Τα άτομα που τρώνε τακτικά σοκολάτα τείνουν να είναι πιο αδύνατα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αμερικανικής μελέτης που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine. ... Διαβάστε περισσότερα »
Οι γυναίκες που αφαιρούν το κόκκινο κρέας από τη
διατροφή τους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη και
αγχώδη διαταραχή, προειδοποιούν επιστήμονες από την Αυστραλία.
Σε
μελέτη που πραγματοποίησαν με περισσότερες από 1.000 εθελόντριες
ανακάλυψαν πως όσες έτρωγαν μπριζόλα ή μπιφτέκια σπανιότερα από μία φορά
στις 15 μέρες είχαν διπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστούν με κάποιο από
τα προαναφερθέντα προβλήματα ψυχικής υγείας.
«Όταν
αρχίσαμε τη μελέτη νομίζαμε ότι θα βρούμε πως το κρέας δεν κάνει καλό
στην ψυχική υγεία, διότι προγενέστερες μελέτες είχαν υποδηλώσει αρνητική
συσχέτιση», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Φελίς Τζέικα,
αναπληρώτρια καθηγήτρια Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Deakin, στη
Βικτώρια.
«Ανακαλύψαμε όμως ότι συμβαίνει
ακριβώς το αντίθετο. Μάλιστα η συσχέτιση αφορά μόνο το κόκκινο κρέας και
όχι τα άλλα είδη πρωτεϊνών, όπως το κοτόπουλο, το χοιρινό, το ψάρι ή τα
όσπρια».
Ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ’
όψιν όλους τους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ευεξία των
γυναικών, όπως το κάπνισμα, την κοινωνικοοικονομική κατάσταση, την
ηλικία κ.τ.λ., παρέμεινε ισχυρή η συσχέτ
... Διαβάστε περισσότερα »
Τουλάχιστον τρεις αθλούμενοι κάτω των 30 ετών πεθαίνουν κάθε μήνα
στην Αττική από καρδιολογικό νόσημα από το οποίο δεν γνωρίζουν ότι
πάσχουν, σύμφωνα με έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.
Οι ειδικοί επισημαίνουν την αναγκαιότητα για προληπτικό
καρδιολογικό έλεγχο σε όλους όσοι προπονούνται και ξεκαθαρίζουν πως
«επειδή κάποιος ασκείται, δεν σημαίνει πως έχει και γερή καρδιά».
Σύμφωνα
με τα συμπεράσματα της μελέτης που έκανε το Ειδικό Κέντρο Καρδιάς
Αθλητών και Νέων της Α' Καρδιολογικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών
από το 1999 μέχρι και το 2006, κάθε μήνα χάνουν τη ζωή τους στην Αττική
από παθολογικά αίτια τέσσερεις άνθρωποι κάτω των 30 ετών.
«Οι
τρεις από αυτούς είναι αθλούμενοι. Μάλιστα έχει βρεθεί ότι κύρια αιτία
είναι τα κληρονομικά νοσήματα της καρδιάς», λέει στα «ΝΕΑ» ο
επιστημονικός υπεύθυνος του τμήματος καρδιολόγος Αρης Αναστασάκης.
Τα
κληρονομικά νοσήματα που πλήττουν ανθρώπους κάτω των 35 ετών διαφέρουν
αρκετά από τα κλασικά «ηλικιακά» καρδιολογικά νοσήματα που εμφανίζονται
μετά την ηλικία των 35 ετών. Είναι ιδιαιτέρως επικίνδυνα, καθώς χωρίς
συμπτώματα οδηγούν στον θάνατο.
Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος
που ονομάζεται «αιφνίδιος καρδιακός θάνατος». Οι ει
... Διαβάστε περισσότερα »
(αυτό έχει σοβαρές επιπτώσεις στον οργανισμό σας και αντανακλά στο πρόσωπό σας)
2 - Η διατροφή έχει άμεση σχέση με την ομορφιά σας.
Γι΄ αυτό τρώτε άφθονα φρούτα, σαλάτες και λαχανικά, που εκτός από τις απαραίτητες για τον οργανισμό βιταμίνες Α, Ε, Β, C, περιέχουν ιχνοστοιχεία που είναι άκρως απαραίτητα για την ομορφιά σας.
Μέτρα κατά της απασχόλησης πολύ αδύνατων μοντέλων έλαβε το
Ισραήλ το οποίο απαγόρευσε την εμφάνισή τους σε διαφημίσεις ή
επιδείξεις μόδας, σε μία προσπάθεια να αποτραπεί η διάδοση αρνητικών
προτύπων.
Στο εξής, για την εργασία μέσα στη χώρα θα απαιτείται
πρόσφατη ιατρική βεβαίωση (όχι παλαιότερη των τριών μηνών) για το
πραγματικό βάρος των μοντέλων.
