Θέλετε το παιδί σας όταν μεγαλώσει να γίνει εξυπνότερο και να μπορεί να χειρίζεται καλύτερα τις καταστάσεις και τον κόσμο γύρω του; Αν ναι, δώστε του φυσικά αγάπη και στοργή αλλά κυρίως διαβάστε του βιβλία, από τα πρώτα του κιόλας χρόνια, Μελέτη διαπίστωσε ότι όσο περισσότερα πνευματικά ερεθίσματα έχει ένα παιδί στην...

... Διαβάστε περισσότερα »

Δείτε τα 13 πράγματα που πιστεύαμε όταν είμασταν παιδιά: 

Τα μωρά τα φέρνει ο πελαργός.
... Διαβάστε περισσότερα »

Όταν το μωράκι μας αρχίζει να τρώει μόνο του...

Ανακοίνωση της Ευρωπαϊκής Παιδιατρικής Εταιρίας για την διατροφή στην πρώτη παιδική ηλικία →

Συνήθως από τον έκτο μήνα το μωράκι μας αρχίζει σιγά σιγά να αποχαιρετάει το μπιμπερό και να γνωρίζει το κουταλάκι. Όπως θα σας ενημερώσει ο γιατρός σας ξεκινώντας από τις κρεμούλες αρχίζει να βάζει στη ζωή του τη στερέα τροφή και σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να τρώει και να πίνει μόνο του. Με λίγα λόγια αρχίζει ο απογαλακτισμός. Μερικά μωράκια βέβαια εξακολουθούν να θέλουν να πίνουν μόνο γάλα και αργούν λίγο περισσότερο να περάσουν στο στάδιο αυτό. Στην περίπτωση αυτή δεν θα πρέπει να πανικοβληθείτε κ να αλλάξετε με πίεση τις διατροφικές συνήθιες του μωρού σας...

Περίπου στους 12 μήνες, το μωράκι μπορεί να πίνει από ένα ποτηράκι και να τρώει μόνο του με τα χέρια του ή και με κουταλάκι. Περίπου στους 15 μήνες που θα έχει καλύτερο έλεγχο των χεριών και συντονισμό χεριού-ματιού, θα μπορεί εύκολα να οδηγήσει το φαγητό στο στόμα του. Θα μπορεί να γεμίζει το κουταλάκι του και να το οδηγεί στο στόμα, αν και ακόμη θα λερώνεται λιγάκι.

Μέχρι τους 18 μήνες, το μικρό παιδάκι σας θα μπορεί να χρησιμοποιεί μόνο του και το πιρουνάκι του, εκτός από το κουταλάκι και το ποτήρι του, ενώ ίσως κάποιες φορές εξακολουθεί να προτιμά να φάει με τα χέρια.

Περίπου μέχρι να γίνει 2 ετών, το πιτσιρίκι θα έχει κατακτήσει τις βασικές δεξιότητες που του χρησιμεύουν την ώρα του φαγητού, ενώ θα προτ ... Διαβάστε περισσότερα »

Οι πρώτες κινήσεις του μωρού μέσα στην κοιλίτσα!

Η μεγάλη στιγμή έφτασε! →

Σίγουρα μία απο τις πιό ευχάριστες, αξέχαστες και συγκινητικές στιγμές της εγκυμοσύνης είναι όταν το μωράκι μας αρχίζει να "κλωτσάει". Μερικές μητέρες περιγράφουν την αίσθηση αυτή ως φτερούγισμα, άλλες ως στριφογύρισμα και άλλες σαν τον χτύπο της καρδιάς ενός σπουργιτιού. Από εδώ και στο εξής θα ξέρεις πως το μωρό σου είναι εντάξει γιατί θα το νιώθεις και θα μπορείς να επικοινωνείς μαζί του. Πότε όμως θα νιώσετε τις πρώτες κινήσεις του μωρού; Πώς θα είναι η πρώτη φορά που θα το νιώσεις να κινείται και τί σημαίνει αν δε κινείται πολύ;

Πότε θα νιώσετε τις κινήσεις του μωρού...

Περίπου μεταξύ των 16 και 25 εβδομάδων της εγκυμοσύνης σας θα αρχίσετε να νιώθετε τις κινήσεις του μωρού στη μήτρα, ενώ όταν είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη ίσως να τις αντιληφθείτε από τις 25 εβδομάδες και μετά. Πιο πιθανό είναι να νιώσετε τις κινήσεις του εμβρύου όταν είστε κι εσείς σε ηρεμία, π.χ. όταν είστε ξαπλωμένη ή καθιστή.

Πώς είναι οι κινήσεις του μωρού

Στην αρχή οι κινήσεις είναι πολύ μικρές και στιγμιαίες και μοιάζουν με μικρά φτερουγίσματα, αλλά όσο το σώμα του μωρού μεγαλώνει, οι κινήσεις του είναι πιο ξεκάθαρες και συνεχείς, αφού κινεί χέρια, πόδια ή περιστρέφεται ολόκληρο όσο «κολυμπά» στο αμνιακό υγρό. Αργότερα, στο τελευταίο τρίμηνο εγκυμοσύνης θα έχει λιγότερο χώρο στην κοιλιά σας, αφού θα έχει μεγαλώσει αρκετά, αλλά θα είναι πιο δυνατό κα ... Διαβάστε περισσότερα »

Η καρδιοπνευμονική ανάνηψη (CPR) ή τεχνητή αναπνοή για βρέφη είναι η επείγουσα φροντίδα που προσφέρουμε σε ένα μωρό όταν αυτό έχει σταματήσει να αναπνέει. Οι πληροφορίες που παρέχονται εδώ είναι πολύ χρήσιμες και μπορεί κάποια μέρα να σας βοηθήσουν να σώσετε τη ζωή του μωρού σας. Η εκπαίδευση σε CPR είναι απαραίτητη ειδικά για γονείς προώρων ή βρεφών με άπνοιες ή χρόνια πνευμονική νόσο.

