Πολλές φορές στο σπίτι μπορεί να μας συμβεί κάποιο πρόβλημα. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να έχουμε. Γι' αυτό το λόγο θα σας δώσουμε μερικά από τα "πρώτης ανάγκης" βότανα, αιθέρια έλαια, λάδια και αλοιφές που πρέπει να έχουμε πάντα στο σπίτι για να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με τρόπο φυσικό τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να συμβούν σε μας, αλλά και σε άλλους στο σπίτι.
Μερικά από τα βότανα που πρέπει να έχουμε στο σπίτι είναι:
Μερικά από τα λάδια που πρέπει να έχουμε στο σπίτι είναι:
Σιτέλαιο, Αμυγδαλέλαιο, Υπέρικος, Δαφνέλαιο
Μερικές από τις αλοιφές που πρέπει να έχουμε στο σπίτι είναι:
Άρνικα, Καλέντουλα, Rescue Remedy Cream (Bach), Αλοιφή με υπέρικο, Αλοιφή με ευκάλυπτο
ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ Σε 1 ποτήρι του κρασιού βάζουμε σιτέλαιο και ρίχνουμε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Κάνουμε επάλειψη τοπικά 3-4 φορές την ημέρα. Επίσης η κρέμα υπέρικου ή κρέμα Rescue Rem
... Διαβάστε περισσότερα »
Από τα βάθη του χρόνου, Σαμάνοι θεραπευτές, φιλόσοφοι, μουσικοί και ιερείς, πίστευαν πως η δύναμη του ήχου και της μουσικής γενικότερα, μπορούσε να φέρει σε αρμονία το σώμα και το μυαλό του ανθρώπου. Αποδίδοντας στον ήχο μαγικές ιδιότητες, τον χρησιμοποιούσαν στη θεραπεία σώματος και μυαλού, επεκτείνοντας τη συνειδητοποίηση έχοντας πρόσβαση στις βαθύτερες καταστάσεις της συνείδησης. Τα κινέζικα gong διαλογισμού, τα κουδουνάκια των Θιβετιανών μοναχών και τα ινδουιστικά μάντρας, είναι μερικά παραδείγματα θεραπευτικής χρήσης των ήχων. Η φωνή επικοινωνώντας άμεσα με τις υποσυνείδητες περιοχές του μυαλού, θεωρείται ως το αρχαιότερο μέσο θεραπείας.
Σήμερα, με τον τεχνολογικό εξοπλισμό που διαθέτουμε, μπορούμε να παρατηρήσουμε τη λειτουργία του σώματος και του εγκεφάλου με ακριβείς λεπτομέρειες. Να μετρήσουμε τις αλλαγές που πραγματοποιούνται στο μυαλό και το σώμα στις διαφορετικές καταστάσεις της συνείδησης και της υγείας. Ερευνητικά προγράμματα σε πανεπιστήμια ανά τον κόσμο, έχουν ως αντικείμενο την έρευνα της νευρο-φυσιολογίας της περισυλλογής, των επιπέδων χαλάρωσης και της αλληλεπίδρασης μυαλού και σώματος.
Έχουμε την δυνατότητα επηρεασμού του μυαλού και του σώματος, με δύο τρόπους.
H παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, που έχει ως βάση το φρέσκο ελαιόλαδο, τα λαχανικά, τα όσπρια, το ψωμί ολικής άλεσης, είναι εξαιρετικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας. Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή περιελάμβανε επίσης και την περιοδική χρήση των βοτάνων. Η κατάχρηση του κρέατος, τα τυποποιημένα προϊόντα, η χρήση fast food, η υπερκατανάλωση ζωικών λιπαρών, η άχρηστη πολυφαρμακία είναι σχετικά όψιμες συνήθειες του Ελληνα, η βλαπτική επίδραση των οποίων είναι σήμερα επαρκώς τεκμηριωμένη.
