Η
απόλυτη αρσενική ορμόνη, μπορεί να μας εκτοξεύσει στην κορυφή της προσωπικής και επαγγελματικής μας επιτυχίας.

Ποια είναι τα καινούρια μυστικά που έχει να μας ψιθυρίσει ο οργανισμός μας; Με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Ουτρέχτης, στην Ολλανδία, οι ερευνητές προσπάθησαν να βρουν μια ορμόνη, η οποία προσφέρει στα ευάλωτα και χαμηλών τόνων άτομα την πυγμή και την αποφασιστικότητα που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν τους άλλους. Και ανακάλυψαν ότι αυτή η ορμόνη δεν είναι άλλη από την τεστοστερόνη, που ως άλλος... σούπερμαν προσφέρει έξτρα αποθέματα ανταγωνιστικότητας και δυναμισμού, ενώ ταυτόχρονα μειώνει σημαντικά τα ποσοστά εμπιστοσύνης, ειδικά σε εκείνους που δείχνουν να πείθονται με ένα βλέμμα για τις καλές προθέσεις των άλλων.

Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει ο καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης Πίτερ Μπος, «η τεστοστερόνη αυξάνει την κοινωνική εγρήγορση σε όσους πείθονται εύκολα ώστε να τους προετοιμάσει για τον ανταγωνισμό, με στόχο την ενίσχυση του κοινωνικού τους κύρους. Η μελέτη μάς παρέχει σημαντικές πληροφορίες γύρω από την ορμονική λειτουργία της ανθρώπινης κοινωνικότητας, αφού δείχνει ότι η τεστοστερόνη είναι καθοριστική στη λήψη αποφάσεων».

Ο καθηγητής και η ομάδα του αποφάσισαν να δουν πώς επιδρούν οι ουσίες του οργανισμού μας στο κυνήγι της επιτυχίας - και έτσι βρέθηκαν μπροστά στην τεστοστερόνη. Ο δρ Μπος τονίζει : «Αυτή η έρευνα είναι μόνο η αρχή. Στο μέλλον θα μπορούμε να μάθουμε περισσότε ... Διαβάστε περισσότερα »

T
ην προστατευτική δράση του ελαιόλαδου και των πολύτιμων συστατικών του ελαιόδενδρου (όπως η ελευρωπαϊνη των φύλλων της ελιάς) επί της καρδιάς, επιβεβαίωσε μελέτη Ελλήνων ερευνητκών στο ερευνητικό και πειραματικό κέντρο της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας ΕΛΠΕΝ.

«Σύμφωνα με τα ευρήματα μια κουταλιά ωμό ελαιόλαδο την ημέρα στην σαλάτα βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στα πειραματόζωα κατά 30% και παράλληλα μειώνει κατά το 1/3 την βαρύτητα του εμφράγματος του μυοκαρδίου, ενώ ακόμα πιο ισχυρή είναι η επίδραση της στα τριγλυκερίδια» επισημαίνει καθηγητής καρδιολογίας.

Ο διακεκριμένος Έλληνας καρδιολόγος και τ. πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρίας Καρδιολογίας προσθέτει ότι αυτή η ευνοϊκή επίδραση του ελαιόλαδου αντιστοιχεί με την πρόσληψη (από τα πειραματόζωα) 10 μg και 20 μg της ουσίας ελευρωπαϊνης η οποία υπάρχει κυρίως στα φύλλα της ελιάς.

Το εποχικό ξέσπασμα της νόσου σημειώνει ανοδική τάση τις τελευταίες μέρες, αλλά οι ειδικοί εκτιμούν ότι δεν θα φτάσει στα υψηλά επίπεδα των δύο προηγούμενων ετών.

Τι θέλουν οι ελληνίδες στο σεξ;

 

Η
συνεχής πίεση που ασκείται στα δάχτυλα των ποδιών κάθε φορά που μια γυναίκα φορά ψηλά τακούνια, είναι αρκετή για να αλλάξει μόνιμα τον τρόπο του βαδίσματός της, να προκαλέσει επικίνδυνους τραυματισμούς στους συνδέσμους και να αυξήσει τις πιθανότητες εκδήλωσης οστεοαρθρίτιδας.
Στο πλαίσιο μελέτης που έκαναν, ειδικοί από το Πανεπιστήμιο Γκρίφιθ στο Κουίνσλαντ της Αυστραλίας παρακολούθησαν τον τρόπο βαδίσματος γυναικών που φορούν συστηματικά τακούνια και γυναικών που φορούν μόνο ίσια παπούτσια. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι πρώτες είχαν την τάση να κάνουν πιο μικρά και «επιθετικά» βήματα ακόμη και όταν δεν φορούσαν ψηλοτάκουνα, ενώ οι δεύτερες είχαν μεγαλύτερο και πιο σταθερό διασκελισμό.
Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι στις γυναίκες που φορούν ψηλά τακούνια οι μύες στην καμάρα του ποδιού παραμένουν σφιγμένοι για πολλή ώρα αφού έχουν βγάλει τις γόβες τους. Επιπλέον ανακάλυψαν πως οι γυναίκες που φορούν καθημερινά, ακόμη και στη δουλειά τους, τακούνια, καταναλώνουν περισσότερη ενέργεια για την κίνησή τους, ενώ ο κίνδυνος οστεοαρθρίτιδας αυξάνεται λόγω της ανομοιογενούς επιβάρυνσης μυών και συνδέσμων.

Οι ειδικοί για ακόμη μια φορά επισημαίνουν τον κίνδυνο σε όσες φορούν συστηματικά ψηλοτάκουνα και επιχειρούν να κάνουν γυμναστική, καθώς με την άσκηση μπορεί να επιβαρυνθούν απότομα τένοντες που είναι ευαίσθητοι λόγω τακουνιών και να προκληθούν κακώσεις.
Για όλους αυτούς τους λόγους οι επιστήμονες συνιστούν τη χρήση τακουνιών μία ή δύο φο ... Διαβάστε περισσότερα »

Ε
ίναι επίσημο: το κάπνισμα έχει σοβαρές συνέπειες στην εγκεφαλική λειτουργία, ιδίως των αντρών. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι επιταχύνει την νοητική εκφύλιση από την μέση ηλικία και μετά - εκτός πια κι αν το έχει κόψει κανείς κάνα-δυο δεκαετίες πριν μπει στα 60 του.

Τα ευρήματα προέρχονται από 5.099 άντρες και 2.137 γυναίκες, μέσης ηλικίας 56 ετών όταν άρχισε η μελέτη.

Σε διάστημα μιας 25ετίας, οι ερευνητές κατέγραψαν έξι φορές τις καπνιστικές συνήθειές τους και τρεις φορές τη νοητική τους κατάσταση.

Η ανάλυση των στοιχείων είχε πέντε κύρια ευρήματα:

* Το κάπνισμα στους άντρες σχετίζεται με ταχεία νοητική εκφύλιση.

* Όσοι άντρες εξακολούθησαν να καπνίζουν μέχρι τα βαθιά τους γηρατειά, είχαν την μεγαλύτερη νοητική φθορά απ' όλους.

* Όσοι είχαν κόψει το κάπνισμα μία δεκαετία πριν από την πρώτη αξιολόγηση της νοητικής τους κατάστασης, δεν ήταν προστατευμένοι από την ταχεία νοητική εκφύλιση, ιδίως όσον αφορά τις εκτελεστικές λειτουργίες (είναι ένας όρος που περικλείει διάφορες πολύπλοκες νοητικές λειτουργίες, οι οποίες αφορούν την επίτευξη στόχων).

* Όσοι άντρες είχαν κόψει το κάπνισμα περισσότερο από μία δεκαετία πριν από την πρώτη αξιολόγηση της νοητικής τους κατάστασης, δεν έδειξαν να έχουν ταχύτερη νοητική εκφύλιση.

* Το κάπνισμα δεν φάνηκε να συσχετίζεται με την νοητική εκφύλιση στις γυναίκες, αν και η υποκείμενη αιτία γι' αυτό το εύρημα παραμένει ασαφής.
... Διαβάστε περισσότερα »

Πότε είναι η καλύτερη περίοδος γιά να κόψετε το κάπνισμα, αν είστε γυναίκα;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Το καλύτερο μάλιστα είναι να το κόψετε 4-5 μήνες πριν από τη σύλληψη. Αν όμως το συνεχίζετε, πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας στο παιδί που πρόκειται να γεννηθεί.

Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ότι ευθύνεται γιά το 20-30% των παιδιών που γεννιούνται με χαμηλό βάρος, γιά το 14% των πρόωρων τοκετών και το 10% των νεογνικών θανάτων. Επίσης, σχετίζεται με την ανάπτυξη άσθματος στα νεογνά και στα μικρά παιδιά.

Η νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα που εισπνέουν οι καπνίστριες, φτάνει στο μωρό διά μέσω του πλακούντα και εμποδίζει τις θρεπτικές ουσίες να φτάσουν στο έμβρυο, ενώ περιορίζει το ποσοστό του οξυγόνου που παίρνει το έμβρυο.

Μεγάλη όμως προσοχή, χρειάζεται και το παθητικό κάπνισμα. Οι γυναίκες που βρίσκονται σε χώρους καπνιστών γιά μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα στο νεογνό. Ορισμένες μάλιστα ουσίες μπορεί να περάσουν στο γάλα της μήτερας και να μεταδοθούν στο παιδί με το θηλασμό.

Η μείωση της συχνότητας του καπνίσματος, δηλαδή αν η γυναίκα καπνίζει λιγότερα τσιγάρα ή αν μειώσει την περιεκτικότητα της νικοτίνης του τσιγάρου, καπνίζοντας πιό ελαφριά τσιγάρα δεν ωφελεί πάντα το παιδί. Ειδικά αν η γυναίκα εισπνέει πιό βαθιά ή αν κάνει περισσότερες εισπνοές θα πάρει την ίδια ποσότητα νικοτίνης με πρ ... Διαβάστε περισσότερα »

Ορισμός
Εξωμήτρια κύηση είναι κάθε εγκυμοσύνη που υπάρχει έξω από την μήτρα. Μία εγκυμοσύνη έξω από την μήτρα μπορεί να γίνει στην σάλπιγγα, στο σημείο που ενώνεται η σάλπιγγα με την μήτρα, στην κοιλιά, ή στον τράχηλο. Όλα αυτά είναι σημεία που βρίσκονται έξω από την μήτρα και γι΄ αυτό και η εγκυμοσύνη λέγεται εξωμήτρια ή έκτοπη εγκυμοσύνη.

Είδη κύησης
Όπως ξέρουμε, το ωάρια βγαίνει από την ωοθήκη και μπαίνει στην σάλπιγγα, όπου συναντά τα σπερματοζωάρια γονιμοποιείται και μετά κατεβαίνει και εμφυτεύεται στην μήτρα. Αν δεν γονιμοποιηθεί, αποβάλλεται. Εάν η εμφύτευση του ωαρίου γίνει πριν αυτό φτάσει στην μήτρα, τότε έχουμε εγκυμοσύνη στην σάλπιγγα. Μπορεί όμως και η γονιμοποίηση του ωαρίου να γίνει πριν αυτό μπει στην σάλπιγγα, δηλαδή κατά την στιγμή που έχει βγει από την ωοθήκη και πορεύεται προς στην σάλπιγγα. Στην περίπτωση που υπάρχουν σπερματοζωάρια τότε, που έχουν περάσει μέσα από την μήτρα και μέσα από την σάλπιγγα και έχουν βγει στην ελεύθερη κοιλιά, μπορεί να έχουμε γονιμοποίηση του ωαρίου εκεί και να έχουμε μία κοιλιακή κύηση. Πιο σπάνια, σε περιπτώσεις όπου το ωάριο δεν εμφυτεύεται στην μήτρα αλλά κοντά στην έξοδο της μήτρας, δηλαδή τον τράχηλο, ... Διαβάστε περισσότερα »

Αν ετοιμάζεστε να φέρετε στον κόσμο ένα παιδί και το πρόβλημά σας είναι πως θα επιστρέψετε το συντομότερο στη δουλειά και στο γραφείο, ακούστε πρώτα τι λένε οι ειδικοί γιατροί, ένας γυναικολόγος, για τα «πρέπει» και τα «μη» της περιόδου μετά την αίθουσα τοκετού.
Αν για την υγεία σας είναι απαραίτητο να μείνετε στο σπίτι όσο διαρκεί η λοχεία, δηλαδή για διάστημα έξι εβδομάδων, για την ψυχική υγεία του βρέφους που φέρατε στη ζωή η απρόσκοπτη παρουσία σας στο πλευρό του είναι απολύτως αναγκαία για τους πρώτους έξι μήνες μετά τον τοκετό, ενώ πολύ σημαντικό θεωρείται γενικότερα το διάστημα των δύο πρώτων χρόνων της ζωή τους παιδιού!
Το γεγονός ότι κάποια φίλη σας γέννησε και γύρισε στη δουλειά μετά από μια εβδομάδα χωρίς να πάθει τίποτα, δεν σημαίνει ότι δεν θα πάθετε κι εσείς.

«Μετά τον τοκετό η γυναίκα χρειάζεται ένα διάστημα μέχρι να επανέλθει ο οργανισμός της και να μπορεί να εργαστεί όπως και πριν».
Εξαρτάται βέβαια από τον οργανισμό της κάθε γυναίκας, αν παραβιάζοντας την περίοδο της λοχείας, δηλαδή της προσοχής και της ξεκούρασης, θα έχει κάποιες επιπλοκές.
Πάντως, οι λεχώνες που γυρίζουν νωρίς στην δουλειά, έχουν αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν αιμορραγία, με όλες τις συνέπειές της, δηλαδή εξάντληση, αναιμία κλπ.

Ξεκούραση
Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν ξεκούραση τουλάχιστον ενός μηνός (έξι εβδομάδες διαρκεί η λοχεία) μετά τον τοκετό, όχι τόσο γιατί αυτό είναι το α ... Διαβάστε περισσότερα »

Τα υπερηχογραφήματα βοηθούν στον έλεγχο της θέσης του πλακούντα, του μεγέθους, τη θέση και το βάρος του εμβρύου, τις ποσότητες των «νερών» κλπ. Ελέγχεται επίσης η γήρανση του πλακούντα που είναι αυξημένη στην γυναίκα που καπνίζει.

Υπέρηχοι: Το όπλο της μαιευτικής!

Το μυστήριο που έκλεινε μέχρι τώρα η έγκυος στην κοιλιά της έχει ξεσκεπασθεί με τη χρησιμοποίηση των υπερήχων και τη «φωτογράφηση» του μωρού. Σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη κάνουμε τρία υπερηχογραφήματα, ενώ αν υπάρχουν κάποια προβλήματα περισσότερα:
α) Στην αρχή της εγκυμοσύνης οι υπέρηχοι χρησιμεύουν για να δούμε αν το έμβρυο είναι ενδομήτριο. Συγχρόνως, όμως, βλέπουμε και την καρδιακή λειτουργία. Βλέπουμε, επίσης, μήπως υπάρχει blighted ovum (κύηση χωρίς εμβρυακά στοιχεία) ή μύλη κύηση, οπότε και θα πρέπει να γίνει απόξεση.
β) Το δεύτερο υπερηχογράφημα το κάνουμε στις 20 εβδομάδες για να δούμε κατά πόσον το έμβρυο έχει μεγαλώσει κανονικά. Βλέπουμε, επίσης, την προβολή του εμβρύου, αν δηλαδή έρχεται με το κεφάλι ή τα πόδια και κάνουμε μετρήσεις του κεφαλιού και του μηριαίου οστού.
γ) Στο τρίτο υπερηχογράφημα βλέπουμε ό,τι και στα προηγούμενα και επί πλέον αν η γυναίκα έχει επαρκή ποσότητα αμνιακού υγρού, κατά πόσον το παιδί έρχεται με το κεφάλι ή τα πόδια και κάνουμε τις μετρήσεις.

Εισαγωγή
Μπείτε πανέτοιμη και υγιής στην κύηση. Κάντε ότι περνάει από το χέρι σας για να διασφαλίσετε το καλό το δικό σας και του παιδιού σας. Μάθετε από τον μαιευτήρα σας, πριν ακόμα μείνετε έγκυος, πως να αποφεύγετε τις ¨κακοτοπιές¨. Μία κύστη στις ωοθήκες ή μιά διόγκωση των σαλπίγγων διορθώνονται πολύ πιο εύκολα και ανώδυνα όταν το έμβρυο δεν έχει ακόμα εγκατασταθεί στη μήτρα.