Για να ετοιμαστείτε για την άφιξη του μωρού στο σπίτι, φροντίστε να έχετε όλα τα τηλέφωνα ανάγκης δίπλα σε κάθε τηλεφωνική συσκευή. Επίσης, πριν το μωρό έρθει στο σπίτι, εξοικειωθείτε με τη φυσιολογική αναπνοή του. Μερικές φορές, τα βρέφη έχουν πιο αργή και πιο ρηχή αναπνοή όταν κοιμούνται. Επίσης η ανάσα τους είναι συχνά άρρυθμη με επιταχύνσεις και μικρές παύσεις.

1. Ελέγξτε το βρέφος σας
Ελέγξτε το χρώμα του βρέφους. Αν το μωρό έχει μελανιάσει (το βλέπετε καλύτερα στη γλώσσα, τα δάχτυλα, τα χείλια), αυτό σημαίνει ότι το οξυγόνο δεν φθάνει στους ιστούς.
Αν το βρέφος σας δείχνει να μην αναπνέει, διεγείρετε την αναπνοή του τρίβοντας το στομάχι και την πλάτη του. Η αναπνοή του μπορεί ακόμα να ερεθιστεί αν του χτυπήσετε ελαφρά την πατούσα.
Ξαπλώστε το βρέφος ανάσκελα σε μία σταθερή επιφάνεια και στηρίξτε το κεφάλι και τον λαιμό του.

2. Ανοίξτε την είσοδο του αέρα
Τοποθετήστε το ένα χέρι στο μέτωπό του και δύο δάχτυλα του άλλου χεριού στο πηγούνι του. Σπρώξτε ελαφρά το κεφάλι του βρέφους προς τα κάτω, με το χέρι που είναι τοποθετημ ... Διαβάστε περισσότερα »

Η πρώτη φορά που το παιδί φεύγει μόνο του για διακοπές είναι μια αμήχανη στιγμή για το ζευγάρι. Αυτοί που όλη μέρα ασχολούνται με το παιδί, τι θα φάει, πώς θα ντυθεί, τι θα κάνει, ποιος θα το πάει στα μαθήματα, ξαφνικά μένουν μόνοι τους. Κι οι γονείς γίνονται ξανά ζευγάρι. Κι η πρόκληση είναι μπροστά τους. Να θυμηθούν πώς είναι η ζωή χωρίς τα παιδιά. Είναι η ευκαιρία να γεμίσουν οι μπαταρίες, να βρεθούν και –λίγο- μεταξύ τους, να θυμηθούν ότι πέρα από γονείς είναι και ερωτευμένοι άνθρωποι. Η αμηχανία ξεπερνιέται εύκολα αν το ζευγάρι κρατάει ακόμα τη σχέση του κι αυτή η «διπλή μοναξιά» είναι θετική για τους ίδιους, αλλά και μακροπρόθεσμα για τη σχέση τους με το παιδί. Μόνο που χρειάζεται προσοχή. Η απουσία του παιδιού δεν σημαίνει ότι θα καθίσουν άλλες πέντε ώρες στο γραφείο ούτε ότι θα βρουν την ευκαιρία να βάψουν το σπίτι. Αυτός ο αποχωρισμός μπορεί να γίνει πιο δημιουργικός. Μια μαμά έγραφε στο internet σ’ ένα chat γονιών γεμάτων ενοχές επειδή είχαν στείλει τα παιδιά μακριά το καλοκαίρι: «Είναι η καλύτερη ευκαιρία για να πάω ένα ταξίδι με τον άντρα μου. Πηγαίνουμε σε μέρη διαφορετικά κάθε χρόνο για μία εβδομάδα και απολαμβάνουμε ξένοιαστες διακοπές. Μετά έχω όλο το κέφι και τη διάθεση να παίξω και να ασχοληθώ με τα παιδιά μου». Είναι κι αυτό μια λύση.

ΚΑΝΤΕ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΟ ΤΟΝ ΑΠΟΧΩΡΙΣΜΟ
• Αποχαιρετάτε πάντα τα παιδιά πριν φύγετε. Αν το σκάσετε σαν κλέφτης την ώρα που κοιμάται ή είναι απασχολημένο με κάτι, θα το αναστατώσετε περισσότερο και θα είναι ένα πλήγμ ... Διαβάστε περισσότερα »

Το μωρό σας θα θέλει να δοκιμάσει να φάει μόνο του, παρόλο που δεν θα είναι ακόμα σε θέση να τα καταφέρει. Θα είναι μια «ακατάστατη» εμπειρία και πρέπει να είστε προετοιμασμένοι ότι το πρόσωπο, τα ρούχα, τα μαλλιά του (ακόμα και τα δικά σας!) καθώς και το πάτωμα θα γεμίσουν τροφές. Όσο κι αν αυτό παρατείνει τη διάρκεια των γευμάτων, προσπαθήστε να ενθαρρύνετε το μωρό σας όσο μπορείτε - είναι το πρώτο του ουσιαστικό βήμα προς την ανεξαρτησία του. Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια ψύχραιμη και χαλαρή στάση την ώρα του φαγητού και μην αναγκάζετε το μωρό σας να βιαστεί: αν απολαμβάνει τη διαδικασία, είναι λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσει προβλήματα σε σχέση με το φαγητό στο μέλλον.