Ο δείκτης μάζας σώματος (BMI),
που προκύπτει από τη διαίρεση του βάρους σε κιλά με το τετράγωνο του
ύψους σε εκατοστά, πρέπει να είναι να είναι τουλάχιστον 18,5. Αυτό
είναι το όριο κάτω από το οποίο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί
ένα άτομο υποσιτισμένο.
Στην πράξη αυτό σημαίνει ότι ένα
μοντέλο με ύψος 172 εκατοστά (1,72 μέτρα) δεν πρέπει να ζυγίζει
λιγότερο από 55 κιλά (55/1,72^2 = 18,6).
Επιπλέον θα πρέπει να αναγράφεται ποιες διαφημίσεις έχουν επεξεργαστεί για να κάνουν τα μοντέλα να φαίνονται πιο αδύνατα.
Αδειάζουν μέρα με την ημέρα τα ράφια των φαρμακείων της
Ηλείας, προκαλώντας «πονοκέφαλο» στους φαρμακοποιούς που κρούουν τον
κώδωνα του κινδύνου για απειλή της δημόσιας υγείας, λόγω των ελλείψεων.
Στη μεγάλη λίστα των προβλημάτων, έρχεται να προστεθεί και αυτό της
ηλεκτρονικής ή μη, συνταγογράφησης.
Οι ελλείψεις που καταγράφονται μέχρι σήμερα αφορούν σε παυσίπονα και αντιπυρετικά μέχρι, αντικαταθλιπτικά και αντικαρκινικά, ενώ σύμφωνα με τον Πανελλήνιο Φαρμακευτικό Σύλλογο, πρόκειται για 250 περίπου σκευάσματα με κόστος μέχρι και 1.000 ευρώ.
«Η καθυστέρηση των πληρωμών των ασφαλιστικών ταμείων προς τα
φαρμακεία πλέον λειτουργεί σαν ντόμινο μεταφέροντας μια επισφάλεια σε
όλο το κύκλωμα του φαρμάκου. Οι φαρμακαποθήκες και οι εταιρείες με την
σειρά τους έχουν μειώσει τις μέρες πίστωσης, ενώ μερικά φάρμακ
... Διαβάστε περισσότερα »
Έρευνα εταιρείας προφυλακτικών, παρουσιάζει μια μάλλον απερίσκεπτη
εικόνα όσον αφορά την λήψη προφυλάξεων από πλευράς ελλήνων κατά την
διάρκεια των σεξουαλικών επαφών.
Το 38% των Ελληνίδων δήλωσε
ότι έχει κάνει σεξ χωρίς προφυλάξεις, αν και θεωρεί ότι ήταν ένα λάθος
που δε θα έπρεπε να έχουν κάνει.
Από την άλλη πλευρά, ένας
στους πέντε άντρες (22%) που διατηρεί σχέση δήλωσε ότι κάνει σεξ και με
άλλες γυναίκες, χωρίς προφυλακτικό μάλιστα. Στις γυναίκες το
αντίστοιχο ποσοστό κυμαίνεται μόλις στο 9%.
Ενδιαφέροντα είναι
και τα νούμερα σεξουαλικών συντρόφων που έχουν Έλληνες και Ελληνίδες.
Οι Ελληνίδες δήλωσαν ότι είχαν κατά μέσο όρο 10 σεξουαλικούς συντρόφους
(όσο και οι Γαλλίδες και οι Πολωνές), ενώ οι Ιταλίδες έχουν 8 και οι
Ολλανδές 6.
Οι Έλληνες άντρες δηλώνουν ότι κατά μέσο όρο είχαν 30 διαφορετικές σεξουαλικές συντρόφους.
Ήξερες ότι ένα σάντουιτς με ζαμπόν μπορεί να σου προκαλέσει πονοκέφαλο...
Διάβασε έντεκα παράξενες αιτίες για τις οποίες μπορεί να πονάει το κεφάλι σου!
1. Το κινητό σου
Ακόμα κι αν δεν κάνεις κλήσεις με μεγάλη διάρκεια, το κινητό μπορεί να ευθύνεται για τον πόνο που ταλαιπωρεί το κεφάλι και τα μάτια σου, ιδίως αν το χρησιμοποιείς για να σερφάρεις στο ίντερνετ. Όπως εξηγεί ο δρ Μαρκ Ρόζενφελντ, ερευνητής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, "τα γραφικά του κινητού και οι μικρές γραμματοσειρές κουράζουν περισσότερο τα μάτια, γιατί πρέπει να εστιάζουν πολύ έντονα".
2. Ο υπολογιστής σου
Αν περνάς ένα μεγάλο μέρος της ημέρας σου μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή σου, είτε για δουλειά είτε για διασκέδαση, μην αναρωτιέσαι μετά γιατί σε πιάνει πονοκέφαλος! Η οθόνη κουράζει τα μάτια και προκαλεί κεφαλαλγία.
3. Η έλλειψη ύπνου
Είναι σημαντικό να κοιμάσαι πολλές ώρες. Το ξέρεις. "Η έλλειψη ύπνου μειώνει τα επίπεδα της σεροτονίνης, μιας χημικής ουσίας του εγκεφάλου, και αυτή η μείωση προκαλεί πονοκέφαλο", τονίζει ο Τζάιλσ Έρλινγκτον, νευρολόγος στο Barts and the London NHS Trust.
