Ο συνάδελφος που βρίσκεται δύο μέτρα μακριά από το γραφείο σου φτερνίζεται κι εσύ τον κοιτάς με μισό μάτι. Ώρες είναι να σε κολλήσει καμιά γρίπη, δεν είσαι εσύ για τέτοια, ειδικά αυτή την περίοδο. Κι αυτός ο Χριστιανός δε μπορούσε να καθίσει στο σπίτι του να γίνει καλά και μετά να έρθει στο γραφείο; Ό,τι πιάνει το μολύνει. Για να μη θυμηθείς ότι το πόμολο της πόρτας και το πληκτρολόγιο έχουν πολύ περισσότερα μικρόβια κι από τη λεκάνη της τουαλέτας. Ξαφνικά, ένας άλλος συνάδελφός σου αρχίζει να βήχει, και όχι, δεν είναι τσιγαρόβηχας. Θεέ μου, τώρα που είσαι περικυκλωμένος από αρρώστους, τι θα κάνεις;
Ποια είναι η σημασία του νερού στην υγεία του ανθρώπου; Τι λένε νέες έρευνες και σε ποιες παθήσεις καταπολεμά;
Το σώμα μας αποτελείται από 75% νερό. Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν νερό μόνο μετά από κάποιο γεύμα ή όταν διψούν πάρα πολύ. Το νερό είναι ζωτικής σημασίας ουσία για τον οργανισμό του ανθρώπου.
Τι κάνει το νερό μέσα στο σώμα
Το νερό μεταφέρει τις απαραίτητες υδατοδιαλυτές βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά (όπως πρωτεΐνες, άλατα, βιταμίνες B & C) που χρειάζονται τα κύτταρα, οι ιστοί και τα όργανα για να λειτουργούν σωστά.
Βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, διατηρώντας το σώμα δροσερό όταν κάνει ζέστη, και μονώνοντάς το όταν οι εξωτερικές συνθήκες είναι κρύες. Βοηθά στη διατήρηση του όγκου του αίματος, συμβάλλοντας έτσι στη διατήρηση της αντοχής.
Συντελεί στη βελτίωση της εμφάνισης και στη μείωση τους βάρους. Οι μελέτες δείχνουν ότι όσοι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες νερού δεν αισθάνονται μεγάλη πείνα. Με τη σωστή ενυδάτωση, το δέρμα μας γίνεται πιο λείο, πιο απαλό, πιο ελαστικό ενώ παράλληλα μειώνεται η εμφάνιση των ρυτίδων.
Μην αφήνετε τον οργανισμό σας να αφυδατώνεται
Η δίψα είναι το πρώτο σημάδι ότι ο οργανισμός μας βρίσκεται στα πρώτα στάδια της αφυδάτωσης. Η αφυδάτωση είναι μια πολύ σοβα
... Διαβάστε περισσότερα »
Κάθε τροφή έχει πολύ σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες για την υγεία μας. Ανακάλυψε από το Α ως το Ω ποιες τροφές κάνουν καλό σε κάθε πιθανή ασθένεια...
Σε αλφαβητική σειρά ανακάλυψε ποια τρόφιμα ενδέχεται να ελαχιστοποιούν τα αρνητικά συμπτώματα κάποιων ασθενειών αλλά και να μην εμφανίζουν επιδείνωση των προβλημάτων της κάθε ασθένειας καταναλώνοντας τα.
Ποια είναι και πώς να τα αποφύγεις για να θωρακίσεις τον οργανισμό σου και το σώμα σου
Λάθος πρώτο: τρως οτιδήποτε στη δουλειά
Τηρείς κατά γράμμα τη διατροφή σου όσο είσαι εκτός γραφείου, αλλά ξεχνάς να πάρεις μαζί σου ένα υγιεινό σνακ ώστε να αντισταθείς στα "αθώα” γλυκά που προσφέρει ο συνάδελφος που γιορτάζει ή στη μυρωδιά του απέναντι φούρνου με τις φρεσκοψημένες τυρόπιτες και τα λαχταριστά ντόνατς; Θυμήσου πως μια ολόκληρη μέρα υγιεινών επιλογών μπορεί πολύ εύκολα να καταστραφεί με ένα πλούσιο σε θερμίδες και λιπαρά σνακ. Προτίμησε να πάρεις μαζί σου ένα ελαφρύ γεύμα, μια σαλάτα, ή έστω ένα τοστάκι και ένα φρούτο.
Λάθος δεύτερο: Καταναλώνεις πολύ αλάτι
Μπορεί το αλάτι να μην παχαίνει, προκαλεί όμως κατακράτηση υγρών κάνοντάς σε να νιώθεις πρησμένος. Έχει επίσης κατηγορηθεί πως προκαλεί έντονο αίσθημα πείνας, με αποτέλεσμα το επόμενο γεύμα σου να είναι πολύ πιο πλούσιο σε θερμίδες από ό,τι θα ήταν κανονικά. Αϋπνίες και υψηλή πίεση είναι ακόμη δύο καταστάσεις που η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να προκαλέσει. Καλύτερα λοιπόν να περιορίσεις την κατανάλωσή του. Και μην ξεχνάς πως το αλάτι «κρύβεται» σε πολλά έτοιμα τρόφιμα, γι’ αυτό καλό θα είναι να διαβάζεις τη σχετική ένδειξη στον πίνακα των θρεπτικών συστατικών. Αρκεί να θυμάσαι πως τα τρόφιμα που περιέχουν κάτω από 0,1 γρ. νατρίου ή 0
... Διαβάστε περισσότερα »
Φορτίστε τις μπαταρίες προσέχοντας πρώτα απ' όλα τη διατροφή σας!
Μήπως νιώθετε συχνά ατονία και κούραση; Μήπως γυρίζοντας από τη δουλειά δεν έχετε όρεξη για τίποτα; Η έλλειψη ενέργειας είναι συχνό φαινόμενο στις μέρες μας και ο κύριος υπαίτιος είναι η λάθος διατροφή. Μία ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για να είμαστε υγιείς και να νιώθουμε πάντα ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια!
Για να δούμε τι χρειάζεται να κάνετε για να καταπολεμήσετε την ατονία και την κούραση:
1. Να τρώτε σε συγκεκριμένες ώρες
Αν τα γεύματά σας είναι προγραμματισμένα σε συγκεκριμένες στιγμές της ημέρας και δεν τα παραλείπετε, ο οργανισμός «μαθαίνει» να διαχειρίζεται σωστά την ενέργεια που του δίνετε. Το βιολογικό ρολόι προγραμματίζεται έτσι ώστε να διαχειρίζεται το αίσθημα της πείνας σωστά και χρησιμοποιεί την ενέργεια με τέτοιον τρόπο ώστε να μην νιώθετε κουρασμένοι μέχρι το επόμενο γεύμα. Αυτό σημαίνει πως θα μειωθεί το αίσθημα της πείνας που νιώθετε ανάμεσα στα γεύματα και έτσι θα σταματήσει το αλόγιστο «τσιμπολόγημα» πριν το φαγητό σας.
2. Μην ξεχνάτε τις 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών!
Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν μέσω της διατροφής τους περισσότερο αλάτι αλλά και περισσότερα σάγχαρα και λιπαρά από όσα χρειάζονται. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε
... Διαβάστε περισσότερα »
Ένας υγιής μεταβολισμός σημαίνει σίγουρη απώλεια βάρους. Τι θα πρέπει να προσέξεις και τι να ενισχύσεις στη διατροφή σου και στο καθημερινό σου πρόγραμμα;
Φάτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες: Το σώμα μας βασίζεται σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για να εκτελέσει μια σειρά από βασικές λειτουργίες. Εάν υπάρξει έλλειψη σε οποιαδήποτε από τις δεκατρείς βιταμίνες ίσως να μην είναι σε θέση να εκτελέσει κάποιες από αυτές τις λειτουργίες σωστά, κάτι που μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο BMR σας (βασικός μεταβολισμός). Υπάρχουν πολλές τροφές πλούσιες σε βιταμίνες όπως τα φρούτα. τα λαχανικά. τα αυγά. το συκώτι, και τα καρύδια. Για να μεγιστοποιηθεί ο μεταβολισμός σας θα πρέπει να σιγουρευτείτε ότι παίρνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση (ΣΗΔ) για όλες τις βιταμίνες σας από τις τροφές που τρώτε.