Στους επτά μήνες
Σε αυτή την ηλικία, το μωρό σας λογικά θα καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια να φάει μόνο του, αλλά δεν θα μπορεί να συντονιστεί και να βάλει στο στόμα του όλη την τροφή που χρειάζεται. Ταΐστε το εσείς αλλά μην το εμποδίζετε να παίξει με το φαγητό του. Το γεγονός ότι θα πασαλείψει το πρόσωπο του μπορεί να δημιουργήσει μια ακαταστασία, αλλά είναι το πρώτο βήμα στο να μάθει να τρώει μόνο του. Έχετε πρόχειρη μια καθαρή πετσέτα για να το σκουπίσετε όταν τελειώσει. Μην ξεχνάτε να του δίνετε διάφορα μεζεδάκια. Θα μπορέσει να τα πιάσει εύκολα και να νιώσει αυτοπεποίθηση για το κατόρθωμά του.
1. Στην αρχή του γεύματος, το μωρό σας θα πεινάει. Κρατήστε μακριά το μπολ του φαγητού και ταΐστε το με το κουτάλι.
2. Μόλις ικανοποιήσει την αρχική πείνα του, άφησε το να συμμετά ... Διαβάστε περισσότερα »

ο παιδάκι σας είναι χαριτωμένο, χαμογελαστό, τροφαντό και αγαπητό. Είστε πραγματικά υπερήφανοι να έχετε ένα τέτοιο όμορφο και ενεργητικό παιδί. Ποιο είναι λοιπόν το πρόβλημα; Το πρόβλημα είναι σοβαρό και είναι κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε αμηχανία.

Το χαριτωμένο παιδάκι σας σίγουρα θα σας κάνει να αισθάνεστε ντροπιασμένοι, όταν αρχίσει να είναι επιθετικό και να δαγκώνει εσάς ή τους γύρω σας.

Αυτό είναι αστείο, επειδή πραγματικά πονάει όταν το παιδί σας δαγκώνει. Αυτό μπορεί να γίνει πραγματικά δύσκολο να το χειριστείτε μερικές φορές. Τι να κάνετε ακριβώς όταν το παιδί σας δαγκώνει;

Υπάρχει μια εύκολη λύση;

Είναι αποδεδειγμένο ότι τα περισσότερα παιδικά ατυχήματα συμβαίνουν το καλοκαίρι. Την εποχή αυτή κλείνουν τα σχολεία και αυτό σημαίνει περισσότερος ελεύθερος χρόνος για τα παιδιά, συχνά χωρίς επιτήρηση. Είναι επίσης εποχή διακοπών στο βουνό ή στη θάλασσα.

Για το λόγο αυτό, πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας, όσο το δυνατόν νωρίτερα, να αναγνωρίζουν τους κινδύνους και να προφυλάσσονται από αυτούς. Ασφάλεια όμως, δε σημαίνει υπερπροστασία. Η υπερπροστασία συχνά προκαλεί το αντίθετο αποτέλεσμα.

Ασχέτως προορισμού, οι διακοπές προϋποθέτουν συχνές μετακινήσεις.
Τα παιδιά πρέπει πάντα, να κάθονται στο πίσω κάθισμα σωστά δεμένα. Οι αντιπροσωπείες αυτοκινήτων και τα μαγαζιά με αξεσουάρ αυτοκινήτων, μπορούν να ενημερώσουν για το κάθισμα ή τη ζώνη ασφαλείας που χρειάζεται ένα παιδί, ανάλογα με το ύψος και το βάρος του, για να ταξιδεύει με ασφάλεια.

Διακοπές στην θάλασσα

• Το κολύμπι σώζ ... Διαβάστε περισσότερα »

Τα κρούσματα μελανώματος σε παιδιά και εφήβους έχουν αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, γεγονός που αποδίδεται και στην αυξημένη έκθεση όλων μας στον ήλιο χωρίς τα κατάλληλα μέτρα προφύλαξης. Ειδικά για τα μωρά, που είναι σαφώς πιο ευαίσθητα, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Τι πρέπει, λοιπόν, να γνωρίζουν οι μητέρες και ποια είναι τα σωστά μέτρα ηλιοπροστασίας;

Τις τελευταίες δεκαετίες η αύξηση των κρουσμάτων μελανώματος, σοβαρής μορφής δερματικού καρκίνου, σε νεαρά άτομα, παιδιά ή εφήβους έχει συσχετιστεί με το «βαρύ» παιδικό ηλιακό έγκαυμα και την υπερβολική, περιστασιακή έκθεση του ανθρώπου στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ήλιου.

Δεν υπάρχουν μελέτες που να επιβεβαιώνουν ότι η έκθεση της εγκύου στον ήλιο επηρεάζει δυσμενώς την υγεία του εμβρύου. Η μέλλουσα μητέρα συνιστάται να απολαμβάνει τις διακοπές της με όλους τους κανόνες ηλιοπροστασίας, αποφεύγοντας την υπερβολική έκθεση στον ήλιο το πρώτο τρίμηνο της κύησης.

Κατά την ... Διαβάστε περισσότερα »

της Έλενας Μπούλια

Είναι γεγονός πως όταν έχεις παιδιά οι προτεραιότητές σου για την ιδανική παραλία μπορεί να διαφέρουν πολύ από ό,τι είχες συνηθίσει: Το νερό της θάλασσας πρέπει να είναι πεντακάθαρο και όχι πολύ κρύο, η θάλασσα ρηχή, η παραλία να έχει, κατά προτίμηση, αμμουδιά ή ψιλό χαλίκι, ενώ είναι αυτονόητο πως τα παιδιά πρέπει να βρίσκονται όσο το δυνατόν περισσότερη ώρα κάτω από σκιά. Για ακόμα περισσότερη διευκόλυνση, ένα beach bar και μία ντουζιέρα δεν θα ήταν κακή ιδέα.

Κοινώς, αν είστε γονείς και αναζητάτε την ιδανική παραλία για το μπάνιο του σαββατοκύριακου, ξεχάστε τα λιμανάκια της Βουλιαγμένης και δείτε σε ποιες -λιγότερο ή περισσότερο κοντινές στην Αττική- παραλίες θα βρείτε όλα τα παραπάνω (και ακόμα περισσότερα).