4. Το σεξ
Είναι γνωστός ως "πονοκέφαλος της συνουσίας": ένας οξύς πόνος στο κεφάλι που προκαλείται σχεδόν ταυτόχρονα με τη στιγμή του οργασμού, λόγω της αύξησης της πίεσης στον εγκέφαλο. Σύμφωνα μάλιστα με ερευνητές στην Κλινική Νευρολογίας στο Riiskov της Δανίας, οι πονοκέφαλοι αυτού του είδους αφο
... Διαβάστε περισσότερα »
Εάν είσαι καιρό μόνη ίσως να ρίχνεις την ευθύνη στο μικροσκοπικό σου στήθος ενώ ακόμη κι όταν συνάπτεις σχέση με κάποιον, όταν έρχεται η ώρα για τα αποκαλυπτήρια, φοβάσαι πως το θέαμα θα τον απογοητεύσει. Ακόμη κι αν ο σύντροφός σου σε καθησυχάζει, εσύ εξακολουθείς να νιώθεις μειονεκτικά. Μάλιστα, ουκ ολίγες φορές ίσως να σκέφτηκες πως η μόνη αποτελεσματική λύση θα ήταν να καταφύγεις στην πλαστική χειρουργική για να διορθώσεις το υποτιθέμενο μειονέκτημά σου.
Πριν καταφύγεις στο νυστέρι όμως -το οποίο δεν κρύβει και λίγους κινδύνους μεταξύ μας- αξίζει να εξετάσεις κατάπόσο ευσταθούν οι ανησυχίες σου και να προσπαθήσεις να καταπολεμήσεις τις αιτίες που σε κάνουν να νιώθεις υποτιμητικά.
Οι γυναίκες που αγχώνονται και στρεσάρονται στην καθημερινότητά τους είναι πιο πιθανό να γεννήσουν κοριτσάκια σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Αν λοιπόν συνηθίζεις να στρεσάρεσαι συχνά για το οτιδήποτε, όπως για παράδειγμα για το σπίτι, τη δουλειά αλλά και τα ερωτικά σου, αν πνίγεσαι σε μια κουταλιά νερό κι πελαγώνεις με το παραμικρό αποχαιρέτα το γιο και καλοδέξου μια γλυκιά κορούλα! Η κρίση θέλει κοριτσάκια Αυτός είναι και ο λόγος, σύμφωνα με τους ερευνητές που σε περιόδους κρίσης γεννιούνται λιγότερα αγόρια. Μάλιστα, οι μελετητές παραθέτουν και δημογραφικά στοιχεία που επαληθεύουν τα λεγόμενα. Για παράδειγμα, το οικονομικό χάος μετά την πτώση του τείχους του Βερολίνου ή ακόμη και το πλήγμα που δέχτηκε η Αμερική μετά το χτύπημα στους δίδυμους πύργους αύξησε τις γεννήσεις κοριτσιών, μεγαλώνοντας την ψαλίδα ανάμεσα στα δύο φύλα! Τα στοιχεία της έρευνας Στην έρευνα συμμετείχαν εθελοντικά 338 γυναίκες από το Ηνωμένο Βασίλειο που προσπαθούσαν να μείνουν έγκυες. Οι γυναίκες κράτησαν ημερολόγιο όπου εκτός από τις σεξουαλικές τους επαφές κατέγραφαν πως ένιωθαν και τι αισθάνονταν κάθε ημέρα. Η χαρά, το άγχος, η λύπη ακόμη και η ένταση καταγράφονταν μέσα στις σελίδες του ημερολογίου δίπλα από τη συχνότητα των ερωτικών επαφών. Όταν η σύλληψη επιτεύχθηκε έγιναν μετρήσεις των λεγόμενων ορμονών του στρες όπως για παράδειγμα η κορτιζόλη. Όπως αποδείχτηκε οι γυναίκες που είχαν υψηλότερα επίπεδα των συγκεκριμένων ορμονών και είχαν καταγράψει στρες και πί
... Διαβάστε περισσότερα »
Χρειάζονται τρεις ημέρες και η θέλησή σου να ακολουθήσεις ένα απλό ενδεικτικό διαιτολόγιο για να εξολοθρεύσεις τα λιποκύτταρα ή τουλάχιστον να μειώσεις το μέγεθός τους!
Τα κλειδιά:
-Μην μετράς και μην αποφεύγεις θερμίδες. Επικεντρώσου σε εκείνες που καταναλώνεις.
Όταν βέβαια ακούμε αντιοξειδωτικά, στο μυαλό μας έρχονται συγκεκριμένες τροφές όπως το ρόδι ή τα μπαχαρικά (κανέλα) που κλέβουν όλη τη δόξα. Ήρθε η ώρα να αναδείξουμε νέες τροφές, σούπερ αντιοξειδωτικές που η κατανάλωσή τους μπορεί να παίξει στα ίσια απέναντι στο μπότοξ!