Εξετάσεις
Ο γιατρός γυναικολόγος θα εντοπίσει το γυναικολογικό πρόβλημα, αν υπάρχει, θα σας δώσει θεραπεία συμβουλεύοντας σας ίσως να καθυστερήσετε λίγο την σύλληψη. Ένα τεστ Παπ, μία καλλιέργεια και ένα υπερηχογράφημα θα δώσουν σίγουρα την απάντηση. Παγίδες όπως το τοξόπλασμα και το στίγμα της μεσογειακής αναιμίας θα ξεπεραστούν με την αιματολογική εξέταση.

Απαραίτητες Συμβουλές
Πόσο άραγε αξίζει μία ιατρική συμβουλή για διακοπή του καπνίσματος, αντιμετώπιση έγκαιρη της παχυσαρκίας, του θυρεοειδούς ή του σακχάρου για την επίδραση από την χρήση φαρμάκων που μπορεί να έχουν τερατογενή δράση στο έμβρυο, για το ποτό, την διατροφή, την χορήγηση βιταμινών και την σωστή άσκηση; Ίσως αξίζει την ζωή του εμβρύου, ίσως αποδειχθεί σωτήρια για την υγεία του παιδιού που θα φέρετε στον κόσμο.

Επίσκεψη στον γυναικολόγο
Με τις εξετάσεις θα διαγνωσθούν τυχόν παθολογικές καταστάσεις του τραχήλου της μήτρας ή του κόλπου που μπορεί να χρειαστούν κάποια θεραπεία με χάπια, κολπικές αλοιφές ή κολπικά υπόθετα. Κι η θεραπεία αυτή γίνεται πολύ καλύτερα αν δ ... Διαβάστε περισσότερα »

Πολύ λίγες γέννες είναι ανώδυνες και αυτό οφείλεται κυρίως στον φόβο και την αγωνία που κυριεύουν τις περισσότερες γυναίκες και ιδίως αυτές που πηγαίνουν απροετοίμαστες στον τοκετό. Τα συναισθήματα αυτά είναι πολύ πιθανόν να προκαλέσουν έκκριση της αδρεναλίνης, με συνέπεια την αναστολή των συσπάσεων. Πρέπει όμως να γνωρίζετε ότι χωρίς αυτές η πρόοδος του τοκετού.

Είναι σημαντικό για κάθε γυναίκα να καταλάβει ότι οι πόνοι που θα νοιώσει στη διάρκεια του τοκετού είναι οι μόνοι ωφέλιμοι καθ΄ όλη τη διάρκεια της ζωής της και ότι δεν αποτελούν...τιμωρία. Έτσι, θα μάθει να τους περιμένει και όταν έρθουν θα συνεργαστεί μαζί τους για ένα καλό αποτέλεσμα.

Πριν αρχίσουν οι ωδίνες, οι ορμόνες που εκκρίνονται από τη μήτρα προετοιμάζουν το σώμα σας για τη γέννα. Στις εβδομάδες που απομένουν θα παρατηρήσετε ορισμένες ενδείξεις του επικείμενου τοκετού σας. Μαζί με τους προπαρασκευαστικούς πόνους που ονομάζονται Braxton Hicks, θα αισθανθείτε την... κάθοδο του μωρού σας. Τις συσπάσεις Braxton Hicks μπορεί να τις αισθανθείτε από τον όγδοο μήνα. Αν ακουμπήσετε το χέρι στην κοιλιά σας, μπορεί να νοιώσετε τη μήτρα σας να τεντώνεται και να χαλαρώνει, κάτι που διαρκεί περίπου 25 δευτερόλεπτα. Αντίθετα από τις κανονικές συσπάσεις, αυτές είναι ανώδυνες, παρ' όλο που ορισμένες γυναίκες τις βρίσκουν δυσάρεστες.

Οι συσπάσεις Braxton Hicks θα γίνουν συχνότερες και πιο δυνατές, καθώς πλησιάζει ο τοκετός, διότι προετοιμάζουν τη διαστολή του τραχήλου και αυξ ... Διαβάστε περισσότερα »

Πρώτο Τρίμηνο

Το πρώτο τρίμηνο είναι οι πρώτοι μόλις μήνες της εγκυμοσύνης σας. Μπορεί να αισθάνεστε καλά και να ξέρετε ότι είστε έγκυος μόνο και μόνο γιατί χάσατε μια περίοδο και κάνατε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι. Από την άλλη, μπορεί να έχετε ναυτία, κόπωση και να παρουσιάσετε όλα τα χαρακτηριστικά μιας εγκυμοσύνης! Πέρα από το τι νιώθετε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι είστε έγκυος γιατί αυτή η χρονική στιγμή είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη του μωρού σας. Τώρα αρχίζουν να σχηματίζονται όλα τα όργανά του και θα πρέπει να αποφεύγετε βλαβερές ουσίες όπως είναι τα φάρμακα, τα ναρκωτικά, το αλκοόλ, τον καπνό ακόμη και τις ακτινογραφίες-ακτινοβολίες. Ενημερώστε τον γιατρό σας και τον οδοντίατρό σας ότι είστε έγκυος. Εξασφαλίστε μια σωστή διατροφή και αρκετή ξεκούραση.

Ο Πρώτος Μήνας
Από τη σύλληψη ως έξι εβδομάδες

• Στο τέλος το ... Διαβάστε περισσότερα »

Πολύ λίγες γέννες είναι ανώδυνες και αυτό οφείλεται κυρίως στο φόβο και την αγωνία που κυριεύουν τις περισσότερες γυναίκες και ιδίως αυτές που πηγαίνουν απροετοίμαστες στον τοκετό. Τα συναισθήματα αυτά είναι πολύ πιθανόν να προκαλέσουν έκκριση της αδρεναλίνης, με συνέπεια την αναστολή των συσπάσεων. Πρέπει όμως να γνωρίζετε ότι χωρίς αυτές η πρόοδος του τοκετού καθίσταται αδύνατη. Ως εκ τούτου είναι επιβεβλημένη η σωστή προετοιμασία σας.

Είναι σημαντικό για κάθε γυναίκα να καταλάβει ότι οι πόνοι που θα νιώσει στη διάρκεια του τοκετού είναι οι μόνοι ωφέλιμοι καθόλη τη διάρκεια της ζωής της και ότι δεν αποτελούν... τιμωρία. Έτσι, θα μάθει να τους περιμένει και όταν έρθουν θα συνεργαστεί μαζί τους για ένα καλό αποτέλεσμα.

Πριν αρχίσουν οι ωδίνες, οι ορμόνες που εκκρίνονται από τη μήτρα προετοιμάζουν το σώμα σας για τη γέννα. Στις εβδομάδες που απομένουν θα παρατηρήσετε ορισμένες ενδείξεις του επικείμενου τοκετού σας. Μαζί με τους προπαρασκευαστικούς πόνους που ονομάζονται Βraxton - Hicks θα αισθανθείτε την... κάθοδο του μωρού σας. Τις συσπάσεις Βraxton - Hicks μπορεί να τις αισθανθείτε από τον όγδοο μήνα. Αν ακουμπήσετε το χέρι στην κοιλιά σας, μπορεί να νιώσετε τη μήτρα σας να τεντώνεται και να χαλαρώνει, κάτι που διαρκεί περίπου 25 δευτερόλεπτα. Αντίθετα από τις κανονικές συσπάσεις, αυτές είναι ανώδυνες, παρ' όλο που ορισμένες γυναίκες τις βρίσκουν δυσάρεστες.

Οι συσπάσεις Βraxton - Hicks θα γίνουν συχνότερες και πιο δυνατές καθ ... Διαβάστε περισσότερα »

Οι επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα θέμα που αποφεύγουμε σε ανοικτές συζητήσεις με το φόβο ότι θα παρεξηγηθούν μερικές από τις αναφορές που θα κάνουμε και γι αυτό συζητούνται τα θέματα αυτά μόνο με ειδικούς.

Ωστόσο είναι χρήσιμη και μια τέτοιου είδους πληροφόρηση .Θα αρχίσουμε από τα μοιραία και θα φθάσουμε στα συνηθέστερα και αντιμετωπίσιμα προβλήματα και επιπτώσεις.