Πόρτο Γερμενό

Η μεγάλη, ελεύθερη παραλία του Πόρτο Γερμενό, απέχει περίπου 60χλμ. από την Αθήνα και βρέχεται από τον Κορινθιακό Κόλπο. Η παραλία δεν είναι ιδιαίτερα οργανωμένη - θα χρειαστεί, δηλαδή, να φέρετε την ομπρέλα σας. Διαθέτει, όμως, κρυστάλλινα νερά και χρυσαφένια αμμουδιά που προσφέρεται για να παίζουν τα πιτσιρίκια.

Καθώς το Πόρτο Γερμενό αποτελεί παραθεριστικό θέρετρο, πάνω από την παραλία θα βρείτε εστιατόρια και καφέ για μετά το μπάνιο. Πάντως, οφείλουμε να σας προειδοποιήσουμε πως τα σαββατοκύριακα στην παραλ ... Διαβάστε περισσότερα »

Η εικόνα ενός παιδιού να παίζει στην παιδική χαρά σάς φαντάζει πολύ φυσιολογική, πόσο αληθινή είναι όμως; Η κίνηση αποτελεί μια φυσική τάση των παιδιών και μάλιστα όσο πιο μικρά σε ηλικία τόσο πιο αυθόρμητα την εκφράζουν. Μεγαλώνοντας ωστόσο, η σωματική δραστηριότητα αποτελεί μια πρόκληση εφόσον φαίνεται πως αρχίζουν να την εγκαταλείπουν! Αιτίες; Οι αυξημένες απαιτήσεις του σχολείου, η αίσθηση πως δεν είναι όλοι καλοί στα αθλήματα, η απουσία προτύπων αλλά και η απουσία σωματικής δραστηριότητας στην οικογένεια.

Παρά τη φυσική τους τάση, τα παιδιά σήμερα καταλήγουν να είναι λιγότερο δραστήρια, ενώ αυξάνεται ταυτόχρονα η παρακολούθηση τηλεόρασης και η ενασχόλησή τους με ηλεκτρονικά παιχνίδια και υπολογιστές. Και ακόμη κι αν επιθυμούν να παραμείνουν δραστήρια, κοινωνικοί περιορισμοί όπως η ύπαρξη δημόσιων χώρων όπου μπορούν να παίζουν ή να βρίσκονται με τους συνομήλικούς τους με ασφάλεια αποτελεί ζητούμενο.

Θα πρέπει ωστόσο να γνωρίζουμε ότι η συστηματική σωματική δραστηριότητα, την εποχή όπου η παιδική παχυσαρκία αγγίζει τα όρια της 'επιδημίας' και οι χρόνιες ασθένειες εμφανίζονται από πολύ μικρές ηλικίες, συμβάλλει όχι μόνο στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, αλλά και σε πολλές ακόμη πτυχές της σωματικής και ψυχικής υγείας, αφού τα σωματικά δραστήρια παιδιά:

• Δημιουργούν δυνατούς μύες και γερά οστά
• Μπορούν να ρυθμίζουν καλύτερα το σωματικό τους βάρους και έχουν μικρότερες πιθανότητες να αυξήσουν υπερβολικά το βάρ ... Διαβάστε περισσότερα »

Γράφει ο Μιχάλης Ατσαλάκης

Η σωματική δραστηριότητα είναι χρήσιμη και ευχάριστη και αυτό είναι κάτι που τα παιδιά φαίνεται να το γνωρίζουν ενστικτωδώς. Τα παιδιά έχουν την τάση να είναι σωματικά δραστήρια με φυσικότητα όπως μπορούν να βεβαιώσουν πολλοί εξουθενωμένοι γονείς. Τις περισσότερες δραστηριότητες τις εκτελούν σε διακεκομμένα αλλά μάλλον έντονα διαστήματα. Μεγαλώνοντας και περνώντας από την εφηβεία στην ενηλικίωση, τα επίπεδα της φυσικής δραστηριότητας σταδιακά μειώνονται. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό τα παιδά από μικρή ηλικία να ενθαρύνοτναι να είναι και να παραμείνουν δραστήρια.

Υπάρχουν δραστηριότητες που αρμόζουν στα παιδιά και άλλες που δεν είναι κατάλληλες. Έτσι, η ηλικία ενός παιδιού υπεισέρχεται ως ένας σοβαρός παράγοντας για σκέψη, όταν επεξεργαζόμαστε ένα πρόγραμμα φυσικής δραστηριότητας. Παρακάτω ακολουθούν γενικοί κανόνες σε σχέση με προγράμματα φυσικής δραστηριότητας ανάλογα με την ηλικία των παιδιών:

... Διαβάστε περισσότερα »

Η άθληση για τα παιδιά σήμερα είναι ουσιαστικά το παιχνίδι μιας εποχής όπου οι αλάνες έχουν εξαφανιστεί και δεν υπάρχει πια χρόνος, ευκαιρία ή και ασφάλεια για ελεύθερο παιχνίδι στις γειτονιές. Γι’ αυτό δεν πρέπει κανείς μας να ξεχνά ότι ο βασικός στόχος της άθλησης χρειάζεται να είναι πρωτίστως μια ευχάριστη δραστηριότητα και μια πολύτιμη εμπειρία για το παιδί.

Η συμμετοχή στα οργανωμένα αθλήματα δίνει την ευκαιρία στα παιδιά και στους νέους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και να συνηθίσουν σ’ έναν τρόπο ζωής και άσκησης που ιδανικά θα συνεχίσουν και στην ενήλικη ζωή τους. Ο αθλητισμός προστατεύει τα παιδιά από την παχυσαρκία και τη γνωστή παγίδα 'καναπές - τηλεόραση - ψυγείο'. Μειώνει τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας (τώρα, αλλά και στη μετέπειτα ζωή), όπως η παχυσαρκία, οι καρδιαγγειακές νόσοι και ο σακχαρώδης διαβήτης, και βοηθά στην απόκτηση υγιεινών συνηθειών. Επιπλέον, συμβάλλει στην ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και συντονισμού.

