχρους πιτυρίαση, αλλά και το «πόδι του αθλητή» που εκδηλώνεται ανάμεσα στα δάκτυλα στο 17% των ατόμων που συχνάζουν σε πισίνες.

* Παθήσεις που επιδεινώνονται στη διάρκεια του καλοκαιριού - όπως ο δισκοειδής ερυθηματώδης λύκος, το πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός και η ηλιακή κνί ... Διαβάστε περισσότερα »

Τα οφέλη του καφέ στην υγεία ήρθαν και πάλι στο προσκήνιο με τη νεότερη και μεγαλύτερη έως σήμερα μελέτη που τα διερευνά.

Το γενικό συμπέρασμά της είναι σαφές: όταν συνυπολογίζει κανείς το κάπνισμα και όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία και τη μακροζωία, ο καφές δείχνει να παρατείνει κάπως τη ζωή. Και όσο περισσότερο πίνει κανείς – έως έναν βαθμό τουλάχιστον – τόσο περισσότερο ζει.

Αν και η μελέτη αυτή, που πραγματοποιήθηκε σε 402.260 ... Διαβάστε περισσότερα »

Στο ποτό στρέφονται πλέον οι δύο στους τρεις εργαζόμενους για να χαλαρώσουν έπειτα από μια κουραστική, γεμάτη στρες μέρα στη δουλειά, διακινδυνεύοντας έτσι να εθιστούν σε αυτό δίχως να το καταλάβουν, προειδοποιούν βρετανοί επιστήμονες.

Σε δημοσκόπηση που πραγματοποίησαν σε 2.008 εθελοντές ηλικίας 30 έως 45 ετών ανακάλυψαν ότι «κάνα-δυο ποτάκια» μετά τη δουλειά αρχίζουν να γίνονται ρουτίνα για σχεδόν δύο στους τρεις – και πολλοί δεν μένουν καν σε αυτά τα «κάνα-δυο ποτάκια».

Στην πραγματικότητα, ο ένας στους πέντε άντρες και η μία στις έξι γυναίκες παραδέχτηκαν πως ήδη πίνουν καθημερινά ή τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα για να διώξουν το εργασιακό στρες.

Το πρόβλημα είναι πως το 40% των γυναικών και το 34% των ανδρών είπαν πως πίνουν περισσότερο απ’ όσο συνιστάται για διαφύλαξη της υγείας – δηλαδή πάνω από τρία ποτά την ημέρα για τους άντρες και πάνω από δύο για τις γυναίκες.

Επιπλέον, το 37% ανδρών και γυναικών είπαν πως σκέφτονται το ποτό όταν φεύγουν από τη δουλειά τους και οδεύουν προς το σπίτι.

Η συντριπτική πλειονότητα των ερωτηθέ ... Διαβάστε περισσότερα »

Το κάπνισμα είναι αργός θάνατος. Και ποιος είναι αυτός που βιάζεται να πεθάνει; Σίγουρα όλοι γνωρίζουμε, καπνιστές και μη, τις αρνητικές επιδράσεις του καπνίσματος στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουμε, είναι πόσο καλά αποτελέσματα έχει η ιατρική μέθοδος του βελονισμού στη διακοπή αυτής της κακής συνήθειας. Επειδή υπάρχει μεγάλη δυσκολία στο να κόψει κανείς το κάπνισμα, είτε είναι πολλά χρόνια καπνιστής είτε όχι, λόγω της μεγάλης εξάρτησης που προκαλεί η νικοτίνη και το σύνδρομο στέρησης που ακολουθεί κάθε προσπάθεια, ο βελονισμός επιδρά ακριβώς εκεί. Στην καρδιά του προβλήματος.

