Η υστεροσκόπηση είναι μία ενδοσκοπική μέθοδος με την οποία μπορούμε να διερευνήσουμε την ενδομητρική κοιλότητα, την κοιλότητα του τραχήλου της μήτρας καθώς και την κατάληξη των σαλπίγγων στη μήτρα (σαλπιγγικά στόμια), το εσωτερικό της μήτρας δηλαδή.

Με απλά λόγια, εισάγουμε από τον τράχηλο της μήτρας (μέσω του κόλπου χωρίς τομές) ένα λεπτό χειρουργικό 'τηλεσκόπιο' που ονομάζεται υστεροσκόπιο, το οποίο είναι συνδεδεμένο με κάμερα που με τη σειρά της μεταφέρει την εικόνα σε μια οθόνη (monitor) και μέσω αυτής ο ιατρός πραγματοποιεί την επέμβαση.

Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να κοιτάξουμε πλέον στο εσωτερικό της μήτρας και να διαγνώσουμε ανωμαλίες όπως πολύποδες, συμφύσεις, ινομυώματα, διαφράγματα και άλλες παθολογικές καταστάσεις.

Η διάγνωση αυτών των παθολογικών καταστάσεων είναι σημαντική γιατί μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το αποτέλεσμα στην εξωσωματική, ελαττώνοντας τα ποσοστά της εγκυμοσύνης και αυξάνοντας τις αποβολές.

Ο τρόπος εξέτασης

Η υστεροσαλπιγγογραφία και το κολπικό υπερηχογράφημα δεν επαρκούν τις περισσότερες φορές για τη διάγνωση των παραπάνω ανωμαλιών και χρειάζεται συμπληρωματικός έλεγχος με υστεροσκόπηση. Η υστεροσκόπηση ως εξέταση είναι απλή και η γυναίκα δεν χρειάζεται να παραμείνει στο νοσοκομείο (φεύγει την ίδια μέρα της εξέτασης).

Η νάρκωση που χρησιμοποιούμε για την υστεροσκόπηση είναι κυρίως μέθη, τοπική ή και καθόλου αναισθησία (η ασθενής αισθάνεται π ... Διαβάστε περισσότερα »

Η αντισύλληψη δεν αρκεί να γίνεται, αλλά πρέπει να γίνεται και σωστά. Για την απόλαυση στον έρωτα. Για την αποφυγή μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Παχαίνει το 'χάπι'; Πόσο αποτελεσματικό είναι το σπιράλ; Σκοτώνει το προφυλακτικό την ηδονή; Πως εφαρμόζει αντισύλληψη ο γιατρός κατόπιν εορτής, μετά από μια κρίσιμη συνουσία; Ο φόβος της εγκυμοσύνης θα σβήσει μια για πάντα, όταν έρθει το γυναικείο προφυλακτικό και στην Ελλάδα;

Λίγες οι αξιόπιστες μέθοδοι

Μέθοδοι αντισύλληψης υπάρχουν πολλές, λίγες όμως, είναι οι αξιόπιστες. Εκείνη που σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί μέθοδο αντισύλληψης είναι 'λύση' της τελευταίας καταφυγής είναι η έκτρωση που εκτός από ψυχολογικές και κοινωνικές αναστολές μπορεί να γεννήσει στη γυναίκα και κινδύνους υγείας (στείρωση, διακοπή της περιόδου, ενδομητρίωση κ.τ.λ Η σύγχρονη γυναίκα, που έχει δικαίωμα στη χαρά του έρωτα, μπορεί να επιλέξει τη μέθοδο αντισυλληπτικής προστασίας που της ταιριάζει.

Ποια τα υπέρ και τα κατά του κάθε τρόπου

• Διακεκομμένη συνουσία:
  Εφαρμόζεται κατά κόρον από τα ζευγάρια αλλά δεν ενδείκνυται γιατί έχει υψηλότατα ποσοστά αποτυχίας (15-30%) και επιπλέον, μειώνει τη σεξουαλική απόλαυση σε σημείο που η γυναίκα να μη φθάνει σε οργασμό. Μπορεί να υπάρξει πρόωρη εκσπερμάτωση έξω από τον κόλπο και να μείνει έγκυος η γυναίκα.
• Προγραμματισμένη συνουσία:
  Άλλη μια μέθοδος με υψηλό ποσοστό αποτ ... Διαβάστε περισσότερα »

Το πρόβλημα του υπερπληθυσμού σε κάποιες περιοχές του πλανήτη και το δικαίωμα επιλογής μιας εγκυμοσύνης, οδήγησαν στην δημιουργία του αντισυλληπτικού χαπιού, ώστε να υπάρχει μια ασφαλής μέθοδος προγραμματισμού της ερωτικής και οικογενειακής ζωής ενός ατόμου. Παράλληλα αποτελούν μια από τις πιο διαδεδομένες κατηγορίες σκευασμάτων στη Γυναικολογική ενδοκρινολογία, καθώς χρησιμοποιούνται και για την αντιμετώπιση αραιομηνόρροιας, δυσμηνόρροιας υπερτρίχωσης και πληθώρας άλλων καταστάσεων.

ΠΩΣ ΔΡΟΥΝ

Ο κύριος μηχανισμός δράσης των αντισυλληπτικών χαπιών είναι η αποφυγή της μεσοκυκλικής αιχμής των γοναδοτροφινών, έτσι ώστε να αποφεύγεται η ωορρηξία (Δες Φυσιολογικός Γεννητικός Κύκλος). Αυτό επιτυγχάνεται με την ύπαρξη σταθερών συγκεντρώσεων οιστρογόνων στο αίμα, έτσι ώστε να "ξεγελιέται" ο οργανισμός και να μην οδηγεί στην απελευθέρωση ενός ωαρίου.

Παράλληλα εξασκούν και άλλες δράσεις που εμποδίζουν την σύλληψη, όπως η παρεμπόδιση δημιουργίας ενδομητρίου ικανού προς εμφύτευση και θρέψη του γονιμοποιηθέντος ωαρίου, εμποδίζεται η δράση ενός ενζύμου που βοηθά τη διάτρηση του ωαρίου από το σπερματοζωάριο, δημιουργείται πυκνή τραχηλική βλέννα γεγονός που δυσχεραίνει τη διέλευση του σπέρματος και τέλος εμποδίζεται η παραγωγή ορμονών από την ωοθήκη που είναι απαραίτητες για την εγκυμοσύνη.

ΤΙ ΟΥΣΙΕΣ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ

Στην καθημερινή πράξη χρησιμοποιούνται ως επί το ... Διαβάστε περισσότερα »

Η ορμονική αντισύλληψη, είναι ένα πολυσυζητημένο θέμα. Η εισαγωγή του «χαπιού» το 1960, συνδέθηκε με το γυναικείο κίνημα, τη σεξουαλική απελευθέρωση, τη γενιά του Μάη του ’68, των χίπις και της ειρηνικής επανάστασης από τη μια, ενώ από την άλλη με τα έκλυτα ήθη, τη διάδοση των αφροδίσιων νοσημάτων και τις συνέπειες της «παραβίασης της φύσης» με αιχμές τις επικίνδυνες παρενέργειες των οιστρογόνων και των προγεστερινοειδών.

Η αλήθεια, όπως πάντα βρίσκεται κάπου στη μέση. Η ορμονική αντισύλληψη είναι μια φαρμακευτική προληπτική μέθοδος, η οποία έχει κάποιες ενδείξεις, κάποιες αντενδείξεις, κάποιες ευεργετικές και κάποιες βλαπτικές δράσεις, όπως όλες οι φαρμακευτικές λύσεις.

Στο συγκεκριμένο άρθρο θα μιλήσουμε για τη χορήγηση αντισυλληπτικών δισκίων, χωρίς κάποια άλλη ένδειξη. Θα μιλήσουμε δηλαδή μόνο για την ορμονική αντισύλληψη, όταν δεν υπάρχει κάποια άλλη νόσος.

Ως λοιπόν προληπτική μέθοδος, η ορμονική αντισύλληψη απευθύνεται σε γυναίκες παραγωγικής ηλικίας, οι οποίες αν και συνευρίσκονται σεξουαλικά δεν επιθυμούν κάποια κύηση, ως επιλογή τους επί του παρόντος. Δε θα ασχοληθούμε με το ηθικό μέρος του ζητήματος, καθώς αυτό είναι κάτι που άπτεται των προσωπικών πιστεύω του καθενός, τα οποία θεωρούνται απολύτως σεβαστά.

Τα σκευάσματα που χρησιμοποιούνται σήμερα είναι αυτά που περιέχουν συνδυασμό οιστρογόνου-προγεσταγόνου, ή μόνο προγεσταγόνο, σε διάφορες μορφές (από του στόματος, διαδερματικά, ενδορρινικά, ενδομυϊκές ενέσε ... Διαβάστε περισσότερα »

Οι γόνιμες μέρες που το ωάριο είναι έτυμο για να γονιμοποιηθεί και το ενδομήτριο έτοιμο για την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου, για την κάθε γυναίκα διαφέρουν ακόμη και από κύκλο σε κύκλο μπορεί να διαφέρουν λίγο.

Σε γυναίκα με σταθερό κύκλο ας υποθέσουμε 28 ημερών τότε οι γόνιμες μέρες είναι η 14-15-16 μέρα συν πλην 2 μέρες.

Σε αυτό το χρονικό διάστημα μια γυναίκα που θέλει να αποκτήσει παιδί θα πρέπει να επιδιώκει την σεξουαλική επαφή και αυτές που δεν θέλουν να μείνουν έγκυες να αποφεύγουν τις μέρες αυτές.

Σε περίπτωση που ένα ατύχημα συνέβη κοντά σε αυτές τις μέρες το χάπι της επόμενης μέρας είναι ο ιδανικός τρόπος να αποφύγετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, αλλά πάντοτε με την συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού.

Τα προφυλακτικά προστατεύουν από τις ασθένειες που μεταδίδονται με το σεξ και αποτελούν μια πολύ καλή αντισυλληπτική μέθοδο. Εκατομμύρια ανθρώπων παγκοσμίως επιλέγουν να χρησιμοποιούν προφυλακτικά για την προστασία των ιδίων αλλά και των σεξουαλικών τους συντρόφων από επικίνδυνες ασθένειες που απειλούν τη ... Διαβάστε περισσότερα »

Το σπιράλ (ενδομήτριο σπείραμα IUD) είναι μια μικρή πλαστική συσκευή συνήθως με χαλκό. Τοποθετείται στο εσωτερικό της μήτρας από γυναικολόγο. Ένα ή δύο μαλακά νήματα, που κρέμονται από το ένα άκρο του, βγαίνουν έξω από τον τράχηλο μέσα στον κόλπο. Έτσι μπορείτε να ελέγξετε αν βρίσκεται ακόμα στη θέση του. Το σπιράλ είναι αποτελεσματικό περίπου 99%. Αυτό σημαίνει ότι σε 100 γυναίκες που θα χρησιμοποιήσουν αυτή τη μέθοδο για ένα χρόνο μόνο μία από αυτές θα μείνει έγκυος. Λειτουργεί αδρανοποιώντας το σπέρμα να φτάσει στο ωάριο καθώς επίσης και το γονιμοποιημένο ωάριο να εμφυτευτεί στη μήτρα.

Πλεονεκτήματα

• Είναι πολύ αποτελεσματικό
• Δεν επιδρά στη σεξουαλική επαφή. Ούτε ψυχολογικά ούτε οργανικά
• Λειτουργεί αμέσως μόλις τοποθετηθεί και για δύο έως πέντε χρόνια, ανάλογα με τον τύπο που χρησιμοποιείται
• Δεν έχετε να σκεφτείτε για αντισύλληψη όσο βρίσκεται τοποθετημένο στη θέση του
• Η γονιμότητα επανέρχεται αμέσως μόλις αφαιρεθεί
• Αν αλλάξετε γνώμη μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί.

