Κυριακή, 2024-07-07, 3:37 AM
Lost Empire MainRegistrationLogin
Welcome Φιλαρακι | RSS
Site menu
"Facebook"
Tag cloud
All uploaded files
Χρήσιμες Σελίδες
  • Upload your photos
  • Upload image
  • My Team Toolbar
  • HTML Color Codes
  • 1-Funny Photo Effects and Gif Animations
  • 2-Funny Photo Effects and Gif Animations
  • 3-Funny Photo Effects and Gif Animations
  • Audioboo. Because sound is social
  • Live Traffic Feed
    Twitter
    Ŀ♡SƬ ƐMṖĪŔƐ
    ******
     Blog-κάρουμε Τον Κοσμο 

    Ειδήσεις ,Ενημέρωση ,Ελλάδα, Κόσμος, Οικονομία, Αθλητικά, Μουσικη ,Gossip από την Showbiz ,Συνταγές μαγειρικής, Αστρα Και Ονειρα ,ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ


    Get your own Chat Box! Go Large!
    Τίτλος τραγουδιού σας:
    Οι ακροατές σας αριθμό:
    Κατάσταση του διακομιστή σας:
    Main » 2012 » Μάρτιος » 27

    Το λάθος text flirting

    Όταν τα μηνύματα μέσω κινητού μπορούν να καταστρέψουν ένα flirt.

    Πριν δυο εβδομάδες βγήκα και πάλι rendez-vous στην βασανιστική αναζήτηση του άλλου μου μισού -δηλαδή τεσσάρων μισών καθώς είμαι δίδυμος με δίδυμο, άρα πολύς κόσμος μέσα στο κεφάλι μου. Ενώ, λοιπόν, πήγε πολύ καλά και ο σπόρος για ένα δεύτερο είχε ήδη φυτευτεί ξεκίνησε το flirt μέσω κινητού, όπου μερικά τραγικά λάθη με έκαναν να χάσω κάθε ενδιαφέρον πολύ πολύ νωρίς.

    Το επόμενο, λοιπόν, πρωί της εξόδους μας ξύπνησα με ένα μήνυμα «Καλημέρα, όμορφε» σταλμένο στις 8 το πρωί. Δηλαδή το μήνυμα ήταν από τις πρώτες της δουλειές με το που ξύπνησε, εκτός και αν κάθε πρωί πάει για τρέξιμο αξημέρωτα στον Εθνικό Κήπο και για εκείνη στις 8 είναι ήδη περασμένες 12. Μήπως είναι λίγο ψυχωτική;

    Και, ας παραδεχτούμε πως δεν είναι ψυχωτική, πως και με αποκαλεί ... Διαβάστε περισσότερα »

    Category: Sex Tpis & Σχέσεις !!! | Views: 257 | Added by: ludia | Date: 2012-03-27 | Comments (0)


    Από άνοιξη καλοκαίρι στο ντύσιμο;

    Τώρα που έφτιαξε ο καιρός σκεφτείτε πριν τα βγάλετε όλα στη φόρα.

    Το ξέρω πως σε αυτήν εδώ τη στήλη πολλές φορές γίνομαι κακός, όμως, κορίτσια λυπηθείτε με και μην μου δίνετε άλλες λαβές. Με το που άνοιξε ο καιρός το σαββατοκύριακο βγήκατε όλες τσάρκα λες και είστε στην Ipanema της Βραζιλίας.

    Αντίκρισα από κοντά σορτσάκια, μέχρι t-shirts με μαγιό από μέσα ασορτί με σαγιονάρες. Και εντάξει πες πως δεν με ενοχλεί που φεγγοβολάτε ολόκληρες σαν λάμπες χωρίς ίχνος μαυρίσματος, γιατί την έχετε δει Madonna και δεν σας αρέσει πια η μπρονζέ απόχρωση, όμως το καλοκαίρι τι θα φορέσετε;

    Αν από τώρα -ακόμη είναι Μάρτιος και μόλις βγήκαμε από τη βαρυχειμωνιά- που εγώ τουλάχιστον το βράδυ ακόμη με κουβέρτα κοιμάμαι κυκλοφορείτε λες και παίζετε σε επεισόδιο του Baywatch, τον Αύγουστο που η Αθήνα θα «βράζει» τι ... Διαβάστε περισσότερα »

    Category: Sex Tpis & Σχέσεις !!! | Views: 274 | Added by: ludia | Date: 2012-03-27 | Comments (0)


    Έρευνα που μας αφορά όλους: το πρωινό σεξ πρέπει να αντικαθιστά τον πρωινό καφέ

    Διαβάστε προσεκτικά και πάρτε τα μέτρα σας.

    Ξυπνάτε το πρωί, η ανάσα σας θυμίζει τη μυρωδιά του κατοικιδίου σας, το μάτι σας δεν ανοίγει με τίποτα και αν δεν πιείτε ένα καφέ δε μπορείτε με τίποτα να συνέλθετε. Από την άλλη ο λεγάμενος τρίβει την πατούσα του πάνω στη δική σας, χαΐδεύει τα μαλλιά σας, σας χώνει στην αγκαλιά του και νιαουρίζει σα γάτα σε περίοδο αναπαραγωγής.
    Μπορεί να παίρνουμε πάντα το μέρος σας, αλλά να ξέρετε αυτή τη φορά έχει δίκιο αυτός και το επιβεβαιώνει και η επιστήμη.

    Το πρωινό σεξ, σου λέει, είναι καλύτερο από τον ... Διαβάστε περισσότερα »

    Category: Sex Tpis & Σχέσεις !!! | Views: 223 | Added by: ludia | Date: 2012-03-27 | Comments (0)


    Κακοσμία ώρα μηδέν: Ποιο λαό ψήφισαν σε έρευνα ως τον πιο δύσοσμο στο σεξ;

    Τα κορίτσια ψήφισαν, διαβάστε τι αποφάσισαν.

    Εσείς μπορεί να κάνετε μπάνιο με τις ώρες σαν την Κλεοπάτρα, να αρωματίζεστε και να ψεκάζεστε με χίλια δυο αποσμητικά, αλλά όπως όλα δείχνουν δεν είναι συνήθειο όλων των λαών.

    Σύμφωνα με παγκόσμια έρευνα που διερεύνησε το www.onepoll.com, δε μυρίζουν όλοι οι λαοί το ίδιο ευχάριστα. Ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του σεξ οι γυναίκες παραδέχτηκαν πως ενοχλούνται από κάποιες δυσοσμίες και μάλιστα όταν πρόκειται για Γερμανό εραστή δε μπορούν ούτε να τον μυρίσουν.
    Ορμήξτε στα αρώματα αγόρια μη μας βγει το όνομα!

    Category: Sex Tpis & Σχέσεις !!! | Views: 301 | Added by: ludia | Date: 2012-03-27 | Comments (0)


    Μία έρευνα αποκαλύπτει: ποιος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του πέους;

    Προσέχετε για να έχετε.

