Στα γρήγορα Κατηγορία Θαλασσινά Μέθοδος Τηγανιού Περιέχει Σκόρδο Μουστάρδα Γιαούρτι Σπανάκι Πως το κάνουμε:
Βάζω σε ταψάκι την κάπαρη και την ψήνω λίγο στο φούρνο μέχρι να στεγνώσει. Σωτάρω σε λάδι το κρεμμύδι ψιλοκομμένο με το σπανάκι αλατοπιπερώνω και το κρατάω στην άκρη. Σε άλλο τηγάνι με λάδι τσιγαρίζω το σκόρδο ολόκληρο και μετά το βγάζω και τηγανίζω το γαλέο αλευρωμένο. Ανακατεύω το γιαούρτι με την κάπαρη και τη μουστάρδα και πιπερώνω. Σερβίρω το γαλέο, δίπλα το σπανάκι και τη σάλτσα πάνω στο γαλέο.
Σχετικές συνταγές
Γαλέος στο φούρνο με σπανάκι και φρέσκια ντομάτα Γαλέος με αρωματικά χόρτα Γαλέος στο φούρνο με ντομάτες και κάπαρη
Σχετικά άρθρα
Ψάρια: πότε είναι η εποχή τους; Τα μυστικά του τηγανιού Πως καταψύχουμε ψάρια Πως θα ξεχωρίσουμε το φρέσκο ψάρι
Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή
0 Όλα 0 Σχόλια 0 Ερωτήσεις 0 Παραλλαγές
Βαθμολογήστε και σχολιάστε αυτή τη συνταγή
Σύνδεση
Όνομα χρήστη
Κωδικός
Να με θυμάσαι
Εγγραφή στο σάιτ Ξεχάσατε τα στοιχεία σας;
Τη συνταγή προτείνουν: ψαρι ψαρι Ένα βιβλίο 4 αγαπημένων συνταγών, του/της delphinakigr Πρόσφατες Συνταγές
Σοκολατένιο cake με επικάλυψη σοκολάτας Βασιλόπιτα τσουρέκι με γλυκό περγαμόντο Οι δίπλες της γιαγιάς Σουτζούκ μπουρέκ: Μπουρεκάκια με σουτζούκι Σοκολατένιο εκμέκ με καραμέλα Η Tiramisu της ... επόμενης μέρας
Facebook αστεία, εικόνες, βίντεο και άλλα! Μια σελίδα για την αστεία πλευρά του FaceBook. Αστείες φωτογραφίες ,καταστάσεις, βίντεο και άλλα απο το Facebook είναι εδώ.