Η περιοδική χρήση πολύχρηστων βοτάνων της ελληνικής γης με τον μοναδικό συνδυασμό φυσικών ιχνοστοιχείων έχει σημαντικό ρόλο στην τόνωση του οργανισμού και στη διατήρηση της υγείας. Η περιοδικότητα της χρήσης, το είδος της οποίας ποικίλλει από βότανο σε βότανο, αποτέλεσε και αποτελεί σοφή πρακτική, διότι προστατεύει από παρενέργειες που έχουν ορισμένα από αυτά, σε περιπτώσεις καθημερινής κατανάλωσης.
Στο παρόν άρθρο αναφέρονται τα πιο κοινά χρήσιμα βότανα της παραδοσιακής διατροφής που χρησιμοποιούνται ως αφεψήματα :
ΧΑΜΟΜΗΛΙ: Είναι καταπραϋντικό, ηρεμιστικό, χωνευτικό ΘΥΜΑΡΙ: Είναι ενισχυτικό του αναπνευστικού συστήματος ΚΟΛΙΑΝΤΡΟΣ: Αποτελεί φυσικό τονωτικό του γαστρεντερικού συστήματος και χωνευτικό ΛΟΥΙΖΑ: Αποτελεί φυσικό αναλγητικό και ενισχυτικό του ουροποιητικού, του αναπνευστικού συστήματος και των αρθρώσεων ΜΑΝΤΖΟΥΡΑΝΑ: Είναι φυσικό ενισχυτικό του αναπνευστικού, χωνευτικό, φυσικό αγχολυτικό ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ: Απ
... Διαβάστε περισσότερα »
Το Παραδοσιακό Ταϊλανδέζικο μασάζ αποτελείται από τις πιο αρχαίες μεθόδους ολιστικής Θεραπευτικής. Η προέλευσή του συνδέεται με τα Βουδιστικά Μοναστήρια.
Η ιστορία της τέχνης του Ταϊλανδέζικου μασάζ ξεκινά πριν από 2.500 χρόνια. Οι ρίζες της μεθόδου αυτής, η οποία διαδόθηκε στο δυτικό κόσμο από την Ταϊλάνδη, και σήμερα είναι πολύ δημοφιλής, βρίσκονται στην εποχή του Βούδα, όταν ένας γιατρός γνωστός για τις πνευματικές του δυνάμεις άρχισε να θεραπεύει ασθενείς με την τεχνική αυτή.
Το Ταϊλανδέζικο μασάζ έχει αναγνωριστεί ως η πρακτική αυτού που η βουδιστική σκέψη ονομάζει καλοσυνάτη αγάπη.
Βασισμένο στην αρχαία Ταϊλανδέζικη μάλαξη και στην ινδική φιλοσοφία της yoga, είναι ένα μασάζ που χαλαρώνει, ευθυγραμμίζει και ανακουφίζει το σώμα από πόνους και εντάσεις με βαθιές πιέσεις κατά μήκος των ενεργειακών γραμμών.
Οι κυριότερες ενεργειακές γραμμές είναι δέκα και η ενέργεια που κυλάει μέσα από αυτές υποστηρίζει τη σωματική, διανοητική και συναισθηματική δραστηριότητα. Κάθε ανισορροπία ή μπλοκάρισμα στην κατανομή αυτής της ενέργειας μπορεί να προκαλέσει πόνο και αρρώστια.
Το Ταϊλανδέζικο μασάζ χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό πολλών και διαφορετικών τεχνικών, όπως διατάσεις, πιέσεις βελονιστικών ή ρεφλεκξολογικών σημείων, πιέσεις σε ενεργειακά κέντρα και κανάλια. Οι τεχνικές αυτές εφαρμόζονται χρησιμοποιώντας τις παλάμες, τους αντίχειρες, τους πήχεις, τους αγκώνες, τα γόνατα, αλλά και όλο το σώμα.
