Πέμπτη, 2025-07-17, 10:55 PM
Lost Empire MainRegistrationLogin
Welcome Φιλαρακι | RSS
Site menu
"Facebook"
Tag cloud
All uploaded files
Χρήσιμες Σελίδες
  • Upload your photos
  • Upload image
  • My Team Toolbar
  • HTML Color Codes
  • 1-Funny Photo Effects and Gif Animations
  • 2-Funny Photo Effects and Gif Animations
  • 3-Funny Photo Effects and Gif Animations
  • Audioboo. Because sound is social
  • Live Traffic Feed
    Twitter
    Ŀ♡SƬ ƐMṖĪŔƐ
    ******
      

    Ειδήσεις ,Ενημέρωση ,Ελλάδα, Κόσμος, Οικονομία, Αθλητικά, Μουσικη ,Gossip από την Showbiz ,Συνταγές μαγειρικής, Αστρα Και Ονειρα ,ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ

    Τίτλος τραγουδιού σας:
    Οι ακροατές σας αριθμό:
    Κατάσταση του διακομιστή σας:
    Main » 2012 » Μάιος » 2 » Καλαμαράκια με σπανάκι και μυρωδικά
    1:56 PM
    Καλαμαράκια με σπανάκι και μυρωδικά
    Καλαμαράκια με σπανάκι και μυρωδικά ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 20 λεπτά

    ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ 25 λεπτά
    ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 6 άτομα
    ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ εύκολη

    Yλικά

    • 1 κιλό καλαμαράκια κατεψυγμένα σε ροδέλες
    • 6 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
    • ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
    • 1 κουτ. γλυκού μείγμα μπαχαρικών για ψάρι
    • 500 γρ. σπανάκι φρέσκο χοντροκομμένο
    • ½ ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
    • ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
    • ½ ματσάκι δυόσμο ψιλοκομμένο
    • 1 κουτ. σούπας ντοματοπελτέ
    • 1 κουτ. γλυκού ζάχαρη
    • 1 λεμόνι (τον χυμό του)
    • αλάτι, πιπέρι

    Eκτέλεση
    Zεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε φαρδιά κατσαρόλα και σοτάρουμε τα καλαμαράκια με το μείγμα μπαχαρικών μέχρι να ροδίσουν. Tα βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τα κρατάμε στην άκρη. Pίχνουμε στην κατσαρόλα το σπανάκι και τα κρεμμυδάκια και τα σοτάρουμε μέχρι να μαραθούν. Προσθέτουμε τον ντοματοπελτέ διαλυμένο σε μισό φλιτζάνι νερό και τη ζάχαρη, αλατοπιπερώνουμε, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το σπανάκι να μαγειρευτεί για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τον μαϊντανό, τον δυόσμο και τον άνηθο μαζί με τα καλαμαράκια, ανακατεύουμε καλά και μαγειρεύουμε το φαγητό για άλλα 15 λεπτά. Πριν το κατεβάσουμε από τη φωτιά, σβήνουμε με τον χυμό λεμονιού και το πασπαλίζουμε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

    TipsAν βρούμε φρέσκα καλαμαράκια, ακόμα καλύτερα. Aν είναι μικρά, τα βάζουμε ολόκληρα, αλλιώς τα κόβουμε σε ροδέλες. ? Tα καλαμαράκια δεν χρειάζονται πάνω από 15 λεπτά μαγείρεμα, διαφορετικά θα στεγνώσουν και θα σκληρύνουν. Tο ίδιο φαγητό μπορούμε να το φτιάξουμε με σουπιές, χταπόδι, φιλέτο ψαριού ή γαριδούλες, τις οποίες θα προσθέσουμε στην κατσαρόλα τα τελευταία δέκα λεπτά.

    Category: Συνταγές μαγειρικής | Views: 279 | Added by: marilou | Rating: 0.0/0
    Total comments: 0
    Name *:
    Email *:
    Code *:
    Lost Empire
    Πάτα CTRL+D να μας βάλεις στα αγαπημένα σου!
    Καλως όρισες στο Lost Empire.
    Μια σελίδα με πολυ ενημέρωση για Ελλάδα & κόσμο-Μουσική ψυχαγωγία,Γνωριμίες..
    Και πολλα αλλα θεματα  που μας κανουν να  ξεχνιόμαστε περνάμε ευχάριστα και επικοδομιτικα. 
    Μια σελιδα χτισμενη απο τα μελοι της.Καλή διασκέδαση..:-) 

    http://www.lost-empire.gr

    Search
    Login
    Social bookmarks
    Ελληνικό Μουσικο P
    Μπές στη παρέα μας! Ελληνικό Μουσικο Portal Προσθεσε (εύκολα και γρηγορα)τις δικές σου μουσικές επιλογές Ελληνικό Μουσικο Portal
    Newsletters Newsl

    Εγγραφείτε για να λαμβάνετε όλες τις νέες αναρτήσεις μας στο email σας! Μην ξεχάσετε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας, μπαίνοντας στα email σας! Γράψτε εδώ το email σας:

    Σας ευχαριστώ!

    Calendar
    «  Μάιος 2012  »
    Κυρ Δευτ Τρ Τετ Πεμ Παρ Σαβ
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031
    Banner
    ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
    Δελτία Τύπου - News [5325]
    Ελλάδα [2154]
    Κόσμος [1469]
    Οικονομία [329]
    Αθλητικά νέα [1316]
    Μουσικά Νέα [1643]
    Gossip από την Showbiz [2305]
    ***Γελάτε γιατί χανόμαστε....*** [1560]
    Είπαν - Εγραψαν.. [903]
    Hξερες ότι [281]
    Συνταγές μαγειρικής [833]
    Αστρα Και Ονειρα [130]
    ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ [892]
    Auto-Moto [196]
    Θρησκεία [34]
    Tv-Movies [238]
    Διαδίκτυο [244]
    Τεχνολογία [172]
    X-FILES [93]
    Free Online Games [19]
    Τεστακια - Tεστ γνώσεων, γρίφοι, αινίγματα, σπαζοκεφαλιές,Σταυρόλεξα, quiz,IQ [74]
    Σπίτι - Κήπος [118]
    Γνωρίστε μας.
    Οn Line

    Συνολο συνδεδεμενων Φίλων: 1
    Φίλοι-Επισκέπτες: 1
    Φίλοι-Μελη της σελιδας: 0
    Block title
    Acceptance Mark
    Copyright Lost Empire © 2025Website builderuCoz