Κατ’ αρχήν, ο βελονισμός δεν μπορεί να υποχρεώσει κανένα να πάρει την απόφαση να σταματήσει το κάπνισμα. Δεν μπορεί να εξαφανίσει τη συνήθεια που οδηγεί στο να ανοίξουμε ένα πακέτο και να ανάψουμε ένα τσιγάρο. Ο βελονισμός δεν αποτελεί ένα διακόπτη που με μιας σταματάει τη διάθεση για κάπνισμα. Όλα είναι στο μυαλό, κι εδώ, και είναι σίγουρα θέμα θέλησης. Θα πρέπει από μόνος του ο καπνιστής να το έχει πάρει απόφαση και να έχει τεράστια θέληση για να πάρει την απόφαση να το κόψει. Μόνο εφόσον υπάρχει αυτή η κατά βούληση θέληση μπορεί να υπάρξει επιτυχία και να διακόψει κανείς το κάπνισμα μέσω του βελονισμού. Ο βελονισμός δεν κόβει το κάπνισμα, αλλά στηρίζει την προσπάθεια του ατόμου να το κόψει.

... Διαβάστε περισσότερα »

Τα τελευταία χρόνια δεν πρέπει να γίνεται πλέον διάκριση ανάμεσα σε υπέρβαρους και παχύσαρκους. Θα πρέπει απλώς να υπάρχουν κάποιες βαθμίδες παχυσαρκίας, σύμφωνα πάντα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας. Για να μπορέσει να καταλάβει κανείς αν είναι παχύσαρκος ή απλά λίγο «γεμάτος», δεν θα πρέπει να αρκεστεί μόνο στη ζυγαριά και στο μέτρημα των κιλών του. Θα πρέπει να βρει τον προσωπικό δείκτη της μάζας του σώματός του. Αυτό γίνεται με το να διαιρέσει κανείς το βάρος του σε κιλά, με το ύψος του σε μέτρα εις το τετράγωνο. Για παράδειγμα, έστω ότι κάποιος έχει ύψος 1,60 μέτρα, και ζυγίζει 60 κιλά. Θα πρέπει να υψώσει το ύψος του, δηλαδή το 1,60 εις στο τετράγωνο (2,56) και μετά να διαιρέσει τα 60 του κιλά με αυτό που βρήκε (με το 2,56). Ο δείκτης μάζας σώματος του ατόμου αυτού είναι 23,44 και έχει 0 δείκτη παχυσαρκίας. Οι βαθμοί και οι ομάδες έχουν ως εξής:

- Με δείκτη μάζας σώματος από 20-25, ο βαθμός του δείκτη παχυσαρκίας είναι 0

- Με δείκτη μάζας σώματος από 25-30, ο βαθμός του δείκτη παχυσαρκίας είναι 0

- Με δείκτη μάζας σώματος από 30-35, ο βαθμός του δείκτη παχυσαρκίας είναι 1 ... Διαβάστε περισσότερα »

Ο Βελονισμός είναι μία κινέζικη ενεργειακή θεραπεία, όπου έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα εδώ και περίπου 5.000 χρόνια. Στη δύση, τώρα έχουμε αρχίσει να τον ανακαλύπτουμε, αν και σε άλλες χώρες εκτός Ελλάδας είναι ευρέως διαδεδομένος και χρησιμοποιείται πολύ συχνά και από γιατρούς της κλασσικής ιατρικής. Ο βελονισμός ή βελονοθεραπεία όπως ονομάζεται, αναπτύχθηκε από τους πρώτους ταοϊστές. Βασίζεται σ’ ένα σύστημα που αφορά τους μεσημβρινούς του σώματος. Εκτός από την Κίνα και με το πέρασμα των χρόνων, έχουν ήδη γίνει πολλές μελέτες και από δυτικούς ερευνητές για τον τρόπο που δουλεύει ο βελονισμός. Ας μάθουμε με ποιόν τρόπο δουλεύει λοιπόν ο βελονισμός και πώς μπορεί να μας βοηθήσει.