Η καθιερωμένη νηστεία της Σαρακοστής ίσως είναι μια ευκαιρία και για σένα που θέλεις να «μαζέψεις» λιγάκι το στομαχάκι σου πριν το μεγάλο φαγοπότι που σε περιμένει το Πάσχα για να χάσεις κανα κιλάκι αλλά κυρίως να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου! Και τα διάσημα κορίτσια προσέχουν τη διατροφή τους πολύ την περίοδο αυτή που οι κίνδυνοι του να καταναλώσεις πολλές τροφές που είναι παχυντικές παραμονεύει. Διάβασε παρακάτω σύμφωνα με το περιοδικό ΟΚ, όλα τα μυστικά των σταρ κατά τη διάρκεια της νηστείας και …κάνε τον σταυρό σου να παραμείνεις κορμάρα!
Ποια είναι τα οφέλη της νηστείας; τα οφέλη της νηστείας είναι αρκετά όπως για παράδειγμα η αποτοξίνωση του οργανισμού και η εξομάλυνση της χοληστερίνης ενώ η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σ
... Διαβάστε περισσότερα »
Μήπως δεν θα χωράς στο μπικίνι του καλοκαιριού; Μήπως υπάρχει μια άλλη διατροφική επιλογή με τις ίδιες θερμίδες που μπορεί όμως να ενισχύει αντί να χαντακώσει το μεταβολισμό σου;
Ο ιδρώτας και η άσχημη μυρωδιά του, αν και είναι μια φυσική λειτουργία του οργανισμού, είναι κάτι που προκαλεί ντροπή σε κάθε γυναίκα. Ευτυχώς βέβαια, για καλή μας τύχη αποσμητικά κι άλλα αντιιδρωτικά προϊόντα, όπως και η καθημερινή υγιεινή δίνουν λύση.Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις το πρόβλημα είναι τέτοιο που δύσκολα αντιμετωπίζεται με τις γνωστές μεθόδους. Τι μπορεί να συμβαίνει και πότε πρέπει να ανησυχήσεις; Μάθε τι προκαλεί τον ιδρώτα, πως θα αντιμετωπίσεις το πρόβλημα και πότε πρέπει να συμβουλευτείς γιατρό.
Μικρό ή μεγάλο, το στήθος είναι το πιο εμφανές στοιχείο θηλυκότητας για το γυναικείο σώμα. Κι αν έχεις συνδυάσει ομορφιά και γοητεία με το μέγεθός του μάλλον θα έπρεπε να το σκεφτείς λιγάκι καλύτερα.Κάθε στήθος έχει τη δική του ομορφιά ενώ το μικρό μέγεθος, αντίθετα με όσα νόμιζες δε σου στερεί σε γοητεία και θηλυκότητα.Σκ
... Διαβάστε περισσότερα »
Ας είμαστε ειλικρινείς, όταν πρόκειται για προσωπικά και λεπτά ζητήματα τα πράγματα περιπλέκονται και η απόκρυψη της αλήθειας φαίνεται ως η καλύτερη λύση. Και μπορεί στην πραγματικότητα να γνωρίζουμε πως οφείλουμε να είμαστε απόλυτα ειλικρινεί όταν πρόκειται για ζητήματα υγείας, η αμηχανία όμως ή ο φόβος πως ο γιατρός θα χάσει πάσα ιδέα για εμάς, μας ωθούν στο ψέμα.
Βέβαια, με τον τρόπο στην πραγματικότητα βάζουμε σε κίνδυνο τον ίδιο μας τον εαυτό παραβλέποντας τους κινδύνους για την υγεία μας.
Εδώ και 2 εβδομάδες, με αποκορύφωμα τις τελευταίες ημέρες νιώθεις έντονη αδυναμία και εξάντληση. Οι ζαλάδες, οι πονοκέφαλοι, και η αδυναμία συγκέντρωσης έχουν γίνει καθημερινές ενισχύοντας έτσι την κακή σου διάθεση. Σκέφτηκες μήπως στην προσπάθειά σου να ακολουθήσεις κατά γράμμα τις απαγορεύσεις που επιτάσσει η νηστεία στέρησες από τον οργανισμό σου τροφές που σου χαρίζουν ενέργεια αλλά και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά;
Όπου σταθείς κι όπου βρεθείς η φυσική σου ανάγκη σε καλεί με αποτέλεσμα η τουαλέτα να γίνει το... αγαπημένο σου στέκι; Τα "υδραυλικά" σου κάνουν νερά ενώ δε σε αφήνουν ήσυχη ούτε κατά την διάρκεια της νύχτας; Μάθε τι δείχνουν συχνές καταστάσεις που σε φέρνουν σε δύσκολη θέση και πως θα τις αντιμετωπίσεις.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες τα τροφαντά οπίσθια είναι δείγμα καλής υγείας! Όπως ισχυρίζεται ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδηςτα πλεονεκτήματα των παχουλών οπισθίων και γλουτών είναι τέτοια που μπορούν να σε προφυλάξουν ακόμη κι από ασθένειες όπως ο διαβήτης.