Μειονεκτήματα

• Η περίοδος μπορεί να είναι βαρύτερη ή μεγαλύτερης διάρκειας
• Δεν συστήνεται σε γυναίκες με μεγαλύτερες πιθανότητες μετάδοσης σεξουαλικών νοσημάτων ή γυναίκες με πολλαπλούς συντρόφους
• Υπάρχει μικρή πιθανότητα μόλυνσης μετά την τοποθέτησή του
... Διαβάστε περισσότερα »

Τι είναι και πώς λειτουργεί

Η επείγουσα αντισύλληψη μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν η συνήθης μέθοδος αντισύλληψης απέτυχε ή αν είχατε σεξουαλική επαφή χωρίς αντισύλληψη. Όσο πιο σύντομα ληφθεί, τόσο πιο αποτελεσματικά προλαμβάνει μια πιθανή εγκυμοσύνη.

Υπάρχουν δύο μέθοδοι:

• Tο χάπι της επόμενης ημέρας, που περιέχει ορμόνη. Πρέπει να ληφθεί μέσα σε 72 ώρες. Πάντως, όσο πιο νωρίς το πάρουμε τόσο πιο αποτελεσματικό είναι.
• Το σπιράλ (ενδομήτριο σπείραμα) μπορεί να τοποθετηθεί μέχρι και πέντε μέρες μετά την επαφή.

Το χάπι της επόμενης μέρας

Το χάπι της επόμενης μέρας πρέπει να ληφθεί όσο το δυνατόν συντομότερα μετά την επαφή. Αν ληφθεί ως και 24 ώρες μετά την επαφή προλαμβάνει περισσότερες από εννέα στις δέκα εγκυμοσύνες. Το χάπι μπορεί να παρθεί μέχρι και 72 ώρες μετά την επαφή, όμως η δραστικότητά του μειώνεται.

Το χάπι σταματάει την απελευθέρωση του ωαρίου, αποτρέπει την ωορρηξία και την εμφύτευση στη μήτρα. Συνήθως η περίοδος έρχεται με μικρή καθυστέρηση.

Το σπιράλ (ενδομήτριο σπείραμα)

Το σπιράλ είναι 98% αποτελεσματικό και μπορεί να τοποθετηθεί μέχρι και πέντε μέρες μετά την επαφή. Σταματά τη γονιμοποίηση του ωαρίου, καθώς επίσης αποτρέπει και την εμφύτευσή του. Μπορεί να αφαιρεθεί στην επόμενη περίοδο.

... Διαβάστε περισσότερα »

Το σπιράλ είναι μια μικρή πλαστική (σχήματος Τ) συσκευή που περιέχει προγεστερόνη. Τοποθετείται μέσα στη μήτρα από γυναικολόγο. Δύο νήματα εξέρχονται από τον τράχηλο στον κόλπο, με τα οποία μπορούμε να ελέγχουμε ότι βρίσκεται στη θέση του.

Η διάρκεια της δραστικότητάς του είναι περίπου τρία χρόνια. Είναι 99% αποτελεσματικό. Αυτό σημαίνει ότι από 100 γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο για ένα χρόνο, μια θα μείνει έγκυος. Το σπιράλ τοποθετείται τις πρώτες ημέρες της περιόδου, όταν υπάρχει ακόμη αίμα γιατί είναι πιο εύκολη η τοποθέτησή του και λειτουργεί άμεσα. Αν τοποθετηθεί σε οποιοδήποτε άλλο χρόνο εκτός εμμηνορρυσίας, τότε θα πρέπει να ληφθεί μια επιπλέον μέθοδος αντισύλληψης στο συγκεκριμένο κύκλο.

Πώς λειτουργεί

Κάνει την τραχηλική βλένη πιο πυκνή και αδιαπέραστη από το σπέρμα.
Εμποδίζει το ωάριο να εμφυτευτεί στη μήτρα.
Μερικές φορές εμποδίζει την ωορρηξία.

Προτερήματα

Είναι πολύ αποτελεσματικό.
Δεν επηρεάζει τη σεξουαλική επαφή.
Λειτουργεί για τρία χρόνια.
Η περίοδος είναι βραχύτερη, ελαφρότερη και με λιγότερο πόνο.
Δεν χρειάζεται να σκεφθείτε για αντισύλληψη για πολύ καιρό.
Αν αλλάξετε γνώμη αφαιρείται εύκολα.

Μειονεκτήματα

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν άστατη περίοδο με λιγότερο αίμα και πολλές φορές μικρή διαφυγή αίματος, ... Διαβάστε περισσότερα »

Είναι αντισυλληπτική μέθοδος που λειτουργεί όπως το χάπι, με τη διαφορά ότι δεν χρειάζεται να λαμβάνεται από το στόμα κάθε μέρα. Η απορρόφησή του δεν γίνεται από το στομάχι αλλά περνά δια μέσω του δέρματος.
Είναι ένα αυτοκόλλητο 5 cm x 5 cm . Περιέχει τις ίδιες ορμόνες του 'συνδυασμένου' χαπιού: οιστρογόνα και προγεστερόνη.

Πώς λειτουργεί

Απελευθερώνει σταθερή δόση ορμονών μέσω του δέρματος. Λειτουργεί όπως το 'συνδυασμένο' χάπι και εμποδίζει τις ωοθήκες να απελευθερώσουν το ωάριο. Μπορεί να κολληθεί οπουδήποτε εκτός από το στήθος.

Πόσο αποτελεσματικό είναι και πώς χρησιμοποιείται

Αν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες είναι παραπάνω από 99% αποτελεσματικό. Αυτό σημαίνει ότι από τις 100 γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτή την αντισυλληπτική μέθοδο για ένα χρόνο, λιγότερες από μία γυναίκα θα μείνει έγκυος. Αν η γυναίκα έχει πολύ υποδόριο λίπος, τότε μειώνεται η αποτελεσματικότητά του γιατί το λίπος δεν απορροφά ή δεν αφήνει να περάσουν οι ορμόνες. Το κουτί περιέχει 3 αυτοκόλλητα, και χρησιμοποιείται ένα κάθε εβδομάδα.

Όταν τοποθετείται, την πρώτη ημέρα της περιόδου, παρέχει άμεση αντισύλληψη.
Τα υπόλοιπα δύο τοποθετούνται την 8η και 15η ημέρα του κύκλου.
Μετά από τρεις βδομάδες διακόπτουμε για μια βδομάδα χωρίς να τοποθετήσουμε τίποτα, και αυτή την εβδομάδα θα πρέπει να έχουμε περίοδο. Την επόμενη εβδομάδα ξεκινάμε κανο ... Διαβάστε περισσότερα »

Τα αντισυλληπτικά εμφυτεύματα είναι μικροί, ελαστικοί ράβδοι που τοποθετούνται κάτω από το δέρμα. Αργά αλλά σταθερά αποδεσμεύουν ορμόνη που ονομάζεται προγεστερόνη. Τοποθετούνται από τον γιατρό και έχουν περίπου το μέγεθος από ένα τσιμπιδάκι. Παρέχουν αντισύλληψη για τρία έως πέντε χρόνια. Είναι παραπάνω από 99% αποτελεσματικά. Αυτό σημαίνει ότι 1στις 00 γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο για ένα χρόνο, λιγότερες από μία θα μείνουν έγκυες, στο χρόνο αυτό.

Τοποθετούνται τις πρώτες πέντε μέρες της περιόδου και παρέχουν άμεση αντισύλληψη. Αν χρησιμοποιηθούν οποιαδήποτε άλλη μέρα μέσα στον κύκλο, γι' αυτό τον κύκλο, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί και μια έξτρα μέθοδος αντισύλληψης.

Πώς λειτουργούν

Απελευθερώνουν αργά και σταθερά προγεστερόνη, εμποδίζοντας τις ωοθήκες να παράγουν ωάρια. Διαφοροποιούν τη βλέννη του τραχήλου, απαγορεύοντας στα σπερματοζωάρια να περάσουν μέσα στη μήτρα. Δημιουργούν αλλαγές στο ενδομήτριο ώστε να είναι αδύνατη η εμφύτευση .

Προτερήματα

• Έχουν υψηλή αποτελεσματικότητα
• Δεν επηρεάζουν την σεξουαλική επαφή
• Η γονιμότητα επανέρχεται αμέσως μόλις αφαιρεθούν
• Προσφέρουν μερική προστασία από μολύνσεις
• Δεν χρειάζεται να σκεφτούμε την αντισύλληψη όσο λειτουργούν
• Αν αλλάξουμε γνώμη, μπορούν να αφαιρεθούν.

Μειονεκτήματα

... Διαβάστε περισσότερα »

Τι είναι και πώς λειτουργούν

Διαφράγματα και καλύπτρες τοποθετούνται μέσα στον κόλπο και καλύπτουν τον τράχηλο της μήτρας φράζοντας το στόμιο του τραχήλου, ώστε να μην αφήνουν τα σπερματοζωάρια να μπουν στη μήτρα. Είναι μέθοδοι φραγμού και εμποδίζουν το σπέρμα να συναντήσει το ωάριο. Και τα δύο είναι φτιαγμένα από πλαστικό ή σιλικόνη σε διάφορα μεγέθη και σχήματα. Οι καλύπτρες είναι μικρότερες από τα διαφράγματα, ενώ και τα δύο χρειάζονται σπερματοκτόνο αλοιφή κατά τη χρήση τους. Η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από το πόσο καλά χρησιμοποιούνται. Με σωστή χρήση είναι 92% έως 96% αποτελεσματικά. Αυτό σημαίνει, ότι από 100 γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο, για ένα χρόνο, 4 έως 8 από αυτές θα μείνουν έγκυες.

Τα διαφράγματα και οι καλύπτρες πρέπει να χρησιμοποιούνται σε κάθε επαφή. Οι σπερματοκτόνες αλοιφές τοποθετούνται πάνω στα διαφράγματα ή τις καλύπτρες και αυτά με τη σειρά τους τοποθετούνται μέσα στον κόλπο καλύπτοντας τον τράχηλο. Αν τοποθετηθούν για περισσότερο από τρεις ώρες πριν από την επαφή τότε πρέπει να ξαναχρησιμοποιήσουμε αλοιφή. Η αλοιφή χρησιμοποιείται ξανά αν η επαφή διαρκεί πάνω από μία ώρα. Πρέπει να παραμείνουν τουλάχιστον έξι ώρες μετά τη σεξουαλική πράξη πριν απομακρυνθούν.

Προτερήματα

• Χρησιμοποιούνται μόνο όταν θέλουμε να έρθουμε σε επαφή.
• Δεν έχουν σημαντικές παρενέργειες.
• Μπορούν να προφυλάξου ... Διαβάστε περισσότερα »

Το συνδυασμένο αντισυλληπτικό χάπι είναι γνωστό και σαν 'το χάπι'. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αλλά όλα περιέχουν δύο ορμόνες: οιστρογόνο και προγεστερόνη.

Το χάπι είναι παραπάνω από 99% αποτελεσματικό αν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιώντας το χάπι, 100 γυναίκες για ένα χρόνο, λιγότερο από μία θα μείνει έγκυος.