Ο αθλητισμός δεν αφορά μόνο στη σωματική ανάπτυξη και υγεία, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο το παιδί αρχίζει να αντιλαμβάνεται τον κόσμο. Με τη συμμετοχή στα αθλήματα το παιδί γίνεται μέλος μιας ομάδας και μαθαίνει να επικοινωνεί ισότιμα και με κανόνες, να συμμετέχει σε μια κοινή προσπάθεια προς έναν κοινό στόχο. Είναι μια ευκαιρία να κάνει νέους φίλους και να μάθει να συνεργάζεται μαζί τους. Εξίσου σημαντικό, όμως, είναι και το γεγονός ότι μέσα από τον αθλητισμό το παιδί αντιλαμβάνεται και απο ... Διαβάστε περισσότερα »

Καθώς η παχυσαρκία τείνει να λάβει διαστάσεις επιδημίας και ‘καραδοκεί’ η εμφάνιση διαβήτη τύπου ΙΙ, είναι πολύ σημαντική η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και διατροφής που θα βοηθήσει τα παιδιά να διατηρηθούν σε φυσιολογικό σωματικό βάρος. Ακολουθούν συμβουλές για υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής για το καλοκαίρι, που αν γίνει συνήθεια πιθανότατα θα διατηρηθεί και μακροπρόθεσμα:

Περιορίστε τις ώρες που παρακολουθούν τηλεόραση τα παιδιά

Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του χρόνου που τα παιδιά παρακολουθούν τηλεόραση, παίζουν video games, ή κάθονται μπροστά στον ηλεκτρονικό υπολογιστή και της παχυσαρκίας. Έτσι, είναι σημαντικό να περιορίζονται αυτές οι δραστηριότητες σε λιγότερες από δυο ώρες την ημέρα. Με το να μειώνουν οι γονείς τις ώρες καθιστικής ζωής των παιδιών τους εξοικονομούν ώρες για παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους ή για άλλες δραστηριότητες.

Κάντε τις δρασ ... Διαβάστε περισσότερα »

Πρόκειται για μία αναπτυξιακή διαταραχή που περιλαμβάνεται στις διαταραχές του αυτισμού και περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1944 από τον αυστριακό γιατρό Hans Asperger. Σε αντίθεση με τον κλασικό αυτισμό τα άτομα με σύνδρομο Asperger έχουν μέση φυσιολογική νοημοσύνη και γλωσσική ανάπτυξη. Παρουσιάζουν τις παρακάτω συμπεριφορές:

Αδυναμία να κατανοήσουν και να χρησιμοποιήσουν κοινωνικούς κανόνες (π.χ. τα παιδιά δυσκολεύονται να ακολουθούσουν τους κανόνες ενός ομαδικού παιχνιδιού & οι ενήλικες να συνεργαστούν με συναδέλφους τους σε χώρους εργασίας).

Δυσκολία κατανόησης λογοπαίγνιων και μεταφορών του λόγου παρότι έχουν καλά ανεπτυγμένο λεξιλόγιο. Έχουν λόγο αρκετά ακριβή και σχολαστικό με ασυνήθιστο τόνο στη φωνή τους. Επίσης πολλές φορές μιλούν δυνατά και επινοούν λέξεις.

Δεν αντιλαμβάνονται χειρονομίες ή εκφράσεις του προσώπου τις οποίες αρκετές φορές τις παρερμηνεύουν. Επίσης και οι ίδιοι όταν κουβεντιάζουν έχουν επίπεδη έκφραση προσώπου με χειρονομίες κάποιες φορές υπερβολικές ή αδέξιες.

Σε πολλές περιπτώσεις έχουν ιδιαίτερα ενδιαφέροντα όπως . συλλογές αντικειμένων, ή συλλογή πληροφοριών για διάφορα θέματα (π.χ. δρομολόγια τρένων, δράκους, μάρκες αυτοκινήτων το πλανητικό σύστημα) για τα οποία τους αρέσει να μιλούν συνεχώς σε βαθμό που να αποτελούν εμμονές.

Στη διάρκεια μιας συζήτησης δεν γνωρίζουν πότε μπορούν να σταματήσουν το συνομιλητή τους αλλά και πότε εκείνος έχει χάσει τον ενδιαφέρον του στη συζήτηση. Συχν ... Διαβάστε περισσότερα »

... Διαβάστε περισσότερα »

Τα καλοκαιρινά μπάνια στη θάλασσα είναι η χαρά των παιδιών, ταυτόχρονα όμως γεννούν και ανησυχία στους γονείς εξαιτίας των ατυχημάτων που μπορούν να συμβούν στην παραλία. Ακολουθώντας, ωστόσο, ορισμένες απλές αλλά ουσιαστικές οδηγίες που προτείνουν οι ειδικοί -προπονητές κολύμβησης, παιδίατροι ναυαγοσώστες-, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να παίζει και να κολυμπά με ασφάλεια στη θάλασσα. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, να θυμάστε πως πρέπει να κρατάτε την ψυχραιμία σας ό,τι και αν συμβεί στην παραλία!



Ελέγξτε την παραλία
O έλεγχος της παραλίας είναι η μεγαλύτερη υποχρέωσή σας όταν πηγαίνετε για μπάνιο με τα παιδιά. Oι ειδικοί επισημαίνουν ότι ασφαλές μέρος για κολύμπι είναι πάντοτε αυτό που παρουσιάζει τους λιγότερους κινδύνους. Γι' αυτό, λοιπόν:
Διαβάζετε τυχόν πινακίδες ή ρωτάτε το ναυαγοσώστη (αν υπάρχει) για τις ιδιαιτερότητες της περιοχής (ρεύματα, βράχια, επικίνδυνα ψάρια, μορφολογία βυθού). Εάν η παραλία δεν είναι οργανωμένη, ενημερωθείτε από τους ντόπιους ή τους άλλους λουόμενους.
Ελέγξτε αν υπάρχει μεγάλη κίνηση σκαφών ή αν γίνονται θαλάσσια σπορ κοντά στην ακτή.
Βλέπετε αν τα νερά είναι καθαρά (η γαλάζια σημαία στην παραλία εγγυάται την ποιότητα των νερών).