Γνώριζες πως τα καλλυντικά που χρησιμοποιείς ίσως να περιέχουν χημικές ουσίες και μέταλλα; Οι περισσότερες γυναίκες έχουμε πλέον συμβιβαστεί με αυτήν την πραγματικότητα ενώ θεωρούμε πως αγοράζοντας επώνυμες κρέμες και είδη μακιγιάζ επιλέγουμε ελεγμένα και ακίνδυνα προϊόντα. Κατά πόσο όμως αυτό ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα;
Ακόμη και η αγορά καινούριων παπουτσιών σε κάνει να αισθάνεσαι άσχημα διότι απλούστατα οι πατούσες σου μυρίζουν!Η κατάσταση αυτή είναι άκρως ντροπιαστική και σε έχει φέρει πολλάκις σε δύσκολη θέση. Τι μπορεί να σημαίνει και τι να κάνεις για να την αντιμετωπίσεις;
Η φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή σου μπορεί να οφείλεται σε πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα κακής υγιεινής αλλά δεν αποκλείεται η αιτία του κακού να βρίσκεται στις ορμόνες, στα φάρμακα που παίρνεις ή να είναι απλώς αποτέλεσμα μικρού ερεθισμού. Μάθε τις πιο συχνές αιτίες που προκαλούν φαγούρα εκεί κάτω χαμηλά και μάθε πως θα διαφυλάξεις την ευαίσθητη περιοχή σου από μολύνσεις.
Όπως αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα, ο οργασμός μπορεί να σε βρει και στο γυμναστήριο κάνοντας συγκεκριμένες ασκήσεις.
Η έρευνα έρχεται από το πανεπιστήμιο της Ιντιάνα όπου εξέτασε δεκάδες γυναίκες ηλικίας 18- 63 ετών οι οποίες αποκάλυψαν πως ήρθαν σε οργασμό κάνοντας τουλάχιστον 10 διαφορετικές ασκήσεις.
Μία υβριδική «σούπερ» ασπιρίνη μπορεί να συρρικνώσει τους καρκινικούς όγκους και να καταπολεμήσει 11 διαφορετικές μορφές καρκίνου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Το φάρμακο φαίνεται να έχει επίσης λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες από την κλασική ασπιρίνη σε υψηλές δόσεις.
Επιστήμονες από το Κολέγιο City της Νέας Υόρκης ανακάλυψαν πως το φάρμακο αναχαιτίζει την ανάπτυξη 11 διαφορετικών μορφών ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων – μεταξύ αυτών του παχέος εντέρου, του παγκρέατος, του προστάτη, του μαστού και της λευχαιμίας – δίχως να επηρεάζουν τα υγιή κύτταρα.
Ωστόσο, προς το παρόν έχουν δοκιμάσει αυτή την υβριδική ασπιρίνη μόνο σε καλλιέργειες κυττάρων και σε ζώα.
Η ασπιρίνη NOSH, όπως την ονόμασαν, χορηγήθηκε σε ποντίκια που έφεραν ανθρώπινους καρκινικούς όγκους του παχέος εντέρου. Οι όγκοι συρρικνώθηκαν κατά 85% καθώς τα κύτταρά τους έπαψαν να πολλαπλασιάζονται και άρχισαν να αυτοκαταστρέφονται, ενώ τα ζώα δεν παρουσίασαν κάποια ένδειξη τοξικότητας.
«Εάν αυτό που είδαμε στα ζώα, ισχύει και για τους ανθρώπους, το φάρμακο θα μπορεί να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα ώστε να συρρικνώνονται οι όγκοι πριν από την έναρξη της αντινεοπλασματικής αγωγής», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Κόσροου Κασφί, αναπληρωτής καθηγητής Ιατρ
... Διαβάστε περισσότερα »
Οι γυναίκες δεν χρειάζονται απαραιτήτως έναν σύντροφο ή οποιοδήποτε «βοήθημα» σεξουαλικής διέγερσης για να φτάσουν στην κορύφωση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που αποκαλύπτει ότι πολλές έχουν οργασμό εξαιτίας της… γυμναστικής.
Η νέα μελέτη αφορά έναν τομέα ο οποίος εν πολλοίς δεν έχει διερευνηθεί, επισημαίνει η ερευνήτρια δρ Ντέμπι Χέρμπενικ, από το Κέντρο Προαγωγής της Σεξουαλικής Υγείας του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα.
Όπως εξηγεί, το φαινόμενο περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1953 από τον «πατέρα» της σύγχρονης σεξολογίας δρα Άλφρεντ Τσαρλς Κίνσεϊ, ο οποίος τότε είχε αποκαλύψει πως το 5% των γυναικών νιώθουν ερωτική διέγερση και φτάνουν στην κορύφωση όταν κάνουν γυμναστική.