Η ομοιοπαθητική (ιδρυτής της οποίας υπήρξε ο Samuel Hahnemann 1755-1843) βασίζεται στην παραδοχή ότι η διάλυση μιας ουσίας, που μπορεί να προκαλέσει νόσο σε έναν υγιή άνθρωπο σε αδιάλυτη μορφή, μπορεί να θεραπεύσει τον πάσχοντα. Η διάλυση είναι εξ ορισμού εξαιρετικά μεγάλη (συνήθως πάνω από 1 εκατομμύριο φορές). Ο ομοιοπαθητικός πιστεύει ότι η διάλυση υποκαθιστά την υλική αντοχή με μια μη υλική δύναμη η οποία έχει θετική επίδραση στην ασθένεια. Έξι μελέτες με 556 ασθενείς συνολικά, σχεδιασμένες με επιστημονικό τρόπο, ανέλυσαν την επίδραση της ομοιοπαθητικής στο εμμένον άσθμα. Σε όλες τις περιπτώσεις η ομοιοπαθητική χρησιμοποιήθηκε ως επιπλέον θεραπεία στην ορθόδοξη ιατρική. Τα αποτελέσματα της ανάλυσης των μελετών δεν βρήκαν κάποια θετική επίδραση της ομοιοπαθητικής στο άσθμα.
Χειροπρακτική
Ως χειροπρακτική ορίζεται η θεραπεία με τη χρήση των χεριών στο θώρακα, ή τη σπονδυλική στήλη με στόχο τη βελτίωση του αερισμού, τη μείωση του μυϊκού σπασμού και την κινητοποίηση των βρογχικών εκκρίσεων. Σε επτά μελέτες με 290 ασθενείς δεν εμφανίσθηκε διαφορά στη θεραπεία του άσθματος με τη χρήση χειροπρακτικής.
Βελονισμός
Ο βελονισμός έχει τις ρίζες του στην παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική. Η θεωρία του βελονισμού βασίζεται στην παραδοχή ότι το σώμα απαρτίζεται από ένα δίκτυο μεσημβρινών μέσω των οποίων η ενέργεια της ζωής, το qi, ρέει αρμονικά. Κατά την ασθένεια η αρμονική ροή αποφράσσεται ή στρεβλώνεται. Ερεθίζο
... Διαβάστε περισσότερα »
Το On site massage έχει τις ρίζες του στην Ιαπωνική παράδοση και ήταν γνωστό πριν από 1500 χρόνια περίπου. Στις αρχές του 8ου αιώνα ο David Palmer στις ΗΠΑ αντιλαμβάνεται την δυνατότητά του να προσφέρει massage σε καθιστή θέση στο εργασιακό περιβάλλον του καθενός και έτσι γίνεται ο πρώτος που προωθεί την ιδέα στις μεγάλες εμπορικές εταιρίες.
Η τεχνική του On Site Massage συνδυάζει κινήσεις από το Θεραπευτικό Μassage και το Acupressure (πιέσεις στα σημεία του βελονισμού). Εφαρμόζεται στην πλάτη, στον αυχένα, στα χέρια και στο κεφάλι.
Γίνεται σε ειδική καρέκλα. Έτσι δεν χρειάζεστε πολύ χώρο και χρόνο (διαρκεί όσο ένα διάλειμμα για καφέ ή γεύμα, 10 με 30 λεπτά). Δεν διαταράσσεται η ροή της εργάσιμης μέρας, ενώ η απόδοση στη δουλειά γίνεται μεγαλύτερη.
Με το On Site Massage σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα παρατηρούμε θεαματικά αποτελέσματα:
Βοηθάει τους άκαμπτους και πονεμένους μύες Βελτιώνει την επαγρύπνηση και την ικανότητα της αυτοσυγκέντρωσης Χαλαρώνει τον νου και βοηθάει στην επίλυση προβλημάτων Βοηθάει στην ανακούφιση από πονοκεφάλους έντασης Μειώνει το πνευματικό και σωματικό stress Αναζωογονεί και φρεσκάρει Καλυτερεύει την ευλυγισία Βελτιώνει τη διάθεση
Το σύνδρομο του ευερέθιστου έντερου είναι μια λειτουργική πάθηση του εντέρου και δεν οφείλεται σε οργανικά αίτια. Χαρακτηρίζεται από συμπτώματα από το έντερο που διαρκούν πάνω από 3 μήνες και περιλαμβάνουν τυμπανισμό, κοιλιακό άλγος, δυσκοιλιότητα εναλλασσόμενη με διάρροια. Συνοδά συμπτώματα είναι δυσπεψία, πόνο στην καρδιά, άγχος, κατάθλιψη.