Το χάπι αρχίζει την πρώτη μέρα της περιόδου και είναι αμέσως αποτελεσματικό για τον επερχόμενο κύκλο. Οι συσκευασίες περιέχουν συνήθως 21 χάπια, τα οποία λαμβάνονται καθημερινά χωρίς διακοπή αρχίζοντας από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Το χάπι λειτουργεί εμποδίζοντας την ωορρηξία και αλλάζοντας τη σύσταση της βλέννης του τραχήλου. Με την αλλαγή της σύστασης της βλέννης το σπέρμα δεν μπορεί να εισχωρήσει στον τράχηλο και να εισέλθει στη μήτρα. Το χάπι πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά την ίδια ώρα χωρίς διακοπή για 21 ημέρες μέχρι να τελειώσει το κουτί. Κατόπιν κάνουμε διακοπή για 7 ημέρες στις οποίες θα δούμε μια 'ψευτοπερίοδο'. Το αίμα είναι λιγότερο σε ποσότητα και διάρκεια. Το επόμενο κουτί αρχίζει την 8η ημέρα. Υπάρχουν κουτιά που περιέχουν 28 χάπια. Από αυτά 21 είναι δραστικά και 7 χωρίς καμία ουσία. Αυτά λαμβάνονται καθημερινά χωρίς διακοπή.

Πλεονεκτήματα

Δεν επηρεάζουν τη σεξουαλική επαφή. Μειώνουν την ποσότητα και την διάρκεια της περιόδου. Μειώνουν τον πόνο της περιόδου. Προστατεύουν από τον καρκίνο των ωοθηκών και της ... Διαβάστε περισσότερα »

Τα σπερματοκτόνα είναι ουσίες, οι οποίες τοποθετούνται κολπικά και παρέχουν αντισυλληπτική προστασία. Υπάρχουν σε μορφή αλοιφής, αφρού, υγρού και φιλμ. Στην Ελλάδα πιο συχνά συναντάμε το τζελ και τον αφρό.

Δρουν παραλύοντας τα σπερματοζωάρια και μπλοκάροντας την είσοδο του τραχήλου προς τη μήτρα.

Πλεονεκτήματα

• Δεν χρειάζονται ιατρική συνταγή
• Μπορούν να μεταφέρονται και στην τσάντα
• Χρησιμοποιούνται μόνο κατά τη σεξουαλική επαφή
• Μπορούν να εισαχθούν στον κόλπο και ως μέρος του σεξουαλικού παιχνιδιού
• Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους αντισύλληψης
• Δεν προκαλούν ορμονικές αλλαγές
• Μπορεί να χρησιμοποιηθούν στο θηλασμό

Μειονεκτήματα

• Συνήθως απαιτούν και χρήση συμπληρωματικής μεθόδου αντισύλληψης
• Δεν έχουν καλή αποτελεσματικότητα όταν χρησιμοποιούνται ως μοναδική μέθοδος
• Το συνολικό ετήσιο ποσοστό αποτυχίας φθάνει το 20-30%
• Μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στον κόλπο και το πέος
• Ο ερεθισμός μειώνει σημαντικά την προστασία από Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα και γενικά δεν συνιστάται η χρήση τους για το σκοπό αυτό
• Πρέπει να μπαίνουν στον κόλπο 15-60 λεπτά πριν την επαφή ... Διαβάστε περισσότερα »

Σίγουρα και εσείς, όπως κάθε μητέρα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάνετε σκέψεις σχετικά με το θηλασμό. Οι εμπειρίες που ήδη μπορεί να έχετε, επηρεάζουν την απόφασή σας. Οι εμπειρίες αυτές μπορεί να είναι προσωπικές, εάν ήδη έχετε θηλάσει στο παρελθόν, ή να προέρχονται από το περιβάλλον σας, για παράδειγμα από φίλες ή συγγενείς που έχουν θηλάσει ή θηλάζουν.

Ακόμα και αν δεν είναι πάντα θετικές, μην απογοητεύεστε. Κάθε 'ζευγάρι' μητέρας - παιδιού είναι ξεχωριστό, όπως διαφορετικές είναι και οι καταστάσεις που βιώνετε κάθε φορά και σας επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα. Για παράδειγμα, πολλές μητέρες που δυσκολεύτηκαν να θηλάσουν το πρώτο παιδί, θηλάζουν το δεύτερο χωρίς προβλήματα.

Εκτός από τα παραπάνω, σημαντικό ρόλο στην απόφασή σας παίζουν και οι κοινωνικές και οικονομικές συνθήκες τις οποίες βιώνετε. Έτσι, πολλές μητέρες που θηλάζουν, συναντούν δυσκολίες όταν μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, πρέπει να επιστρέψουν στη δουλειά τους. Ακόμα και αν ήδη γνωρίζετε, ότι 2-3 μήνες μετά τον τοκετό πρέπει να ξαναρχίσετε να δουλεύετε, αξίζει τον κόπο να ξεκινήσετε με το θηλασμό. Ακόμα και μια ημέρα θηλασμού, παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία του μωρού σας! Εκτός αυτού, ο θηλασμός είναι ο πιο οικονομικός τρόπος να θρέψετε το μωρό σας.

Εκτός από τα παραπάνω, σημαντικό ρόλο για την απόφασή σας, αλλά και γενικά για την επιτυχία του θηλασμού, παίζει και η στάση του συντρόφου σας. Εάν αυτή είναι θετική, συχνά σας στηρίζει και σας βοηθά στις δύσ ... Διαβάστε περισσότερα »

Όσο περνά ο καιρός τόσο πιο πολύ λαχταρά κάθε έγκυος να δει και να αγγίξει το μωρό της. Φανταστείτε ότι οι ώρες της ανυπομονησίας έφτασαν στο τέλος τους και μετά από τους πόνους και την εξάντληση του τοκετού έρχεται επιτέλους η ανταμοιβή!

Η γνωριμία σας και οι πρώτες στιγμές με το μωρό σας, είναι πάρα πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του δεσμού μεταξύ σας, όπως αποδεικνύεται από πολλές επιστημονικές έρευνες. Γι αυτό και η πρώτη επαφή της μητέρας και του πατέρα με το μωρό, αμέσως μετά τον τοκετό και για την επόμενη μία τουλάχιστον ώρα δεν θα πρέπει να διακόπτεται από το προσωπικό του νοσοκομείου, εκτός και εάν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα της υγείας της μητέρας ή του παιδιού που να το επιβάλλουν. Αυτή είναι και η πρακτική που ακολουθείται στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες.

Η διαδικασία της γνωριμίας της μητέρας και του πατέρα με το παιδί σε αυτές τις πρώτες ώρες, ονομάζεται στην αγγλική ορολογία της μαιευτικής Bonding. Είναι ο πρώτος δυνατός δεσμός (bond) ανάμεσα στους γονείς και το μωρό.

Σε αυτή την πρώτη ώρα, μεγάλο ρόλο παίζει η σωματική επαφή της μητέρας με το μωρό και αυτό σημαίνει επαφή δέρματος, χωρίς να παρεμβάλλονται ανάμεσά τους ρούχα. Σε αυτή την πρώτη ώρα λαμβάνει χώρα και ο πρώτος θηλασμός. Όταν το μωρό έχει την ευκαιρία, βρίσκει μόνο του το στήθος και, συνήθως, ο πρώτος θηλασμός όταν συμβαίνει αμέσως μετά τον τοκετό και χωρίς να χωριστεί το μωρό από τη μητέρα του, πετυχαίνει εύκολα και είναι μια καλή αρχή και για το ... Διαβάστε περισσότερα »

Συχνά ακούει κανείς αόριστα, ότι ο θηλασμός είναι το καλύτερο για το μωρό, σπάνια όμως ακούει κανείς ποια ακριβώς είναι τα πλεονεκτήματά του. Επίσης, από πολλούς ακούγεται η άποψη, ότι βέβαια, είναι καλός ο θηλασμός, αλλά και το τροποποιημένο γάλα αγελάδας, που κυκλοφορεί στο εμπόριο, είναι τόσο καλά επεξεργασμένο που είναι σχεδόν όπως το μητρικό! Προχωρώντας λοιπόν, θα αναφερθούμε στη σύνθεση του μητρικού γάλακτος, που από μόνη της εξηγεί πολλά από τα πλεονεκτήματά του.

Νερό

Το μεγαλύτερο μέρος του μητρικού γάλακτος αποτελείται από νερό, γι’ αυτό ακόμα και στις πιο ζεστές ημέρες δεν υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης για το μωρό, εφόσον η μητέρα πίνει αρκετά υγρά. Έτσι ακόμα και το καλοκαίρι το γάλα σας αρκεί για να καλύψει τις ανάγκες του μωρού σας και δεν χρειάζονται συμπληρώματα όπως τσάι ή νερό.

Τα κυριότερα συστατικά του γάλακτος είναι, όπως και στη διατροφή των ενηλίκων, οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες και τα λίπη.

Πρωτεΐνες

Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, η σχέση και η σύσταση των οποίων είναι ιδανική για το ανώριμο ακόμα πεπτικό σύστημα του μωρού σας. Έτσι, οι πρωτεΐνες του μητρικού γάλακτος απορροφώνται εξολοκλήρου από το έντερο του μωρού, ενώ αυτές του ξένου όχι. Ένα μεγάλο μέρος τους, αποβάλλεται άπεπτο με τα κόπρανα. Δεν είναι τυχαίο ότι, τα μωρά που τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα, έχουν μαλακές, σχεδόν υδαρείς κεν ... Διαβάστε περισσότερα »

Ήδη από την εμβρυϊκή περίοδο, αναπτύσσονται στο θηλυκό έμβρυο οι καταβολές του στήθους. Στην εφηβεία, ο αδένας του στήθους και οι γαλακτοφόροι πόροι μεγαλώνουν. Αργότερα με την εμμηναρχή, σε κάθε κύκλο, με την επίδραση των ορμονών, το στήθος αναπτύσσεται παραπέρα. Όμως ποτέ πριν δεν γίνονται οι αλλαγές του στήθους τόσο αισθητές όσο στην εγκυμοσύνη!

Ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης, που παρατηρούν πολλές γυναίκες, είναι το μεγάλωμα του στήθους. Ο αδένας του στήθους αλλάζει κάτω από την επίδραση των ορμονών της εγκυμοσύνης και προετοιμάζεται για τη λειτουργία του στη λοχεία. Το στήθος είναι πιο βαρύ και πιο ευαίσθητο. Η θηλαία άλως χρωματίζεται πιο σκούρα και στην επιφάνεια του στήθους εμφανίζονται σε πολλές γυναίκες πολυάριθμες μικρές φλεβίτσες, μια και το στήθος τώρα αιματώνεται περισσότερο.

Το γεγονός ότι το στήθος στην εγκυμοσύνη δεν παράγει ακόμα γάλα, εξηγείται με την επίδραση των ορμονών του πλακούντα (οιστρογόνα και προγεστερόνη), που αναστέλλουν την παραγωγή του γάλακτος. Μετά τον τοκετό και μόλις γεννηθεί ο πλακούντας, το στήθος είναι σε θέση να παράγει γάλα και αυτό ήδη από την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης!

Όπως βλέπετε, το σώμα σας προετοιμάζεται για το θηλασμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κάθε γυναίκα,εκτός ίσως από ελάχιστες εξαιρέσεις, έχει τις σωματικές προϋποθέσεις για να θηλάσει το παιδί της. Το μόνο που μένει είναι να προετοιμαστείτε και πνευματικά για το θηλασμό, όπως άλλωστε και για τον τοκετό, μ ... Διαβάστε περισσότερα »

Το στήθος σας αλλάζει και προετοιμάζεται από μόνο του για το θηλασμό. Σε αντίθεση με τις απόψεις που επικρατούσαν παλαιότερα, μια ιδιαίτερη προετοιμασία του στήθους και των θηλών δεν είναι αναγκαία. Πολύ περισσότερο βοηθά η απλή παρατήρηση των αλλαγών του στήθους στην εγκυμοσύνη.

Κοιταχτείτε στον καθρέφτη και θαυμάστε τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας. Συμφιλιωθείτε με τη νέα σας εικόνα. Μια καλή σχέση με το σώμα σας, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, τόσο για την προετοιμασία για το θηλασμό, όσο και για τον τοκετό.