Θα πρέπει να γνωρίζει κανείς ότι σοβαρές επιπλοκές στην εγκυμοσύνη έχουν στοιχίσει την ζωή σε πολύ νέες και υγιέστατες γυναίκες και έχουν γίνει αιτία για πολλές δικαστικές διαμάχες με τους συγγενείς και ιατρούς.

Σοβαρές επιπλοκές είναι:

• η πνευμονική εμβολή με αμνιακό υγρό η και με θρόμβους αίματος
• μια ακατάσχετη ανεξέλεγκτη αιμορραγία από αποκόλληση πλακούντα αλλά πιο συνηθέστερα από ατονία μήτρας
• εγκεφαλικό επεισόδιο
• εγκεφαλική καταπληξία και κατάληξη σε τι αποκαλεί ο κόσμος ‘φυτό’

Τώρα ας αναφέρουμε μερικές που αντιμετωπίζονται ευκολότερα:

• Μόνιμη διαβατική κατάσταση τύπου ΙΙ σε γυναίκα η οποία ανέπτυξε διαβήτη εγκυμοσύνης
• χρόνια υπέρταση σε γυναίκα η οποία ανέπτυξε υψηλή πίεση για πρώτη φορά στην εγκυμοσύνη της
• κατάθλιψη και άλλα θυμικά η ψυχολογικά προβλήματα σε γυναίκες που ανέπτυξαν αυτά μονό μετά την γέννα
• Αλλεργίες σε φάρμακα που πήραν στο χρονικό διάστημα της εγκυμοσύνης
• καρδιοπάθειες που εμφανίστηκαν με την εγκυμοσύνη, μπορεί να υπήρχαν σε λανθάνο ... Διαβάστε περισσότερα »

Η μόλυνση των έσω γεννητικών οργάνων

Όταν χάνεται μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη πολλές φορές αυτό έρχεται σαν λύτρωση για την γυναίκα, όταν όμως μια γυναίκα προσπαθεί να μείνει έγκυος η αποβολή αυτής της εγκυμοσύνης όποτε και να συμβεί είναι μια ολέθρια και αρκετά θλιβερή για την γυναίκα κατάσταση.

Τα αίτια της αποβολής είναι πολλά και διαφορετικά στα διάφορα στάδια ανάπτυξης της εγκυμοσύνης.
Ας τα δούμε αυτά λοιπόν με την σειρά και ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να μην έχουμε το ίδιο συμβάν σε άλλη εγκυμοσύνη, παρά του ότι υπάρχουν και οι καθ έξη αποβολές που συμβαίνουν σε μερικές γυναίκες και δεν είναι πολλά αυτά που μπορούν οι γιατροί να κάνουν γι αυτές.

Ένα μεγάλο ποσοστό αποβολών διαπιστώνουμε ότι έχουν στα υπολείμματα σηπτικά στοιχεία και έτσι συμπεραίνουμε ότι ο ένοχος παράγοντας που προκάλεσε την αποβολή ηταν μια κάποια λοίμωξη του τραχηλικού στομίου της μήτρας και συχνά των στοιχείων της εγκυμοσύνης, πχ . της μεμβράνης (αμνιακός σάκος).

Για να αποφύγουμε λοιπόν μια ανεπιθύμητη αποβολή αυτού του τύπου θα πρέπει η κάθε γυναίκα να προγραμματίζει την εγκυμοσύνη της και φυσικά να κάνει τον προγεννητικό έλεγχο, ο οποίος μεριμνά για κολπίτιδες και τραχηλίτιδες που μπορεί να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη.
Εάν δεν προλάβαμε να κάνουμε αυτό τον έλεγχο η πρώτη επίσκεψή μας στον μαιευτήρα θα επισπευτεί και θα ζητήσουμε να γίνει πλήρης έλεγχος που φυσικά σημαίνει και κολπικ ... Διαβάστε περισσότερα »

Ενημερωθείτε εγκαίρως για όλα όσα πρόκειται να συμβούν στο μαιευτήριο, όπως και για τα προμηνύματα του επερχόμενου τοκετού αλλά και τον τρόπο με τον οποίο θα πρέπει να αντιδράσετε. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με όλες τις επιθυμίες και τις απορίες σας, αναθέστε σε ανθρώπους της εμπιστοσύνης σας τη φροντίδα των μεγαλύτερων παιδιών σας και τακτοποιήστε όλες τις εκκρεμότητες στο σπίτι.

Προνοήστε, όμως, και για τη στιγμή που το μωρό σας θα σας καλέσει στο μαιευτήριο. Πρέπει να είστε έτοιμη να ανταποκριθείτε άμεσα, αλλά με χαρά και ψυχραιμία, χωρίς να σας φρενάρουν την κρίσιμη αυτή στιγμή ενέργειες, για τις οποίες θα έπρεπε να έχετε ήδη μεριμνήσει. Ξεκινώντας, λοιπόν, για να καλωσορίσετε το μικρό σας, θα πρέπει να ξέρετε τα κατατόπια στην κλινική, τις γραφειοκρατικές διαδικασίες που συνηθίζονται εκεί, και να έχετε γεμάτο το βαλιτσάκι σας με όλα τα απαραίτητα για την παραμονή στο μαιευτήριο.

Τα απολύτως απαραίτητα για την παραμονή στο μαιευτήριο είναι:

• Δύο με τρία καλοκαιρινά νυχτικά (στο μαιευτήριο κ ... Διαβάστε περισσότερα »

Πρόωρος τοκετός είναι αυτός που αρχίζει πριν την αναμενόμενη ημέρα τοκετού και είναι ανησυχητικό όταν συμβαίνει τόσο πρόωρα που το κύημα δεν είναι βιώσιμο, εάν γεννηθεί τότε.

Βιώσιμο κύημα θεωρείται ένα που έφθασε στην 28η εβδομάδα μιας κατά τα άλλα φυσιολογικής κυήσεως .
Το πόσο βιώσιμο είναι το κύημα εξαρτάται από το βάρος του σε γρ. αλλά και το μαιευτήριο στο οποίο γίνεται ο τοκετός καθώς και τον τρόπο που γίνεται ο τοκετός.

Στα πολύ καλά οργανωμένα κέντρα το βάρος των 750γρ είναι ένα βάρος που ‘παλεύεται’.
Τα αίτια που προκαλούν πρόωρα τοκετό είναι, αρχίζοντας από τη μήτρα, το μη φυσιολογικό σχήμα, η πολύ μικρή  εκ γενετής μήτρα καθώς και μια μήτρα η οποία έχει διάφραγμα η είναι δίδελφος, με διπλή κοιλότητα ή χωρισμένη στα δυο, μήτρα με γενετικές ανωμαλίες. Επίσης, επίκτητες ανωμαλίες, όπως τα ινομυώματα κτλ.

Σε αυτού του είδους μήτρες σπάνια μπορεί να φτάσει σε πλήρη ανάπτυξη το έμβρυο και συνήθως τα νεογνά γεννιούνται πρόωρα.

Άλλο συχνό αίτιο είναι η δίδυμη ή πολύδυμη κύηση, όταν υπάρχουν στη μήτρα περισσότερα από ένα έμβρυα.
Άλλο αίτιο είναι οι ενδομήτριες λοιμώξεις, που μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη ρήξη των εμβρυϊκών υμένων.

Επίσης, η ανεπάρκεια του πλακούντα, ο οποίος δεν μπορεί να τροφοδοτήσει το κύημα και υπό ορισμένες συνθήκες το έμβρυο γεννιέται πρόωρα. Τέλος, άλλα αίτια είναι η αποκόλληση του πλακούντα πρόωρα και φυσικά καταστάσεις παθολογικές της εγκυμοσύνης, όπως Διαβήτης, υπέρταση, ... Διαβάστε περισσότερα »

Οι αλλαγές στο σώμα σας θα αλλάξουν ασφαλώς τις ερωτικές σας συνήθειες. Ορισμένες στάσεις θα είναι πιο άβολες και θα χρειαστεί να υιοθετήσετε νέες, που θα εξασφαλίζουν άνεση στις κινήσεις σας και δεν θα ασκούν πίεση στην κοιλιά.

