Δευτέρα, 2025-07-14, 9:30 PM
Lost Empire MainRegistrationLogin
Welcome Φιλαρακι | RSS
Site menu
"Facebook"
Tag cloud
All uploaded files
Χρήσιμες Σελίδες
  • Upload your photos
  • Upload image
  • My Team Toolbar
  • HTML Color Codes
  • 1-Funny Photo Effects and Gif Animations
  • 2-Funny Photo Effects and Gif Animations
  • 3-Funny Photo Effects and Gif Animations
  • Audioboo. Because sound is social
  • Live Traffic Feed
    Twitter
    Ŀ♡SƬ ƐMṖĪŔƐ
    ******
      

    Ειδήσεις ,Ενημέρωση ,Ελλάδα, Κόσμος, Οικονομία, Αθλητικά, Μουσικη ,Gossip από την Showbiz ,Συνταγές μαγειρικής, Αστρα Και Ονειρα ,ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ

    Τίτλος τραγουδιού σας:
    Οι ακροατές σας αριθμό:
    Κατάσταση του διακομιστή σας:
    Main » 2012 » Μάρτιος » 27 » Φάτε σοκολάτα, κάνει καλό στη σιλουέτα σας, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες
    11:14 AM
    Φάτε σοκολάτα, κάνει καλό στη σιλουέτα σας, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες
    Τα άτομα που τρώνε τακτικά σοκολάτα τείνουν να είναι πιο αδύνατα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αμερικανικής μελέτης που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.
    Η σοκολάτα τελικά δεν παχαίνει, ομορφαίνει, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες 
    Το συμπέρασμα προκύπτει από μελέτη σχεδόν 1.000 Αμερικανών πολιτών που παρείχαν πληροφορίες για την διατροφή τους, την πρόσληψη θερμίδων και τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)

    Όσοι λοιπόν έτρωγαν σοκολάτα σε εβδομαδιαία βάση ήταν κατά μέσο όρο πιο αδύνατοι από εκείνους που κατανάλωναν περιστασιακά. 

    Αν και η σοκολάτα είναι πλούσια σε θερμιδικό περιεχόμενο, περιέχει συστατικά που μπορεί να συντελούν στην απώλεια βάρους παρά στην συσσώρευση λίπους. 

    Έτσι λοιπόν δεν είναι περίεργο που ενώ η σοκολάτα αυξάνει την θερμιδική πρόσληψη, σε τακτική κατανάλωση σχετίζεται με χαμηλότερο ΔΜΣ. 

    Αξίζει δε να σημειωθεί ότι το αποτέλεσμα ίσχυε ακόμη και όταν οι ερευνητές συνεκτίμησαν παράγοντες όπως η ποσότητα της σωματικής δραστηριοποίησης σε ημερήσια βάση. Και τελικά διαπιστώθηκε ότι η συχνότητα της κατανάλωσης είναι αυτή που παίζει καθοριστικό ρόλο, και όχι η ποσότητα της σοκολάτας που τρώει κανείς. 

    Η Δρ Μπεατρις Γκολομπ από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο όπου έγινε η μελέτη εξηγεί ότι «τα στοιχεία δείχνουν ότι η σύνθεση των θερμίδων και όχι το σύνολο παίζει καθοριστικό ρόλο στην τελική επίπτωση που έχουν στο σωματικό βάρος». 

    Δεν είναι εξάλλου η πρώτη φορά που επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η σοκολάτα κάνει καλό στην υγεία. Έχει ήδη αποδειχθεί η θετική συμβολή της στην υγεία της καρδιάς, ενώ ορισμένα είδη σοκολάτας έχουν συσχετιστεί με ωφέλιμες αλλαγές στην αρτηριακή πίεση του αίματος, τα επίπεδα της χοληστερόλης και την ευαισθησία της ινσουλίνης. 

    Η μαύρη σοκολάτα περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που συντελούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, ασταθών χημικών ουσιών που επιφέρουν βλάβες στα κύτταρα. 