    Προστατεύετε το αντρικό σας μόριο με κάθε τρόπο, παίρνετε προφυλάξεις και ακολουθείτε κάθε κανόνα υγιεινής. Καλά όλα αυτά, αλλά όπως όλα δείχνουν το πέος κινδυνεύει από διάφορα πράγματα με νούμερο ένα εχθρό το τσιγάρο.
    Μάλιστα, καλά διαβάσατε, η νικοτίνη που εισπνέει κανείς καπνίζοντας επηρεάζει με τον πλέον αρνητικό τρόπο τη στύση εμποδίζοντας τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Ακόμα και να μη σας νοιάζει η υγεία των πνευμόνων σας, λυπηθείτε το "όργανό" σας και τη σύντροφό σας και κόψτε το κάπνισμα άμεσ
    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 245 | Added by: ludia | Date: 2012-03-27 | Comments (0)


    Κεφάλαιο σεξ: ο κλήρος πέφτει στις γυναίκες

    Οι γυναίκες φαίνεται πως περνούν πολύ καλύτερα από τους άντρες.

    Αφήστε στην άκρη το στερεότυπο της πουριτανής γυναίκας που καταπιέζεται από το σύντροφό της. Πρόσφατη έρευνα έδειξε πως τα σύγχρονα κορίτσια όχι μόνο πειραματίζονται στην ερωτική τους ζωή, αλλά τολμούν να δοκιμάσουν νέα πράγματα εκφράζοντας αυτό που πραγματικά θέλουν.

    Έτσι, ενώ οι άντρες φαίνονται να υποκρίνονται όλο και πιο συχνά, οι γυναίκες του σήμερα παίρνουν σβάρνα τα πάρκα, τα αμάξια, ανοίγουν τα φώτα, χρησιμοποιούν λιπαντικά και ερωτικά βοηθήματα και γενικά θυμίζουν αθλήτριες ενόργανης κατά τη διάρκεια γυμναστικών επιδείξεων.


    Τέλος, δε φτάνει μόνο αυτό αλλά τα κορίτσια όχι μόνο αποδεικνύονται δασκάλες του σεξ, βαριούνται κι όλας εύκολα με το που μειωθούν οι ερωτικές επιδόσεις του λεγάμενου και ανοίγουν για αλλο ... Διαβάστε περισσότερα »

    Category: Sex Tpis & Σχέσεις !!! | Views: 204 | Added by: ludia | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Ο δάσκαλος μπαίνει μέσα στη τάξη και λέει στα παίδιά:
    - Σήμερα στο μάθημα της ζωολογίας θα μιλήσουμε για τον χιμπατζή. 
    Βλέπει τον Τοτό να κοιτάει από το παράθυρο.
    - Που χαζεύεις, παιδί μου;! Εμένα να κοιτάς!

     Ένας άντρας ήθελε να ξεφορτωθεί την γάτα του. Μη ξέροντας τι να κάνει, μια μέρα στο καφενείο ρωτούσε τους γύρω του! Ένας του λέει: 
    - Μην στεναχωριέσαι ρε φίλε, έχω εγώ την λύση!! Θα πας να την αφήσεις στον διπλανό χωριό. Έτσι δεν θα μπορέσει να βρει τον δρόμο πίσω!!!
    Πάει την άλλη μέρα στο καφενείο ο άντρας τον βλέπει ο άλλος που του έδωσε την λύση και του λέει: 
    - Να μην σε ρωτήσω, σίγουρα θα πέτυχε ε;; 
    - Δυστυχώς όχι! Έκανα όλα όσα μου είπες αλλά η γάτα βρήκε τον δρόμο!! απαντάει ο άντρας. 
    - Εντάξει μωρέ, μην ανησυχείς! Θα σου πω τι να κάνεις! Τώρα θα την αφήσεις στον Παρνασσό!! Είναι σίγουρο πως δεν θα μπορέσει να γυρίσει! 
    Την άλλη μέρα στο καφενείο... 
    - Τι έγινε;; Φυσικά δεν γύρισε ε;;; 
    - Γύρισε δυστυχώς, γύρισε!!! 
    - Μα καλά, πως; 
    - Ειλικρινά δεν μπορώ να καταλάβω!
    - Μην στεναχωριέσαι. Με αυτό που θα σου πω τώρα αποκλείεται να βρει τον δρόμο! Λοιπόν, θα πας σε αυτό το χωριό. Σε εκείνο το σημείο θα συναντήσεις μια διασταύρωση. Θα στρίψεις δεξιά και θα συνεχίσεις ευθεία. Μετά θα στρίψεις αριστερά, θα πας όλο ευθεία και μετά πάλι αριστερά! ... Διαβάστε περισσότερα »
    Category: Funny | Views: 214 | Added by: TsiaRiTzina | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Βγαίνουν δύο τσιμπούρια από το σινεμά και λέει το ένα: 
    - Ρε, πως θα πάμε σπίτι; Με τα πόδια ή θα πάρουμε κάνα σκύλο;

     Μια φορά ένα πολικό αρκουδάκι πάει στο μπαμπά του και του λέει:
    - Μπαμπά είσαι μια αρκούδα;
    - Ναι, του λέει εκείνος.
    - Είσαι μια μεγααααααάλη πολική αρκούδα που ζει στο Βόρειο Πόλο;
    - Ναι, του απαντάει.
    Ύστερα πάει στη μαμα του και τη ρωτάει.
    - Μαμά είσαι μια αρκούδα;
    - Ναι, του λέει εκείνη.
    - Είσαι μια μεγααααααάλη πολική αρκούδα που ζει στο Βόρειο Πόλο;
    - Ναι, του απαντάει.
    - Κι εγώ γιατί κρυώνω;

     Ένας ταβερνιάρης είχε ένα παπαγάλο και του λέει: 
    - Φεύγω για μια ώρα από το μαγαζί. Άν έρθει το βυτίο με το πετρέλαιο πες τους να βάλουν 1 τόνο. 
    Έρχεται το βυτίο, βλέπουν τον παπαγάλο και του λένε: 
    - Πού είναι το αφεντικό; 
    - Έφυγε, τους λέει αυτός, βάλτε 3 τόνους και αφήστε το τιμολόγιο στο τραπέζι. 
    Γυρνάει ο ταβερνιάρης βλέπει ότι αγόρασε 3 τόννους και ουρλιάζει στο παπαγάλο: 
    - Ένα τόνο δε σου είπα ρε, γιατί τους είπες 3; 
    Τον αρπάζει και το σταυρώνει με τα φτερά ανοιχτά. Έπειτα του λέει: 
    - Μια βδομάδα θα μείνεις εκεί. 
    Ο παπαγάλος βλέπει απέναντι του μια εικόνα του Χριστού στο σταυρό και ακούει μέσα από την εικόνα μια φωνή: 
    Category: Funny | Views: 242 | Added by: TsiaRiTzina | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    - Γιατρέ μου, έχω σοβαρό πρόβλημα. Πέφτω το βράδυ να κοιμηθώ και βλέπω κάτι απίστευτα όνειρα, με ποντίκια να παίζουν μπάλα. Συνέχεια. Όση ώρα κοιμάμαι, αυτά παίζουν μπάλα. Αν κοιμηθώ μισή ώρα παραπάνω, παίζουν παράταση και μετά βαράνε και πέναλτι. Πολλά πέναλτι. Με τις ώρες! Τα ποντίκια παίζουν μπάλα!
    - Πρώτη φορά ακούω κάτι τέτοιο. Μήπως πρέπει να κάνετε απολύμανση στο σπίτι και σας έχει γίνει έμμονη ιδέα; Κάντε μια απολύμανση κι ελάτε την άλλη εβδομάδα να σάς ξαναδώ...