Οι κυριότεροι παράγοντες που προκαλούν το σύνδρομο είναι:
Η διαταραχή της κινητικότητας του εντέρου, ψυχολογικοί παράγοντες, δυσανεξία σε κάποιες τροφές, επίδραση λοιμώξεων του εντέρου και τέλος διαταραχή των νεύρων και των μυών που ελέγχουν τη λειτουργία του εντέρου.
Η φυσιολογική λειτουργία του εντέρου είναι αποτέλεσμα της συνεργασίας μεταξύ του εντερικού νευρικού συστήματος, του αυτόνομου νευρικού συστήματος και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ο κυριότερος νευροδιαβιβαστής είναι η σεροτονίνη η οποία ελέγχει την κινητικότητα και την εκκριτική λειτουργία και την αντίληψη του πόνου.
Η δράση του βελονισμού βασίζεται στον μηχανισμό μεταβίβασης του ερεθίσματος από την περιφέρεια (όπου βρίσκεται το σημείο του βελονισμού) προς τον νωτιαίο μυελό από εκεί, στους πυρήνες του Raphae (εγκέφαλο) ενεργοποιώντας τους νευρώνες του.
Από αυτούς τους πυρήνες μέσω της νωτιαίας Raphae οδού προς τον νωτιαίο μυελό όπου στης ζελατινώδους ουσίας του Rolandi εκκρίνεται η σεροτονίνη η οποία εμποδίζει τη μεταβίβαση του πόνου. Η σεροτονίνη στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα είναι ο ισχυρότ
... Διαβάστε περισσότερα »
Λέγοντας φυσιοπαθητική, Naturopathy, εννοούμε ένα σχεδόν νέο αυτόνομο εκλεκτικό σύστημα συμπληρωματικής προληπτικής ιατρικής το οποίο συνδυάζει εκείνες τις μεθόδους όπως διατροφή, βελονισμό με ηλεκτρισμό η λέιζερ, οργανοθεραπεία, διατροφή, άσκηση κτλ. προκειμένου να αποκαταστήσει ή να συμπληρώσει μια θεραπευτική αγωγή σε μια ασθένεια.
Τα τελευταία 5 χρόνια υπάρχει μια τεράστια ροπή και εξέλιξη στον κλάδο της φυσιοπαθητικής στο κομμάτι της ομορφιάς και αντηγήρανσης, και πιο συγκεκριμένα σε αυτό που δεν απαιτεί παρεμβατικές μεθόδους. Είναι πάρα πολλοί οι επιστήμονες που υποστηρίζουν ότι μέσα στα επόμενα 5 χρόνια η κοσμητική ιατρική θα εφαρμόζεται ‘από μέσα’, χρησιμοποιώντας μόνο διατροφή, συμπληρώματα και άσκηση. Ήδη τα πρώτα αποτελέσματα αυτής της φιλοσοφίας είναι ορατά παρατηρώντας ανθρώπους που προσέχουν τη διατροφή τους, γυμνάζονται και συμβουλεύονται αντίστοιχους επιστήμονες. Σε τεράστια εξέλιξη επίσης βρίσκονται κλινικές μελέτες όσον αφορά την επιστημονική τεκμηρίωση των βοτάνων που χρησιμοποιούνται σε αυτόν τον τομέα. Χαρακτηριστικά παραδείγματα, αυτά των EPA-DHA (omega 3-6-9), αλόης, astragalus, billberry κ.α. τα οποία ήδη έχουν κλινικές μελέτες και χρησιμοποιούνται επίσημα από τον κλάδοι της κοσμητικής ιατρικής σε πολλές χώρες, όπως Η.Π.Α., Ηνωμένο βασίλειο, Σκανδιναβικές χώρες, Ιταλία, Γαλλία κ.α.