Πίνετε πολύ νερό: Αν το σώμα σας δεν είναι σωστά ενυδατωμένο μπορεί να μην είναι σε θέση να εκτελέσει ορισμένες ζωτικές λειτουργίες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του BMR σας. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό για να μεγιστοποιηθεί ο μεταβολισμός σας.
Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετή πρωτεΐνη: Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν αρκέτα λίπη και υδατάνθρακες, αλλά πολύ λίγη πρωτεΐνη. Ωστόσο, η πρωτεΐνη περιέχει μακροθρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την επισκευή των κ
... Διαβάστε περισσότερα »
Το ξέρετε ότι η στέρηση του σώματος από τους υδατάνθρακες μπορεί να έχει ανεπιθύμητες επιπτώσεις; Μάθετε τι πρέπει να κάνετε...
Ενώ μπορεί να χάνετε βάρος με μία διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, η στέρηση του σώματος από τους υδατάνθρακες μπορεί να έχει ανεπιθύμητες επιπτώσεις. Η αφαίρεση «καλών» - οφέλιμων υδατανδράκων όπως δημητριακά ολικής άλεσης και προϊόντα τους (που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες), σας στερεί απαραίτητα συστατικά και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις. Μπορεί επίσης να προκαλέσει την απελευθέρωση κετονών, που μπορεί να οδηγήσουν σε πέτρες στα νεφρά και άλλες καταστάσεις. Θα ήταν καλό να ζητάτε πάντα τη γνώμη του ειδικού (διατροφολόγου) για την ποσότητα των υδατανθράκων που χρειάζεστε την ημέρα.
Έλλειψη φυτικών ινών
Δεν έχουν όλοι οι υδατάνθρακες την ίδια αξία. Θα σας ωφελούσε να μειώσετε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες όπως το λευκό ψωμί και τα επεξεργασμένα μπισκότα, κέικ ή άλλα τρόφιμα με ζάχαρη. τα οποία είναι συνήθως πλούσια σε θερμίδες και χωρίς πολλά θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, οι «καλοί» υδατάνθρακες όπως δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα και λαχανικά δε θα πρέπει να περιορίζονται αφού περιέχουν μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών καθώς και άλλα θρεπτικά συστατικά. Η έλλειψη υδατανθράκων πλούσιων σε φυτικές ίνες μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα ή άλλα εντερικά προβλήματα. Οι φυτικές ίνες βοηθο
... Διαβάστε περισσότερα »
Τι είναι αυτό που θέλουν οι γυναίκες ανά τον κόσμο σήμερα στο κομμάτι της ομορφιάς και ποια είναι τα νέα κριτήρια νεότητας;
Πέρα από τις ρυτίδες και την απώλεια της σφριγηλότητας, οι γυναίκες αναζητούν μιαεπιδερμίδα χωρίς ίχνος ατέλειας. Αναζητούν την ιδανική επιδερμίδα. Όπως στην κοσμετολογία, η επιστημονική κατανόηση εξελίσσεται, έτσι και οι προσδοκίες των γυναικών
αυξάνονται: ο τρόπος που βλέπουν την επιδερμίδα τους να συμπεριφέρεται
με την πάροδο του χρόνου, τις κάνει να αναζητούν όλο και περισσότερα για
μια νεανική, όμορφη και υγιής ... Διαβάστε περισσότερα »
Η πρόταση του YSL φέτος για τα νύχια είναι τολμηρά animal print.
Τα νέα συλλεκτικά βερνίκια νυχιών Manucure Couture Les Fauves του Yves Saint Laurent δημιουργούν μοναδικά λεοπάρ σχέδια και προκλητικές χρωματικές αντιθέσεις
στα άκρα των δακτύλων. Χρυσό και μαύρο, ασημί και χακί. Τολμήστε να
δημιουργήσετε το δικό σας συνδυασμό με την υπογραφή της υψηλής
ραπτικής του YSL να μεταφέρεται από την κορφή μέχρι τα νύχια.
Η συλλογή είναι limited edition,
και ακολουθεί τη τάση που έχει υιοθετήσει ο οίκος με νέα χρώματα και
υφές, σε υλικά, σε ρούχα, σε κοσμήματα και τώρα στα νύχια. Τα Manucure Couture Les Fauves ξυπνάνε
το ένστικτο της δημιουργίας και τον καλλιτέχνη που κρύβεται μέσα σας.
Απλώνοντας το χρώμα της βάσης και από πάνω το ματ top coat αυτό «σπάει»
για να αποκαλύψει ένα τελείως διαφoρετικό σχέδιο που παραπέμπει σε animal print και που κάθε φορά είναι μοναδικό. Τα νύχια πλέον είναι το πιο hot αξεσουάρ!
Ξυπνήστε τις αισθήσεις σας σε ένα μαγεμένο κήπο, γεμάτο τριαντάφυλλα της Lancôme.
Ένα μαγικό παραμύθι που αντλεί έμπνευση από το έργο «The Garden of Earthly Delights» του Jérôme Bosch, οδήγησε σε μία συλλογή όπου το chic γίνεται συνώνυμο της απόλαυσης. Η συλλογή μακιγιάζ Roseraie Des Délices της Lancôme, που οραματίστηκε και δημιούργησε ο Aaron De Mey, καλλιτεχνικός διευθυντής μακιγιάζ της Lancôme για την Άνοιξη του 2012, αποτελεί ένα σύγχρονο παραμύθι όπου η απόλαυση συναντά την ομορφιά μέσα σε έναν ολάνθιστο κήπο!
Η πραγματική χαρά της ζωής αντικατοπτρίζεται στη συλλογή Roseraie Des Délices. Αισθησιακή απόλαυση, φρεσκάδα και αυθορμητισμός.
Ένας εκπληκτικός κήπος γεμάτος χιλιάδες τριαντάφυλλα στις πιο
ντελικάτες αποχρώσεις πο
... Διαβάστε περισσότερα »
Συγκινητικές, σοκαριστικές, ωμές, αληθινές... είναι οι
φωτογραφίες γυναικών που δείχνουν τις ουλές τους από τη μάχη με τον
καρκίνο του μαστού.
Πρόκειται για μια καλλιτεχνική προσπάθεια ενημέρωσης που ονομάζεται «The SCAR Project» και στοχεύει στο να δείξει πως ο καρκίνος δεν είναι τα ροζ κορδελάκια της παγκόσμιας καμπάνιας, αλλά είναι μια άγρια πραγματικότητα.
Μετά την προσωπική του εμπειρία με τον καρκίνο, ο φωτογράφος David Jay έστρεψε την κάμερά του από τα φωτομοντέλα, στις δυνατές γυναίκες που έχουν υποστεί μαστεκτομή και όμως κοιτάζουν κατάματα τον φακό με δύναμη και θέληση.
Όλες οι φωτογραφίες έχουν συγκεντρωθεί στην ιστοσελίδα thescarproject.org. Δείτε ορισμένες από αυτές:
Αν και τολμηρό, το μωβ αποτελεί μία από
τις πιο αγαπημένες αποχρώσεις στο μακιγιάζ και κυρίως για εσάς που
επιλέγετε να ξεχωρίζετε σε κάθε εμφάνισή σας. Όσο για τις μοβ επιλογές
στα χείλη, θεωρούνται must την τελευταία περίοδο καθώς δίνουν in fashion
χαρακτήρα.
-Σχηματίστε περίγραμμα σε μοβ απόχρωση και μετά προχωρήστε
στο κραγιόν, ώστε με αυτό τον τρόπο να διατηρηθεί αναλλοίωτο το τελικό
αποτέλεσμα για περισσότερο χρόνο.
-Συνδυάστε το μοβ κραγιόν ή λιπ γκλος με μπρονζέ σκιές, καθώς θεωρείται πολύ ταιριαστή επιλογή.
-Αν έχετε σκουρόχρωμο τόνο επιδερμίδας επιλέξτε την μοβ
απόχρωση της βιολέτας, καθώς και γενικά τους πιο ζεστούς τόνους της εν
λόγω απόχρωσης.
-Το μοβ κραγιόν ταιριάζει απόλυτα με τα ρουζ σε ροζ αποχρώσεις, καθώς και με καφέ σκιές.
-Αν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε μοβ κραγιόν, αποφύγετε τη
χρήση eyeliner ή smoky μακιγιάζ, γιατί το αποτέλεσμα θα θεωρηθεί
υπερβολικό.