Η ενέργεια τσι και οι μεσημβρινοί

Το ανθρώπινο σώμα έχει απόλυτη ανάγκη από ελεύθερη ροή ενέργειας και ισορροπία. Το κάθε σώμα έχει 12 μεσημβρινούς, μέσα από τους οποίους κυκλοφορεί η ενέργεια τσι. Για να καταφέρει το σώμα όλη αυτήν την ελεύθερη ροή ενέργειας και την ισορροπία, οι μεσημβρινοί του δεν θα πρέπει να είναι «μπλοκαρισμένοι». Ο βελονιστής κατευθύνει τη ροή της ενέργειας μέσα στο σώμα. Όταν η ροή της ενέργειας τσι είναι καλή, τότε και η υγεία του ατόμου είναι καλή. Όταν η ροή της ενέργειας τσι δεν είναι καλή, τότε αυτό μπο ... Διαβάστε περισσότερα »

Γεννηθήκαμε με έναν οργανισμό ο οποίος ξέρει να δουλεύει και να επουλώνει τις βλάβες από μόνος του. Εκεί ακριβώς στηρίζεται η Ομοιοπαθητική. Στην αυτοίαση με σκευάσματα και τεχνικές κατευθείαν από τη φύση. Πώς όμως γίνεται η Ομοιοπαθητική και ποιοι είναι πρακτικά οι μηχανισμοί της; Τα βασικά συστήματα του οργανισμού που δουλεύουν και είναι μεγάλα είναι τρία. Το ένα είναι το σύστημα διαχείρισης του στρες, το νευρικό σύστημα. Το δεύτερο είναι το ανοσοποιητικό. Το τρίτο είναι το ενδοκρινικό. Όλες αυτές οι σπαρμένες ενδείξεις οφείλονται στο ότι ένα φάρμακο όπως είναι το ομοιοπαθητικό φάρμακο ή ένα ερέθισμα όπως ο βελονισμός, ρυθμίζει ή επαναρυθμίζει τη σωστή λειτουργία των συστημάτων αυτών του οργανισμού μας. Γιατί αυτά τα τρία βασικά συστήματα του οργανισμού στο σύγχρονο τρόπο ζωής μας, απορυθμίζονται. Είναι τέτοια η πίεση που δεχόμαστε, που χάνουν την ισορροπία τους. Το ανθρώπινο σώμα έρχεται καθημερινά σε επαφή με χημικές ενώσεις που του είναι εντελώς άγνωστες (π.χ.: μέσα από τα καθαριστικά κ.ά), και φαίνεται πως το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ανέτοιμο να επεξεργαστεί όλες αυτές τις πληροφορίες, γι’ αυτό και συχνά απορυθμίζεται.

Από ποιους γίνεται και πώς

Η Ομοιοπαθητική γίνεται από κατάλ ... Διαβάστε περισσότερα »

Το αλάτι είναι ένα από τα πλέον καθοριστικά υλικά για την υγεία μας στη διατροφή των περισσότερων ανθρώπων. Στα παλαιότερα χρόνια το χρησιμοποιούσαν για να διατηρήσουν τις τροφές κάνοντάς τις παστές, αλλά τώρα χρησιμοποιείται για να προσθέσει ή και να ενισχύσει τη γεύση του φαγητού. Πολλοί βάζουν αλάτι στο φαγητό τους πριν καν το δοκιμάσουν. Η κυριότερη δικαιολογία είναι ότι χωρίς αλάτι το φαγητό είναι άνοστο. Βλέποντας διάφορες μελέτες, μπορεί καθένας να διαπιστώσει ότι ο μέσος άνθρωπος καταναλώνει πολλαπλάσιες ποσότητες αλατιού, από όσες πραγματικά χρειάζεται ο οργανισμός του.

Κι αυτό, γιατί εκτός από το αλάτι που προσθέτουμε στο φαγητό, αλάτι φυσικό υπάρχει και σε όλες τις τροφές, στο τυρί, στα αλλαντικά, στο ψωμί, στις πίτες, κ.ά. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, καθώς είναι μία από τις κυριότερες αιτίες της υψηλής πίεσης και κατά συνέπεια του εμφράγματος, μεταξύ άλλων νοσημάτων, όπως του καρκίνου του στομάχου, σύμφωνα με κάποιους ερευνητές.