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για να πειραματιστείτε με το σύντροφό σας και να εμπλουτίσετε την ερωτική σας δραστηριότητα. Με ερωτικές στάσεις και πρακτικές που δεν είχατε δοκιμάσει πρωτύτερα, μπορείτε να ανακαλύψετε μαζί νέες πηγές απόλαυσης.

Αν, ωστόσο, η ερωτική επαφή είναι επώδυνη ή δεν έχετε σεξουαλική επιθυμία, εξηγήστε με ειλικρίνεια στο σύντροφό σας τι σας συμβαίνει για να μη νιώσει ότι τον απορρίπτετε ή ότι έχετε χάσει το ερωτικό ενδιαφέρον σας γι' αυτόν.

Δεν αποκλείεται και ο ίδιος να απέχει από την ερωτική πράξη φοβούμενος ότι θα τραυματίσει εσάς ή το εύθραυστο έμβρυο. Στο τελευταίο τρίμηνο μάλιστα, επειδή το έμβρυο αντιλαμβάνεται και ακούει, μπορεί να αισθανθεί ότι σας 'παρακολουθεί' και ότι το σεξ δεν είναι πια μια ιδιωτική σας υπόθεση.

Όσον αφορά τον ψυχισμό της γυναίκας αυτός είναι διαφορετικός από γυναίκα σε γυναίκα. Σε πολλές γυναίκες η ερωτική επιθυμία ανεβαίνει κατακόρυφα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με την αυξημένη ροή του αίματος στην περιοχή της λεκάνης, τα χείλη του αιδοίου διογκώνονται, γίνονται υπερευαίσθητα στην αφή και διεγείρονται πολύ ευκολότερα.

Οι κολπικές εκκρίσεις επίσης είναι πλουσιότερες, με αποτέλεσμα η διείσδυση να είναι πολύ ... Διαβάστε περισσότερα »

Τελικά στην Ελλάδα πραγματοποιούνται περισσότερες καισαρικές τομές απ’ ότι θα έπρεπε;

Καταρχήν πρέπει να ξεκαθαρίσουμε μια και καλή πως υπό φυσιολογικές συνθήκες ο τρόπος επιλογής γέννησης ενός παιδιού είναι ο φυσιολογικός τοκετός. Η καισαρική κανονικά γίνεται για καθαρά ιατρικούς λόγους. Βέβαια σε ανεπτυγμένες χώρες όπως η Ελλάδα το ποσοτό των καισαρικών τείνει να αυξηθεί καθώς όλο και περισσότερες μητέρες προτιμούν να αποφύγουν την οδυνηρή όπως νομίζουν διαδικασία του φυσιολογικού τοκετού.

Ποιές είναι οι πιθανές επιπλοκές της καισαρικής ;

Η καισαρική είναι μια μεγάλη επέμβαση. Είναι αναμφισβήτητο πως στα χέρια ενός έμπειρου Μαιευτήρα είναι μια επέμβαση ρουτίνας, αλλά μην ξεχνάμε πως δύο επεμβάσεις δεν είναι ποτέ ίδιες. Έτσι όπως κάθε επέμβαση, η καισαρική έχει ρίσκο αυξημένης αιμορραγίας, μετεγχειρητικής λοίμωξης και βέβαια εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης ή πνευμονικής εμβολής.

Ασφαλώς να ξεκαθαρίσουμε πως και ο φυσιολογικός τοκετός εμπεριέχει τους κινδύνους αυτούς, αλλά σε πολύ μικρότερο ποσοστό. Πέραν της εξορισμού μεγαλύτερης απώλειας αίματος με την καισαρική έχουμε τομή στο δέρμα, τους μυς και την μήτρα αλλά και συνεπαγόμενη παρατεταμένη ακινησία προκει ... Διαβάστε περισσότερα »

Το μεγάλο ερώτημα στο μυαλό κάθε εγκύου είναι ‘Πόσο θα πονέσω κατά τη διάρκεια του τοκετού ή της Καισαρικής τομής;’ Παρόλο που είναι εξαιρετικά δύσκολο να απαντήσει κανείς εκ των προτέρων σε κάθε γυναίκα ξεχωριστά, θα προσπαθήσουμε να διευκρινίσουμε κάποιες παραμέτρους και να διαφωτίσουμε τις αναγνώστριές μας με το άρθρο αυτό.

Υπάρχουν τρεις λόγοι που πονάει κανείς: Ψυχολογικοί (ο φόβος, το άγνωστο, η έλλειψη εκπαίδευσης), λειτουργικοί (η διαστολή του τραχήλου, οι συσπάσεις της μήτρας, η κάθοδος του εμβρύου, οι διάφορες τεχνικές – π.χ. εμβρυουλκία) και οι φυσιολογικοί ( διάφορες αποκλίσεις από το φυσιολογικό π.χ. ανατομικές ιδιομορφίες της γυναίκας, οπίσθια προβολή του εμβρύου).

Τι προκαλεί όμως τον πόνο της γέννας;

Τον κύριο πόνο προκαλούν οι συσπάσεις της μήτρας, η οποία προσπαθεί να ωθήσει το έμβρυο προς τα έξω. Εν συνεχεία, πόνος προκαλείται και με την διαστολή του τραχήλου της μήτρας προκειμένου να περάσει μέσα από αυτόν το έμβρυο. Τέλος, πόνος προκαλείται και από το πέρασμα του παιδιού μέσα από τον πυελικό σωλήνα και την διαστολή των ιστών και μυών του περινέου.

Κάθε άτομο όμως αντιλαμβάνεται τον πόνο διαφορετικά και κατά συνέπεια κάθε γυναίκα αποκομίζει διαφορετικές εμπειρίες από τον τοκετό της. Κατά συνέπεια είναι στην ευχέρεια του Μαιευτήρα και του Αναισθησιολόγου να παρέχουν στην επίτοκο την απαιτούμενη αναλγησία ή και αναισθησία. Να διευκρινίσουμε εδώ πως Αναλγησία είναι η ανακούφιση από τον ... Διαβάστε περισσότερα »

Μια γυναίκα συχνά μπορεί να αισθανθεί κούραση, λόγω των φυσικών και συναισθηματικών απαιτήσεων της εγκυμοσύνης. Πολλές φορές μια έγκυος αισθάνεται κουρασμένη ακόμα και αν έχει κοιμηθεί πολύ την προηγούμενη νύχτα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Το σώμα σας, σπαταλά μεγάλη ενέργεια για να προσαρμοστεί στην καινούργια κατάσταση της εγκυμοσύνης.

Σιγά σιγά με την προσαρμογή του σώματος στη νέα αυτή κατάσταση αρχίζετε να ανακτάτε περισσότερη ενέργεια. Μέχρι τότε θα πρέπει να ξεκουράζεστε αρκετά και να μην πιέζετε τον εαυτό σας. Πάρτε μια ολιγοήμερη άδεια, αν αυτό μπορεί να σας ισορροπήσει. Όταν ξανανιώσετε δυνατή μπορείτε να επιστρέψετε στην εργασία σας, αν αυτό σας κάνει να νιώθετε καλύτερα και λιγότερο ανήσυχες.

Συμβουλές για να καταπολεμήσετε την κούραση

• Μην πιέζετε τον εαυτό σας όταν νιώθει κουρασμένη
• Κοιμηθείτε περισσότερες από 8 ώρες κάθε νύχτα
• Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε 1 με 2 ώρες κατά την διάρκεια της ημέρας
• Ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά, γιατί συνήθως η μήτρα έχει μια ελαφρά δεξιά κλίση μέσα στη λεκάνη. Αυτό σας ανακουφίζει και παρέχει περισσότερο οξυγόνο στο έμβρυο.
• Χρησιμοποιείτε ένα ή περισσότερα μαξιλάρια για να υποστηρίζετε σωστά το σώμα σας κατά τη διάρκεια του ύπνου
• Δώστε στο σώμα σας την ενέργεια που χρειάζεται με την σωστή διατροφή. Η κούραση μπορεί να επιδεινωθεί από ανεπάρκεια σιδήρου ή δίαιτες που δεν πρ ... Διαβάστε περισσότερα »

Πώς καταλαβαίνουμε ότι η μητέρα επικοινωνεί με το παιδί στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η ίδια καταλαβαίνει, έχει αυτό το βίωμα. Αφού χαλαρώσει και έχει τοποθετήσει τα χέρια της επάνω στην περιοχή της λεκάνης, μπορεί να έχει την αίσθηση στις παλάμες, στο σωματικό επίπεδο πρώτα, με την αίσθηση κραδασμού και μετά από το κέντρο της καρδιάς αισθανόμενη αγάπη, στέλνοντας αγάπη στο έμβρυο νιώθει αυτό το βίωμα, αυτή την επικοινωνία. Είναι μία πολύ βαθιά επικοινωνία, που μόνο βιωματικά μπορεί να την ζήσει μία γυναίκα.
Το παιδί τι καταλαβαίνει; καταλαβαίνει την μαμά του; καταλαβαίνει την μουσική; και πώς τα καταλαβαίνουμε εμείς ότι τα καταλαβαίνει αυτά;
Από τους κραδασμούς. Καταλαβαίνει τον κραδασμό της παλάμης, το ρεύμα της αγάπης, την ηρεμία που έχει εκείνη την στιγμή που είναι συνδεδεμένη με το μωρό της η γυναίκα και την μεταδίδει με την μορφή κραδασμού. Την μουσική την ακούει, έχει αποδειχθεί ότι από τον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης ακούει όλους τους εξωτερικούς ήχους.