    Η Δρ Γκολομπ έχει κάθε λόγο να πιστεύει ότι οι κατεχίνες της σοκολάτας μπορούν να βελτιώσουν την άπαχη μυϊκή μάζα και να μειώσουν το σωματικό βάρος, όπως τουλάχιστον διαπίστωσε και στα πειράματα που έκανε με τρωκτικά. 

    Τα ποντίκια που σιτίστηκαν για 15 ημέρες με επικατεχίνη (που περιέχει η μαύρη σοκολάτα) είχαν βελτιωμένες σωματικές επιδόσεις και εμφανείς αλλαγές στην μυϊκή σύσταση. 

    Φυσικά, τα πειραματικά αποτελέσματα θα επαληθευθούν σε κλινικές δοκιμέςώστε να δουν οι ερευνητές αν ισχύει το ίδιο και για τους ανθρώπους. 

    Πριν λοιπόν υποκύψετε στον πειρασμό μιας λαχταριστής σοκολάτας, έχετε κατά νου ότι τα ερωτήματα που μένουν αναπάντητα είναι πολλά. Κι ενώ δεν πρόκειται να σας συμβεί κάποιο κακό, τρώγοντας λίγη σοκολάτα, η υπερκατανάλωση σίγουρα θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγείας σας, καθώς ζάχαρη και λιπαρά είναι τα βασικά συστατικά των σοκολατοειδών. 
    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 227 | Added by: marilou | Rating: 0.0/0
    Total comments: 0
    Name *:
    Email *:
    Code *:
    Lost Empire
    Πάτα CTRL+D να μας βάλεις στα αγαπημένα σου!
    Καλως όρισες στο Lost Empire.
    Μια σελίδα με πολυ ενημέρωση για Ελλάδα & κόσμο-Μουσική ψυχαγωγία,Γνωριμίες..
    Και πολλα αλλα θεματα  που μας κανουν να  ξεχνιόμαστε περνάμε ευχάριστα και επικοδομιτικα. 
    Μια σελιδα χτισμενη απο τα μελοι της.Καλή διασκέδαση..:-) 

    http://www.lost-empire.gr

    Search
    Login
    Social bookmarks
    Ελληνικό Μουσικο P
    Μπές στη παρέα μας! Ελληνικό Μουσικο Portal Προσθεσε (εύκολα και γρηγορα)τις δικές σου μουσικές επιλογές Ελληνικό Μουσικο Portal
    Newsletters Newsl

    Εγγραφείτε για να λαμβάνετε όλες τις νέες αναρτήσεις μας στο email σας! Μην ξεχάσετε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας, μπαίνοντας στα email σας! Γράψτε εδώ το email σας:

    Σας ευχαριστώ!

    Calendar
    «  Μάρτιος 2012  »
    Κυρ Δευτ Τρ Τετ Πεμ Παρ Σαβ
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    Banner
    ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
    Δελτία Τύπου - News [5325]
    Ελλάδα [2154]
    Κόσμος [1469]
    Οικονομία [329]
    Αθλητικά νέα [1316]
    Μουσικά Νέα [1643]
    Gossip από την Showbiz [2305]
    ***Γελάτε γιατί χανόμαστε....*** [1560]
    Είπαν - Εγραψαν.. [903]
    Hξερες ότι [281]
    Συνταγές μαγειρικής [833]
    Αστρα Και Ονειρα [130]
    ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ [892]
    Auto-Moto [196]
    Θρησκεία [34]
    Tv-Movies [238]
    Διαδίκτυο [244]
    Τεχνολογία [172]
    X-FILES [93]
    Free Online Games [19]
    Τεστακια - Tεστ γνώσεων, γρίφοι, αινίγματα, σπαζοκεφαλιές,Σταυρόλεξα, quiz,IQ [74]
    Σπίτι - Κήπος [118]
    Γνωρίστε μας.
    Οn Line

    Συνολο συνδεδεμενων Φίλων: 10
    Φίλοι-Επισκέπτες: 10
    Φίλοι-Μελη της σελιδας: 0
    Block title
    Acceptance Mark
    Copyright Lost Empire © 2025Website builderuCoz