Το καλοκαίρι, η έκθεση του στήθους στον ήλιο, πάντα με μέτρο, είναι μια καλή προετοιμασία των θηλών για το θηλασμό. Το δέρμα στην περιοχή των θηλών είναι ευαίσθητο και διατηρείται στιλπνό μέσω της λιπαρής ουσίας που εκκρίνεται από τα φυμάτια του Μontgomery.

Η χρήση σαπουνιού ή οινοπνεύματος (και σε αρώματα) στην περιοχή των θηλών, δεν συστήνεται, γιατί ξηραίνει το δέρμα και το κάνει ευαίσθητο σε ερεθισμούς. Σε πολλά βιβλία συστήνεται, ιδίως τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, να βγάζει κανείς μερικές σταγόνες γάλα πιέζοντας τη θηλή ή να τραβάει τη θηλή προς τα έξω. Κάτι τέτοιο όχι μόνο είναι επώδυνο αλλά και επικίνδυνο, γιατί μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του στήθους. Ακόμα, το μασάζ των θηλών μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συσπάσεις της μήτρας και δε συστήνεται, ειδικά σε περίπτωση προδιάθεσης για πρόωρο τοκετό.

Το για πόσο τελικά θα θηλάσετε, εξαρτάται από εσάς και το μωρό σας και είναι μια απόφαση εντελώς προσωπική. Σημασία έχει, όταν αποφασίσετε να σταματήσετε το θηλασμό, να το κάνετε αργά και σταδιακά, λαμβάνοντας υπ’ όψιν σας πάντα και τις ανάγκες του μωρού σας.

Πολλές μητέρες αποφασίζουν να περιμένουν, μέχρι το μωρό τους να τους δείξει από μόνο του ότι είναι έτοιμο να διακόψει το θηλασμό. Γενικά, είναι σπάνιο ένα μωρό να διακόψει από μόνο του το θηλασμό, πριν τη συμπλήρωση του πρώτου χρόνου ζωής του.

Με τον καιρό όμως και καθώς το μωρό σας τρώει κανονικά και αποκτά νέα ενδιαφέροντα, τα γεύματα στο στήθος μειώνονται και μαζί τους μειώνεται φυσικά και η ποσότητα του γάλακτος που παράγεται. Ένας καλός τρόπος για να αρχίσετε φυσικά και αργά τον απογαλακτισμό, είναι να μην προσφέρετε πια από μόνη σας το στήθος στο μωρό σας, αλλά να περιμένετε μέχρι εκείνο να σας το ζητήσει.

Όταν βέβαια εκείνο το επιθυμεί τότε σεβαστείτε το και αφήστε το να θηλάσει. Θα δείτε ότι με τον καιρό το μωρό σας θα έχει όλο και λιγότερο την ανάγκη αυτή. Κατά αυτόν τον τρόπο, ο απογαλακτισμός γίνεται τόσο σταδιακά, που πολλές μητέρες, εκ των υστέρων, δεν μπορούν να καθορίσουν ακριβώς τη χρονική στιγμή που σταμάτησαν να θηλάζουν!

Εάν για κάποιους λόγους θέλετε να επισπεύσετε την παραπάνω διαδικασία, μπορείτε να το κάνετε. Δεν θα πρέπει όμως ποτέ να ξεχνάτε πως η απότομη διακοπή του θηλασμού είναι πολλές φορές συναισθηματικά επώδυνη για ένα παιδί και δεν π ... Διαβάστε περισσότερα »

Παλινδρόμηση της μήτρας μετά τον τοκετό

Κατά το θηλασμό παράγονται ορμόνες, που βοηθούν τη μήτρα να 'ξανακατέβει' στην αρχική θέση που είχε πριν την εγκυμοσύνη. Αυτό συμβαίνει με τους λεγόμενους υστερόπονους, που μοιάζουν με τους πόνους της περιόδου. Μέσω της καλής σύσπασης της μήτρας, χάνετε λιγότερο αίμα και το σώμα σας επανέρχεται πιο γρήγορα στο κανονικό.

Προστασία από καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών

Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι οι γυναίκες που έχουν θηλάσει έχουν πολύ μικρότερες πιθανότητες να νοσήσουν από καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών. Επίσης, οι γυναίκες που έχουν θηλάσει παθαίνουν σε μεγαλύτερες ηλικίες πιο σπάνια, οστεοπόρωση!

Το λίπος, που τυχόν συσσωρεύτηκε στο σώμα στην εγκυμοσύνη, καίγεται πιο γρήγορα και χωρίς να χρειάζεται κάποια δίαιτα.

Το μητρικό γάλα είναι φθηνό, παντού και πάντα διαθέσιμο, στην κατάλληλη σύσταση και θερμοκρασία. Αυτό σημαίνει πολύ λιγότερη δουλειά και ειδικά για το βράδυ, όπου δε χρειάζεται να σηκωθείτε και να ετοιμάσετε το μπουκάλι παρά μόνο να βάλετε το μωρό στο στήθος.

Οι ορμόνες που παράγονται κατά το θηλασμό στο σώμα σας, σας κάνουν πιο ευαίσθητη και διευκολύνουν την ανάπτυξη μιας βαθιάς σχέσης αγάπης και στοργής με το μωρό σας. Η σωματική επαφή και η ζεστασιά που απολαμβάνει το μωρό σας κατά το θηλασμό, δίνουν τις πρώτες γερές βάσεις της ψυχολογικής του ανάπτυξης.

Οι ορμόνες που παίζουν βασικό ρόλο στο θηλασμό είναι δύο: η προλακτίνη και η οξυτοκίνη. Η πρώτη ελέγχει την παραγωγή του γάλακτος και η δεύτερη την απελευθέρωσή του.

Προλακτίνη: Η ορμόνη της μητρότητας

Η παραγωγή του γάλακτος στο στήθος ελέγχεται από την ορμόνη προλακτίνη. Αμέσως μετά τον τοκετό και την αποβολή του πλακούντα, απελευθερώνεται η παραγωγή της στον οργανισμό της μητέρας.
Κάθε φορά που θηλάζετε, απελευθερώνεται στον οργανισμό σας ένα κύμα από αυτή την ορμόνη, που με τη σειρά του 'διατάζει' το στήθος να παράγει αρκετό γάλα για τον επόμενο θηλασμό. Έτσι, όσο πιο συχνά θηλάζετε, τόσο πιο πολύ γάλα παράγεται στο στήθος και η ποσότητα αλλά και η ποιότητα του γάλακτος προσαρμόζεται κάθε φορά στις ανάγκες του μωρού σας!

Οξυτοκίνη: Η ορμόνη της αγάπης

Ένας ακόμα πολύτιμος βοηθός στο θηλασμό είναι η οξυτοκίνη. Η ορμόνη αυτή βοηθά στην απελευθέρωση του γάλακτος από το στήθος. Η λειτουργία αυτής της ορμόνης, που δίκαια ονομάζεται και ορμόνη της αγάπης, είναι πραγματικά θαυμαστή.

Πρώτα τη συναντάμε στην ερωτική πράξη. Είναι η ορμόνη που εκκρίνεται και στα δύο φύλα κατά τον οργασμό και παίζει ρόλο στη συναισθηματική σύνδεση του ζευγαριού. Η οξυτοκίνη είναι και η βασική ορμόνη στον τοκετό, επιδρώντας στη μήτρα και κάνοντάς την να συσπάται κατά τις ωδίνες. Κατά την περίοδο της γαλουχίας παράγεται, όταν το μωρό θηλάζει στο στήθος, αλλά ακόμα ... Διαβάστε περισσότερα »

Σε αντίθεση με αυτό που πολλές φορές ακούγεται, ο θηλασμός δεν είναι απλώς ένα ένστικτο, αλλά μια ικανότητα που χρειάζεται εκμάθηση, τόσο από την πλευρά σας, όσο και από την πλευρά του μωρού σας.

Κατά τις πρώτες ημέρες με το παιδί σας, συμβαίνει κάτι πάρα πολύ σημαντικό. Γνωρίζετε ο ένας τον άλλον και μαθαίνετε πώς να συνεργάζεστε και να λειτουργείτε σαν μια 'ομάδα' κατά τον θηλασμό. Σίγουρο είναι ότι τον πρώτο καιρό το παιδί σας θα σας χρειάζεται αρκετά συχνά και ότι ο θηλασμός θα σας απασχολεί για αρκετή ώρα, ακόμα και τη νύχτα. Αυτό είναι φυσιολογικό και συμβαίνει μέχρι να συντονιστείτε εσείς και το παιδί σας.

Αργότερα, γίνονται τα μεσοδιαστήματα ανάμεσα στα γεύματα όλο και μεγαλύτερα και εσείς έχετε και πάλι περισσότερο χρόνο για άλλα πράγματα.

Το σύστημα Rooming-in, που εφαρμόζεται σήμερα στα περισσότερα μαιευτήρια της Ευρώπης, είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα για τη γνωριμία σας με το μωρό σας τις πρώτες ημέρες και την επιτυχία του θηλασμού. Στα μαιευτήρια που λειτουργούν κατά αυτόν τον τρόπο, το μωρό κοιμάται στο ίδιο δωμάτιο με τη μητέρα και δεν χωρίζεται καθόλου από αυτή.

Η μητέρα αναλαμβάνει τη φροντίδα του παιδιού της από την πρώτη στιγμή, φυσικά με τη βοήθεια του νοσηλευτικού προσωπικού. Έτσι, μαθαίνει από νωρίς τι χρειάζεται το μωρό της και πώς μπορεί να καλύψει καλύτερα τις ανάγκες του και είναι πιο σίγουρη όταν έρθει η ώρα να πάει σπίτι με το μωρό της. Το σύστημα rooming-in εφαρμόζεται στην Αθήνα στα δημόσια ... Διαβάστε περισσότερα »

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα πού παρουσιάζονται κατά το θηλασμό, είναι αυτό των ραγάδων των θηλών. Με τον όρο ραγάδες περιγράφονται οι πληγές που είναι δυνατόν να προκληθούν στις θηλές, κυρίως όταν το μωρό δεν 'παίρνει' σωστά το στήθος.

Τέτοιου είδους πληγές είναι συνήθως πολύ επώδυνες και κάνουν το θηλασμό δυσάρεστη υπόθεση.
Το πρόβλημα των ραγάδων των θηλών εμφανίζεται κυρίως τις πρώτες εβδομάδες. Γενικά, το να είναι οι θηλές ευαίσθητες τον πρώτο καιρό είναι φυσιολογικό. Όταν όμως ο θηλασμός είναι επώδυνος και πριν ακόμα εμφανιστούν πληγές στις θηλές είναι καιρός για δράση!

Ζητήστε τη βοήθεια κάποιου ειδικού, μαίας ή σύμβουλου θηλασμού, για να διαπιστώσετε εάν το παιδί 'παίρνει' σωστά το στήθος. Το μωρό πρέπει να έχει στο στόμα του όχι μόνο τη θηλή, αλλά και ένα μεγάλο μέρος της θηλαίας άλου.