Μην βαριέστε! Είναι βασικό να κοιμηθείτε με καθαρό και ενυδατωμένο πρόσωπο.
1. Αγγίζοντας το πρόσωπό σας όλη μέρα,
χωρίς να το θέλετε πάντα, κάνετε το πρόσωπό σας μία από τις πιο βρώμικες
περιοχές στο σώμα σας. Είναι σημαντικό να καθαρίζετε το δέρμα για να
αποφευχθεί η εξάπλωση των βακτηρίων της ακμής που μπορεί να προκαλέσει
έξαρση.
2. Ο καθαρισμός του δέρματος σας τη νύχτα θα μειώσει τη
λιπαρότητα και την πιθανότητα για να προκληθεί ακμή, καθώς τα βακτηρίδια
αναπτύσσονται στο εσωτερικό των πόρων. Ο καλός καθαρισμός σημαίνει λιγότερα σπυράκια και λιγότερα σημάδια!
3.
Το δέρμα σας επανορθώνει μόνο του τη νύχτα ότι ζημιά έχει γίνει κατά τη
διάρκεια της ημέρας. Γι' αυτό η αφαίρεση του μακιγιάζ δίνει στο δέρμα
σας μια καθαρή επιφάνεια για την εφαρμογή των προϊόντων περιποίησης νύχτας, ώστε να πετύχετε τη μέγιστη απορρόφηση των δραστικών συστατικών.
4. Ενώ κοιμάστε, το δέρμα σας είναι σε κατάσταση ηρεμίας που επιτρέπει να αναγεννηθεί. Για να πετύχετε
... Διαβάστε περισσότερα »
Ποιος είπε ότι για να έχεις γεμάτο το νεσεσέρ σου θα πρέπει να αδειάσει
το πορτοφόλι σου; Για να γλιτώσεις το ψάξιμο στα καταστήματα και το
χάσιμο χρόνου, εμείς κάθε εβδομάδα θα σου προτείνουμε budget friendly
προϊόντα ομορφιάς που δοκιμάσαμε και αγαπήσαμε.
1. Radiant Professional Eye Color μονή σκιά ματιών. Για
το καθημερινό σου μακιγιάζ η συγκεκριμένη σκιά θα γίνει το φετίχ σου
καθώς θα σε βοηθήσει να δημιουργήσεις look σε γήινες
αποχρώσεις.Τιμή:9,35 ευρώ.
2. Avon Senses, Winter delight, αφρουντούς. Ένα
λαχταριστικό αφρόλουτρο σώματος που θα ξυπνήσει τις αισθήσεις σου μέσα
από ζεστές φρουτένιες νότες, ενώ παράλληλα θα ενυδατώσει και θα θρέψει
την επιδερμίδα σου σε βάθος. Τιμή: 6,90 ευρώ
3. Nivea Hand Pure & Natural, κρέμα χεριών για ξηρά χέρια.
Ιδανική για τις κρύες ημέρες και νύχτες του χειμώνα, αυτή η κρέμα
χεριών με βιολογικό έλαιο Argan θα σου προσφέρει βαθιά ενυδάτωση, θρέψη
και προστασία από το κρύο. Τιμή:3,38 ευρώ
4. Oriflame Beauty Triple Core Lipstick, κραγιόν. Το
ξεχωρίσαμε για την τριπλή του δράση που θα χαρίσει στα χείλη σου
ενυδάτωση και θρέψη, έντονο χρώμα
... Διαβάστε περισσότερα »
Νέα σειρά φροντίδας με συστατικά βιολογικής καλλιέργειας
Η NIVEA γιορτάζει φέτος τα 100 της χρόνια, με μια πρωτοποριακή σειρά, που φροντίζει την επιδερμίδα με τον πιο φυσικό τρόπο: ο
λόγος για την Pure&Natural, με προϊόντα που περιέχουν 95% συστατικά
φυσικής προέλευσης, που όχι μόνο προσφέρουν ό,τι καλύτερο στο δέρμα
αλλά ταυτόχρονα είναι φιλικά προς το περιβάλλον κι ευχάριστα στη χρήση.
Η νέα σειρά Pure & Natural, αποτελείται από
προϊόντα περιποίησης προσώπου, σώματος, αλλά και αποσμητικής προστασίας,
ενώ στην καρδιά των συνθέσεων βρίσκονται εκλεκτά φυσικά συστατικά,
ανάμεσά τους το αγνό Argan Oil, το οργανικό burdock fruit, η
φαρμακευτική aloe vera, το περιποιητικό jojoba oil και το αγνό χαμομήλι,
χωρίς parabens, σιλικόνη και τεχνητές χρωστικές ουσίες.
Ποιος είπε ότι για να έχεις γεμάτο το νεσεσέρ σου θα πρέπει να αδειάσει
το πορτοφόλι σου; Για να γλιτώσεις το ψάξιμο στα καταστήματα και το
χάσιμο χρόνου, εμείς κάθε εβδομάδα θα σου προτείνουμε budget friendly
προϊόντα ομορφιάς που δοκιμάσαμε και αγαπήσαμε.
1. Roger & Gallet, Huile Sublime Bois d’Orange, ξηρό λάδι για το πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά.
Ένα προϊόν 3 σε 1. Ενυδατώνει, θρέφει και παράλληλα τονώνει την
επιδερμίδα του προσώπου και του σώματος χαρίζοντας υγιή όψη, δύναμη και
λάμψη στα μαλλιά αφήνοντας ένα διακριτικό άρωμα. Τιμή: 14,90 ευρώ τα
30ml σε επιλεγμένα φαρμακεία.
2. The Body Shop, Love Etc Solid Perfume. Το
αγαπημένο σου άρωμα συμπληρώνεται με κερί μελισσών και έλαιο
βραζιλιανών καρύων από το Δίκαιο Εμπόριο με Κοινότητες σε μια κόμπακτ
πρακτική συσκευασία, που μπορείς να έχεις παντού και πάντα μαζί σου. Εσύ
το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να εφαρμόσεις μια μικρή ποσότητα στα
σημεία που χτυπά ο σφυγμός σου. Τιμή: 7 ευρώ.
3. Oriflame Tender Care Chocolate, Protecting Balm. Το
απόλυτο προϊόν για τη φροντίδα της επιδερμίδα σου με άρωμα σοκολάτας.
Θα σου χαρίσει απαλότητα και προστασία από τις ακρα
... Διαβάστε περισσότερα »
Το making of του διαφημιστικού σποτ με την Emma Watson
Με αφορμή το λανσάρισμα του ολοκαίνουργιου κραγιόν Rouge In Love, που θα διατίθεται και στην Ελλάδα από το Φεβρουάριο σε 24 αποχρώσεις, η Lancôme δημιούργησε ένα υπέροχο βίντεο κλιπ υπό τη σκηνοθετική ματιά της Adria Petty.
Η νεοϋορκέζα σκηνοθέτιδα, γνωστή για τα δημοφιλή βίντεο κλιπ των Beyonce και Regina Spektor, δημιούργησε ένα φιλμάκι 60 δευτερολέπτων, με πρωταγωνίστρια τη Βρετανίδα Emma Watson, στο οποίο αποτύπωσε το προσωπικό της ύφος μέσα από μια μοντέρνα glam πινελιά και αρκετές ποπ αναφορές.
Το βίντεο κλιπ σε ταξιδεύει στις τρεις μεγάλες μητροπόλεις του κόσμου,
το Λονδίνο, τη Νέα Υόρκη και το Παρίσι. Σε αυτό το ταξίδι γυναίκες με
έντονα βαμμένα χείλη σε ροζ, κόκκινο και μοβ χρώμα τραγουδούν το
δημοφιλές τραγούδι "Oh La La” από το γυναικείο γαλλόφωνο συγκρότημα Brigette (Aurelie Maggiori και Sylvie Hoarau. To
επιτυχημένο δίδυμο έχει διασκευάσει τους στίχους αυτού του τραγουδιού
ειδικά για το νέο κραγιόν Rouge In Love μιλώντας για αγάπη και πάθος
... Διαβάστε περισσότερα »
Ποιος είπε ότι για να έχεις γεμάτο το νεσεσέρ σου θα πρέπει να αδειάσει
το πορτοφόλι σου; Για να γλιτώσεις το ψάξιμο στα καταστήματα και το
χάσιμο χρόνου, εμείς κάθε εβδομάδα θα σου προτείνουμε budget friendly
προϊόντα ομορφιάς που δοκιμάσαμε και αγαπήσαμε.