Δώστε τους σαφείς οδηγίες
Εάν η θάλασσα έχει βράχια, τότε επισημάνετε στα παιδιά να κολυμπούν σε απόσταση από αυτά. Διαφορετικά, ένα δυνατό κύμα μπορεί να τα σπρώξει προς τα βράχια και να τα τραυματίσει. Ακόμη, ζητήστε από τα μεγαλύτερα παιδ ... Διαβάστε περισσότερα »

Πώς αντιμετωπίζει κάθε ζώδιο τις εξετάσεις; Τι πρέπει να προσέχει και ποια προσόντα πρέπει να τον κάνουν να αισθάνεται σίγουρος για τον εαυτό του;



Η υπέροχη μαθητική και φοιτητική ζωή έχει κάποιες φάσεις που όλοι θα ήταν ευτυχείς αν έλειπαν: τις εξετάσεις. Ας δούμε πώς τις αντιμετωπίζουν τα νεαρά ζώδια, και ποια είναι τα προσόντα και οι αδυναμίες τους.

ΚΡΙΟΣ
Από μικροί οι Κριοί δείχνουν τη φιλοδοξία τους και την επιθυμία τους για πρωτιά. Ακόμα κι αν έχουν δυσκολίες με τα μαθήματα, τις ξεπερνούν με το πείσμα που είναι χαρακτηριστικό του ζωδίου τους. Αλλά και με τη χαρισματική προσωπικότητά τους, που δεν περνά απαρατήρητη από καθηγητές. Γι' αυτό άλλωστε και όλοι έχουν απαιτήσεις από έναν νεαρό Κριό, σίγουροι ότι μπορεί να τα καταφέρει ακόμα καλύτερα. Και θα τα καταφέρει, αν έχει περισσότερη υπομονή, ώστε να εμβαθύνει στη μελέτη του. Κάτι που επίσης τον βοηθά είναι να μελετά ομαδικά, ιδίως με καλούς μαθητές ή σπουδαστές. Η σύγκριση με τους άλλους και ο ανταγωνισμός είναι για εκείνον ισχυρά κίνητρα.
Τα προσόντα του: χαρισματική προσωπικότητα, ενθουσιασμός, επιμονή.
Τα αδύνατα σημεία του: έλλειψη υπομονής και σταθερότητας, τάση για <<πασάλειμμα>> στη μελέτη.

ΔΙΔΥΜΟΙ
Η υψηλή νοημοσύνη του Δίδυμου είναι ένας μεγάλος σύμμαχος στα μαθητικά και φοιτητικά του χρόνια, φτάνει να καταφέρει να κρατήσει το μυαλό του προσηλωμένο για αρκετό χρόνο σε κάποιο αντικείμενο. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, στη μελέτη τ ... Διαβάστε περισσότερα »

Δεν θα ήταν ωραίο αν όλα μας τα προβλήματα εξαφανίζονταν με έναν μαγικό τρόπο, με ένα μικρό «ξόρκι» που μας έμαθαν οι γονείς μας; Δεν θα ήταν ωραίο απλώς να χωνόμασταν μέχρι το κεφάλι μέσα στα σκεπάσματα και μνημόνια, τρόικες, δάνεια και Μερκοζί να γίνονταν καπνός;

Δυστυχώς, τα ενήλικα μυαλά έχουν και τα αντίστοιχα, άλυτα προβλήματα. Γι΄αυτό αναπολούμε με νοσταλγία τις εποχές που τα προβλήματά μας ήταν αστεία –παρ' ότι στα παιδικά μας μάτια φάνταζαν θεόρατα. Τις εποχές εκείνες που οι γονείς και οι παππούδες μας σκαρφίζονταν μικρά αθώα ψέματα για να μας κάνουν να φάμε όλο το φαγητό μας ή να

*Τα μωρά τα φέρνει ο πελαργός.
Πάντα σε ένα λευκό σεντονάκι δεμένο σαν δισάκι στο ράμφος του συμπαθούς πτηνού. Αυτή άλλωστε ήταν η απάντηση που πήραν οι περισσότεροι από εμάς όταν ρωτήσαμε πώς γεννηθήκαμε. Ο μπαμπάς και η μαμά κάθισαν αγκαλιά κάτω από τα σκεπάσματα και εννιά μήνες μετά, ο πελαργός τους αποζημίωσε. ν πέφταμε και ματώναμε τα γόνατά μας. Τις εποχές εκείνες που ακόμη πιστεύαμε.

*Αν κουκουλωθείς, ο μπαμπούλας δεν θα σε δει.
Γι' αυτό κάθε βράδυ, όταν οι γονείς μας έκλειναν με το ζόρι την τηλεόραση από νωρίς και τα φώτα έσβηναν, το κάτω μέρος του κρεβατιού και το εσωτερικό της ντουλάπας γινόταν σκηνικά του δικού μας καθημερινού θρίλερ. Ευτυχώς, είχαμε βρει το πιο αποτελεσματικό όπλο: Καλυπτόμασταν ολόκληροι με το πάπλωμα και έτσι τα αλά Μπαμπούλας ΑΕ τέρατα έμεναν μακριά μας. Μετά από λίγη ώρα, όταν ο αέρας λιγόστευε κάτω από τα ... Διαβάστε περισσότερα »

Όταν πέφτει πείνα σε μία χώρα, τότε οι γυναίκες είναι πιθανότερο να γεννήσουν κορίτσι παρά αγόρι, σύμφωνα με  αμερικανική έρευνα, που βασίστηκε σε δημογραφική ανάλυση του μεγάλου λιμού που είχε ενσκήψει στην μαοϊκή Κίνα κατά την περίοδο 1959-61 και είχε προκαλέσει τον θάνατο άνω των 30 εκατομμυρίων ανθρώπων.