Εκτός από λάθη στην τοποθέτηση του μωρού στο στήθος, υπάρχουν και άλλοι λόγοι εμφάνισης πληγών των θηλών:

• Λανθασμένη απομάκρυνση του μωρού από το στήθος κατά το τέλος του θηλασμού
• Επίπεδες ή εισέχουσες θηλές
• Λανθασμένη τεχνική άντλησης του γάλακτος
• Χρήση θηλής από σιλικόνη
• Υγρασία στην περιοχή των θηλών, όταν η ενδυμασία της μητέρας δεν επιτρέπει στο στήθος να αερίζεται καλά
• Σπάνια, από αλλεργίες της μητέρας ή από κάποιες δερματικές παθήσεις στη περιοχή του στήθους
• Όταν ο υμένας που ενώνει τη γλώσσα του μωρού με τη βάση του στόματος, είναι πολύ κοντός και δεν επιτρέπει στη ... Διαβάστε περισσότερα »

Τη μέθοδο αυτή για μασάζ του στήθους, θα ήταν καλό να γνωρίζει κάθε γυναίκα που θηλάζει. Σας προσφέρει βοήθεια σε πολλές δύσκολες καταστάσεις, όταν το γάλα δεν ρέει, όταν έχετε πολύ γάλα και θέλετε να ελαφρύνετε λίγο το στήθος σας ή και όταν το παιδί σας για λίγο καιρό δεν μπορεί να πιει στο στήθος, για να βγάζετε γάλα και να διατηρείτε την ποσότητά του σταθερή. Πολλές γυναίκες προτιμούν την τεχνική αυτή από το θήλαστρο, γιατί τις πονάει λιγότερο και την αισθάνονται σαν κάτι πιο φυσικό. Άλλωστε τα χέρια σας τα έχετε παντού και πάντοτε διαθέσιμα!

Για τις γυναίκες που προτιμούν να βγάζουν το γάλα τους με το θήλαστρο, η μέθοδος αυτή είναι μια πολύ καλή προετοιμασία, ώστε να αρχίσει να ρέει το γάλα. Κατά την άντληση του γάλακτος με το θήλαστρο, μπορούν έτσι γρήγορα να φτάσουν και στο τελευταίο γάλα που είναι πολύ πλούσιο σε λίπος. Το γάλα αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα μωράκια που έχουν έρθει πρόωρα στον κόσμο, γιατί τα βοηθά να κερδίσουν γρηγορότερα βάρος.

Για να κάνετε το γάλα να ρέει (έκλυση του αντανακλαστικού της οξυτοκίνης).

Εαν θέλετε βάλτε πριν το μασάζ μια ζεστή κομπρέσα στο στήθος ή κάντε ένα ζεστό ντους.

Ακουμπήστε τα δύο δάχτυλα ενός χεριού στο επάνω μέρος του στήθους. Πιέστε ελαφρά με τα δύο δάχτυλα προς το θώρακα και αρχίστε να κάνετε μικρές κυκλικές κινήσεις στο ίδιο σημείο. Μετά από δύο τρεις κύκλους, προχωρήστε λίγο πιο δίπλα και κάντε το ίδιο. Συνεχίστε κάν ... Διαβάστε περισσότερα »

Το παραπάνω ερώτημα απασχολεί συχνά, πολλές μητέρες. Τα προηγούμενα χρόνια υπήρχαν πολλές διαφορετικές απόψεις, σχετικά με το πόση ώρα θα πρέπει να θηλάζει ένα μωρό, μετά από πόση ώρα πρέπει να αλλάζει κανείς το στήθος και πόσο συχνά θα πρέπει να θηλάζει κανείς.

Η επικρατούσα άποψη την προηγούμενη δεκαετία, που δυστυχώς διαδίδεται ακόμα και σήμερα, εν μέρει, από το ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, ήταν ότι το παιδί 'επιτρέπεται' να θηλάζει κάθε τέσσερις ώρες και μόνο για συγκεκριμένο χρόνο στην κάθε πλευρά. Τις πρώτες ημέρες για πέντε λεπτά και μετά μέχρι δέκα έως δεκαπέντε λεπτά στο κάθε στήθος. Αυτό, γιατί παλιότερα πιστεύονταν, ότι όταν το παιδί πίνει για περισσότερη ώρα στο στήθος, υπάρχει κίνδυνος ραγάδων των θηλών για τη μητέρα. Η παραπάνω μέθοδος οδήγησε πολλές μητέρες στην απελπισία και στον απογαλακτισμό!

Πάρα πολλές μητέρες αναγκάστηκαν να διακόψουν το θηλασμό, γιατί δεν είχαν αρκετό γάλα, ενώ το πρόβλημα των ραγάδων των θηλών δεν μειώθηκε από αυτή την πρακτική. Επίσης πιστεύονταν ότι το μωρό πρέπει από την αρχή να συνηθίσει να είναι ξύπνιο και να πίνει σε συγκεκριμένες ώρες και να αποκτήσει σταθερό 'πρόγραμμα' για να μην 'κακομαθαίνει'. Ένα μωρό χρειάζεται πολύ χρόνο, μέχρι να αρχίσει να αντιλαμβάνεται τη διαφορά της ημέρας από τη νύχτα και να ζει με το δικό μας ρυθμό. Όταν οι ανάγκες του για τροφή και σωματική επαφή δεν καλύπτονται, γιατί δεν έχει έρθει η 'κατάλληλη' ώρα, το μωρό αγχώνεται. Αρνητικά συναισθήματα αυτού του ... Διαβάστε περισσότερα »

Στην περίπτωση της μαστίτιδας, μικρόβια μολύνουν κάποιο λοβό του αδένα του στήθους. Η εικόνα της μαστίτιδας είναι χαρακτηριστική. Το σημείο του στήθους που έχει μολυνθεί είναι κόκκινο, ζεστό και σκληρό, όπως όταν κάποιος γαλακτοφόρος πόρος έχει φράξει, στα συμπτώματα όμως προστίθεται και υψηλός πυρετός, πόνοι στις αρθρώσεις και αίσθημα κόπωσης και κατάπτωσης.

Τα μέτρα αντιμετώπισης είναι τα ίδια, όπως στην προηγούμενη περίπτωση (κόμποι και σκληρύνσεις του στήθους στη γαλουχία), μόνο που πριν το θηλασμό δεν πρέπει να ζεσταίνετε το στήθος πάνω από πέντε λεπτά, για να μην προκαλέσετε εξάπλωση της μόλυνσης.

Εάν τα συμπτώματα και κυρίως ο πυρετός, κρατάνε πάνω από μια ημέρα, ζητήστε τη βοήθεια του γιατρού σας. Εκείνος θα σας χορηγήσει κάποιο αντιβιοτικό, που θα πρέπει όμως να είναι συμβατό με το θηλασμό.

Η μαστίτιδα δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση λόγο απογαλακτισμού!! Προσοχή, γιατί ακόμα και σήμερα και παρά τα αποτελέσματα των ερευνών που έχουν γίνει σε αυτό τον τομέα, υπάρχουν ακόμα γιατροί που συστήνουν να σταματήσετε να θηλάζετε!

Το γάλα σας, σε αντίθεση ίσως με αυτά που μπορεί να ακούσετε, δεν κάνει κακό στο παιδί. Μπορείτε άφοβα να συνεχίσετε να θηλάζετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας με αντιβιοτικά.

Εάν ο θηλασμός είναι επώδυνος ή δυσάρεστος, μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα και να βγάζετε το γάλα με το θήλαστρο και να το δίνετε στο μωρό. Συχνά, μετά από μια μαστίτιδα μπορεί να έχει λιγοστέψει το γάλα. Σ ... Διαβάστε περισσότερα »

Παρατηρώντας το στήθος εξωτερικά, διακρίνουμε τη θηλή, που από γυναίκα σε γυναίκα διαφέρει και μπορεί να είναι εξέχουσα, επίπεδη ή και εισέχουσα.

Η περιοχή γύρω από τη θηλή ονομάζεται θηλαία άλως και έχει το χαρακτηριστικό σκούρο χρώμα, που κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται πιο έντονο και βοηθά, ώστε η θηλή να γίνεται πιο εύκολα ορατή από το μωρό.

Ακόμα, στην περιοχή της θηλαίας άλου υπάρχουν μικροσκοπικοί αδένες, οι αδένες του Μontgomery, οι οποίοι παράγουν μια λιπαρή ουσία, που κρατάει την επιδερμίδα στην περιοχή της θηλής στιλπνή και ελαστική, ενώ παράλληλα η μυρωδιά της βοηθά το μωρό να βρει πιο εύκολα τη θηλή!

Το σχήμα και το μέγεθος του στήθους, είναι και αυτό διαφορετικό από γυναίκα σε γυναίκα και εξαρτάται σχεδόν πάντα από το λίπος που υπάρχει στο στήθος και όχι τόσο από τον αδένα του μαστού. Αυτό σημαίνει ότι και γυναίκες με μικρό στήθος, μπορούν να παράγουν αρκετό γάλα για το μωρό τους.

Ο αδένας του στήθους μοιάζει με ένα δέντρο. Χωρίζεται σε πολυάριθμους λοβούς, οι οποίοι με τη σειρά τους αποτελούνται από χιλιάδες κυψελίδες, τα φύλλα του δέντρου μας.

Οι κυψελίδες είναι ο τόπος παραγωγής του γάλακτος. Το γάλα μεταφέρεται από τις κυψελίδες προς τη θηλή, με τη βοήθεια των γαλακτοφόρων πόρων που μοιάζουν με κλαδιά. Ένα εκατοστό περίπου πίσω από τη θηλή και στην περιοχή της θηλαίας άλου, οι γαλακτοφόροι πόροι ενώνονται και διευρύνονται σχηματίζοντας τις ληκύθους, τον κορμό του δέντροι μας. Κάθε ... Διαβάστε περισσότερα »

Εκτός από την 'κλασική' στάση θηλασμού, υπάρχουν άλλες δύο βασικές στάσεις θηλασμού, που κάθε γυναίκα πού θηλάζει θα έπρεπε να γνωρίζει: Η 'πλευρική' και ο θηλασμός όταν είστε ξαπλωμένη στο κρεβάτι με το μωρό σας. Πριν περιγράψουμε τις παρακάτω στάσεις, θα αναφερθούμε σύντομα στη σημασία της συχνής εναλλαγής τους.

Η περιοχή του στήθους που αδειάζει καλύτερα κατά το θηλασμό, είναι αυτή πού αντιστοιχεί στο πηγούνι του μωρού σας. Αυτό γιατί σε αυτή την περιοχή η γλώσσα του μωρού, με τις κυματοειδείς κινήσεις της, αδειάζει καλύτερα τους γαλακτοφόρους πόρους.

Κάθε γαλακτοφόρος πόρος είναι υπεύθυνος για τη μεταφορά του γάλακτος από μια συγκεκριμένη περιοχή του αδένα του στήθους. Όταν λοιπόν κανείς θηλάζει μόνο σε μια στάση, αδειάζουν πάντα καλύτερα οι ίδιοι γαλακτοφόροι πόροι και κατά συνέπεια η ίδια περιοχή του αδένα του στήθους.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, η περιοχή αυτή να δέχεται περισσότερα ερεθίσματα για να παράγει γάλα από ότι οι υπόλοιπες και ο αδένας του στήθους να μη λειτουργεί ομοιόμορφα. Έτσι, η συχνή εναλλαγή των διαφόρων στάσεων θηλασμού είναι ένα επιπλέον μέτρο για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος από το στήθος.

Εάν έχετε ευαίσθητες ή και πληγωμένες θηλές, η εναλλαγή των διαφορετικών στάσεων θηλασμού, μπορεί να έχει πολύ ανακουφιστικά αποτελέσματα, γιατί η θηλή δεν επιβαρύνεται μόνο στα ίδια σημεία αλλά ομοιόμορφα γύρω - γύρω.

Στην περίπτωση που έχετε πολύ γάλα, παίζει σημαντικό ρόλο να αλλάζετε συχνά ... Διαβάστε περισσότερα »

Με τον όρο 'σύγχυση θηλών' εννοείται το πρόβλημα που προκύπτει όταν ένα μωρό, εκτός από το στήθος τρέφεται με το μπουκάλι ή όταν του δίνεται πιπίλα. Ο τρόπος που ένα μωρό πίνει στο στήθος, έχει πολλές και ουσιαστικές διαφορές από τον τρόπο που πίνει από το μπουκάλι.