1. Avon Super Shick Eye- Liner, Fleshy Brown. Χάρη
στην κρεμώδη υφή του απλώνεται εύκολα ενώ η hi-end σύνθεσή του εγγυάται
πως η γραμμή θα μείνει σταθερή για ώρες. Επίσης, το μεταλλικό του
τελείωμα το κάνει ιδανική επιλογή για glam&chic βραδινά looks. (5
ευρώ εως 7/2 και 10,10 ευρώ εως 24/2)
2. Sephora Express Cleansing Wipes. Ένα από τα best
selling προϊόντα της Sephora, κυκλοφορεί πλέον και σε μικρό μέγεθος που
χωράει παντού, από την daybag μέχρι το πιο μικρό clutch- για να είμαστε
άψογες σε κάθε περίσταση! (3 ευρώ)
3. Max Factor Vibrant Curve Effect Lip Gloss, No3.
Χαρίζει έντονη λάμψη στα χείλη, τα αγκαλιάζει με ένα διάφανο πέπλο
χρώματος και μπορείς να το φορέσεις με άνεση τόσο σε πρωινό όσο και σε
βραδινό μακιγιάζ. (11,46 ευρώ)
4. Coverderm Concealer. Σωτήριο για όσες από εμάς
ταλαιπωρούνται από τους μαύρους κύκλους, αυτό το cocnealer προσφέρ
... Διαβάστε περισσότερα »
Το Eau de Fleur Camellia του Kenzo σας ταξιδεύει στην Ιαπωνία με το άρωμα και την εμφάνιση του.
Στη σειρά αρωμάτων Eau de Fleur του Kenzo, το κάθε άρωμα χαρακτηρίζεται από ένα λουλούδι από ιαπωνικό δέντρο. Ξεκίνησε πριν από δύο χρόνια περίπου και ο ιδιαίτερα λιτός σχεδιασμός στα μπουκάλια, τη χαρακτηρίζει. Ο σκοπός της δημιουργίας της είναι τα ελαφριά, ιδιαίτερα, λουλουδένια αρώματα και το έχει καταφέρει πολύ καλά μέχρι τώρα.
Η καμέλια είναι ένα λουλούδι που προστέθηκε σε αυτή τη σειρά με το άρωμαEau de Fleur Camellia. Αυτό το μοναδικό συστατικό προσδίδει μια ακαταμάχητη θηλυκότητα σε πολύ απαλή και ευχάριστη έκδοση. Η βάση... Διαβάστε περισσότερα »
Ένα άρωμα που διακρίνεται όχι μόνο για το άρωμα του αλλά και για την απίστευτη λάμψη του: Το Versace Bright Crystal.
Το Versace Bright Crystal δεν είναι απλά ένα άρωμα. Είναι ένας τρόπος να τραβήξετε επάνω σας τη λάμψη και το φως. Το ίδιο το άρωμα είναι πολύ θηλυκό και αισθησιακό. Οι νότες κορυφής του περιέχουν κόκκους ροδιού και yuzu, στις νότες καρδιάς βρίσκουμε μανόλια, παιώνια και ανθούς λωτού και στις νότες βάσης φυτικό κεχριμπαριού, akajοu και musk.
Μία συλλεκτική έκδοση του Scarlett της Cacharel μας περνάει σε άλλη εποχή.
Το 2009 δημιουργήθηκε το άρωμα της Cacharel με το θρυλικό όνομα Scarlett από τους Honorine Blanc, Olivier Cresp and Alberto Morilla. Μία συλλεκτική έκδοση αυτού του κλασικού πλέον αρώματος, θα κυκλοφορήσει με τον ερχομό της Άνοιξης.
Το άρωμα παίζει με τις απαλές λουλουδάτες και τις πιο τολμηρές νότες. Από τη μία μεριά βρίσκεται ένα μπουκέτο από άνθη πορτοκαλιάς και τον απαλό αισθησιασμό του γιασεμιού και από την άλλη συναντάμε γλυκές και ζεστές νότες σανταλόξυλου που συνδυάζονται με αχλάδι και κεχριμπάρι.
Αυτός
ο μοναδικός και ιδιαίτερος συνδυασμός, που αντιπροσωπεύει την ηρωίδα
Scarlett ντύνεται με ένα πολύ ιδιαίτερο μπουκάλι που τα σχέδ
... Διαβάστε περισσότερα »
Στη συλλογή της Άνοιξης η Make Up For Ever έχει συμπεριλάβει σε περιορισμένη έκδοση, την παλέτα La Bohème που είναι αναμφισβήτητα το κορυφαίο προϊόν της. Οι αποχρώσεις των σκιών που περιλαμβάνει είναι παστέλ όπως θέλει η Άνοιξη και είναι εξαιρετικά αστραφτερές: Violet Parme, Vert Nature, Beige, Marron, Βleu Lagon, Corail.
Κάντε άπειρους συνδυασμούς εφαρμόζοντας τες με το χέρι ή με ένα πινέλο προσφέροντας δύο διαφορετικά αποτελέσματα: η... Διαβάστε περισσότερα »
Με μία στέκα από το Accessorize θα αγαπήσετε τα μαργαριτάρια ακόμη περισσότερο.
Δεν είναι μόνο οι σειρές με τα μαργαριτάρια στο λαιμό που
σας δίνουν στυλ άλλης εποχής και σας κάνουν μία κυρία, όταν αποφασίζετε
να ντυθείτε «σοβαρή». Τα μαργαριτάρια –κι ας μην είναι αληθινά είναι το κατάλληλο στολίδι και για άλλα σημεία που δεν τα έχουμε συνηθίσει τόσο.
Πιο συγκεκριμένα στα μαλλιά,με μία στέκα -καθόλου διακριτικά θα λέγαμε-, μία σύνθεση από μαργαριτάρια και χάντρες που θυμίζει κέντημα, είναι ένα πολύ ξεχωριστό χρηστικό κόσμημα που δίνει στυλ άλλης δεκαετίας. Ταξιδέψτε στο χρόνο κι αλλάξτε στυλ για λίγο με τη στέκα που θα βρείτε στo Accessorize, την Beth Beaded Statement Alice.
Το κραγιόν Rouge D'armani Sheers ζητά τα χείλη σας για να τα γεμίσει με υπέροχο χρώμα.
«Το Rouge D'armani Sheers, είναι ένα κραγιόν-υβρίδιο» όπως χαρακτηριστικά λέει η Linda Cantello-International make up artist Giorgio Armani, «το οποίο συνδυάζει το ζωντανό χρώμα του κραγιόν Rouge D'armani, την ημιδιαφάνεια του lip gloss και την άνεση ενός lip balm».
Τα εργαστήρια Giorgio Armani Cosmetics
κατέχοντας τεχνολογία αιχμής στις χρωματικές φόρμουλες των προϊόντων
τους, δημιουργούν ατό το εντυπωσιακό νέο επίτευγμα. Στη σύνθεση του το Rouge D'armani Sheers
έχει ένα συστατικό το οποίο παρακρατεί διπλάσιο όγκο νερού, ενισχύει
τη φωτεινότητα του χρώματος και διασφαλίζει την υγρασία στα χείλη για
πάνω από 8 ώρες. Είναι το Color Shine Moisture Polymer. ... Διαβάστε περισσότερα »
Το άρωμα I Loewe Me δεν είναι απλά ένα άρωμα, είναι attitude!
Ναι φυσικά λέμε σ' αγαπώ, αλλά πρώτα απ' όλα λέμε μ' αγαπώ! Το να αγαπάμε τον εαυτό μας και να τα έχουμε βρει μαζί του είναι πρωταρχική αρχή για να αισθανόμαστε και να φαινόμαστε όμορφες.
Και πως μπορούμε να αντισταθούμε στην λαμπερή μας παρουσία με το «Perfecto», το χαρακτηριστικό δερμάτινο μπουφάν και τις γόβες στιλέτο. Αυτή την εμφάνιση έχει κατά κάποιο τρόπο και τοάρωμα μας: το I Loewe Me της Loewe. Τα φούξια γράμματα πάνω στη συσκευασία παραπέμπουν στο φούξια κραγιόν και το σύνολο δείχνει μία δυνατή προσωπικότητα και μί
... Διαβάστε περισσότερα »
Κάθε γυναίκα έχει τουλάχιστον ένα κόκκινο βερνίκι. Δοκιμάστε το Νο12 Ceramic Nail Lacquer της ArtDeco.