Ο ειδικός σε δημογραφικά θέματα κοινωνιολόγος Σίγκε Σονγκ του Κολλεγίου Κουίνς του πανεπιστημίου City της Νέας Υόρκης, που δημοσίευσε τη σχετική μελέτη στο περιοδικό "Proceedings of the Royal Society B" της βρετανικής Βασιλικής Εταιρίας επιστημών, ανακάλυψε ότι, κατά την περίοδο της κινεζικής σιτοδείας η αναλογία αγοριών/κοριτσιών μεταβλήθηκε σε βάρος των πρώτων.

Δεν είναι σαφές γιατί και μέσα από ποιο μηχανισμό συνέβη αυτή η μεταβολή, αλλά, σύμφωνα με την εξελικτική θεωρία, τα αγόρια θεωρούνται μεγαλύτερο ρίσκο από γενετική πλευρά, επειδή οι υποσιτιζόμενοι άνδρες έχουν συνήθως λιγότε ... Διαβάστε περισσότερα »

Ίσως αποτελούν το κρεβάτι όνειρο για πολλά παιδιά. Κρεβάτια και κατ΄επέκταση υπνοδομάτια βγαλμένα από παραμύθια, παιδικά βιβλία κινούμενα σχέδια ή αγαπημένες ασχολίες.

... Διαβάστε περισσότερα »

Το επίμονο κλάμα του κολικού προβληματίζει τους γονείς. Όταν ένα μωρό κλαίει, οι γονείς του συχνά αισθάνονται αβεβαιότητα, απογοήτευση, ενοχή, θλίψη, εξάντληση, δυσαρέσκεια και θυμό.

Τι είναι κολικός στα βρέφη;
Ο κολικός παρουσιάζεται με το υπερβολικό κλάμα και δυσφορία του μωρού, που κρατά περισσότερο από 3 ώρες την ημέρα. Είναι ένα συχνό πρόβλημα σε υγιή κατά τα άλλα μωρά. Εκδηλώνεται συνήθως μετά τις δύο πρώτες εβδομάδες της ζωής.
Πότε λεμέ ότι το βρέφος έχει κολικό;
Το μωρό σας μπορεί να έχει κολικό εάν κατά τα άλλα είναι υγιές και
• Κλαίει επί περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα συνολικά, για περισσότερες από 3 ημέρες μέσα σε μία εβδομάδα.
• Χειροτερεύει συνήθως αργά το απόγευμα και το βράδυ.
• Τεντώνει ή μαζεύει τα πόδια του και παράγει αέρια.
Που οφείλεται ο κολικός;
Κανείς δεν γνωρίζει τα ακριβή αίτια των κωλικών. Ωστόσο, τα μωρά με κολικό φα ... Διαβάστε περισσότερα »

Πηγή

Διατίθεται πλέον (από την πρώτη μέρα του νέου χρόνου), σε όλα τα σημεία λιανικής πώλησης το βρεφικό γάλα πρώτης παιδικής ηλικίας, σύμφωνα με την Κοινή Υπουργική Απόφαση των υπουργών Ανάπτυξης Ανταγωνιστικότητας και Ναυτιλίας Μ. Χρυσοχοϊδη και Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης Α. Λοβέρδου, που δημοσιεύθηκε στο Φύλλο της Εφημερίδας της Κυβέρνησης (ΦΕΚ 12/Β/10-01-2012) την περασμένη εβδομάδα.
Σε σχετική ανακοίνωση επισημαίνεται ότι, σύμφωνα με τα όσα προέβλεπε το νομοθετικό πλαίσιο έως σήμερα, η διάθεση των παρασκευασμάτων γάλακτος 1ης βρεφικής ηλικίας (έως 6 μηνών) γινόταν αποκλειστικά από τα φαρμακεία, επιφέροντας σημαντική αύξηση στην τελική τιμή πώλησης των εν λόγω προϊόντων.
Μάλιστα, με βάση έρευνα που πραγματοποιήθηκε το προηγούμενο διάστημα, διαπιστώθηκε ότι οι τιμές στα συγκεκριμένα παρασκευάσματα κινούνταν σε αδικαιολόγητα υψηλότερα επίπεδα σε σύγκριση με τις αντίστοιχες τιμές των παρασκευασμάτων 2ης (6-12 μηνών) και 3ης (1 έτους και άνω) βρ ... Διαβάστε περισσότερα »

Τα παιδιά χτυπούν πολλές φορές το κεφάλι τους και μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε πότε είναι κάτι σοβαρό.
Πάντα ελέγξτε το παιδί στον παιδίατρο.

Category: Ολα για το παιδί | Views: 306 | Added by: sofaki | Date: 2012-03-12 | Comments (0)

Μια γρήγορη και οικονομικά προσιτή εξέταση μπορεί να σώσει τις ζωές των βρεφών που γεννιούνται με συγγενή καρδιακά ελλείμματα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.
Βρετανοί ερευνητές μελέτησαν 20.055 νεογνά και διαπίστωσαν ότι ο έλεγχος του οξυγόνου στην αιματική κυκλοφορία είναι πιο αξιόπιστος από άλλες διαθέσιμες εξετάσεις. Ο έλεγχος του επιπέδου οξυγόνωσης του αίματος μπορεί πραγματικά να επιφέρει σημαντικές βελτιώσεις καθώς αρκετές περιπτώσεις συγγενών καρδιακών ελλειμμάτων δεν διαγνώσκονται εγκαίρως.
Τα συγγενή καρδιακά ελλείμματα επηρεάζουν περίπου ένα στα 145 παιδιά που γεννιούνται. Εντοπίζονται με υπερηχογραφήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή με καρδιολογικό έλεγχο αμέσως μετά τον τοκετό.
Γιατροί σε έξι μαιευτικά νοσοκομεία της Μ.Βρετανίας χρησιμοποίησαν οξυμετρ ... Διαβάστε περισσότερα »

Το γνωρίζατε ότι τα μωρά κάτω των έξι μηνών δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο; Επειδή οι φυσικοί …

μηχανισμοί φωτοπροστασίας του μωρού δεν έχουν αναπτυχθεί ακόμα, το δέρμα του μπορεί να καεί και να πάθει κάποιο έγκαυμα μέσα σε μόλις 10-15 λεπτά.