Έτσι, κατά το θηλασμό, το μωρό πρέπει να ανοίξει από μόνο του το στόμα για να πιάσει το στήθος, ενώ όταν πίνει από το μπουκάλι, κάτι τέτοιο δεν είναι αναγκαίο. Η θέση της γλώσσας είναι και αυτή διαφορετική. Όταν το μωρό πίνει στο στήθος, η γλώσσα είναι πάνω από τα ούλα του κάτω σαγονιού και κάνει κυματοειδείς κινήσεις, που βοηθούν στο άδειασμα των γαλακτοφόρων πόρων, ενώ όταν πίνει στο μπουκάλι είναι πίσω από τα ούλα και δεν κάνει τέτοιου είδους κινήσεις.

Το γάλα κατά το θηλασμό δεν ρέει αμέσως, αλλά μετά από μερικά λεπτά και το μωρό για να το καταφέρει αυτό, πρέπει να προσπαθήσει. Αντίθετα κατά τη σίτηση με το μπουκάλι, το μωρό δεν χρειάζεται να κάνει πολλά. Το γάλα ρέει από μόνο του.

Όλα τα παραπάνω είναι μόνο μερικές από τις διαφορές, που υπάρχουν ανάμεσα στο θηλασμό και τη σίτιση με το μπουκάλι. Ειδικά κατά τις πρώτες τέσσερις με έξι εβδομάδες, όπου το μωρό σας ακόμα μαθαίνει, είναι δυνατό να δημιουργηθούν προβλήματα με το θηλασμό όταν παράλληλα το μωρό ταΐζεται με το μπουκάλι ή του δίνεται πιπίλα.

Πολλά μωρά δεν έχουν κανένα πρόβλημα. Άλλα όμως μπερδεύονται, δεν 'παίρνουν' το στήθος, δεν ανοίγουν αρκετά το στόμα κατά το θηλασμό, με αποτέλεσμα να παίρνου ... Διαβάστε περισσότερα »

Είναι ευρύτερα γνωστό ότι η ψυχολογία μας γίνεται ενίοτε έρμαιο της ευαίσθητης ορμονικής ισορροπίας του σώματός μας. Επιστημονικά αποδεικνύεται ότι η συμπεριφορά και οι αντιδράσεις μας υπόκεινται σε παρόμοιο ορμονικό έλεγχο. Οι γυναίκες μάλιστα φαίνεται πως επηρεάζονται περισσότερο από τις διακυμάνσεις των ορμονών φύλου και των συνοδών αυτών.

Φαίνεται λοιπόν πως η ωκυτοκίνη, η ορμόνη που παράγεται από τις θηλάζουσες μητέρες αλλά και από τα δυο φύλα κατά τη σεξουαλική πράξη, επιδρά θετικά στην ανακούφιση αρνητικών συναισθημάτων και άγχους. Γεγονός που δίνει και μια άλλη διάσταση στο θηλασμό: από τη στιγμή που προκαλεί παραγωγή ωκυτοκίνης βοηθά στην αυτοπροστασία από την επιλόχειο κατάθλιψη!

Η ωκυτοκίνη έχει συνδεθεί με την κοινωνική δικτύωση και επαφή, ενώ δρα ως μέσο ανακούφισης του άγχους. Θεωρείται ότι επηρεάζει ακόμα και τη σεξουαλική συμπεριφορά. Θα μπορούσε τελικά να χρησιμοποιηθεί ως αντικαταθλιπτική αγωγή, υποστηρίζουν πρόσφατες έρευνες.

Πρόσφατα, προέκυψε πως διαταραχές στις συγκεντρώσεις της ωκυτοκίνης στο κεντρικό νευρικό σύστημα, αλλά και περιφερικά, ανιχνεύθηκαν σε ασθενείς με εξαρτώμενες της ντοπαμίνης διαταραχές. Πράγμα που αποδίδει πολύ σημαντικό ρόλο στην ορμόνη, όσον αφορά το μεσολόβιο μονοπάτι της ντοπαμίνης. Το τελευταίο, συνδέεται άμεσα με την εξάρτησή μας από ουσίες (φάρμακα, αλκοόλ, ζάχαρη, αλάτι κ.α.).

Όταν ένα άτομο με κατάθλιψη εισπνεύσει τη συγκεκριμένη ορμόνη, η εγκεφαλική του λειτουργία αρχίζε ... Διαβάστε περισσότερα »

Το περπάτημα αποτελεί καλή λύση για να χάσει μια γυναίκα τα παραπάνω κιλά που της έχουν μείνει μετά από μια εγκυμοσύνη. Σύμφωνα με έρευνα του Harvard Medical School της Βοστόνης, όσες γυναίκες συνηθίζουν να περπατάνε έχουν περισσότερες πιθανότητες να χάσουν τα περιττά κιλά σε σχέση με αυτές που παρακολουθούν τηλεόραση. Στην έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 900 γυναικών παρατηρήθηκε ότι αυτές που περπατούσαν λίγη ώρα κάθε μέρα έχασαν πιο εύκολα τα κιλά που τους είχαν μείνει μετά την εγκυμοσύνη. Το ίδιο ισχύει και για όσες έβλεπαν λιγότερες ώρες τηλεόραση καθώς και για αυτές που κατανάλωναν τροφές με χαμηλά λιπαρά.

Σύμφωνα με την έρευνα, οι τρεις παραπάνω παράγοντες λειτουργούσαν αθροιστικά υπέρ της απώλειας κιλών καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι με τους τρεις παραπάνω τρόπους μια γυναίκα μπορεί να ξαναβρεί τη φόρμα που είχε πριν την εγκυμοσύνη.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 902 γυναικών οι οποίες περιέγραψαν τις συνήθειές τους σχετικά με τη διατροφή τους, την παρακολούθηση τηλεόρασης και το περπάτημα, έξη μήνες μετά τη γέννα. Θετικά αποτελέσματα παρουσίασαν όσες περπατούσαν τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα, έβλεπαν τηλεόραση λιγότερο από δυο ώρες και έτρωγαν τροφές χαμηλές σε λιπαρά.

Σε σύγκριση με όσες προτιμούσαν να παρακολουθούν τηλεόραση είχαν κατά 77% λιγότερες πιθανότητες να διατηρήσουν 4,5 ή περισσότερα κιλά. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύονται στο ‘American Journal of Preventive Medicine’.

Τα πρώτα χρ ... Διαβάστε περισσότερα »

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός αλλάζουν και καταπονούν σε μεγάλο βαθμό το γυναικείο σώμα. Είναι σημαντικό λοιπόν για τη γυναίκα να έχει προετοιμαστεί ώστε να αντεπεξέλθει πιο εύκολα. Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τόσο τη μέλλουσα μαμά να προετοιμαστεί κατάλληλα για τον τοκετό, αλλά και να ανακτήσει τη φυσική της κατάσταση έπειτα από αυτόν, όσο και το σύντροφό της να γνωρίσει και να συμμετάσχει ενεργά στη διαδικασία.

Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στις ανάγκες της κάθε εγκύου ξεχωριστά και ανάλογα με το τρίμηνο στο οποίο βρίσκεται.

Η γιόγκα είναι μία από τις αρχαιότερες επιστήμες του σώματος και του πνεύματος και σημαίνει ένωση του σώματος, της αναπνοής και του νου. Οι ρίζες της προέρχονται από την Ανατολή και ειδικότερα από την Ινδία, 4.000 χρόνια πριν. Σήμερα η γιόγκα έχει γίνει αποδεκτή και ιδιαίτερα δημοφιλής στη Δύση λόγω των ωφελειών της για τον άνθρωπο, γιατί μπορεί να προσαρμοστεί σε όλες τις ηλικίες ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης. Προσαρμόζεται σε παιδιά και σε έγκυες, σε ηλικιωμένους που έχουν χρόνιες παθήσεις (καρδιά, υψηλή πίεση, διαβήτη, πεπτικά προβλήματα κ.λπ.), ακόμα και σε άτομα με ειδικές ανάγκες. Με τη γιόγκα μειώνεται σημαντικά το στρες που εμφανίζεται στους περισσότερους ανθρώπους της δυτικής κοινωνίας. Ανανεώνει, αναζωογονεί, θεραπεύει το σώμα, δουλεύοντας τους μυς, τις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη, τροφοδοτώντας με οξυγόνο το αίμα. Το αίμα τροφοδοτεί με τη σειρά του με οξυγόνο όλα τα εσωτερικά όργανα, αδένες, μυς κ.λπ. Εκτός ... Διαβάστε περισσότερα »

Η φυσική δραστηριότητα κατά τη φάση της εγκυμοσύνης έχει πολλά οφέλη για τη μέλλουσα μητέρα και το μωρό και πρέπει να ξεκινά πολύ νωρίς και όχι μετά τους 3 μήνες όπως συνηθίζεται, όταν ξεκινούν τα ειδικά προγράμματα προετοιμασίας και ανώδυνου τοκετού. Θα πρέπει πάντα να υπάρχει η καθοδήγηση ειδικού για το είδος, τη συχνότητα, τη διάρκεια και την ένταση της σωματικής δραστηριότητας.

Δραστηριότητες χαμηλής ή μέτριας έντασης θεωρούνται γενικά ασφαλείς και μπορεί να περιλαμβάνουν αερόβια άσκηση όπως: βάδισμα, κολύμβηση, τρέξιμο, στατικό ποδήλατο και ασκήσεις αντίστασης (δύναμης) με μπάλες, λάστιχα και το βάρος του σώματος.

Ο καθηγητής φυσικής αγωγής πριν ξεκινήσει οποιοδήποτε πρόγραμμα εκγύμνασης για μια έγκυο, θα πρέπει να λάβει σοβαρά υπόψη του:

• To ιστορικό της εγκύου (π.χ. αριθμός κύησης, πορεία προηγούμενων κυήσεων, επεμβάσεις).
• Το σωματικό βάρος και την υπάρχουσα φυσική της κατάσταση.
• Εξετάσεις αίματος- το μήνα της εγκυμοσύνης.
• Πιθανά ενοχλήματα.
• Την ψυχολογική της κατάσταση.

Σε κάθε περίπτωση πρέπει να υπάρξει προσυνεννόηση με τον ιατρό της εγκύου.
Συστήνεται λοιπόν για τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας 15-20 λεπτά αερόβιας άσκησης με ένταση στο 50-60 % της μέγιστης καρδιακής συχνότητας για τις γυναίκες που δεν έχουν καλή φυσική κατάσταση.

Οι γυναίκες που πριν την εγκυμοσύνη είχαν συστηματική φυσική δραστηριότητα και εμφανίζουν καλή φυσική κατάσταση μπορούν για τις ... Διαβάστε περισσότερα »

Η τερατογένεση είναι μία κατάσταση η οποία έχει αποδειχθεί ότι προέρχεται από ένα μικρό αριθμό φαρμάκων. Παρόλα αυτά, πολλά φάρμακα ακόμα δεν έχουν αποδειχθεί ότι είναι ασφαλή για χρήση κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έτσι, έχουμε φάρμακα που γράφουν ότι δεν έχει αποδεχθεί η τερατογενής τους δράση, αλλά που δεν έχει αποδειχθεί ότι είναι και ασφαλή για χρήση κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το πρώτο τρίμηνο
Ο ιατρός θα πρέπει να έχει καλό λόγο για την αναγραφή οποιουδήποτε φαρμάκου, ιδιαίτερα στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όπου το έμβρυο είναι μικρό, και κατά συνεπεία κάθε ουσία ξένη προς τον οργανισμό αποτελεί ιδιαίτερη απειλή γι' αυτό. Αργότερα, που το έμβρυο μεγαλώνει, αποκτά όγκο και βάρος, και έχουν ήδη σχηματιστεί τα όργανά του, είναι λιγότερο εύκολο να βλαφτεί από κάποια ξένη ουσία που θα μπει στον οργανισμό.
Επίσης, εκείνο που θα πρέπει να προσεχθεί, είναι η λήψη φαρμάκων πριν την έναρξη της καθυστέρησης της περιόδου, κατά το διάστημα δηλαδή που η γυναίκα μπορεί να έχει μείνει έγκυος, αλλά να μην το ξέρει. Στην περίπτωση αυτή, το έμβρυο είναι πάρα πάρα πολύ μικρό, και η πιθανότητα το φάρμακο να βλάψει το έμβρυο είναι πολύ μεγαλύτερη. Έτσι λοιπόν, θα πρέπει να προσέχουμε τι φάρμακα παίρνουμε, εάν υπάρχει περίπτωση να περιμένουμε μία καθυστέρηση της περιόδου λόγω εγκυμοσύνης.