Από τότε έως σήμερα, σποραδικά εμφανίζονταν στα μέσα μαζικής ενημέρωσης αναφορές για ανάλογα περιστατικά, αλλά σχετικές μελέτες δεν είχαν διεξαχθεί, γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Sexual and Relationship Therapy».
Για να διερευνήσουν το θέμα, η δρ Χέρμπενικ και οι συνεργάτες της πραγματοποίησαν μία online δημοσκόπηση, στην οποία απάντησαν 124 γυναίκες οι οποίες είχαν βιώσει οργασμό στη διάρκεια της γυμναστικής και 246 οι οποίες είχαν βιώσει ερωτική ευχαρίστηση στη διάρκεια της γυμναστικής.
Οι περισσότερες από τις γυναίκες είχαν μόνιμη σχέση ή ήταν παντρεμένες, το 69% δήλωσαν ετ
... Διαβάστε περισσότερα »
Η προσωπικότητα κάνει πολύ περισσότερα από το να καθορίζει τον κοινωνικό κύκλο μας. Ολοένα περισσότερα επιστημονικά στοιχεία αποκαλύπτουν ότι μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας και την μακροζωία μας, καθώς ορισμένα χαρακτηριστικά της συσχετίζονται με δεινά που κυμαίνονται από την καρδιοπάθεια έως άνοια.
Η θεωρία ότι ο χαρακτήρα μας μπορεί να επηρεάσει την υγεία είναι πολύ παλιά, αλλά μόλις τα τελευταία χρόνια αρχίζουν να συσσωρεύονται ερευνητικά δεδομένα που της δίνουν υπόσταση.
Όπως εξηγεί ο δρ Στίβεν Μπόιλ, από το Τμήμα Ψυχιατρικής & Συμπεριφορικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Ντιουκ, στη Βόρεια Καρολίνα, είναι πλέον καλά τεκμηριωμένο ότι παράγοντες της ψυχικής υγείας σχετίζονται με την σωματική υγεία – και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ανήκουν στους παράγοντες αυτούς.
Αυτό, όμως, δεν σημαίνει πως κάθε χαρακτηριστικό της προσωπικότητας είναι και επιζήμιο. Υπάρχουν ορισμένα που μας κάνουν καλό. Να τι έχει μάθει η επιστήμη για τις επιδράσεις μερικών από τα πιο συχνά.
Κυνισμός. Οι άνθρωποι που είναι κυνικοί, καχύποπτοι και δεν εμπιστεύονται τους άλλους – όσοι δηλαδή έχουν εχθρική προσωπικότητα - διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια.
Οι πιθανότητες να εκδηλώσει ένας ενήλικας τύπου 2 διαβήτη αυξάνονται όταν τρώει άσπρο ρύζι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που βασίστηκε στη συνδυασμένη ανάλυση τεσσάρων προγενέστερων στις οποίες είχαν συμμετάσχει σχεδόν 350.000 εθελοντές.
Όπως έδειξε, όσο περισσότερο άσπρο ρύζι έτρωγαν, τόσο υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη διέτρεχαν.
Οι δύο από τις μελέτες είχαν διεξαχθεί σε Κίνα και Ιαπωνία, και οι άλλες δύο σε ΗΠΑ και Αυστραλία.
Οι Ασιάτες τρώνε πολύ περισσότερο ρύζι απ’ ό,τι οι κάτοικοι της Δύσης, καταναλώνοντας κατά μέσον όρο τρεις-τέσσερις μερίδες έναντι μία-δύο μερίδων την εβδομάδα αντιστοίχως.
«Κάθε πρόσθετη μερίδα λευκού ρυζιού την ημέρα σχετίσθηκε με μικρή, αλλά στατιστικώς σημαντική αύξηση του κινδύνου εκδηλώσεως διαβήτη», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Κι Σαν από την Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, στη Βοστώνη.
«Τα στοιχεία μας δείχνουν πως δεν υπάρχει πρόβλημα όταν τρώει κανείς μία ή δύο μερίδες ρύζι την εβδομάδα, αλλά όταν υπερβαίνει αυτές τις ποσότητες υπάρχει πρόβλημα».
Η συσχέτιση μπορεί να εξηγηθεί με τις επιδράσεις του λευκού ρυζιού στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το άσπρο ρύζι έχει σχετικά υψηλό Γλυκαιμικό Δείκτη (GI), δηλαδή όταν το καταναλώνουμε αυξάνει γρήγορα τα επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα.
... Διαβάστε περισσότερα »
Είτε είναι η δίαιτα του γκρέιπ φρουτ είτε της λαχανόσουπας, της μπανάνας ή της Κλινικής Μάγιο, γεγονός παραμένει ότι οι γυναίκες δοκιμάζουν τα πάντα για να αδυνατίσουν.
Στην πραγματικότητα, μέχρι να φτάσουν στα 45 τους χρόνια έχουν κάνει κατά μέσον όρο… 61 φορές δίαιτα, σύμφωνα με μία νέα δημοσκόπηση.