Οι παιδίατροι συμβουλεύουν να μη χρησιμοποιούνται αντηλιακά σε μωρά κάτω των έξι μηνών. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βρεθούν άλλοι τρόποι προστασίας. Όταν το μωρό είναι εκτεθειμένο στον ήλιο θα πρέπει να φοράει καπέλο και ελαφριά ρούχα που μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα του. Καλό θα ήταν να βρίσκεται κάτω από σκιά και αν αυτό είναι αδύνατο τότε θα πρέπει να ενημερωθεί ο παιδίατρος για να προτείνει κάποιο ειδικό αντηλιακό.

Τέλος και τα μεγαλύτερα παιδιά δεν πρέπει να είναι εκτεθειμένα στον ήλιο για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Καλό θα ήταν να φοράνε πάντα προστατευτικά ρούχα και γυαλιά ήλιου ... Διαβάστε περισσότερα »

ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟΥΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΙΦΝΙΔΙΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ

Τα έμβρυα που εκτίθενται στον καπνό των μητέρων τους υφίστανται βλάβες στο σύστημα ελέγχου της αρτηριακής τους πίεσης, οι οποίες μπορεί να εξηγούν γιατί διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να πεθάνουν αιφνιδίως τους πρώτους μήνες μετά τη γέννησή τους. Το κάπνισμα της μητέρας αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για το σύνδρομο αιφνιδίου θανάτου των βρεφών, το οποίο εκδηλώνεται κατά το πρώτο οκτάμηνο της ζωής, δίχως ποτέ να αναβρεθεί η ακριβής αιτία θανάτου του μωρού. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Καρολίνσκα, της Σουηδίας, μελέτησαν 36 νεογέννητα μωρά, τα 17 εκ των οποίων είχαν μητέρες, οι οποίες κάπνιζαν στη διάρκεια της κυήσεως. Όπως διαπίστωσαν, τα μωρά αυτά είχαν αφύσικες διακυμάνσεις στην αρτηριακή τους πίεση, ακόμα και όταν κοιμόντουσαν ήσυχα στα κρεβατάκια τους. Οι διακυμάνσεις αυτές είχαν ως συνέπεια να ασκούνται μεγάλες πιέσεις στην καρδούλα τους, η οποία κτυπούσε πιο γρήγορα και πιο δυνατά. Επιπλέον, τα μωρά χρειάζονταν έναν χρόνο για να αποκτήσουν φυσιολογικές διακυ ... Διαβάστε περισσότερα »

Πόσες φορές η άρνηση του παιδιού σας να φάει ορισμένα φαγητά ή οι διαμάχες για να καθίσει στο τραπέζι … ήσυχα δε σας έκαναν να αναρωτηθείτε «τι φταίει με αυτό το παιδί;» «γιατί συμπεριφέρεται έτσι;».

Η διατροφική συμπεριφορά των παιδιών είναι μια σύνθετη διαδικασία που μπορεί να σας πελαγώνει… κι αυτό γιατί εξαρτάται από πολλούς και εξαρτώμενους παράγοντες τόσο γενετικούς όσο και περιβαλλοντικούς. Οι γονείς είναι σημαντικό να γνωρίζουν τι μπορούν να αλλάξουν σε ένα παιδί, πως και μέσα σε τι πλαίσια ώστε να γίνουν πιο αποτελεσματικοί στο ρόλο τους.

Γενετικές προδιαθέσεις: τα γονίδια «μας βάζουν τα όρια»
Η προτίμηση της γλυκιάς και αλμυρής γεύσης και η απόρριψη της ξινής ή πικρής γεύσης καθορίζεται από το γενετικό μας υλικό. Το ίδιο συμβαίνει και με την απόρριψη νέων τροφών. Οι γονείς, είναι σημαντικό να μπορούν να καταλαβαίνουν και να διακρίνουν αυτές τις γενετικές προτιμήσεις και ταυτόχρονα να διαμορφώνουν το κατάλληλ ... Διαβάστε περισσότερα »

Eπιθετικότητα, αλλαγή συμπεριφοράς, παραμέληση των μαθημάτων, δυσκολίες στις σχέσεις με τους φίλους… Κάποια παιδιά εγκαταλείπουν το σχολείο, περνούν ατέλειωτες ώρες στα internet cafe, παραμελούν τον εαυτό τους, ακόμη και την προσωπική τους υγιεινή. Είναι κάποια από τα χαρακτηριστικά των εφήβων που κάνουν κατάχρηση του Ίντερνετ.
Παιδιά, που χάνονται στο παιχνίδι του Διαδικτύου και δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στην πραγματικότητα.

Γονείς, προσοχή! Ενημερωθείτε για τα όρια το χρόνο που το παιδί σας θα ασχοληθεί με το Διαδίκτυο. Το μέγιστο είναι περίπου 2 ώρες την ημέρα. Ξεφεύγοντας από το όριο αυτό, τα παιδιά μπορεί δυνητικά να οδηγηθούν σε υπερβολές και προβλήματα. Σχετικά με το θέμα μας ενημερώνει η λέκτορας του Πανεπιστημίου Αθηνών, παιδίατρος στη Β΄ Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών, Νοσοκομείου Παίδων «Π & Α. Κυριακού», επιστημονική υπεύθυνη της Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) του ίδιου νοσοκομείου,. Άρτεμις Τσίτσικα.

Η κατάχρηση του Διαδικτύου αντιμετωπίζεται στη ΜΕΥ με εκπαίδευση και συμπ ... Διαβάστε περισσότερα »