Τα κόκκινα νύχια δεν ξεπερνιούνται ποτέ. Με το βερνίκι No12 Ceramic Nail Lacquer της ArtDeco εξασφαλίζετε όχι μόνο υπέροχο χρώμα, αλλά και διάρκεια στο αποτέλεσμα. Η εφαρμογή του είναι πολύ εύκολη χάρη στο πινελάκι του –κι έτσι δεν έχετε να φοβάστε να το εφαρμόσετε μόνες σας- και το χρώμα που δίνει είναι λαμπερό και ζωντανό.
Αν μέχρι τώρα φοράτε βερνίκια νυχιών και σε δύο ημέρες ξεφτίζουν με το βερνίκι Ceramic Nail Lacquer της ArtDeco, θα μπορέσετε να διατηρήσετε το όμορφο μανικιούρ σας περισσότερο και να έχετε περιποιημένα άκρα. Μη φοβάστε το χρώμα. Τολμήστε το.
Η Clinique έχει συμπεριλάβει ένα από τα πιο μοντέρνα ρουζ στην ανοιξιάτικη συλλογή της.
To Limited Edition Blushwear Cream Stick της Clinique από την ανοιξιάτικη συλλογή μακιγιάζAlmost Spring Look, φέρνει το ροδαλό χρώμα στα μήλα που χαρίζει ο πρώτος ανοιξιάτικος ήλιος.
Είναι ένα μοντέρνο προϊόν ομορφιάς με σύνθεση ρουζ-πούδρα που απλώνεται εύκολα στα μάγουλα και προσφέρει ένα φυσικό ζεστό χρώμα ενώ η σύνθεση του είναι βελούδινη και oil-free. Χάρη στην μεταλλική συσκευασία του μεταφέρεται εύκολα σε κάθε νεσεσέρ ομορφιάς.
Η Intense Moisture Rescue Cream της Caudalie έρχεται να δώσει λύση στην διψασμένη σας επιδερμίδα.
Εξαιρετικά αισθησιακή, αυτή η κρέμα «βούτυρο» για τις πολύ ξηρές επιδερμίδες, δρα σαν επίδεσμος λιπιδίων εξασφαλίζοντας τέλειο αποτέλεσμα με ματ, μη λιπαρή όψη. Οι νότες γλυκού πορτοκαλιού, λεβάντας, βετιβέρ και σανταλόξυλου προσφέρουν ανακουφιστική απόλαυση.
Ένας ύμνος στα ψώνια από την MAC με τη σειρά μακιγιάζ Shop.
Είναι στάση ζωής, είναι διάθεση, είναι η χαρά και το χρώμα
της καθημερινότητας. Τα ψώνια –μικρά και μεγάλα- βρίσκουν την πιο δυνατή
τους έκφραση μέσα από τα χρώματα της MAC στο μακιγιάζ.
Η τετραπλή παλέτα Eye Shadow x4, που φέρει την ονομασία Shop & Drop έχει εντυπωσιακά μπλε και μοβ για τα μάτια. Ένα παγωμένο γκρι-μοβ, το Hypnotizing, ένα ματ απαλό ροζ, το Sugar Snack, ένα περλέ μοβ το Power Boosted και ένα σατινέ σκούρο μπλε, το Shop & Drop αποτελούν πολύ δυνατό συνδυασμό.
Με την Hervana της Benefit θα κάνετε ακόμα και τους αγγέλους να κοκκινίσουν!
Η Benefit φέτος την άνοιξη δίνει
προτεραιότητα στην επιδερμίδα με προϊόντα για τη διόρθωση των ατελειών,
που χαρίζουν αψεγάδιαστη ή λαμπερή επιδερμίδα. Ένα από αυτά είναι μία
πούδρα... θεϊκή.
Η Hervana είναι η ιδανική πούδρα για ένα πρόσωπο με απίστευτα λαμπερή όψη. Αποτελείται από ένα μίγμα χρωμάτων που σας καλεί να το ανακατέψετε. Συνδυάστε τις τέσσερις συμπληρωματικές αποχρώσεις και απλώστε το μίγμα στα ζυγωματικά γ
... Διαβάστε περισσότερα »
Εμπιστευθείτε την High Power Defense Shield SPF15 της Fillast και δείτε την επιδερμίδα σας να αλλάζει.
Έφτασε η στιγμή να κακομάθετε τον εαυτό σας με την πολυτέλεια της νεότητας. Με τη Fillast έχετε την εγγύηση της επιστήμης με τη δύναμη του υαλουρονικού οξέος, που υπόσχεται την τελειότητα της ομορφιάς. Ένα ειδικά μελετημένο υαλουρονικό οξύ τριών διαφορετικών μοριακών βαρών, ώστε να δρουν σε όλα τα επίπεδα της επιδερμίδας, εμπεριέχεται σε όλα τα προϊόντα.
Η κρέμα καθημερινής φροντίδας προσώπου High Power Defense Shield SPF15 της Fillast έχει
ειδικά μελετημένη «έξυπνη» σύνθεση που δημιουργεί ένα φιλμ στην
επιδερμίδ
... Διαβάστε περισσότερα »
Όταν η έμπνευση έρχεται από έναν ολάνθιστο κήπο γεμάτο
τριαντάφυλλα, τότε το χρώμα του τριαντάφυλλου θα υπάρχει σίγουρα, αν μη
τι άλλο στο ρουζ! Ο Aaron De Mey, καλλιτεχνικός διευθυντής μακιγιάζ της Lancôme, αποκαλύπτει το μυστικό της ροδαλής επιδερμίδας, που είναι τόσο φωτεινή και αέρινη όσο η Άνοιξη.
Το blush La Roseraie φωτίζει την επιδερμίδα, χαρίζει ομοιόμορφη όψη και διάφανο φινίρισμα. Οι χρωματικοί τόνοι του ροζ χαρίζουν φως στην απόχρωση της επιδερμίδας, οι ροδακινί ζεσταίνουν την απόχρωση της ενώ μια υποψ
... Διαβάστε περισσότερα »
Οι Akris και Celine έχουν προτείνει για την Άνοιξη που διανύουμε τα πιο απλά και όμορφα μαλλιά.
«Το look για τον οίκο Akris είναι πολυτελές και ταιριάζει με τα μινιμαλιστικά του ρούχα» λέει ο Creative Consultant της Redken, Guido που δημιούργησε τα μαλλιά που συνόδευαν αυτό το στυλ. «Δημιουργήσαμε ένα πολύ καθαρό, ίσιο στέγνωμα με μία βαθιά χωρίστρα δεξιά. Πολλές φορές με ρωτάνε για την έμπνευση που είχα για το αντίστοιχο στυλ. Τις περισσότερες φορές δεν πρόκειται για έμπνευση αλλά για αίσθηση. Σκεφτείτε ένα πρωινό και τη στιγμή που ντύνεστε. Μπορεί να σας εμπνεύσει για ένα στυλ στα μαλλιά αντίστοιχα,
αλλά τις περισσότερες φορές είναι το πώς αισθάνεστε που σας οδηγεί.
Αυτό είνα
... Διαβάστε περισσότερα »
Η γενική ευφορία των εορτών μας ανοίγει την όρεξη και γύρω από τα
εορταστικά τραπέζια μας κάνει να τρώμε κάτι παραπάνω. Όλα αυτά όμως που
έρχονται το ένα μετά το άλλο έρχεται στιγμή που τα πληρώνουμε με
παραπάνω βάρος και με συνεχείς δυσπεψίες. Συμπληρωματικά το
υπερβολικό οινόπνευμα που καταναλώνομε από τα αρωματικά κρασιά και τα
δυνατά οινοπνεύματα μας φέρνει μια αφυδάτωση και μια αδιαθεσία. Το
μεγαλύτερο κακό απ’ όλα όμως είναι ότι τούτες οι κακές συνήθειες
γίνονται λίαν αρεστές και θέλουμε αν ήταν δυνατόν να τις συνεχίσουμε όλο
τον καινούργιο χρόνο.