    Μία εβδομάδα αργότερα...
    - Γιατρέ μου, έκανα και απολύμανση, αλλά τα ποντίκια παραμένουν. Κάθε βράδυ, μόλις κλείσω τα μάτια μου, βλέπω τα ίδια: Πάσες, σέντρες, σουτ...
    - Μήπως τρώτε βαριά το βράδυ; Να κόψετε το βραδινό και να τα ξαναπούμε την άλλη εβδομάδα...

    Την επόμενη εβδομάδα...
    - Γιατρέ μου, έχασα πέντε κιλά, αλλά τα ποντίκια δεν λένε να φύγουν. Κάθε βράδυ στα όνειρά μου τα βλέπω. Τι να κάνω;
    - Λοιπόν, θα σάς δώσω μια συνταγή με ηρεμιστικά. Θα παίρνετε ένα κάθε βράδυ, από απόψε και για μία εβδομάδα. Πιστεύω ότι θα σας βοηθήσουν.
    - Καλά, αλλά μήπως θα μπορούσα να αρχίσω τη θεραπεία από αύριο;
    - Απόψε σάς είπα.
    - Έχει τελικό απόψε...

     Κάποιος επισκέφτηκε μια φάρμα, όπου κατά τη διάρκεια της περιήγησής του παρατήρησε ένα γουρουνάκι που του έλειπαν τρία πόδια και είχαν αντικατασταθεί με ξύλινα.
    Σοκαρισμένος από το θέαμα, αποφάσισε να ρω ... Διαβάστε περισσότερα »
    Category: Funny | Views: 229 | Added by: TsiaRiTzina | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Μια φυλή από μυρμήγκια αποφασίζει να εκδικηθεί τον ελέφαντα γιατί όλο τα ποδοπατάει, και πολλοί φίλοι τους έχουν χάσει έτσι την ζωή τους.
    Ανεβαίνουν όλα λοιπόν στο δέντρο, και μόλις περνάει ο ελέφαντας πέφτουν πάνω του.
    Κάνει ένα γρήγορο τίναγμα ο ελέφαντας, και όλα τα μυρμήγκια, εκτός από ένα, πέφτουν κάτω.
    Αμέσως τα πεσμένα μυρμήγκια συσπειρώνονται και φωνάζουν στο μυρμήγκι που έχει απομείνει:
    - Κεφαλοκλείδωμα, Μήτσο! Κεφαλοκλείδωμα!

     Μια φορά σε ένα θέατρο μπαίνουν δύο άλογα.
    - Μας δίνετε δυο εισιτήρια; λέει το ένα.
    - Θεέ μου, εσείς μιλάτε! κάνει ο ταμίας.
    - Ναι, αλλά σας υποσχόμαστε, ότι στην παράσταση δεν θα βγάλουμε κιχ!

     Μπαίνει ένα άλογο σε ένα μπαρ και αρχίζει να βρίζει όλους τους πελάτες.
    - Σιγά ρε φίλε, λέει ο μπάρμαν. Θέλεις να αρχίσουμε να σε βρίζουμε και εμείς; Ποιός νομίζεις ότι είσαι και βρίζεις έτσι;
    - Αλλο 'γω!

     Είναι τρεις σκύλοι
    - Γαβ, λέει ο πρώτος.
    - Γαβ, λέει ο δεύτερος.
    - Γαβ, γαβ, λέει ο τρίτος.
    - Μην αλλάζεις θέμα!

     Ήταν δύο φίλοι κυνηγοί και συζητάγανε και λέει ο ένας:
    - Ήμουν στο δάσος και βλέπω ένα λιοντάρι και ακούω ένα "ΠΠΠΠΡΡΡΡΡ".
    Και λέει ο άλλος:
    - Θες να πεις "Γκρρρρρρρρ"!
    - Όχι, γιατί ήμουν από πίσω!

     Έτρεχε ο λαγός στο δ ... Διαβάστε περισσότερα »
    Category: Funny | Views: 199 | Added by: TsiaRiTzina | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    - Τί κάνει ο ελέφαντας που δεν κάνουν άλλα ζώα;
    - Ελεφαντάκια...

     Το Λιοντάρι, ο βασιλιάς του δάσους έκανε κάποτε πρωθυπουργό το Λαγό με απόλυτες εξουσίες. 
    Ο Λαγός φωνάζει αμέσως το Λύκο και τον ρωτάει γιατί δεν φοράει ...κράνος. 
    Μη μπορώντας ο Λύκος να δικαιολογηθεί, τον αρχίζει ο Λαγός στο ξύλο και τον κάνει μπλε. 
    Αυτό το έκανε κάθε μέρα μέχρι που ο Λύκος πήγε παραπονούμενος στο Λιοντάρι να βρει το δίκιο του. 
    Φωνάζει το Λιοντάρι το Λαγό και του λέει ότι εν πάση περιπτώσει αρκετά έδειρε το λύκο και ότι εν πάσει περιπτώσει έχει βαστήξει πολύ αυτή η ιστορία. 
    - Βασιλιά μου τον έχω άχτι τον κερατά.... μου έχει ξεκληρίσει την οικογένεια... 
    - Τότε βρες άλλο τρόπο... 
    - Σαν τι δηλαδή ; 
    - Να. Στείλε τον να σου αγοράσει τσιγάρα. Αν σου φέρει φίλτρο πες ότι ήθελες άφιλτρα και το αντίθετο, οπότε θα βρεις αφορμή να τον δείρεις. 
    Πράγματι ο Λαγός φωνάζει το Λύκο. 
    - Πήγαινε, ρε, στο περίπτερο να μου φέρεις τσιγάρα... 
    - Τι τσιγάρα κ. Πρωθυπουργέ, με φίλτρο η άφιλτρα ; 
    Αμηχανία μιας στιγμής και ο Λαγός αρχίζει να τον δέρνει με μανία φωνάζοντας: 
    - ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΡΑΝΟΣ ΣΟΥ ΡΕ ;.................. 

     Ένας κλέφτης αποφασίζει να κλέψει ένα σπίτι πλουσίων. Το παρακολουθεί μαθαίνει πότε θα λείπουν και το βράδυ εξοπλισμέ ... Διαβάστε περισσότερα »
    Category: Funny | Views: 230 | Added by: TsiaRiTzina | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Πως να βγεις ραντεβού με μια πορνοσταρ μέσω twitter

    Χρειάστηκε να προσπαθήσει πολύ αλλά τα κατάφερε και τελικά ύστερα από 600 tweets μπόρεσε να κλείσει το πολυπόθητο ραντεβού με μια πορνοστάρ. Όμως πολλοί μπήκαν εμπόδιο σε αυτό το ραντεβού.

    Ο λόγος για έναν 18χρονο, τον Mike Stone, ο οποίος έψαχνε διάφορους τρόπους για να πλησιάσει κάποια πορνοστάρ και να την καλέσει ως συνοδό του στο πάρτυ αποφοίτησης.


    Ο νεαρός είχε όνειρο να τον συνοδέψει μια πορνοστάρ στο πάρτυ αποφοίτησης και επειδή δεν είχε γνωριμίες στο χώρο προσέφυγε στο twitter.

    Έτσι έστειλε πάνω περίπου 600 tweets στα οποία ζητούσε απεγνωσμένα κάποια πορνοστάρ για να τον συνοδέψει. Σε όλα τα tweet χρησιμοποιούσε το hashtag #porn4prom.