Πώς θα έπρεπε να επικοινωνεί μία μαμά με το παδί όταν αυτό είναι ακόμα στην κοιλιά;

Η πρώτη φάση είναι με την επαφή των παλαμών, τους κραδασμούς, ενώ θα πρέπει να είναι συγκεντρωμένη στην περιοχή της λεκάνης, να οραματίζεται σε ποιά φάση είναι το έμβρυο. Αυτό μέσα από τις ασκήσεις το λέω σε κάθε γυναίκα, ότι σε αυτό το μήνα το παιδί αναπτύσει τα συγκεκριμένα όργανα, έχει τα αποτυπώματα στα ... Διαβάστε περισσότερα »

Πρώτη επίσκεψη

Η εγκυμοσύνη υπολογίζεται από την πρώτη μέρα της τελευταίας περιόδου (ΤΕ.Π.) και διαρκεί σαράντα εβδομάδες. Χωρίζεται σε τρία άνισα τρίμηνα. Το πρώτο τρίμηνο διαρκεί έως την δωδέκατη εβδομάδα. Το δεύτερο τρίμηνο διαρκεί από την δωδέκατη εβδομάδα έως την εικοστή τέταρτη. Το τρίτο τρίμηνο που είναι και το μεγαλύτερο σε διάρκεια ξεκινά από την εικοστή τέταρτη εβδομάδα και διαρκεί έως τον τοκετό. Η πρώτη επίσκεψη γίνεται μετά την έκτη εβδομάδα,δηλ. όταν έχουμε 15 ημέρες καθυστέρηση της περιόδου.

Ιστορικό

Στην πρώτη επίσκεψη θα ληφθεί ένα πλήρες και λεπτομερές ιστορικό. Θα ερωτηθείτε για κληρονομικές ασθένειες που μπορεί να υπάρχουν σε εσάς ή στον σύντροφό σας καθώς και τις οικογένειές σας. Για ασθένειες που έχετε περάσει στο παρελθόν ή πάσχετε, καθώς και φαρμακευτικές αγωγές που δίνονταν πριν την εγκυμοσύνη. Θα ερωτηθείτε για την περίοδο, τη διάρκεια, τα προβλήματά της, την πρώτη επαφή, τους συντρόφους, τη συχνότητα των επαφών και για τυχόν σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα που πιθανόν έχετε περάσει στο παρελθόν. Για την αντισύλληψη που λαμβάνατε, για προηγούμενες εγκυμοσύνες ή διακοπές αυτών.

Τέλος, γυναικολογικές επεμβάσεις, καθώς επίσης και άλλες χειρουργικές επεμβάσεις. Σε περίπτωση που δεν είναι η πρώτη εγκυμοσύνη θα ερωτηθείτε για τη διάρκεια της προηγούμενης εγκυμοσύνης ή των προηγούμενων, καθώς επίσης για την έκβαση και το βάρο ... Διαβάστε περισσότερα »

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα πρέπει να προσέχει τη διατροφή της τόσο σε ποσότητα, όσο και σε ποιότητα. Βέβαια αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να τρώει ό,τι και στη φυσιολογική της ζωή, αλλά ειδικά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης πρέπει να προστατευθεί αυτή και το έμβρυο από τοξίνες και βακτήρια.

Ποια φαγητά μπορεί να είναι βλαβερά για το έμβρυο

Πρέπει κανείς να είναι προσεκτικός στην αγορά και το μαγείρεμα του τυριού, του γάλακτος, του ψαριού και του κρέατος.

Τα ψάρια

Τα μεγάλα ψάρια που βρίσκονται στην κορυφή της τροφικής αλυσίδας στη θάλασσα έχουν αυξημένα ποσοστά Υδραργύρου στο αίμα και τους ιστούς τους. Ο Υδράργυρος σε αυξημένες ποσότητες μπορεί να βλάψει το κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα του εμβρύου (εγκέφαλος και νεύρα). Τα ψάρια μπορεί επίσης να περιέχουν διοξίνη και πολυχλωριωμένα διφαινύλια (PCB). Αυτά με τη σειρά τους είναι καρκινογόνα και δημιουργούν επίσης προβλήματα στον εγκέφαλο. Τα παραπάνω βέβαια δεν σημαίνουν ότι πρέπει να σταματήσετε να τρώτε ψάρι. Απλά να προσέχετε τι ψάρια αγοράζετε και την ποσότητα που τρώτε.

Το κρέας

Γενικά το κρέας στη χώρα μας είναι ασφαλές και υπόκειται σε αρκετούς ελέγχους. Πρέπει όμως να αποφεύγετε την κατανάλωση κρέατος που έχει μείνει εκτός ψυγείου, γιατί αυτό ευνοεί την ανάπτυξη μικροβίων και παρασίτων. Επίσης το ωμό κρέας ... Διαβάστε περισσότερα »

Η εγκυμοσύνη θεωρείται και είναι ανεπιφύλακτα μια από τις πιο ωραίες, ίσως και η καλύτερη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Αν και είναι μια κατάσταση απόλυτα φυσιολογική και συνυφασμένη με την γυναικεία ύπαρξη, ωστόσο υπάρχει περίπτωση να δημιουργήσει κάποια συμπτώματα και ενοχλήσεις, ιδιαίτερα στο πρώτο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Ενοχλήσεις όπως: ναυτία, εμετός, καούρες, ζαλάδες, κιρσοί, εύκολη κόπωση, πόνοι στην μέση, αιμορροΐδες κτλ. κάνουν την εμφάνιση τους σε κάποιες από τις μέλλουσες μητέρες και όχι απαραίτητα σε όλες και με την ίδια ένταση. Υπάρχουν πολλές γυναίκες οι οποίες μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης τους δεν ταλαιπωρήθηκαν καθόλου ή ένιωσαν ελάχιστα κάποια από τα παραπάνω ενοχλήματα τα οποία τελικά δεν πρέπει να σας τρομάζουν, αλλά να σας κάνουν να νιώθετε ότι η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται ομαλά.

Αν για παράδειγμα, σε μια έγκυο που ταλαιπωρείται από εμετούς στις πρώτες εβδομάδες της κύησης, οι εμετοί αυτοί σταματήσουν ξαφνικά και το πρήξιμο στο στήθος, πρέπει να το αναφέρετε για να αποκλειστεί περίπτωση αποβολής ή μιας παλίνδρομης κύησης. Καλό είναι λοιπόν να γνωρίζετε για τα συνήθη ενοχλήματα της εγκυμοσύνης έτσι ώστε να μην ανησυχήσετε αν κάνουν την εμφάνιση τους. Σχετίζονται συνήθως με το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της κύησης.

Στις πρώτες εβδομάδες όπου το γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στο εσωτερικό της μήτρας και το έμβρυο αρχίζει να αναπτύσσεται, ο οργανισμός βομβαρδίζεται στην κυριολεξία από ορμόνες και ... Διαβάστε περισσότερα »

Αποβολή είναι η απώλεια μιας εγκυμοσύνης τις πρώτες 24 εβδομάδες. Περισσότερες από 80% των αποβολών συμβαίνουν μέχρι τις 12 εβδομάδες. Σε αυτές τις αποβολές δεν περιλαμβάνονται οι κυήσεις που χάνονται πριν από θετικό τεστ εγκυμοσύνης. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι 40% έως 60% των γονιμοποιημένων ωαρίων αποβάλλονται πριν γίνει τεστ εγκυμοσύνης. Σε αυτές τις περιπτώσεις η περίοδος έρχεται κανονικά.