Ηρεμία φίλες και φίλοι. Μια αυτοσυγκράτηση θα μας φέρει εύκολα
μέσα σε πολύ λίγες μέρες στον παλιό καλό μας εαυτό και στις παλιές καλές
διατροφικές μας συνήθειες. Γνωρίζετε καλά ότι το οινόπνευμα γενικώς
εισχωρεί στο αίμα και από κει στον εγκέφαλο, εξ’ ου και οι ζαλάδες και
το ελαφρύ μεθύσι, ενώ ταυτόχρονα φέρνει μια γενική αφυδάτωση. Το πρώτο
πράγμα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε είναι να συμπληρώσουμε υγρά στο
κορ
... Διαβάστε περισσότερα »
Η χώρα μας έχει το μοναδικό προνόμιο να παράγει μια από τις καλύτερες
ποιότητες ελαιολάδου παγκοσμίως. Η διατροφή μας βασισμένη στις δομές
της Μεσογειακής δίαιτας είναι από τις καλύτερες. Το μοναδικό λιπαρό που
χρησιμοποιεί τούτη η δίαιτα είναι το ελαιόλαδο. Η αξία του έχει
αναγνωριστεί παγκοσμίως. Ήδη σε πολλές χώρες που ούτε ήξεραν τι θα πει
ελαιόλαδο έχουν αρχίσει και φυτεύουν τεράστιες εκτάσεις με ελαιόδεντρα
όπως στης Ηνωμένες Πολιτείες και στην Αυστραλία. Και βέβαια όπως είναι
φυσικό ένα πολύτιμο λάδι δυστυχώς νοθεύεται . Και το χειρότερο είναι ότι
η νοθεία δεν μπορεί να αναγνωριστεί με το μάτι ή τη μύτη που είναι και
οι μοναδικές δυνατότητες που έχουν οι καθημερινοί καταναλωτές όπως
εμείς. Σκεφθείτε ότι πρόσφατα ευρήματα δειγματοληπτικής έρευνας σε
νοικοκυριά που χρησιμοποιούν χύμα ελαιόλαδο έδειξαν πως τα 7 από τα 10
δείγματα βρέθηκαν ακατάλληλα κυρίως λόγω υποβαθμισμένης ποιότητας.
Και πως θα μπορούμε να προστατευτούμε από αυτή τη νοθεία ;
Το μακιγιάζ είναι υπέροχο, αλλά πόσες φορές συμβαίνει να βαριέστε θανάσιμα όλη αυτή τη διαδικασία του βάψου-ξεβάψου;
Το να αναδείξουμε λοιπόν την φυσική μας ομορφιά θα μας γλιτώσει από
τον κόπο αλλά και από αρκετά έξοδα. Ας δούμε λοιπόν μερικά έξυπνα tips
για να δείχνουμε όμορφες χωρίς μακιγιάζ.
Το πρώτο και σημαντικότερο πράγμα που βοηθάει στην ανάδειξη της
φυσικής μας ομορφιάς είναι ο καλός ύπνος. Οχτώ ώρες ήρεμου, συνεχούς
ύπνου θα εξαφανίσει τους μαύρους κύκλους και τα πρηξίματα γύρω από τα
μάτια, προσφέροντάς σας ένα λαμπερό βλέμμα.
Το δροσερό νερό, μια ενυδατική κρέμα που φυλάτε στο ψυγείο ή κρύες
κομπρέσες κάνουν εκπληκτική δουλειά. Θα σας ξυπνήσουν, θα κάνουν την
επιδερμίδα να δείχνει ζωντανή και λαμπερή. Αν κατά τη διάρκεια της
ημέρας αισθανθείτε την κούραση να σας καταβάλει, το κρύο νερό στο
πρόσωπο θα σας προσφέρει «άμεση επαναφόρτιση».
Σέταρες το γιορτινό outfit! Κανόνισες και τις τελευταίες λεπτομέρειες
για το πιο όμορφο cool αποκριάτικο πάρτι και έπεσες για ύπνο. Και το
πρωί που ξυπνάς χτυπά ο συναγερμός. Νιώθεις πρησμένη, φουσκωμένη,
χάλια... Τα ρούχα που έχεις επιλέξει όμως δεν επιτρέπουν τέτοια. Τι
θα κάνεις;
Μην σε πιάνει πανικός! Το TLIFE είναι εδώ... Επιχείρηση super σιλουέτα σε μία ημέρα και θα είσαι η πιο λαμπερή του πάρτι!
CHRISTMAS FIT PROJECT
Φτιάξε το πρόγραμμα και τήρησε το με αυστηρή ευλάβεια! Ακολούθησε τις
παρακάτω οδηγίες και μέχρι το βράδυ θα είσαι και πάλι ο εαυτός σου:
-Πιες όσο περισσότερο νερό μπορείς! Αυτό είναι το
μυστικό. Τα πολλά υγρά. Από το πρωί που άνοιξες τα μάτια σου και δεν
νιώθεις το σώμα σου στα καλύτερά του άρχισε την ενυδάτωση του οργανισμού
σου, την αποτοξίνωση με φυσικό τρόπο. Το νερό θα δημιουργήσει
την απαραίτητη κινητικότητα στο έντερο.
-Πες όχι στον καφέ... Προτίμησε τσάι που, σύμφωνα με
τους ειδικούς, είναι ιδανικό για την αντιμετώπιση των αερίων και του
φουσκώματος
... Διαβάστε περισσότερα »
Ο αυνανισμός είναι ένα από τα σεξουαλικά θέματα τα οποία αποφεύγονται τόσο στις συζητήσεις όσο και στην επιστημονική έρευνα. Ο κύριος λόγος που ο αυνανισμός δεν αναφέρεται στις συζητήσεις μας είναι φυσικά πως ανήκει στην ευρύτερη ομάδα των προσωπικών σεξουαλικών επιλογών/προτιμήσεων οι οποίες είναι από μόνες τους ένα απαγορευμένο θέμα συζήτησης. Η φύση του θέματος όμως το κατέστησε και απαγορευμένο ακόμη και για την επιστημονική έρευνα, καθώς είναι δύσκολο να αποσπάσει κανείς σαφή και αξιόπιστα δεδομένα για τον αυνανισμό όταν όλοι προτιμούν να μην μιλάνε γι’ αυτόν.
Μία από τις πιο πρόσφατες έρευνες στις ΗΠΑ[1][2] προσπάθησε να βγάλει κάποια στατιστικά σχετικά με τα χαρακτηριστικά των ατόμων που αυτοϊκανοποιούνται. Στην έρευνα αυτή συμμετείχαν άνδρες και γυναίκες, ηλικίας 18-60 ετών οι οποίοι κλήθηκαν να απαντήσουν σε μια σειρά από ερωτήματα σχετικά με την σωματική και ψυχική τους υγεία ανάμεσα στα οποία υπήρχε και η ερώτηση "Πόσο συχνά αυνανιστήκατε τον τευλευταίο χρόνο;”. Τα αποτελέσματά της έδειξαν πως το 38% των γυναικών της έρευνας αυνανίστηκε τουλάχιστον μια φορά τον τελευταίο χρ
... Διαβάστε περισσότερα »
Τα άτομα που πάσχουν από διαταραχή της σεξουαλικής ταυτότητας αποτελούν ένα θέμα που έχει απασχολήσει αρκετές φορές την επιστήμη στο παρελθόν. Πλέον, χάρη στην ταχεία τεχνολογική ανάπτυξη των ερευνητικών μεθόδων, είμαστε σε θέση να κάνουμε όλο και πιο ακριβείς και πολυεπίπεδες συγκρίσεις μεταξύ τρανσεξουαλικών και ετεροφυλόφιλων ή ομοφυλόφιλων ατόμων, σε μια προσπάθεια να εντοπίσουμε τους παράγοντες που προκαλούν ή που βοηθούν την ανάπτυξη της τρανσεξουαλικότητας. Σε αυτό το σύντομο άρθρο θα περιγράψουμε τον τρανσεξουαλισμό και θα αναφερθούμε σε κάποιες πρόσφατες μελέτες γύρω από αυτή την ομολογουμένως περίεργη συμπεριφορά που σε άλλους κινεί το ενδιαφέρον ενώ σε άλλους, δυστυχώς, το μίσος απέναντι στο διαφορετικό.