    Τελικά η Megan Piper απάντησε ότι ήθελε να είναι εκείνη που θα πάει σε πάρτι αποφοίτησης καθώς δεν είχε πάει ποτέ. Μάλιστα η νεαρή πορνοστάρ ρωτούσε στη συνέχεια τους φαν της που μπορεί να αγοράσει φόρεμα για τη βραδιά.

    Ο Mike Stone είναι ενθουσιασμένος με την αποδοχή της πρόσκλησης όμως δεν υπολόγιζε το σχολείο του που μόλις έμαθε τα σχέδια του νεαρού είχε σοβαρές ενστάσεις.

    Το σ ... Διαβάστε περισσότερα »

    Category: Sex Tpis & Σχέσεις !!! | Views: 311 | Added by: over | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Είναι υγιεινοί, νόστιμοι και θα προσθέσουν μια πιο χρωματιστή και «ανοιξιάτικη» νότα στη καθημερινότητά σας.

    Τρεις τρόποι για να φέρετε την άνοιξη στη διατροφή σας


    Πλέον μπορούμε να το πούμε και επίσημα: Καλή Άνοιξη!

    Μπορεί πολλοί από εμάς να αγαπάμε το κρύο και το κλίμα του χειμώνα, η αλήθεια όμως είναι πως μια ανάγκη για λιακάδα, λουλούδια και αρώματα την είχαμε.

    Τώρα λοιπόν που η Άνοιξη μπήκε μια και καλή, μήπως ήρθε η ώρα να ανανεώσουμε και το διατροφικό μας πρόγραμμα;

    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 318 | Added by: marios | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, Φανή Πρεβέντη, μας εξηγεί.

    Δίαιτες express: Γνωρίζετε όλη την αλήθεια;

    Σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας η απώλεια βάρους θεωρείται ασφαλής όταν κυμαίνεται μεταξύ 2-4 kg ανά μήνα. Βέβαια όλα εξαρτώνται από το αρχικό βάρος που έχει το κάθε άτομο. Μια πιο εξατομικευμένη οδηγία προτείνει η εβδομαδιαία απώλεια βάρους να προσεγγίζει το 1% του βάρους μας. Δηλαδή, ένα άτομο με αρχικό βάρος 70 Kg μπορεί να χάσει 0,7kg την εβδομάδα με ασφάλεια και χωρίς να βάλει σε κίνδυνο την υγεία του. Αντίστοιχα ένα άτομο με αρχικό βάρος 100 Kg μπορεί να χάσει με ασφάλεια 1 kg ανά εβδομάδα. Πολλές φορές αποφασίζουμε να μπούμε πρόγραμμα διατροφής για αδυνάτισμα ζητώντας ένα εξαιρετικά άμεσο αποτέλεσμα. Τότε καταφεύγουμε στις δίαιτες εξπρές. Οι δίαιτες εξπρές είναι ιδιαίτερα στερητικές από άποψη ενέργειας αλλά και θρεπτικών συστατικών. Συνήθως πρόκειται για προγράμματα διατροφής που παρέχουν ενέργεια λιγότερη από 1000 θερμίδες ημερησίως, που συστήνουν μονοφαγία, υδρικές δίαιτες κατά την εφαρμογή των οποίων καταναλώνουμε μόνο υγρά ή δίαιτες με υπερβολικό περιορισμό κατανάλωσης υδατα ... Διαβάστε περισσότερα »

    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 214 | Added by: marios | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Καλά νέα για όσους αγαπούν τη σοκολάτα.

    Σοκολάτα για τους αδύνατους

    Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα διαπιστώνει πως όσοι τρώνε συχνά σοκολάτα, τείνουν να είναι πιο αδύνατοι από εκείνους που τρώνε περιστασιακά.

    Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ακόμα κι αν η σοκολάτα περιέχει πολλές θερμίδες, περιέχει επίσης συστατικά που ευνοούν την απώλεια βάρους, παρά το γεγονός ότι διευκολύνει την παραγωγή πρόσθετων λιπών και άρα το πάχος.

    Έτσι, παρόλο που η συχνή κατανάλωση σοκολάτας αυξάνει τη λήψη θερμίδων, τελικά συσχετίζεται με μικρότερο παρά με μεγαλύτερο βάρος του ατόμου. Μάλιστα αυτή η σχέση ανάμεσα στη σοκολάτα και στο βάρος παραμένει, όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες, ακόμα κι αν ληφθούν υπόψη άλλοι παράγοντες, όπως πόση σωματική άσκηση κάνουν οι άνθρωποι.

    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 220 | Added by: marios | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Το νέο Video Clip των Far East Movement για το τραγούδι "Live My
    Life" είναι γεγονός και σίγουρα θα το ακούμε όλο το καλοκαίρι αφού
    συμμετέχουν και οι φοβεροί LMFAO αλλά και ο Justin Bieber ο οποίος
    βέβαια να πούμε πως δεν εμφανίζεται καθόλου στο clip. Το single θα
    συμπεριληφθεί στο επερχόμενο album των Far East Movement με τίτλο "Dirty
    Bass"!! Δείτε το...
    Category: Μουσικές επιλογές | Views: 228 | Added by: marios | Date: 2012-03-27 | Comments (0)


    Ακούστε το ολοκαίνουργιο τραγούδι του Justin Bieber!!

    Με το τραγούδι "Boyfriend" επιστρέφει ο νεαρός ποπ σταρ το οποίο κυκλοφόρησε χθές στο Internet...

    Το συγκεκριμένο κομμάτι θα συμπεριληφθεί στο επερχόμενο δίσκο του Justin Bieber με τίτλο "Believe" και σύμφωνα με πληροφορίες πρόκειται για έναν πολύ διαφορετικό δίσκο πιο ακραίο, πιο ώριμο και πιο ολοκληρωμένο που δεν θα το περιμένει κανείς. Άλλωστε ο μικρός Justin πλέον ενηλικιώθηκε και ψάχνει πιο ώριμους ήχους. Ακούστε το ολοκαίνουργιο "Boyfriend" που θυμίζει λίγο Justin Timberlake...
    Category: Μουσικές επιλογές | Views: 212 | Added by: marios | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Η προπώληση των εισητηρίων για Dead Can Dance ξεκινά αύριο Τρίτη 27/3

    Εάν προσπαθούσαμε να περιγράψουμε τη μουσική των Dead Can Dance θα λέγαμε ότι είναι ένα ταξίδι στον κόσμο αισθήσεων, όπου οι νόμοι της φυσικής δεν βρίσκουν απαραίτητα εφαρμογή. Η μουσική των Dead Can Dance δεν έχει πρότυπα, δεν μοιάζει με κάποια άλλη.