Ωστόσο, ελάχιστες είναι εκείνες που καταφέρνουν να πετύχουν τον στόχο τους, γι’ αυτό και από τα 16 τους χρόνια κάνουν δίαιτα τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο.
Από τους 2.000 άντρες και γυναίκες που συμμετείχαν στη δημοσκόπηση, περισσότερα από τα τρία τέταρτα είπαν ότι είχαν κάνει κάποια δίαιτα τον τελευταίο χρόνο. Οι γυναίκες όμως ήταν αυτές που είχαν δοκιμάσει την μεγαλύτερη ποικιλία διαιτολογίων, σε μία προσπάθεια να αποκτήσουν το σωματικό βάρος των ονείρων τους.
Η τάση αυτή, όμως, ανησυχεί τους ειδικούς, οι οποίοι φοβούνται πως «μεταδίδουμε» στις επόμενες γενιές τα δικά μας, λανθασμένα πρότυπα όσον αφορά το αδυνάτισμα.
Όντως, οι περισσότεροι από τους ερωτηθέντες παραδέχτηκαν ότι οι δίαιτες που ακολουθούν είναι ως επί το πλείστον δίαιτες-αστραπή, που αποκλείουν ολόκληρες ομάδες τροφίμων για να επιτευχθεί υπερταχεία απώλεια βάρους.
Τον ίδιο αποκλεισμό εφαρμόζουν και στα παιδιά τους, επιτρέποντάς τους ή ενθαρρύνοντάς
... Διαβάστε περισσότερα »
Αυτή την περίοδο οι αλλεργίες έχουν την τιμητική τους. Αν έχετε καταρροή, κόκκινα και ερεθισμένα μάτια ή φτερνίζεστε συνέχεια... τότε μάλλον οι αλλεργίες σας χτύπησαν την πόρτα μιας και πρόκειται για μερικά από τα συμπτώματα που ταλαιπωρούν πολλούς αυτήν την εποχή.
Οι συνήθεις αλλεργίες της άνοιξης, διαιρούνται σε αλλεργική ρινίτιδα, κνίδωση και αγγειοίδημα, άσθμα, επιπεφυκίτιδα, αναφυλαξία.
Αλλεργική ρινίτιδα
Η αλλεργική ρινίτιδα χαρακτηρίζεται από φτάρνισμα, μπούκωμα, έκκριση από τη μύτη, φαγούρα και δακρύρροια. Η εποχική αλλεργική ρινίτιδα, έχει εποχικό χαρακτήρα και οφείλεται σε αλλεργιογόνα , όπως είναι η γύρη . Η χρόνια αλλεργική ρινίτιδα εμφανίζεται όλο τον χρόνο και οφείλεται σε αλλεργιογόνα που επιδρούν ανεξαρτήτως εποχής, όπως είναι τα ακάρεα της σκόνης και τα απολεπιζόμενα επιθηλιακά κύτταρα του δέρματος των ζώων.
Η τροφική αλλεργία είναι ασυνήθης αιτία αλλεργικής ρινίτιδας. Η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να επιπλακεί και με μικροβιακές ή ιογενείς επιμολύνσεις. Η μελέτη της αλλεργικής ρινίτιδας γίνεται με ειδικές εξετάσεις, η θεραπεία είναι φαρμακευτική ή με κατάλληλα spray, ενώ 'ειδικά εμβόλια χορηγούνται σε σοβαρότερες περιπτώσεις.
Αλλεργικό άσθμα
Εκδηλώνεται με παροξυσμική δύσπνοια, βήχα και «σφύριγμα». Το αλλεργικό άσθμα πολλές φορές συνυπάρχει με άλλους τύπους άσθματος, όπως το άσθμα που προκαλείται από ιούς. Η μελέτη του αλλεργικού άσθματος γίνεται με ειδικές εξετάσεις, η θεραπε
... Διαβάστε περισσότερα »
Ενθαρρυντικές εξελίξεις για περίπου 275.000 Έλληνες που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια σταδίου ΙΙ έως IV (κατά New York Heart Association (NYHA) - τρόπος ταξινόμησης/ αξιολόγησης του βαθμού καρδιακής ανεπάρκειας), προσφέρει η νέα ένδειξη για την ιβαμπραδίνη που ενέκρινε ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκου (EMA), καθώς μειώνει κατά 26% τον κίνδυνο θανάτου ή νέας νοσηλείας τους. Επιπρόσθετα, η νέα ένδειξη για την ιβαμπραδίνη, που βασίζεται στα αποτελέσματα της μελέτης SHIFT(1), δίνει στους γιατρούς ένα πολύτιμο, καινοτόμο όπλο, για να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά, εκτός του κινδύνου της θνησιμότητας και της νοσηλείας, τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής των ασθενών, επιπλέον της τυπικής αγωγής.