Τα χαρακτηριστικά της τρανσεξουαλικότητας
Ο όρος "τρανσεξουαλισμός” χρησιμοποιείται ως συνώνυμο της διαταραχής σεξουαλικής ταυτότητας (Gender Identity Disorder) και αναφέρεται στο αίσθημα κάποιου πως έχει γεννηθεί με λανθασμένο φύλο και επομένως θέλει να ζήσει όπως ένα άτομο του αντίθετου φύλου. Ο τρανσεξουαλισμός μπορεί να κάνει τα πρώτα το
... Διαβάστε περισσότερα »
Μία από τις πιο περίεργες και δύσκολες αναπτυξιακές διαταραχές είναι ο αυτισμός. Υπολογίζεται πως περίπου ένα ποσοστό της τάξεως του Παρόλο που έχουν περάσει μερικές εκατονταετίες από τις πρώτες περιγραφές αυτιστικών συμπεριφορών και 5 δεκαετίες από την πρώτη επίσημη κλινική ταυτοποίηση της διαταραχής, ο αυτισμός ακόμη και σήμερα παραμένει ένα μεγάλο μυστήριο για την επιστημονική κοινότητα. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα ποσοστό του πληθυσμού της τάξεως του 0,6% παρουσιάζει κάποιου είδους αυτιστική διαταραχή, με την αναλογία αγοριών/κοριτσιών να κυμαίνεται στο 6:1.
Η επίσημη ονομασία του αυτισμού στα αγγλικά είναι Autistic Spectrum Disorder (ελεύθερη μετάφραση: «Διαταραχή Αυτιστικού Εύρους»), ένας όρος ο οποίος βασικά είναι πιο ακριβής, καθώς ο αυτισμός δεν είναι μια μονοδιάστατη αναπτυξιακή διαταραχή. Αντίθετως, τα αυτιστικά άτομα παρουσιάζουν εντελώς διαφορετικά συμπτώματα μεταξύ τους, σε βαθμό που είναι δύσκολο να βρεθούν δύο άτομα με ακριβώς τα ίδια συμπτώματα. Τα δύο βασικά χαρακτηριστικά της διαταραχής όμως είναι η προβληματική επικοινωνία του ατόμου με το περιβάλλον του (ιδιαίτερα η μη λεκτική) και η έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων. Συγκεκριμέν
... Διαβάστε περισσότερα »
Εκτιμάται ότι υπάρχουν 1-2 παιδιά με αυτισμό ανά 1.000 παιδιά, ενώ μετρώντας τα παιδιά με Διάχυτες Αναπτυξιακές Διαταραχές (Δ.Α.Δ.) , το νούμερο ανέρχεται σε 6-7 περιπτώσεις ανά 1.000. Είναι 3 έως 5 φορές πιο συχνή στα αγόρια από ότι στα κορίτσια. Δεν είναι ξεκάθαρο αν πράγματι υπάρχει αύξηση των περιστατικών αυτισμού ή αν η αύξηση αυτή αντανακλά το γεγονός ότι τα διαγνωστικά κριτήρια έχουν διευρυνθεί και αναγνωρίζονται γενικά οι αυτιστικές διαταραχές και λόγω της διάδοσης της γνώσης αναγνωρίζονται ευκολότερα τα στοιχεία του αυτισμού και γίνονται περισσότερες και ακριβέστερες διαγνώσεις. Παραμένει σημαντικό, ωστόσο, το ότι ολοένα και περισσότερα παιδιά εμφανίζονται στους επαγγελματίες του χώρου της υγείας, παρουσιάζοντας προβληματικές συμπεριφορές στο φάσμα του αυτισμού.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρία (American Psychiatric Association), ο αυτισμός ορίζεται ως «μία διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή που αποτελείται από μία ή περισσότερες συγκεκριμένες ανωμαλίες. Οι Διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές χαρακτηρίζονται από σοβαρή και διάχυτη βλάβη σε αρκετούς αναπτυξιακούς τομείς όπως στις δεξιότητες κοινωνικής αλληλεπίδρασης στις δεξιότητες επικοινωνίας ή στην παρουσία στερεοτυπικής συμπεριφοράς, ενδιαφερόντων και δραστηριοτήτων». Ακόμα, ο ορισµός που δίνεται για τον αυτισµό από την Αutism Society of America στο άρθρο Defining Autism διευκρινίζει ότι: «Ο αυτισμός είναι µι
... Διαβάστε περισσότερα »
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής / Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) θεωρείται ως μία από τις πιο διαδεδομένες διαταραχές ανάμεσα στα παιδιά σχολικής ηλικίας. Υπολογίζεται πως ένα ποσοστό της τάξεως του 3% έως 5% των παιδιών κάτω των 12 ετών παρουσιάζει αυτή τη διαταραχή, με τα αγόρια να την εμφανίζουν 4 φορές συχνότερα σε σχέση με τα κορίτσια. Σύμφωνα με το Εγχειρίδιο του Αμερικάνικου Συνδέσμου Ψυχιατρικής[1] τα διαγνωστικά κριτήρια της ΔΕΠΥ χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες, το στην ελλειμματική προσοχή και την υπερκινητικότητα. Τα συμπτώματα της πρώτης κατηγορίας είναι προφανώς η μειωμένη προσοχή και η δυσκολία συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού ή μίας σχολικής δραστηριότητας αλλά και η αίσθηση ότι το παιδί δεν προσέχει όταν του μιλάνε. Επίσης, το παιδί με ελλειμματική προσοχή δυσκολεύεται να ακολουθήσει σαφείς και ξεκάθαρες οδηγίες (οι οποίες εννοείται πως πρέπει να είναι ανάλογες της γνωστικής ανάπτυξής του), δεν μπορεί να οργανώσει δραστηριότητες, αποφεύγει να παίζει παιχνίδια ή να κάνει εργασίες που απαιτούν πιο πολύ χρόνο για να γίνουν, ενώ έχει και την τάση να χάνει συνεχώς πράγματα. Για το κομμάτι της Υπερκινητικότητας το ίδιο εγχειρίδιο αναφέρεται σε δύο κυρίως συμπτώματα 1)την δυσκολία του παιδιού να μείνει ήσυχο σε μία θέση: για παράδειγμα, σηκώνεται συνεχώς από τη θέση του, παίζει με τα δάχτυλά του και δεν μπορεί να απολαύσει ήσυχες δραστηριότητες που δεν απαιτούν
... Διαβάστε περισσότερα »
Η ανθρώπινη μνήμη είναι στενά συνδεδεμένη με τα συναισθήματα. Τείνουμε να θυμόμαστε πιο εύκολα γεγονότα τα οποία έχουν κάποιο συναισθηματικό φορτίο, είτε αυτό είναι θετικό είτε αρνητικό. Οι περισσότεροι θα θυμόσασταν που βρισκόσασταν όταν μάθατε για κάποιον ξαφνικό θάνατο κάποιου συγγενικού σας προσώπου ή τα γεγονότα που έλαβαν χώρα όταν σαν έκαναν ένα πάρτι έκπληξη (εγώ τουλάχιστον ακόμη θυμάμαι το «πάρτι» που οργάνωσαν οι συμφοιτητές μου για τα γενέθλιά μου στο πρώτο έτος της σχολής μου).
Φυσικά σε κάποιες περιπτώσεις έντονα αρνητικά συναισθηματικά γεγονότα μπορούν να οδηγήσουν προς την ακριβώς αντίθετη κατεύθυνση: την αμνησία. Η μη πρόσβαση σε αποθηκευμένες πληροφορίες που μπορεί να μας στεναχωρήσουν και να απειλήσουν το εγώ μας ουσιαστικά μας προστατεύει, τουλάχιστον προσωρινά. Τραυματικά γεγονότα όπως βιασμός, απόπειρα δολοφονίας ή ξυλοδαρμός μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μνήμης. Ο βαθμός της αμνησίας μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο και από γεγονός σε γεγονός. Το ίδιο γεγονός εκλαμβάνεται διαφορετικά ανάλογα με την προσωπικότητα του ατόμου, τις αντικειμενικές περιβαλλοντικές συνθήκες κ.τ.λ. Έτσι, η απώλεια μνήμης μπορεί να είναι προσωρινή και να διαρκέσει από μερικές ώρες έως μερικούς μήνες ή και μόνιμη, οπότε μπορεί να διαρκέσει για πιο μεγάλα χρονικά διαστήματα (ίσως και ολόκληρη τη ζωή του ατόμου). Στις πιο δύσκολες περιπτώσεις η αμνησία μπορεί να
... Διαβάστε περισσότερα »
Αστρολογία, ζώδια σήμερα, ωροσκόπιο, αστρολογικές προβλέψεις ...Τα όνειρά σου κρύβουν σημαντικά νοήματα και προβλέψεις για το μέλλον σου, διάβασε τώρα την ερμηνεία τους! ...