    Οι συνθέσεις του Brendan Perry, σε φόρμες περισσότερο πειραματικής συμφωνικής σύνθεσης παρά κανονικού τραγουδιού, κρύβουν ένα μυστικισμό που άλλοτε συνδυάζεται με σκοτεινές ατμόσφαιρες (όπως στα "Black Sun", "Aion" και "Mesmerism") και άλλοτε έχει έθνικ αναφορές, που μας μεταφέρουν γεωγραφικά σε μέρη που μόνο η ανθρώπινη φαντασία μπορεί να ορίσει (όπως στα "The Carnaval is Over” και "Saltarello"). Σε αυτό προσθέστε τα φωνητικά της Lisa Gerrard, το "κρυφό όπλο" του συγκροτήματος που χρησιμοποιώντας τη φωνή της σαν ένα ακόμα μουσικό όργανο, λειτουργεί πραγματικά σαν διαβατήριο σε μια παράλληλη διάσταση. Η διάλυση του συγκροτήματος γύρω στα 1998, μετά την κυκλοφορία του τελευταίου τους άλμπουμ "The Spiritchaser" το 1996, αντιμετωπίστηκε σαν απώλεια από τον κόσμο της μουσικής βιομηχανίας. Η επανένωσή τους ... Διαβάστε περισσότερα »

    Category: Μουσικές επιλογές | Views: 363 | Added by: marios | Date: 2012-03-27 | Comments (0)


    "Τα χιλιόμετρα όλα": Ακούστε την νέα επιτυχία του Αντώνη Ρέμου

    Με νέο ήχο και "Τα χιλιόμετρα όλα" επανέρχεται ο Αντώνης Ρέμος...

    Μετά την επιτυχία του με τον δίσκο "Κλειστά τα στόματα" ο τραγουδιστής έρχεται και πάλι να μιλήσει στις καρδιές μας.
    "Τι είσαι για μένα πες μου τι, είσαι το άπιαστο που θέλω μια ζωή, συνέχεια ψάχνω μια διαδρομή που να μην μας χωρίζει... Μια βραδιά θα τα κάψω όλα, στην καρδιά τα χιλιόμετρα όλα, μια βραδιά για να έρθω κοντά σου, μια φορά να καούμε αγκαλιά".
    Category: Μουσικές επιλογές | Views: 237 | Added by: marios | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Εκπτώσεις και προσφορές από την αγορά του Βόλου στο κοινό του Ark Festival

    Το Σάββατο 31 Μαρτίου, το ARK Festival θα επισκεφτεί το Βόλο, παρέα με μερικούς από τους καλύτερους εκπροσώπους της σύγχρονης ελληνικής σκηνής, τους Locomondo, τους Maraveyas Ilegal, τους Imam Baildi και τους Band Fatale, για μια ημέρα γεμάτη μουσική και χαμόγελα.

    Η γιορτή, όμως, δεν θα σταματήσει εκεί, αφού όλη η πόλη θα μπει στο κλίμα του ARK Festival, με 7 από τα πιο δημοφιλή τοπικά μπαρ, εστιατόρια και μαγαζιά να προσφέρουν έκπτωση στους επισκέπτες του φεστιβάλ με την επίδειξη του εισιτηρίου τους. Αλλά ακόμα και μετά το τέλος του φεστιβάλ, ο Βόλος θα συνεχίσει να γιορτάζει, αφού οι προσφορές θα ισχύουν μέχρι και την 1η Απριλίου.

    Ακολουθούν τα συνεργαζόμενα μαγαζιά με τις αναλυτικές προσφορές τους:

    Favela bar (Γαμβέτα 40): όλα τα ποτά 4€ και σπέσιαλ/κοκτέιλ 5€
    Flocafe (παραλία Βόλου): 20% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα
    Grooοve bar (Κουμουνδούρου - Κονταράτου): 1 ευρώ έκπτωση στη βαρελίσια μπύρα Stella Artois & τα όλα τα κοκτέιλ
    Σβόλος μεζεδοπωλείο (Τ. Οικονομάκη 68): Έκπτωση 10% σε όλα τα πιάτα καταλόγου &am ... Διαβάστε περισσότερα »

    Category: Μουσικές επιλογές | Views: 220 | Added by: marios | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Ελεονώρα Μελέτη: Έχει άποψη για όλα, ακόμα και για την Μπόσνιακ!

    Υβόννη Μπόσνιακ. Ένα κορίτσι μπιμπελό που κέρδισε την καρδιά του Αντώνη Ρέμου. Η σχέση αυτή ωστόσο διχάζει. Στο στόχαστρο βέβαια μπαίνει η γυναίκα της υπόθεσης που ορισμένοι θεωρούν πως εκμεταλλεύτεται τον τραγουδιστή και την δημοσιότητα του. Η Ελεονώρα Μελέτη έχει άποψη!

    "Η κοπέλα είχε κάνει μια τεράστια καριέρα στο χώρο του μόντελινγκ. Είχε έρθει από το εξωτερικό κι είναι πολλά χρόνια στην Ελλάδα. Τώρα, αν έχει επιλέξει -αφού αυτό επέλεξε η καρδιά της- να είναι στο πλευρό ενός μεγάλου τραγουδιστή που είναι πιο αναγνωρίσιμος ακόμα κι από το καλαμάκι του καφέ, δεν φταίει αυτή. Κι έχει απόλυτο δίκιο να κάνει τη ζωή της και να είναι ακομπλεξάριστη. Είναι κακό αυτό δηλαδή;", είπε στην "Πρωινή Μελέτη" η παρουσιάστρια.

    Category: Paparazzi - Gossip από την Showbiz | Views: 216 | Added by: marios | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Lady Gaga: Το ασχημόπαπο... άβαφο!

    Μια γυναίκα που έχει συνηθίσει να προκαλεί με κάθε της εμφάνιση. Που φορτώνεται με κάθε λογής χρυσάφια και πούπουλα. Που το μακιγιάζ της πολλές φορές τείνει σε κλόουν. Δύσκολο να δεχθεί κανείς την απλή, φυσιολογική εικόνα της...

    Η τραγουδίστρια ανέβασε στο λογαριασμό της στο twitter της επίμαχη φωτογραφία χωρίς ίχνος μακιγιάζ. 

    Category: Paparazzi - Gossip από την Showbiz | Views: 231 | Added by: marios | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Στη δύσκολη καθημερινότητα που υπάρχουμε και δίνουμε ένα μεγάλο αγώνα για να επιβιώσουμε, μέσα σε όλα τα υπόλοιπα αναρωτιόμαστε αν θα μπορούσαμε ποτέ να έχουμε μια υγιή σχέση με το σύντροφό μας κι αν ναι, πως θα ήταν αυτή και ποιοι θα ήταν οι κανόνες της.
    Όλη η υπόθεση του υγιούς ζευγαριού βρίσκεται πίσω από την ανάλυση πέντε λέξεων. Αν θέλεις να δεις αν η σχέση σου είναι υγιής ή αν επιθυμείς να την κάνεις, παρακάτω είναι ο τρόπος.
    Πρώτος πάντα έρχεται ο έρωτας, που αποτελεί τη στιγμή της ένωσης. Τα συναισθήματα κατακλύζουν και τους δύο, δεν υπάρχει τίποτα και κανένας γύρω τους και οι δύο γίνονται «ένα».
    Έπειτα έρχεται η αγάπη και ο έρωτας σιγά σιγά ξεφουσκώνει, χωρίς να χάνεται τελείως. Το «εγώ» και το «εσύ» αντικαθίστανται από το «εμείς», γιατί πλέον η επιλογή να είσαι με κάποιον είναι προϊόν της συνείδησής σου και όχι του πάθους σου.
    Κάπου εκεί έρχεται να προστεθεί η διαφορετικότητα του κάθε ανθρώπου. Την πρώτη περίοδο του έρωτα και οι δύο κάνετε υποχωρήσεις και προσπαθήσετε να αφομοιώσετε τις συνήθειες του συντρόφου σας. Με την πάροδο του χρόνου, οι διαφορές εμφανίζονται κι αυτό μπορεί είτε να σας απομακρύνει, είτε να σας φέρει πιο κοντά λόγω των δυσκολιών.
    Όσο περνάει ο καιρός πλησιάζετε ο ένας τον άλλο όλο και περισσότερο, συγχωρώντας του πράγματα ή καταστάσεις που σας έχουν ενοχλήσει, γιατί γνωρίζεται ότι μπορεί να έγιναν σε μια δύσκολη περίοδο για εκείνον. Φυσικά την ίδια αντίδραση επιθυμείτε να έχει κι εκείνος απέναντί σας.
    Γ ... Διαβάστε περισσότερα »
    Category: Sex Tpis & Σχέσεις !!! | Views: 229 | Added by: Rozoulinaki | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Κάθε φθινόπωρο οι µισοί από εµάς υποφέρουν από τα συµπτώµατα της κοινής γρίπης. Ανακαλύψτε πώς µπορείτε να την κρατήσετε όσο γίνεται µακριά.