Πόσο αλάτι μπορούμε να καταναλώνουμε δίχως πρόβλημα;

Η μέση συνιστώμενη δοσολογία για ένα υγιή ενήλικα είναι περίπου δύο κουταλάκια του γλυκού κοφτά αλάτι την ημέρα, δηλαδή περίπου 10 γραμμάρια. Σε περίπτωση που κάποιος αντι ... Διαβάστε περισσότερα »

Στην υγεια με τον όρο «υπόταση» ορίζεται η χαμηλή αρτηριακή πίεση. Σύμφωνα με την υγεια στην υπόταση η συστολική αρτηριακή πίεση ευρίσκεται σε επίπεδα κάτω του 100 mmHg.

Τα συμπτώματα στην υγεια μας περιλαμβάνουν ζάλη, ατονία, δύσπνοια, αίσθημα παλμών. Όλα αυτά σύμφωνα με την υγεία πρέπει οπωσδήποτε να μας ανησυχήσουν εφόσον τα διαπιστώσουμε και να επισκεφτούμε ένα γιατρό για να διαπιστώσουμε τι συμβαίνει.

Όλοι έχουμε κάποια στιγμή χαμηλή πίεση;

Ορισμένα άτομα έχουν ιδιοσυγκρασιακώς χαμηλές πιέσεις, φαινόμενο που συχνά είναι αθώο.

Στις περιπτώσεις αυτές η εμφάνιση συμπτωμάτων από την χαμηλή πίεση είναι σπάνια και πολλές φορές ανταποκρίνονται στην αύξηση λήψης άλατος. ... Διαβάστε περισσότερα »

Παρόλο που είναι κάτι κοινό, η χρόνια κακή αναπνοή δεν είναι μια αστεία υπόθεση για την υγεια μας, καθώς θα μπορούσε να σηματοδοτήσει την ύπαρξη ενός πιο σοβαρού ιατρικού προβλήματος, που χρήζει αντιμετώπισης και επίλυσης.

Για να θεραπεύσετε επιτυχώς για την καλή υγεια σας τη χρόνια κακοσμία του στόματος, είναι πρώτα απαραίτητο να σημειώσετε και να κατανοήσετε τα βαθύτερα αίτιά της.

Μόλις εντοπίσετε αυτό που προκαλεί τη χρόνια άσχημη αναπνοή να συμβεί στην υγεία σας, θα είναι τότε εύκολο για εσάς να βρείτε μια λύση και να την αντιμετωπίσετε.

Σύμφωνα με την υγεια και την ψυχολογια το αγχος είναι μια φυσιολογική απάντηση σε οποιοδήποτε αγχογόνο γεγονός και βοηθάει να αντιμετωπίσει κανείς αυτή την κατάσταση.

Αλλά αν το άγχος μεγαλώνει στην ψυχολογια και την υγεια τόσο πολύ που επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες και την ηρεμία του μυαλού σας, τότε μετατρέπεται σε αγχώδη διαταραχή.

Έχετε ποτέ νιώσει αγχωμένος για οποιοδήποτε λόγο; Ή έχετε νοιώσει άγχος ή ανησυχία σε περιόδους αγχωδών καταστάσεων; Είναι εντάξει να νιώθετε έτσι αν μπορεί να αξιολογηθεί ότι υπάρχουν λογικές αιτίες γι’ αυτό.

Αγχώδης διαταραχή στην υγεία και την ψυχολογια είναι υπερβολικό άγχος και ανησυχία απέναντι σε γεγονότα και δραστηριότητες που εμφανίζονται συχνά τις περισσότερες μέρες για τουλάχιστον συνεχείς 6 μήνες.


Τί γίνεται με ένα πρόσωπο που παρουσιάζει αγχώδη διαταραχή;

Το πρόσωπο αυτό παρουσιάζ ... Διαβάστε περισσότερα »