Eνημέρωση σε θέματα ιατρικής & υγείας,ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ ... συμβουλές υγείας,πως θα μπορέσουμε να βελτιώσουμε τον τρόπο ζωής μας ...
Tv-Movies-Ελληνικές ταινίες, τηλεοπτικές σειρές, εκπομπές και μουσική - Greek movies, tv series, tv shows and music, Ελληνικές ταινίες, τηλεοπτικές σειρές, εκπομπές και μουσική
Ο συνάδελφος που βρίσκεται δύο μέτρα μακριά από το γραφείο σου φτερνίζεται κι εσύ τον κοιτάς με μισό μάτι. Ώρες είναι να σε κολλήσει καμιά γρίπη, δεν είσαι εσύ για τέτοια, ειδικά αυτή την περίοδο. Κι αυτός ο Χριστιανός δε μπορούσε να καθίσει στο σπίτι του να γίνει καλά και μετά να έρθει στο γραφείο; Ό,τι πιάνει το μολύνει. Για να μη θυμηθείς ότι το πόμολο της πόρτας και το πληκτρολόγιο έχουν πολύ περισσότερα μικρόβια κι από τη λεκάνη της τουαλέτας. Ξαφνικά, ένας άλλος συνάδελφός σου αρχίζει να βήχει, και όχι, δεν είναι τσιγαρόβηχας. Θεέ μου, τώρα που είσαι περικυκλωμένος από αρρώστους, τι θα κάνεις;
Ποια είναι η σημασία του νερού στην υγεία του ανθρώπου; Τι λένε νέες έρευνες και σε ποιες παθήσεις καταπολεμά;
Κάθε τροφή έχει πολύ σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες για την υγεία μας. Ανακάλυψε από το Α ως το Ω ποιες τροφές κάνουν καλό σε κάθε πιθανή ασθένεια...
Ποια είναι και πώς να τα αποφύγεις για να θωρακίσεις τον οργανισμό σου και το σώμα σου
Φορτίστε τις μπαταρίες προσέχοντας πρώτα απ' όλα τη διατροφή σας!
Ένας υγιής μεταβολισμός σημαίνει σίγουρη απώλεια βάρους. Τι θα πρέπει να προσέξεις και τι να ενισχύσεις στη διατροφή σου και στο καθημερινό σου πρόγραμμα;
Το ξέρετε ότι η στέρηση του σώματος από τους υδατάνθρακες μπορεί να έχει ανεπιθύμητες επιπτώσεις; Μάθετε τι πρέπει να κάνετε...
Ο αυνανισμός είναι ένα από τα σεξουαλικά θέματα τα οποία αποφεύγονται τόσο στις συζητήσεις όσο και στην επιστημονική έρευνα. Ο κύριος λόγος που ο αυνανισμός δεν αναφέρεται στις συζητήσεις μας είναι φυσικά πως ανήκει στην ευρύτερη ομάδα των προσωπικών σεξουαλικών επιλογών/προτιμήσεων οι οποίες είναι από μόνες τους ένα απαγορευμένο θέμα συζήτησης. Η φύση του θέματος όμως το κατέστησε και απαγορευμένο ακόμη και για την επιστημονική έρευνα, καθώς είναι δύσκολο να αποσπάσει κανείς σαφή και αξιόπιστα δεδομένα για τον αυνανισμό όταν όλοι προτιμούν να μην μιλάνε γι’ αυτόν.
Μία από τις πιο περίεργες και δύσκολες αναπτυξιακές διαταραχές είναι ο αυτισμός. Υπολογίζεται πως περίπου ένα ποσοστό της τάξεως του Παρόλο που έχουν περάσει μερικές εκατονταετίες από τις πρώτες περιγραφές αυτιστικών συμπεριφορών και 5 δεκαετίες από την πρώτη επίσημη κλινική ταυτοποίηση της διαταραχής, ο αυτισμός ακόμη και σήμερα παραμένει ένα μεγάλο μυστήριο για την επιστημονική κοινότητα. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα ποσοστό του πληθυσμού της τάξεως του 0,6% παρουσιάζει κάποιου είδους αυτιστική διαταραχή, με την αναλογία αγοριών/κοριτσιών να κυμαίνεται στο 6:1.
Εκτιμάται ότι υπάρχουν 1-2 παιδιά με αυτισμό ανά 1.000 παιδιά, ενώ μετρώντας τα παιδιά με Διάχυτες Αναπτυξιακές Διαταραχές (Δ.Α.Δ.) , το νούμερο ανέρχεται σε 6-7 περιπτώσεις ανά 1.000. Είναι 3 έως 5 φορές πιο συχνή στα αγόρια από ότι στα κορίτσια. Δεν είναι ξεκάθαρο αν πράγματι υπάρχει αύξηση των περιστατικών αυτισμού ή αν η αύξηση αυτή αντανακλά το γεγονός ότι τα διαγνωστικά κριτήρια έχουν διευρυνθεί και αναγνωρίζονται γενικά οι αυτιστικές διαταραχές και λόγω της διάδοσης της γνώσης αναγνωρίζονται ευκολότερα τα στοιχεία του αυτισμού και γίνονται περισσότερες και ακριβέστερες διαγνώσεις. Παραμένει σημαντικό, ωστόσο, το ότι ολοένα και περισσότερα παιδιά εμφανίζονται στους επαγγελματίες του χώρου της υγείας, παρουσιάζοντας προβληματικές συμπεριφορές στο φάσμα του αυτισμού.
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής / Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) θεωρείται ως μία από τις πιο διαδεδομένες διαταραχές ανάμεσα στα παιδιά σχολικής ηλικίας. Υπολογίζεται πως ένα ποσοστό της τάξεως του 3% έως 5% των παιδιών κάτω των 12 ετών παρουσιάζει αυτή τη διαταραχή, με τα αγόρια να την εμφανίζουν 4 φορές συχνότερα σε σχέση με τα κορίτσια. Σύμφωνα με το Εγχειρίδιο του Αμερικάνικου Συνδέσμου Ψυχιατρικής[1] τα διαγνωστικά κριτήρια της ΔΕΠΥ χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες, το στην ελλειμματική προσοχή και την υπερκινητικότητα. Τα συμπτώματα της πρώτης κατηγορίας είναι προφανώς η μειωμένη προσοχή και η δυσκολία συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού ή μίας σχολικής δραστηριότητας αλλά και η αίσθηση ότι το παιδί δεν προσέχει όταν του μιλάνε. Επίσης, το παιδί με ελλειμματική προσοχή δυσκολεύεται να ακολουθήσει σαφείς και ξεκάθαρες οδηγίες (οι οποίες εννοείται πως πρέπει να είναι ανάλογες της γνωστικής ανάπτυξής του), δεν μπορεί να οργανώσει δραστηριότητες, αποφεύγει να παίζει παιχνίδια ή να κάνει εργασίες που απαιτούν πιο πολύ χρόνο για να γίνουν, ενώ έχει και την τάση να χάνει συνεχώς πράγματα. Για το κομμάτι της Υπερκινητικότητας το ίδιο εγχειρίδιο αναφέρεται σε δύο κυρίως συμπτώματα 1)την δυσκολία του παιδιού να μείνει ήσυχο σε μία θέση: για παράδειγμα, σηκώνεται συνεχώς από τη θέση του, παίζει με τα δάχτυλά του και δεν μπορεί να απολαύσει ήσυχες δραστηριότητες που δεν απαιτούν
Η ανθρώπινη μνήμη είναι στενά συνδεδεμένη με τα συναισθήματα. Τείνουμε να θυμόμαστε πιο εύκολα γεγονότα τα οποία έχουν κάποιο συναισθηματικό φορτίο, είτε αυτό είναι θετικό είτε αρνητικό. Οι περισσότεροι θα θυμόσασταν που βρισκόσασταν όταν μάθατε για κάποιον ξαφνικό θάνατο κάποιου συγγενικού σας προσώπου ή τα γεγονότα που έλαβαν χώρα όταν σαν έκαναν ένα πάρτι έκπληξη (εγώ τουλάχιστον ακόμη θυμάμαι το «πάρτι» που οργάνωσαν οι συμφοιτητές μου για τα γενέθλιά μου στο πρώτο έτος της σχολής μου).