    Οι εποχικές ιώσεις είναι κυρίως ιογενείς λοιµώξεις του άνω και κάτω αναπνευστικού, ενώ τα συµπτώµατά τους είναι συνήθως ήπια, µε χαρακτηριστικότερα το φτέρνισµα, το συνάχι, το βήχα, τον πονόλαιµο, την ιγµορίτιδα, τα δέκατα ή τον πυρετό. Αυτό βέβαια δεν σηµαίνει ότι δεν πρέπει να πάρουµε τα µέτρα µας για να τις αποφύγουµε, αφού αν δεν προσέξουµε µπορούν να έχουν πιο βαριά εξέλιξη.

    Προλάβετέ τες…
    Η εποχική ίωση µεταδίδεται κυρίως µέσα από τα σταγονίδια του βήχα ή του φτερνίσµατος, τα οποία ελευθερώνονται στην ατµόσφαιρα και προσλαµβάνονται από όποιον βρίσκεται κοντά στον φορέα. Γι’ αυτό και η συνύπαρξη σε κλειστούς χώρους όπως κινηµατογράφοι, θέατρα, γραφεία και µέσα µαζικής µεταφοράς είναι καλύτερο να αποφεύγεται. Το ίδιο ισχύει και για την κοινή χρήση ποτηριών, µαχαιροπίρουνων κ.λπ., ενώ πρέπει να είστε προσεκτικοί και στις προσωπικές επαφές, όπως το άγγιγµα κ.λπ. Επίσης πλένετε συχνά τα χέρια σας και φροντίστε να τρώτε σωστά. Αν καπνίζετε, θα πρέπει να προσέχετε ακόµα περισσότερο, αφού οι βλεννογόνοι των καπνιστών είναι πιο ευαίσθητοι µε αποτέλεσµα τα άτοµα αυτά να είναι πιο επιρρεπή, όπως και όσοι υποφέρουν από χρόνιες παθήσεις.

    …Ή αντιµετωπίστε τες
    Η ίωση πρέπει να αντιµετωπίζεται µε απλά αντιπυρετικά µε παρακεταµόλη (όχι ασπιρίνη), µε ελαφρές τροφές και αρκετά υγρά. Σε καµία περίπτ ... Διαβάστε περισσότερα »
    Attachments: Εικόνα 1
    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 201 | Added by: Rozoulinaki | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Κάθε φθινόπωρο οι µισοί από εµάς υποφέρουν από τα συµπτώµατα της κοινής γρίπης. Ανακαλύψτε πώς µπορείτε να την κρατήσετε όσο γίνεται µακριά.

    Οι εποχικές ιώσεις είναι κυρίως ιογενείς λοιµώξεις του άνω και κάτω αναπνευστικού, ενώ τα συµπτώµατά τους είναι συνήθως ήπια, µε χαρακτηριστικότερα το φτέρνισµα, το συνάχι, το βήχα, τον πονόλαιµο, την ιγµορίτιδα, τα δέκατα ή τον πυρετό. Αυτό βέβαια δεν σηµαίνει ότι δεν πρέπει να πάρουµε τα µέτρα µας για να τις αποφύγουµε, αφού αν δεν προσέξουµε µπορούν να έχουν πιο βαριά εξέλιξη.

    Προλάβετέ τες…
    Η εποχική ίωση µεταδίδεται κυρίως µέσα από τα σταγονίδια του βήχα ή του φτερνίσµατος, τα οποία ελευθερώνονται στην ατµόσφαιρα και προσλαµβάνονται από όποιον βρίσκεται κοντά στον φορέα. Γι’ αυτό και η συνύπαρξη σε κλειστούς χώρους όπως κινηµατογράφοι, θέατρα, γραφεία και µέσα µαζικής µεταφοράς είναι καλύτερο να αποφεύγεται. Το ίδιο ισχύει και για την κοινή χρήση ποτηριών, µαχαιροπίρουνων κ.λπ., ενώ πρέπει να είστε προσεκτικοί και στις προσωπικές επαφές, όπως το άγγιγµα κ.λπ. Επίσης πλένετε συχνά τα χέρια σας και φροντίστε να τρώτε σωστά. Αν καπνίζετε, θα πρέπει να προσέχετε ακόµα περισσότερο, αφού οι βλεννογόνοι των καπνιστών είναι πιο ευαίσθητοι µε αποτέλεσµα τα άτοµα αυτά να είναι πιο επιρρεπή, όπως και όσοι υποφέρουν από χρόνιες παθήσεις.

    …Ή αντιµετωπίστε τες
    Η ίωση πρέπει να αντιµετωπίζεται µε απλά αντιπυρετικά µε παρακεταµόλη (όχι ασπιρίνη), µε ελαφρές τροφές και αρκετά υγρά. Σε καµία περίπτ ... Διαβάστε περισσότερα »
    Attachments: Εικόνα 1
    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 288 | Added by: Rozoulinaki | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Πώς θα τα προλάβετε
    1. Αερίζετε καθηµερινά όλο το σπίτι, δίνοντας έµφαση στα υπνοδωµάτια και τα σκεπάσµατα.
    2. Φροντίστε στο χώρο σας να υπάρχει σταθερή θερµοκρασία γύρω στους 20 βαθµούς.
    3. Αποφύγετε ταπετσαρίες, στόρια στα παράθυρα και µοκέτες και αφήστε τα δωµάτια, αν είναι δυνατόν, χωρίς χαλί.
    4. Πλένετε τα σεντόνια και τις κουβέρτες µία φορά την εβδοµάδα µε καυτό νερό και χρησιµοποιείτε βαµβακερές παπλωµατοθήκες και καλύµµατα για τα έπιπλά σας.
    5. Οι κουρτίνες µαζεύουν σκόνη, γι’ αυτό φροντίστε να τις πλένετε συχνά.
    6. Βάζετε ηλεκτρική σκούπα τουλάχιστον δύο φορές την εβδοµάδα.
    7. Περιορίστε τον αριθµό των φυτών που έχετε µέσα στο σπίτι –κυρίως όσα έχουν πλατιά φύλλα– γιατί µαζεύουν σκόνη και φροντίστε να µειώσετε άλλα αντικείµενα όπως βιβλία.
    8. Τα µαξιλάρια που χρησιµοποιείτε πρέπει να είναι από υποαλλεργικά υλικά και να µην αµελείτε να αλλάζετε τις µαξιλαροθήκες τουλάχιστον µία φορά την εβδοµάδα.