Το Νοέμβριο του 2009 η ιβαμπραδίνη εγκρίθηκε από τον EMA για τη θεραπεία των ασθενών με συμπτωματική στεφανιαία νόσο και καρδιακή συχνότητα >60bpm, που δεν ελέγχονται επαρκώς με το συνδυασμό της βέλτιστης δόσης β-αναστολέα. Πλέον, η διπλή ένδειξη τόσο για ασθενείς με στεφανιαία νόσο όσο και για ασθενείς με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, καθιστά την ιβαμπραδίνη ένα καρδιολογικό φάρμακο με ακόμα πιο ευρεία χρήση και για ακόμα μεγαλύτερο αριθμό ασθενών.
Τα αποτελέσματα της μελέτης SHIFT, απέδειξαν ότι η προσθήκη του παράγοντα αποκλειστικής μείωσης της καρδιακής συχνότητας – ιβαμπραδίνη - στην τυπική αγωγή μειώνει τόσο τον
... Διαβάστε περισσότερα »
Ως και τον Απρίλιο εκτιμά η πρόεδρος του Κέντρου Ελέγχου και
Πρόληψης Νοσημάτων Τζένη Κρεμαστινού ότι θα διαρκέσει η γρίπη, που αυτήν
την περίοδο παρουσιάζει έξαρση στην Ελλάδα.
Μιλώντας στον Βήμα 99,5 η πρόεδρος του ΚΕΕΛΠΝΟ είπε ότι όσοι επιθυμούν μπορούν ακόμη και τώρα να εμβολιαστούν κατά της γρίπης.
«Από
τις εργαστηριακές εξετάσεις αποδεικνύεται ότι πρόκειται για 2 τύπους
γρίπης» ανέφερε η κ. Κρεμαστινού, σημειώνοντας ότι ασθενείς με
συμπτώματα γρίπης θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους αν ο
πυρετός διαρκεί πάνω από τρεις ημέρες.
Συναγερμός με τους 15 νεκρούς
Ως
το τέλος της περασμένης εβδομάδας, 15 άτομα είχαν χάσει τη ζωή τους από
επιπλοκές της, ενώ 70 είχαν νοσηλευτεί σε μονάδες εντατικής θεραπείας
με σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα.
Οι περισσότεροι
από τους νεκρούς ήταν ηλικιωμένοι, ανεμβολιάστοι και άτομα με υποκείμενα
νοσήματα, ανάμεσά τους, ωστόσο, περιλαμβάνον
... Διαβάστε περισσότερα »
Τα μάτια δεν είναι μόνο ο καθρέφτης της ψυχής, αλλά και της υγείας γενικότερα, μια και πίσω από ένα κοκκίνισμα των οφθαλμών... ... Διαβάστε περισσότερα »
Αστρολογία, ζώδια σήμερα, ωροσκόπιο, αστρολογικές προβλέψεις ...Τα όνειρά σου κρύβουν σημαντικά νοήματα και προβλέψεις για το μέλλον σου, διάβασε τώρα την ερμηνεία τους! ...
Eνημέρωση σε θέματα ιατρικής & υγείας,ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ ... συμβουλές υγείας,πως θα μπορέσουμε να βελτιώσουμε τον τρόπο ζωής μας ...
Tv-Movies-Ελληνικές ταινίες, τηλεοπτικές σειρές, εκπομπές και μουσική - Greek movies, tv series, tv shows and music, Ελληνικές ταινίες, τηλεοπτικές σειρές, εκπομπές και μουσική
Χρειάζονται τρεις ημέρες και η θέλησή σου να ακολουθήσεις ένα απλό ενδεικτικό διαιτολόγιο για να εξολοθρεύσεις τα λιποκύτταρα ή τουλάχιστον να μειώσεις το μέγεθός τους!
Όταν βέβαια ακούμε αντιοξειδωτικά, στο μυαλό μας έρχονται συγκεκριμένες τροφές όπως το ρόδι ή τα μπαχαρικά (κανέλα) που κλέβουν όλη τη δόξα. Ήρθε η ώρα να αναδείξουμε νέες τροφές, σούπερ αντιοξειδωτικές που η κατανάλωσή τους μπορεί να παίξει στα ίσια απέναντι στο μπότοξ!
Μήπως δεν θα χωράς στο μπικίνι του καλοκαιριού; Μήπως υπάρχει μια άλλη διατροφική επιλογή με τις ίδιες θερμίδες που μπορεί όμως να ενισχύει αντί να χαντακώσει το μεταβολισμό σου;
Η φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή σου μπορεί να οφείλεται σε πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα κακής υγιεινής αλλά δεν αποκλείεται η αιτία του κακού να βρίσκεται στις ορμόνες, στα φάρμακα που παίρνεις ή να είναι απλώς αποτέλεσμα μικρού ερεθισμού. Μάθε τις πιο συχνές αιτίες που προκαλούν φαγούρα εκεί κάτω χαμηλά και μάθε πως θα διαφυλάξεις την ευαίσθητη περιοχή σου από μολύνσεις.