Φάρμακα που επιτρέπονται
Τα φάρμακα που μπορεί να επιτραπούν, ... Διαβάστε περισσότερα »

Η εγκυμοσύνη είναι μια σημαντική περίοδος για τη ζωή μιας γυναίκας. Στην περίοδο αυτή των 9 μηνών, γίνονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα και στον οργανισμό της, με αποτέλεσμα πολλές φορές να δημιουργούνται διάφορα προβλήματα που αφορούν στη φυσιολογική λειτουργία όλων των συστημάτων.

Τα μάτια είναι συχνά αποδέκτες των αλλαγών αυτών. 'Ετσι, μπορούν να υπάρξουν αλλαγές στην όραση της εγκύου, κάτι το οποίο θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, καθώς σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις και σε καταστάσεις που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, καθορίζεται και η τεχνική με την οποία θα γίνει ο τοκετός (φυσιολογικός ή καισαρική τομή).

Μεταβολές στην όραση κατά την εγκυμοσύνη

Μυωπία

Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη, έχουν ως αποτέλεσμα να μεταβάλλεται συχνά η όραση. 'Ετσι κατά την εγκυμοσύνη, μπορεί να εμφανισθεί μια μυωπία ή να επιδεινωθεί μια προϋπάρχουσα μυωπία, με συνέπεια τη μείωση της οπτικής οξύτητας με ή χωρίς τα γυαλιά που πιθανότατα να χρησιμοποιούσαμε.

Οι μεταβολές της όρασης είναι αποτέλεσμα της διαφορετικής διαίρεσης των υγρών του σώματος ή των ορμονών ή και των δύο, τα οποία επανέρχονται σε φυσιολογικά επίπεδα μετά τον τοκετό. Μερικές από τις μεταβολές στην όραση, οφείλονται στην παροδική πάχυνση του κερατοειδούς και σε δευτερεύουσες αλλαγές στο δείκτη διάθλασης του κερατοειδούς κατά την κύηση.

Είναι πιθανή ε ... Διαβάστε περισσότερα »

Η υπερπληροφόρηση με τα εκατοντάδες έντυπα και τις αμέτρητες ραδιοτηλεοπτικές εκπομπές θα περίμενε κανείς να επιδρά ευεργετικά και κατευναστικά στον κόσμο. Όμως, εάν κρίνω από τα τηλεφωνήματα και τα γράμματα που παίρνω, φοβούμαι ότι οδηγούν πολύ κόσμο στη φοβία και την ανασφάλεια.

Είναι χαρακτηριστικό ένα γράμμα νεαρής εγκύου κυρίας, η οποία μου ζητούσε να την εξετάσω επειγόντως, αφού προηγουμένως είχε εξετασθεί από τρεις άλλους ιατρούς. Το πρόβλημά της ήταν ένα φύσημα.

Ο γυναικολόγος της ζήτησε να εξεταστεί προληπτικά από κάποιον Καρδιολόγο. Ο πρώτος ιατρός που την εξέτασε της είπε ότι είχε ανεπάρκεια όλων των βαλβίδων, ο δεύτερος ότι μόνο οι δύο βαλβίδες είχαν κάποιο μικρό πρόβλημα και ο τρίτος ότι δεν είχε τίποτα. Η κυρία κατέφυγε σε διάφορα περιοδικά και στο Internet, αναζητώντας να καταλάβει τι σημαίνει ανεπάρκεια βαλβίδων και τι μπορεί να πάθει μια έγκυος που πάσχει από αυτήν. Αντιλαμβάνεσθε σε τι αδιέξοδο και πανικό είχε οδηγηθεί.

Οι παλαιοί ιατροί έλεγαν ότι «η έγκυος γυναίκα έχει το ένα πόδι στον τάφο». Τότε που δεν υπήρχαν τα αντιβιοτικά, τότε που δεν υπήρχαν τα σύγχρονα φάρμακα και οι σύγχρονες θεραπείες, τότε που δεν υπήρχαν ούτε καν διαγνωστικά μηχανήματα για να βάλουν μια ακριβή διάγνωση. Τίποτα από όλα αυτά δεν ισχύει σήμερα.

Σήμερα κάθε έγκυος γυναίκα μπορεί να γεννήσει με ασφάλεια και οι τυχόν σοβαρές επιπλοκές γίνονται κατά κανόνα από ιατρικό σφάλμα. Σήμερα κάθε καρδιοπαθής γυναίκα μπορεί ν ... Διαβάστε περισσότερα »

Τα κακά νέα, λένε οι μελέτες και οι μέχρι τώρα υπάρχουσες στατιστικές, είναι πως οι γυναίκες με διαβήτη έχουν αυξημένο κίνδυνο αποβολών, ιδίως στο 1ο τρίμηνο της κυήσεως, όσο και συγγενών ανωμαλιών κατά τη γέννηση, με πιο αυξημένα ποσοστά για νεογνά πολύ χαμηλού βάρους ή πολύ αυξημένου βάρους αλλά και προβλήματα κατά τη διάρκεια αυτού καθεαυτού του τοκετού.

Γι αυτό άλλωστε και πολλοί γυναικολόγοι προτιμούν την καισαρική ως μέθοδο τοκετού, αν και, εκτός πολύ συγκεκριμένων ενδείξεων, δεν προσφέρει ιδιαίτερα πλεονεκτήματα σε σχέση με τον φυσιολογικό τοκετό.

Τα καλά νέα είναι ότι μια καλή προγεννητική προετοιμασία πριν από τη σύλληψη και μια σωστή φροντίδα που θα περιλαμβάνει απαραίτητα και μια πολύ καλή ρύθμιση του σακχάρου, τουλάχιστον 2 με 3 μήνες πριν τη σχεδιαζόμενη προσπάθεια σύλληψης, μπορεί να ελαττώσει όλα τα προβλήματα και να προλάβει τις επιπλοκές.

Πριν από όλα, το συντομότερο δυνατόν, θα πρέπει να συμβουλεύσουμε τη γυναίκα ότι σε σχέση με την κύηση, η άριστη ρύθμιση του σακχάρου σε τιμές πολύ κοντά προς τις φυσιολογικές και όσο το δυνατόν νωρίτερα από τη σύλληψη, αλλά και κατά τη διάρκεια της κυήσεως, ιδίως για το 1ο τρίμηνο (στατιστικά οι πιο πολλές αποβολές και οι συγγενείς ανωμαλίες συμβαίνουν τότε), είναι αυτά που θα την προστατέψουν από τα περισσότερα προβλήματα.

Καλό θα ήταν, επίσης, να συστήσουμε στη γυναίκα να προσπαθήσει να μη μείνει έγκυος πριν πετύχει και σταθεροποιήσει μια πολύ καλή ρύθμιση σ ... Διαβάστε περισσότερα »

Κατά τη διάρκεια της κύησης, στο 1/3 των γυναικών το άσθμα βελτιώνεται, στο 1/3 παραμένει σταθερό και στο υπόλοιπο 1/3 επιδεινώνεται. Συνήθως οι γυναίκες που πάσχουν από σοβαρό άσθμα επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της κύησης, ενώ πάλι οι γυναίκες με ήπιο άσθμα συνήθως βελτιώνονται.

Οι ασθματικοί παροξυσμοί είναι πιο συχνοί στην αρχή του τρίτου τριμήνου της κύησης. Πάντως, η εξέλιξη του άσθματος στη διάρκεια της κύησης μιας συγκεκριμένης γυναίκας δεν προδικάζει την εξέλιξη της νόσου της σε μια επόμενη κύηση, η οποία μπορεί να είναι τελείως διαφορετική. Η αύξηση της προγεστερόνης και των επιπέδων κορτιζόλης κατά την κύηση φαίνεται ότι παίζει κυρίαρχο ρόλο στις αλλαγές που παρατηρούνται στο άσθμα κατά την περίοδο αυτή. Προσθετικά φαίνεται ότι δρα και η μειωμένη ανοσία που παρατηρείται στην κύηση.

Οι στόχοι της θεραπείας του άσθματος κατά την κύηση είναι η διατήρηση της υγείας τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος που διατρέχει μια γυναίκα με άσθμα κατά την κύηση είναι η μη ελεγχόμενη νόσος της. Γενικά, οι στόχοι της θεραπείας προσβλέπουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων, στη διατήρηση όσο το δυνατόν καλύτερης λειτουργίας των πνευμόνων, στη διατήρηση φυσιολογικής δραστηριότητας, στην αποφυγή των ασθματικών παροξυσμών και στην εξασφάλιση της φυσιολογικής ωρίμανσης του εμβρύου και τον φυσιολογικό τοκετό.

Είναι σημαντικό να ενημερωθεί η έγκυος για την ασφάλεια των ... Διαβάστε περισσότερα »

Η κύηση, ως γνωστόν, αποτελεί μια ευαίσθητη περίοδο στη ζωή της γυναίκας. Ειδικά στις μέρες μας, συνήθως λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων, η εγκυμοσύνη προγραμματίζεται σε μεγαλύτερη σε σύγκριση με το παρελθόν ηλικία για τη γυναίκα και ο αριθμός των κυήσεων μετά από εξωσωματική γονιμοποίηση αυξάνεται κατακόρυφα. Για τους λόγους αυτούς, σήμερα μια κύηση χαρακτηρίζεται συχνά ‘πολύτιμη’ και η επιτυχής έκβασή της αποτελεί, όσο ποτέ άλλοτε, ηθική υποχρέωση του θεράποντος γυναικολόγου-μαιευτήρα και συνίσταται στην τακτική παρακολούθηση, πρόληψη, έγκαιρη αντιμετώπιση και θεραπεία οποιασδήποτε διαταραχής ή ασθένειας εμφανιστεί κατά τη διάρκεια αυτής.

Ο σακχαρώδης διαβήτης της κύησης αποτελεί μια ξεχωριστή κατηγορία σακχαρώδους διαβήτη και χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση διαταραχής ανοχής στη γλυκόζη για πρώτη φορά κατά την κύηση. Στην περίπτωση που προϋπάρχει διαβήτης, είτε τύπου 1, είτε τύπου 2, τότε δεν πρόκειται για διαβήτη κύησης, αλλά κύηση σε έδαφος προϋπάρχοντος διαβήτη. Ο ΣΔ της κύησης αποτελεί πάντως μια προσωρινή διαταραχή και ανάλογα με τον πληθυσμό που μελετάται εμφανίζεται σε ποσοστό 2-10%.