    Φαρµακευτική αγωγή
    Σε κάθε περίπτωση µε την εµφάνιση των πρώτων συµπτωµάτων θα πρέπει να συµβουλευτείτε τον αλλεργιολόγο ώστε να δοθεί η κατάλληλη φαρµακευτική αγωγή. Αυτή µπορεί να αποτελείται από αντιισταµινικά χάπια, κολλύρια, σπρέι για τη µύτη και τους πνεύµονες, κορτιζονούχα ή µη, ώστε να υποχωρήσουν γρήγορα τα ενοχλητικά συµπτώµατα.
    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 212 | Added by: Rozoulinaki | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    1. Άπλυτα φρούτα και λαχανικά
    2. Η αντλία σαπουνιού στις δημόσιες τουαλέτες
    3. Τα κουμπιά του ασανσέρ
    4. Το πληκτρολόγιο του ATM
    5. Τα κουμπιά του φούρνου μικροκυμάτων στο γραφείο
    Γι’ αυτό πάντα φροντίζουμε να πλένουμε τα χέρια μας, όπου είναι εφικτό, προσπαθώντας να μην αγγίζουμε κοινόχρηστα αντικείμενα για να αποφεύγουμε τις ιώσεις και άλλες μολύνσεις.
    Attachments: Εικόνα 1
    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 208 | Added by: Rozoulinaki | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Μπορεί να µην το ξέρετε, όµως τα ακατάλληλα σουτιέν µπορεί να κρύβουν πολλαπλούς κινδύνους. Γι’ αυτό και η επιλογή τους πρέπει να γίνεται προσεκτικά.

    Σύµφωνα µε µελέτες, ένα πολύ µεγάλο ποσοστό των γυναικών φορούν λάθος στηθόδεσµο. Πολλές µάλιστα επιλέγουν µικρότερο µέγεθος προκειµένου το στήθος τους να δείχνει πιο ελκυστικό. Τα σουτιέν όµως, πέρα από την καλαισθησία, πρέπει πάνω από όλα να προσφέρουν τη στήριξη που έχει ανάγκη το γυναικείο στήθος. Πρέπει δηλαδή να είναι άνετα και να το συγκρατούν χωρίς να σφίγγουν και να πιέζουν. Κι αυτό γιατί η λάθος επιλογή µπορεί να έχει συνέπειες.

    Πιθανά προβλήµατα
    • Πόνοι στην πλάτη και στους ώµους καθώς, αν το στήθος δεν στηρίζεται σωστά, το πιθανότερο είναι και η στάση του σώµατος να είναι λάθος.
    • ∆ερµατοπάθειες. Ένα στενό ή µικρό σουτιέν µπορεί µε την τριβή, την πίεση και την αύξηση του ιδρώτα να δηµιουργήσει ερεθισµούς και µυκητιάσεις στην περιοχή.
    • Πόνοι στο στήθος. Προκαλούνται από µικρά σουτιέν, συνήθως µε µπανέλες, που πιέζουν το στήθος και το θωρακικό τοίχωµα.
    • Πεσµένο στήθος. Ιδιαίτερα αν το στήθος είναι µεγάλο, οι σύνδεσµοι λόγω «βάρους» χαλαρώνουν πιο εύκολα αν δεν υπάρχει σωστή στήριξη.

    «Όχι» στα συνθετικά
    Τα συνθετικά υφάσµατα αυξάνουν τη θερµοκρασία και εµποδίζουν το σωστό αερισµό της περιοχής. Ανεξάρτητα λοιπόν από το αν το σουτιέν µας είναι µε µπανέλες ή όχι, αυτό που πρέπει να προσέχουµε είναι να είναι βαµβακερό και άνετο. Έτσι η περιοχή του σ ... Διαβάστε περισσότερα »
    Attachments: Εικόνα 1
    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 256 | Added by: Rozoulinaki | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Η υγιεινή του χώρου που περνάµε το 1/3 της ζωής µας πρέπει να αποτελεί προτεραιότητά µας για χάρη της σωµατικής και της ψυχικής µας υγείας. Πώς µπορούµε να την εξασφαλίσουµε;

    Κρεβάτι
    Το στρώµα µας δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ µαλακό ούτε πολύ σκληρό αλλά σταθερό και εύκαµπτο ώστε να επιτρέπει στο σώµα να χαλαρώνει. Αποφύγετε τα στρώµατα µε κοιλώµατα και προτιµήστε να υπάρχει υπόστρωµα ή το στρώµα να στηρίζεται σε ξύλινες σανίδες και όχι σε λάµες. Στα ειδικά καταστήµατα θα βρείτε ανατοµικά, ορθοπεδικά, οικολογικά και υποαλλεργικά στρώµατα. Κατά την επιλογή σας όµως δείξτε προσοχή σε ένα βασικό παράγοντα: να µην περιέχουν πολυουρεθάνη ή βορικό οξύ, εύφλεκτες ουσίες που συχνά οδηγούν σε αλλεργίες. Συχνά δε η συστηµατική εισπνοή τέτοιων ουσιών έχει ενοχοποιηθεί για την πρόκληση προβληµάτων όπως ηπατική και νευρολογική τοξικότητα, διαταραχές του θυρεοειδή κ.ά.

    Μαξιλάρι
    Φροντίστε να είναι µέτρια σκληρό ώστε το κεφάλι σας να στηρίζεται σωστά και να ξεκουράζεται. Αν παρουσιάζετε εύκολα αλλεργίες, αποφύγετε τα συνθετικά µαξιλάρια και προτιµήστε τα πουπουλένια. Σε ό,τι αφορά στα υλικά, αποφύγετε εκείνα που περιέχουν πολυουρεθάνη.

    Έπιπλα, ταπετσαρίες και χαλιά
    Οι ειδικοί επισηµαίνουν πως η επιλογή τους πρέπει να στηρίζεται σε µια βασική παράµετρο που αφορά την υγεία µας: να περιέχουν χαµηλό ποσοστό πτητικών οργανικών ενώσεων (VOC). Κι αυτό γιατί οι ενώσεις αυτές προκαλούν (µε χρόνια χρήση) αναπνευστικά προβλήµατα και επηρεάζου ... Διαβάστε περισσότερα »
    Attachments: Εικόνα 1
    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 234 | Added by: Rozoulinaki | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Η αυχενική δισκοκήλη ταλαιπωρεί ένα µεγάλο ποσοστό του πληθυσµού απειλώντας την ποιότητα της ζωής του. Μια νέα χειρουργική µέθοδος όµως έρχεται να δώσει τη λύση.