Αιτίες αποβολών

Χρωμοσωμιακές Ανωμαλίες

Το 50% με 80% των αποβολών του 1ου τριμήνου προκαλούνται από χρωμοσωμιακές ανωμαλίες στα έμβρυα και είναι τυχαίο γεγονός. Συχνότερα το ωάριο ή το σπερματοζωάριο που το γονιμοποίησε δεν περιέχει το σωστό αριθμό χρωμοσωμάτων, έτσι από τη συνένωσή τους δημιουργείται έμβρυο με περισσότερα ή λιγότερα χρωμοσώματα και δεν μπορεί να εξελιχθεί κανονικά και αποβάλλεται.

Βιοχημικές Αποβολές

Το ωάριο γονιμοποιείται από το σπερματοζωάριο κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και κάνει το ταξίδι του στη σάλπιγγα γονιμοποιημένο. Όταν το γονιμοποιημένο ωάριο φθάσει στη μήτρα (περίπου 4 – 5 μέρες μετά την ωορρηξία) έχει αρχίσει να δημιουργείται το έμβρυο το οποίο πρέπει να εμφυτευτεί στο ενδομήτριο. Η λεπτή διαδικασία της εμφύτευσης είναι χρονικά συγκεκριμένη και θα μπορούσε να μη γίνει για πολλούς λόγους. Σε αυτή την περίπτωση έχουμε 'βιοχημικές' αποβολές και είναι οι αποβολές οι οποίες δεν ... Διαβάστε περισσότερα »

Ημερολογιακή μέθοδος

Οι 3 ημέρες πριν και μετά την ωορρηξία της γυναίκας είναι αυτές κατά τις οποίες υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα σύλληψης. Η ωορρηξία λαμβάνει χώρα 14 ημέρες πριν από την επόμενη περίοδο. Δηλαδή σε ένα κύκλο 28 ημερών η ωορρηξία γίνεται την 14η ημέρα.

Θερμική μέθοδος

Η θερμοκρασία ανεβαίνει στις ημέρες της ωορρηξίας (περίπου 37,5 βαθμοί). Αν λοιπόν η γυναίκα καταγράφει καθημερινά την θερμοκρασία του σώματός της, μπορεί να βρει πότε είναι γόνιμη.

Κολπικές εκκρίσεις

Κατά τις ημέρες της ωορρηξίας οι κολπικές εκκρίσεις αυξάνουν σε ποσότητα και διαφέρουν σε ποιότητα. Γίνονται δηλαδή βλεννώδεις, διαυγείς και άφθονες.

Ελεγχος ωορρηξίας

Γίνεται με ένα απλό τεστ ούρων που μπορεί να αγοράσει κανείς από τα φαρμακεία. Είναι λίγο ακριβό (περίπου 50 ευρώ), αλλά είναι πολύ απλό και αξιόπιστο.

Με υπερηχογραφικό έλεγχο ωορρηξίας στο ιατρείο του γυναικολόγου

Πρόκειται για τον πιο σίγουρο τρόπο ελέγχου της ωρίμανσης του ωοθυλακίου και κατά συνέπεια της ωορρηξίας. Ουσιαστικά αποτελεί την πρώτη βαθμίδα υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

Αν ένα ζευγάρι ακολουθήσει μία από τις παραπάνω μεθόδους για ένα χρόνο τότε χρειάζεται βοοήθεια από Γυναικολόγο ειδικευμένο στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή.


... Διαβάστε περισσότερα »

Η χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σημαίνει ότι το έμβρυο αναπόφευκτα θα πάρει κάποια μικρή ποσότητα από αυτά, ενώ η επίδρασή τους στην ανάπτυξή του είναι άγνωστη. Και γενικότερα όμως, οι ιατρικές παρεμβάσεις, αν και έχουν μεγάλη αξία, πρέπει να γίνονται μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητες, στην περίπτωση της εγκυμοσύνης και του τοκετού που είναι φυσιολογικές λειτουργίες.

Ο γιατροί, θα πρέπει να χρησιμοποιούν τη μικρότερη δυνατή ποσότητα φαρμάκων και αυτό όταν είναι απαραίτητο.
Στην αρχή του 1870 η γυναίκα που επρόκειτο να γεννήσει έπαιρνε συστηματικά κινίνο πριν από τον τοκετό γιά να προληφθεί η πιθανότητα πυρετού.

Επίσης, πριν γεννήσει, της έδιναν ένα ισχυρό καθαρτικό γιά να 'καθαρίσει το σώμα της'. Μετά, όταν ερχόταν η ώρα να γεννήσει, της έδιναν εργοταμίνη γιά να προκληθεί τοκετός και μορφίνη γιά να μειωθεί ο πόνος. Η χρήση αυτών των ισχυρών φαρμάκων αύξησε τη βρεφική και μητρική θνησιμότητα κατά τον τοκετό.

Ο φόβος των μικροβίων στις αρχές του αιώνα, έκανε τα νοσοκομεία να προσέχουν πάρα πολύ τη γυναίκα που επρόκειτο να γεννήσει, μήπως πάθει κάποια λοίμωξη. Ετσι, οι νοσοκόμες έπλεναν τα κεφάλια των γυναικών με αιθέρα και αμμωνία. Τους ξύριζαν το εφηβαίο, επειδή πίστευαν ότι μπορεί να φωλιάζουν σε αυτό μικρόβια.

Τους έκαναν ακόμη κλύσματα κάθε 12 ώρες, ώστε να αποφύγουν την επιμόλυνση από τα κόπρανα. Τους έπλεναν όλο το σώμα με διαλύματα που είχαν απολυμαντικό, όπως και τον κόλπο. Τελικά όμως, η ... Διαβάστε περισσότερα »

Πολλά ερωτηματικά και ανασφάλειες δημιουργούνται όταν μια γυναίκα μάθει πως είναι έγκυος. Ένα από αυτά είναι αν μπορεί να έχει σεξουαλικές επαφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η απάντηση έχει δύο διαστάσεις. Η μια αφορά τον ψυχισμό της εγκύου, και η άλλη την ασφάλεια της εγκυμοσύνης.

Όσον αφορά την ασφάλεια της εγκυμοσύνης αρκεί να διευκρινίσουμε ότι το έμβρυο βρίσκεται μέσα στη μήτρα και είναι προστατευμένο και μακριά από το σημείο που γίνεται η επαφή. Αν δεν συντρέχουν άλλοι αρνητικοί παράγοντες, οργανικά η έγκυος μπορεί να έχει επαφές έως τις 36 εβδομάδες. Κάθε περίπτωση, ωστόσο είναι ξεχωριστή, γι' αυτό συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.

Ο γιατρός θα σας συστήσει να απέχετε από τη σεξουαλική δραστηριότητα αν υπάρχουν επιπλοκές όπως:

• αίμα από αποκόλληση πλακούντα ή υμένων
• πόνος στη μέση (συσπάσεις στη μήτρα)
• περισσότερο από ένα κύημα (πολύδυμη κύηση)
• προδρομικός πλακούντας
• ανεπάρκεια τράχηλου
• εξωσωματική γονιμοποίηση
• αιμορραγία άγνωστης αιτιολογίας
• ιστορικό αποβολής
• ιστορικό πρόωρου τοκετού.

Ο μόνος αρμόδιος όμως, πάντα, είναι ο γιατρός που παρακολουθεί την εγκυμοσύνη και ξέρει τη σοβαρότητα της κατάστασης που δημιουργείται από οποιαδήποτε επιπλοκή.

Ακόμα όμως κι αν η αποχή από τη σεξουαλική πράξη είναι επιβεβλημένη, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να εκφραστεί η αγάπη και η επιθυμία. Τα χάδια, μια ζεστή αγκαλιά και το μα ... Διαβάστε περισσότερα »

Είναι αρκετά συνηθισμένο, τώρα πια, γυναίκες άνω των σαράντα χρονών να τεκνοποιούν με ή χωρίς τη βοήθεια της επιστήμης.

Θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ένα θέμα. Ο οργανισμός της γυναίκας ή θα είναι έτοιμος να συλλάβει, οπότε μπορεί να προχωρήσει στην εγκυμοσύνη από μόνος του χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα ή δεν θα είναι έτοιμος για την εγκυμοσύνη (η ηλικία θα έχει προχωρήσει αρκετά) όπου η σύλληψη θα καταστεί πολύ δύσκολη και σε πολλές περιπτώσεις αδύνατη.

Έτσι λοιπόν, όταν βλέπουμε μια έγκυο η οποία είναι σε ηλικία άνω των 35 χρόνων ή και άνω των 40 χρόνων, φυσιολογικό είναι να συμπεράνουμε ότι ο οργανισμός είναι σε θέση να φέρει εις πέρας την εγκυμοσύνη αυτή.

Θα αναφερθούμε σε εγκυμοσύνες, στις οποίες η σύλληψη γίνεται φυσιολογικά αλλά η έγκυος είναι κάπως προχωρημένης ηλικίας. Δεν θα αναφερθούμε σε εγκυμοσύνες στις οποίες η γυναίκα έχει συλλάβει ενώ βρισκόταν στην εμμηνόπαυση, πράγμα που αποτελεί ένα ιδιαίτερο κεφάλαιο και χρειάζεται ιδιαίτερη υποστηρικτική ορμονική αγωγή.

Η γυναίκα που βρίσκεται σε κάπως προχωρημένη ηλικία για εγκυμοσύνη, σχεδόν δεν διαφέρει σε τίποτα από τη γυναίκα μικρότερης ηλικίας. Λόγω της προχωρημένης ηλικίας όμως, έχει δοθεί χρόνος σε διάφορες νοσολογικές οντότητες άσχετες με την εγκυμοσύνη να αναπτυχθούν. Έτσι, έχει πολύ περισσότερο χρόνο να αναπτύξει σακχαρώδη διαβήτη, κάποια πέτρα στη χολή ή στο νεφρό ή ακόμα και κάποιο νεόπλασμα. Αυτές οι καταστάσεις βεβαίως μπορεί να εμφανισθούν και σε μικρότερη η ... Διαβάστε περισσότερα »

Σπαράσσεται η μνήμη μέσα από τις αφηγήσεις δέκα γυναικών - η καθεμία με διαφορετική ηλικία, από δεκατεσσάρων έως εξήντα ετών - που έχουν κάνει άμβλωση. Όλες με διαφορετική προέλευση και αίσθηση του φοβερού χορού της γονιμότητας. Σε όλες χαράχτηκε κάτι κοινό. Δεν ξέχασαν αυτή την εμπειρία.

Η πρώτη¹ λέει: 'Θυμάμαι τα στρογγυλά φώτα από πάνω μου, τη φωνή του γιατρού που έλεγε 'ανάπνεε αργά'… το σβήσιμο των αισθήσεων… και τη φρίκη στην ψυχή μου όταν ξανάνοιξα τα μάτια. Ο Θεός να με συγχωρέσει! Δεν θα το ξανακάνω ποτέ πια, ποτέ!

Βλέπω τα παιδάκια κι έχω μια μόνιμη πίκρα στην καρδιά μου… Τώρα, βέβαια, βλέπω την κόρη μου και τη χαίρομαι, αλλά δεν μπορώ να ξεχάσω ούτε λεπτό εκείνη την 'εμπειρία'… δηλαδή την ψυχή που σκότωσα… Πώς θα ήταν αν ζούσε τώρα; Θα ήταν αγόρι ή κορίτσι; Θα μου έμοιαζε; Ερωτηματικά ατελείωτα'.

Η δεύτερη έχει σκληρή έκφραση στο πρόσωπο κι ενώ μου μιλά το βλέμμα της είναι καθηλωμένο. 'Έχω κάνει δεκατέσσερις εκτρώσεις! Δυο αποτυχημένους γάμους, με δυο υπέροχους ανθρώπους. Για τα διαζύγια απ’ ότι καταλαβαίνετε, φταίω εγώ. Η δασκάλα μου στο άσραμ² μου λέει συνέχεια ότι έτσι έπρεπε να γίνει, καρμικά δηλαδή, με καταλαβαίνετε; Προσπαθώ με τον διαλογισμό να βοηθηθώ, μήπως και σταματήσουν αυτά τα όνειρα. Είναι δεκατέσσερις σκιές που έρχονται κάθε βράδυ στον ύπνο μου. Ξυπνώ τόσο βαριά και δεν χαίρομαι πια τίποτα. Δεν καταλαβαίνω, πώς ζει ο κόσμος; Πού βρίσκει τη δύναμη να περνά την κάθε μέρα, την κάθε ... Διαβάστε περισσότερα »

Οι έγκυες γυναίκες βρίσκονται πολλές φορές το καλοκαίρι σε σύγχυση σχετικά με το τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μερικοί βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται από τις μέλλουσες μαμάδες είναι οι ακόλουθοι:

Γενικά

• Περπατήστε και κάνετε τις δουλειές σας νωρίς το πρωί που η θερμοκρασία είναι ακόμα χαμηλή
• Αποφύγετε την κυκλοφορία τις μεσημεριανές ώρες και την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες και ρύπους
• Σε περίπτωση καύσωνα καθίστε σπίτι με τον κλιματισμό ανοιχτό ή με καλό αερισμό
• Φοράτε καπέλο και ελαφρά ρούχα, τα οποία κατά προτίμηση να καλύπτουν όλο το σώμα σε περίπτωση έκθεσης στον ήλιο
• Προτιμάτε τα λινά και βαμβακερά υφάσματα
• Κάντε συχνά ντους
• Όταν κάθεστε, να έχετε τα πόδια σας ψηλά για να μειώσετε το οίδημα των κάτω άκρων
• Κοιμηθείτε τα μεσημέρια
• Αν νιώθετε καταβολή και κούραση μην επιμείνετε, αλλά ζητήστε από κάποιον συγγενή ή φίλο να σας βοηθήσει

Ασκηση και θάλασσα

• Μην κάνετε ηλιοθεραπεία
• Κολυμπήστε άφοβα στη θάλασσα και στην πισίνα, η κολύμβηση είναι η καλύτερη γυμναστική
• Εάν γυμνάζεστε, προτιμήστε τις πρωινές ή βραδινές ώρες
• Αλλάξτε μαγιό αμέσ ... Διαβάστε περισσότερα »

Εβδομάδες 1-4

Η εγκυμοσύνη υπολογίζεται από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου της γυναίκας. Το έμβρυο, μια σφαίρα γρήγορα πολλαπλασιαζόμενων κυττάρων, ενσωματώνεται στο ενδομήτριο. Για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες του πρώτου μήνα ουσιαστικά η γυναίκα δεν αισθάνεται πραγματικά έγκυος. Όταν εμφανίζεται η αποκαλούμενη βλαστοκύστη, μια μικροσκοπική μάζα κυττάρων, ενσωματώνεται στο ενδομήτριο, το οποίο παχαίνει για να την υποστηρίξει.

Εβδομάδα 5

Η βλαστοκύστη αναπτύσσεται γρήγορα. Για πολλές γυναίκες το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης είναι η καθυστερημένη περίοδος. Τα τεστ εγκυμοσύνης θεωρούνται κατά ένα μεγάλο μέρος αξιόπιστα. Εάν το πρώτο τεστ είναι αρνητικό, ένα δεύτερο μερικές ημέρες αργότερα μπορεί να αποδειχθεί θετικό.

Εβδομάδα 6

Το διακολπικό υπερηχογράφημα γίνεται για να ελεγχθεί ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι έκτοπη -εξωμήτρια- και για να βεβαιωθούμε ότι η καρδιά του μωρού άρχισε να χτυπά. Το έμβρυο έχει μέγεθος ενός φασολιού και το νευρικό σύστημα αρχίζει να διαμορφώνεται. Το έμβρυο έχει ήδη το κυκλοφορικό του σύστημα και μπορεί να έχει διαφορετική ομάδα αίματος από τη μητέρα του. Διαμορφώνεται ο ομφάλιος λώρος και εμφανίζονται οι μικροσκοπικές προεξοχές που θα γίνουν τα άκρα του μωρού.

... Διαβάστε περισσότερα »