Αιτιολογία

Κατά τη διάρκεια της κύησης, το έμβρυο τρέφεται μέσω του πλακούντα από τον οποίο παράγονται ορμόνες που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξή του. Οι ορμόνες αυτές (κορτιζόλη, προγεστερόνη, οιστραδιόλη, προλακτίνη, εμβρυϊκό πλακουντιακό γαλακτογόνο) παρουσιάζουν μέγιστη έκ ... Διαβάστε περισσότερα »

Κατ’ αρχήν πρέπει να γίνει αντιληπτό ότι η γρίπη του ιού Η1Ν1 δεν έχει πιο βαριά συμπτώματα από την απλή εποχική γρίπη, αλλά πολύ ελαφρότερα. Η διαφορά είναι ότι μεταδίδεται πιο εύκολα και αφορά κυρίως νέους ανθρώπους και λιγότερο ηλικιωμένους.

Δεν γνωρίζουμε μέχρι στιγμής εάν ο ιός και η νόσηση από αυτόν έχει αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προς το παρόν φαίνεται να υπάρχει μια τάση να νοσούν πιο εύκολα οι έγκυες γυναίκες σε σχέση με τον υπόλοιπο πληθυσμό (7% σε σχέση με το 1% του πληθυσμού των εγκύων). Για αυτό, αν μια έγκυος πιστεύει ότι έχει μολυνθεί από τον ιο πρέπει άμεσα να ενημερώσει τον γυναικολόγο και τον οικογενειακό της ιατρό.

Οι ειδικές οδηγίες προς τις εγκύους αφορούν:

• Συχνή πλύση των χεριών με σαπούνι ή αλκοολούχο αντισηπτικό
• Αποφυγή ατόμων που πάσχουν ή πιθανώς πάσχουν από τη γρίπη στους χώρους εργασίας και κοινωνικής συναστροφής
• Εμβολιασμό με το εμβόλιο της απλής εποχικής γρίπης
• Εγρήγορση για την εμφάνιση των συμπτωμάτων της γρίπης (πυρετός, βήχας κλπ).

Σε περίπτωση λοίμωξης ή υποψίας πρέπει να γίνονται τα ακόλουθα:

• Συμπτωματική θεραπεία με παρακεταμόλη (όχι ασπιρίνη), ενυδάτωση, ανάπαυση
• Λήψη δείγματος για την ταυτοποίηση του ιού
• Λήψη, με ιατρική συνταγή, των αντιικών φαρμάκων (πχ Tamiflu) μέχρι την ταυτοποίση του ιού. ... Διαβάστε περισσότερα »

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο όγκος του πλάσματος στο αίμα αυξάνεται περισσότερο από τα ερυθρά αιμοσφαίρια, με αποτέλεσμα να έχουμε αιμοαραίωση, που αντικατοπτρίζεται με πτώση της τιμής του αιματοκρίτη και της αιμοσφαιρίνης. Σε ορισμένες περιπτώσεις η κατάσταση πιθανώς να εξελιχθεί σε αναιμία, η οποία όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί προληπτικά με θετικά αποτελέσματα.

Αναιμία ονομάζουμε την πτώση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων ή/και της αιμοσφαιρίνης σε σταθερό όγκο αίματος. Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές αλλαγές τόσο στα έμμορφα - κυτταρικά στοιχεία του αίματος όσο και στον όγκο του πλάσματος. Η αύξηση του όγκου του πλάσματος φτάνει το 45% - 50%, που οφείλεται σε μια σειρά μηχανισμούς όπως η αύξηση των οιστρογόνων από τον πλακούντα, που διεγείρει το σύστημα ρενίνης - αγγειοτενσίνης - αλδοστερόνης, όπου η τελευταία προάγει αύξηση κατακράτησης Νa+ και νερού από τους νεφρούς. Η προγεστερόνη συμμετέχει επίσης στην αύξηση του όγκου του πλάσματος με παρόμοιους μηχανισμούς.

Η αύξηση του όγκου του πλάσματος αρχίζει από το πρώτο τρίμηνο της κύησης, αλλά γίνεται εμφανέστερη κατά τη διάρκεια του δευτέρου τριμήνου, οπότε σταθεροποιείται γύρω στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Έχει παρατηρηθεί μεγαλύτερη αύξηση του όγκου του πλάσματος σε πολύτοκες γυναίκες με έμβρυα μεγάλου βάρους, όπως συμβαίνει και στην πολύδυμη κύηση. Ο όγκος του πλάσματος επανέρχεται στα φυσιολογικά επίπεδα τρεις εβδομάδες μετά τ ... Διαβάστε περισσότερα »

Οι περισσότεροι άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας πληροφορούνται τη διάγνωση της νόσου, σε μια φάση της ενήλικης ζωής κατά την οποία ασχολούνται σοβαρά με το θέμα του οικογενειακού προγραμματισμού. Η διάγνωση της ασθένειας γεννά πολλαπλά ερωτήματα, σχετικά με την πορεία της, την πρόγνωσή της, την πιθανή επιρροή της στην τεκνοποίηση δημιουργώντας συχνά ανασφάλεια και φόβο εμπρός στα αναπάντητα ερωτήματα.

Ιδιαίτερα οι γυναίκες με σκλήρυνση κατά πλάκας συχνά προβληματίζονται εάν θα πρέπει παρά την ασθένειά τους να προχωρήσουν με τον οικογενειακό προγραμματισμό τους. Οι γυναίκες αυτές δεν θα πρέπει να αποθαρρύνονται από τη δημιουργία οικογένειας εφόσον αυτή είναι η επιθυμία τους. Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να συνεργαστούν αρμονικά η ασθενής και το οικογενειακό της περιβάλλον, ο γυναικολόγος και ο νευρολόγος για την καλύτερη δυνατή συμβουλευτική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ποιο είναι το ποσοστό κληρονομικότητας της ΣΚΠ;

Η ΣΚΠ δεν είναι κληρονομική νόσος (με την έννοια ότι δεν ακολουθεί συγκεκριμένους κανόνες κληρονομικότητας). Ωστόσο σε σχετικές έρευνες έχει διαπιστωθεί οικογενειακή προδιάθεση. Ο κίνδυνος νόσησης από ΣΚΠ στο γενικό πληθυσμό, αν και οι δύο γονείς είναι υγιείς, είναι περίπου 0,1%. Ο κίνδ ... Διαβάστε περισσότερα »

Ο στόχος της οδοντιατρικής περίθαλψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η παροχή των αναγκαίων υπηρεσιών χωρίς αυτές να προκαλούν δυσμενείς επιπτώσεις για τη μητέρα ή το αναπτυσσόμενο μωρό. Οποιαδήποτε εκτεταμένη θεραπεία θα πρέπει να αναβληθεί, όποτε είναι δυνατόν...

Όμως, η αποφυγή μίας αναγκαίας θεραπείας, ενδεχομένως να αποτελέσει μεγαλύτερο κίνδυνο σε σχέση με τον κίνδυνο που συνδέεται με τη θεραπεία. Για παράδειγμα, αν υπάρχει μια μεγάλη έκταση φθοράς κοντά στο νεύρο, αυτή η κοιλότητα μπορεί να προκαλέσει ενδεχομένως μια μόλυνση που θα μπορούσε να είναι επιβλαβής για εσάς ή το μωρό σας. Το πρόβλημα αυτό θα πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατόν. Συνιστάται στις έγκυες ένας τουλάχιστον καθαρισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, ώστε να ελαχιστοποιήσουν την πιθανότητα ανάπτυξης ουλίτιδας (φλεγμονή, αιμορραγία και διόγκωση των ούλων που είναι αποτέλεσμα της πλάκας η οποία είναι αυξημένη λόγω των ορμονών που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη).

Συνιστάται οι ακτίνες Χ να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν δεν είναι απαραίτητες. Επιπρόσθετα, ο οδοντίατρος θα πρέπει να φροντίσει να αποφύγει τη χρήση τοπικών αναισθητικών που περιέχουν επινεφρίνη (αγγειοσυσπαστική) και γενικότερα φάρμακα που μπορεί να διαπεράσουν το φράγμα του π ... Διαβάστε περισσότερα »

Γράφει η Πολυξένη Κουτκιά – Μυλωνάκη, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος, Διευθύντρια Διαιτολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ, τ. Λέκτορας Παν/μίου Χάρβαρντ, Ενδοκρινολογικού Τμήματος, Βοστώνη, ΗΠΑ, Certified in Endocrinology, Diabetes & Metabolism από την Αμερικανική Εταιρεία Παθολογίας, Certified Physician Nutrition Specialist

Μία στις είκοσι γυναίκες μπορεί να εμφανίσει σακχαρώδη διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στον οργανισμό στην κύηση. Η έγκαιρη και αποτελεσματική ρύθμισή του εξασφαλίζει την υγεία τόσο της εγκύου όσο και του νεογνού. Κλειδί σε αυτό είναι η προσεγμένη διατροφή.

Σακχαρώδης διαβήτης κύησης είναι η εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη (δηλαδή η αυξημένη γλυκόζη στο αίμα) για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης. Κατά μέσο όρο μία στις 20 εγκύους γυναίκες μπορεί να παρουσιάσει σακχαρώδη διαβήτη κύησης, χωρίς να γνωρίζει ότι έχει σακχαρώδη διαβήτη.

Η καμπύλη γλυκόζης της 1 ώρας με 50 γραμμάρια γλυκόζης γίνεται στις 24-28 εβδομάδες ... Διαβάστε περισσότερα »

Μπορεί να περάσατε όλο σας το καλοκαίρι αγκαλιά με το πλουμιστό σας μαγιό, το σούπερ μαυριστικό σας αντιηλιακό και το μελαχρινό αγόρι στο μυαλό σας, αλλά φαίνεται πως τα ατελείωτα εισιτήρια με προορισμό το περιβόητο νησί έπιασαν τόπο, τα μεθυσμένα σας βράδια δεν πήγαν στράφι και το ένστικτό σας κέρδισε το στοίχημα από την τσαλακωμένη σας αξιοπρέπεια, με έπαθλο -τι άλλο- αυτό που πραγματικά αξίζατε.

Ο δικός σας "Mr Big" έχει όνομα, δε μένει σε ξενοδοχείο και ξέρει να σας κάνει να νιώθετε ξεχωριστή κάθε στιγμή της ημέρας. Σε αντίθεση όμως με τον ομώνυμο χαρακτήρα, παίζει στα δάχτυλα την τεχνολογία, στέλνει email, whatsapp, bbm, sms και όλα τα υπόλοιπα μηνύματα του "σατανά" με ταχύτητα πούμα (δεν εννοούμε τη γνωστή φίρμα αθλητικών) και σαν άλλο "χέλι" τρυπώνει πού και πού και στα ... Διαβάστε περισσότερα »

Σας πήρε τηλέφωνο, αυτή τη φορά το προλάβατε, μιλήσατε τα είπατε συνεννοηθήκατε και κανονίσατε το πρώτο σας ραντεβού. Μπορεί το μελαχρινό αγόρι να ισχυρίζεται πως είστε πολύ ενδιαφέρουσα παίζοντας ταυτόχρονα με τις μπούκλες του, αλλά καλά θα κάνετε για μια φορά να αφήσετε στην άκρη τα γαλλικά σας και να πιάσετε μία άλλη γλώσσα, αυτή του σώματος.

Παρατηρήστε αυτό το κορμί χέλι που κάθεται απέναντί σας στη μπάρα του νυχτερινού μαγαζιού, πιείτε κομψά γουλιά γουλιά το κρασί σας και βγάλτε τα συμπεράσματά σας.

Εάν το αγόρι χασμουριέται, κάθεται με σταυρωμένα χέρια ή πόδια και δείχνει αμήχανος, τότε μάλλον δεν είναι για πολλά χιλιόμετρα. Εάν δε φταίει το χθεσινό ξενύχτι, η κακή στάση σώματος και η ο ανάδρομος Ερμής, τότε ο λεγάμενος βαριέται και απλά δεν έχει τόση οικειότητα μαζί σας για να σας το πει. Πείτε καληνύχτα ... Διαβάστε περισσότερα »