    Ο επίµονος πόνος στον αυχένα που συνήθως δεν ανταποκρίνεται στη φαρµακευτική αγωγή έχει αποτέλεσµα την κακή ποιότητα ζωής πολλών ανθρώπων και την αποχή τους από την εργασία, τις καθηµερινές τους συνήθειες κ.λπ. Σε άλλες περιπτώσεις πάλι, και µάλιστα όχι σπάνιες όπως έχει αποδειχτεί τα τελευταία χρόνια, µπορεί να δηµιουργήσει και σηµαντικές νευρολογικές βλάβες. Πώς µπορεί να αντιµετωπιστεί;

    Η λύση στο χειρουργείο
    Λόγω της αδυναµίας της φαρµακευτικής αγωγής αλλά και των υπόλοιπων συντηρητικών θεραπευτικών µέσων να ανταποκριθούν στο πρόβληµα, τα τελευταία χρόνια αναπτύχθηκαν και εφαρµόστηκαν πολλές χειρουργικές τεχνικές για την επίλυση της αυχενικής δισκοκήλης. Οι κυριότερες από αυτές είναι η αντικατάσταση δίσκου µε οστικό αυτοµόσχευµα ή αλλοµόσχευµα και επιπρόσθετη, αν χρειάζεται, σπονδυλοδεσία (ενοποίηση των σπονδύλων) µε πλάκα και βίδες. Μια νέα τεχνική όµως έχει διαπιστωθεί τελευταία ότι έχει πολύ καλά αποτελέσµατα: η τοποθέτηση τεχνητού δίσκου τύπου NUNEC. Η τεχνική είναι µικροχειρουργική (εκτελείται µε χειρουργικό µικροσκόπιο) και, µε τη βοήθεια της ροµποτικής, φτάνει σε υψηλά επίπεδα ασφάλειας και αποτελεσµατικότητας.

    Πολλά τα πλεονεκτήµατα
    Ο τεχνητός δίσκος τύπου NUNEC κατασκευάζεται από ένα υλικό πολύ καλά ανεκτό από τον οργανισµό και βοηθάει στην ανακατασκευ ... Διαβάστε περισσότερα »
    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 300 | Added by: Rozoulinaki | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Το καλύτερο ιατρικό για την κατάθλιψη είναι να μάθουμε κάτι καινούργιο. Η νέα γνώση μας αναζωογονεί και μας δημιουργεί μια ωραία αίσθηση. Διαβάστε 9 τρόπους που μπορείτε να τα καταφέρετε και να νιώσετε και πάλι χαρούμενοι:

    1. Απομνημονεύστε ένα καλό αστείο.

    2. Μάθετε Ιταλικά (ή τη νοηματική γλώσσα, ή Γερμανικά, Ισπανικά, Γαλλικά, κτλ ...)

    3. Βάλτε ένα παιδί να σας δείξει (μάθει) ένα μαγικό τρικ

    4. Εγγραφείτε σε μαθήματα μαγειρικής, yoga, κηπουρικής κτλ.

    5. Διαβάστε όλα τα βιβλία ενός αγαπημένου σας συγγραφέα

    6. Ξεκινήστε το πλέξιμο. Φτιάξτε ένα κασκόλ για σας ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Θα σας χαροποιήσει ιδιαίτερα. Κάτι ήξεραν οι γιαγιάδες...

    7. Ξεκινήστε να γράφετε μια μικρή ιστορία ή ένα προσωπικό ημερολόγιο

    8. Βρείτε ένα είδος διαλογισμού που σας ταιριάζει και εφαρμόστε τον

    9. Φτιάξτε το δικό σας blog. Μπορείτε να γράψετε οτιδήποτε σας αρέσει, από ημερολόγιο, μέχρι μόδα, μαγειρική και τέχνη
    Category: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ | Views: 214 | Added by: Rozoulinaki | Date: 2012-03-27 | Comments (0)

    Lost Empire
    Πάτα CTRL+D να μας βάλεις στα αγαπημένα σου!
    Καλως όρισες στο Lost Empire.
    Μια σελίδα με πολυ ενημέρωση για Ελλάδα & κόσμο-Μουσική ψυχαγωγία,Γνωριμίες..
    Και πολλα αλλα θεματα  που μας κανουν να  ξεχνιόμαστε περνάμε ευχάριστα και επικοδομιτικα. 
    Μια σελιδα χτισμενη απο τα μελοι της.Καλή διασκέδαση..:-) 

    http://www.lost-empire.gr

    Search
    Login
    Social bookmarks
    Ελληνικό Μουσικο P
    Μπές στη παρέα μας! Ελληνικό Μουσικο Portal Προσθεσε (εύκολα και γρηγορα)τις δικές σου μουσικές επιλογές Ελληνικό Μουσικο Portal
    Newsletters Newsl

    Εγγραφείτε για να λαμβάνετε όλες τις νέες αναρτήσεις μας στο email σας! Μην ξεχάσετε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας, μπαίνοντας στα email σας! Γράψτε εδώ το email σας:

    Σας ευχαριστώ!

    Calendar
    «  Μάρτιος 2012  »
    ΚυρΔευτΤρΤετΠεμΠαρΣαβ
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    Banner
    ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
    «Γνωρίζω την Ελλάδα» [794]
    «Γνωρίζω την Ελλάδα» Πληροφορίες για όλες τις περιοχές της Ελλάδας,εικονες,Τοπικά έθιμα και παραδόσεις
    Του κόσμου τα παράξενα [1052]
    Του κόσμου τα παράξενα
    Οπαδικες προτιμησεις [409]
    Sport,Αθλητικά
    Μουσικές επιλογές [3279]
    Μουσικές επιλογές - ακούσματα που προτεινουν οι χρηστες
    Funny [1091]
    Funny
    Τεστακια - Tεστ γνώσεων, γρίφοι, αινίγματα, σπαζοκεφαλιές,Σταυρόλεξα, quiz,IQ [33]
    Τεστακια - Tεστ γνώσεων, γρίφοι, αινίγματα, σπαζοκεφαλιές,Σταυρόλεξα, quiz,IQ
    Σοφά Λόγια [138]
    Σοφά Λόγια
    Hξερες ότι [346]
    Hξερες ότι
    Συνταγές μαγειρικής [4141]
    Συνταγές μαγειρικής
    Αστρα Και Ονειρα [71]
    Αστρα Και Ονειρα
    ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ [2099]
    ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΗ
    Paparazzi - Gossip από την Showbiz [2176]
    Paparazzi - Gossip από την Showbiz
    X-FILES [105]
    X-FILES
    Tv-Movies [511]
    Tv-Movies
    Auto-Moto [638]
    Αυτοκίνητα - Μηχανές
    Επιστήμη-τεχνολογία [1031]
    Επιστήμη-τεχνολογία
    Στίχοι, Τραγούδια, Παρτιτούρες [313]
    Στίχοι, Τραγούδια, Παρτιτούρες
    Θρησκευτικά [61]
    Θρησκευτικά
    Sex Tpis & Σχέσεις !!! [456]
    ...για τις ανθρώπινες σχέσεις. Με άρθρα για ερωτικές, φιλικές, επαγγελματικές σχέσεις, για τον χωρισμό, το φλερτ και τις νέες γνωριμίες.
    Ολα για το παιδί [181]
    Ολα για το παιδί
    Ιστορικά [349]
    Ιστορικά
    Μια εικόνα χίλιες λέξεις... [32]
    Φωτογραφίες - Εικόνες - Animation ...
    •٠ღ·fashion & style·ღ٠• [194]
    •٠ღ·fashion & style·ღ٠•
    National Geographic [28]
    National Geographic
    Facebook αστεία, εικόνες, βίντεο και άλλα! [107]
    Facebook αστεία, εικόνες, βίντεο και άλλα! Μια σελίδα για την αστεία πλευρά του FaceBook. Αστείες φωτογραφίες ,καταστάσεις, βίντεο και άλλα απο το Facebook είναι εδώ.
    Γνωρίστε μας.
    Οn Line

    Συνολο συνδεδεμενων Φίλων: 4
    Φίλοι-Επισκέπτες: 4
    Φίλοι-Μελη της σελιδας: 0
    Block title
    Acceptance Mark
    Copyright Lost Empire © 2024Website builderuCoz