Όλα τα παραπάνω μας δίνουν τη δυναμική του κλάδου της φυσιοπαθητικής, και αυτό γιατί η φυσιοπαθητική συνδυάζει όλες εκείνες τις μεθόδους προκειμένο
... Διαβάστε περισσότερα »
Τα φάρμακα της εναλλακτικής ιατρικής μπορούν να χρησιμοποιηθούν συμπληρωματικά σε νοσήματα, στα οποία η συμβατική φαρμακολογική αντιμετώπιση απαιτεί υψηλές δόσεις χημικών φαρμάκων και συντελούν στη μείωση της δοσολογίας τους. Εφαρμόζονται επίσης εναλλακτικά σε νοσήματα, στα οποία οι παρενέργειες από τη μακροχρόνια χρήση του χημικού φαρμάκου υπερβαίνουν το όφελος. Βοηθούν τον οργανισμό να προσαρμοστεί σε νέες συνθήκες, οι οποίες δεν αποτελούν νοσηρές καταστάσεις, όπως είναι η εμμηνόπαυση. Συντελούν στην αντιμετώπιση προβλημάτων, όπως είναι η πολυφαρμακία, η αντίσταση των μικροβίων στα αντιβιοτικά, οι τοξικές παρενέργειες φαρμάκων.
Παράλληλα όμως, οι εναλλακτικές θεραπευτικές πρακτικές, δεν δύνανται να εφαρμοστούν καθολικά σε όλους τους ασθενείς και σε όλες τις ασθένειες.
Οι εναλλακτικές θεραπείες δρουν ελάχιστα ή καθόλου όταν υπάρχει έντονη λειτουργική διαταραχή του αμυντικού συστήματος, η οποία οφείλεται σε σημαντική φθορά του χρόνου, σε ανθυγιεινή ζωή και καταχρήσεις, σε κακή κληρονομικότητα, σε σοβαρούς ψυχολογικούς παράγοντες ή σε σοβαρό χρόνιο νόσημα, σε περιπτώσεις μάλιστα σοβαρής αλλοίωσης του οργανισμού όπως σε ορισμένα καρκινώματα, η υποκατάσταση της χημικής θεραπείας από εναλλακτικές πρακτικές, μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Τι πρέπει επίσης να γνωρίζετε
Οι εναλλακτικές θεραπευτικές πρακτικές, δρουν φυσικά, πιο βαθμιαία από το χημικό φάρμακο και σε βάθος, γεγονός που απαιτεί συχνά περισσότερο χρόνο από το χημικό φάρμακ
... Διαβάστε περισσότερα »
Είναι η τρίτη μεγαλύτερη θεραπευτική επιστήμη στον κόσμο μετά την ιατρική και την οδοντιατρική. Η Χειροπρακτική είναι ανεξάρτητος θεραπευτικός κλάδος υγείας, που σχετίζεται με την αντιμετώπιση και πρόσληψη επώδυνων συνδρόμων και δυσλειτουργικών καταστάσεων, που οφείλονται σε προβλήματα κινητικού συστήματος και των επιπτώσεών τους στη νευροφυσιολογική και εργονομική ακεραιότητα του ανθρώπινου σώματος, επεμβαίνοντας διορθωτικά με ειδικούς χειρισμούς και μαλάξεις, κυρίως στην σπονδυλική στήλη. Το νευρικό σύστημα επαναφέρεται στην κανονική του λειτουργία, γεγονός που βοηθάει τον οργανισμό στην ανάκτηση της έμφυτης ικανότητας του για αυτοθεραπεία.
Πώς μπορεί να βοηθήσει η Χειροπρακτική;
H Χειροπρακτική μπορεί να βοηθήσει άτομα όλων των ηλικιών, με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη όπως πόνοι μυοσκελετικής και νευρικής φύσεως. Μπορεί να βοηθήσει ένα ευρύ φάσμα παθήσεων όπως ισχυαλγία, οσφυαλγία, νευραλγία, πονοκεφάλους, αυχενικό σύνδρομο, σκολίωση, προβλήματα Περιφερικών αρθρώσεων Άνω και Κάτω ‘Ακρων (Περιαρθρίτιδες, Αρθριτικά και Ρευματισμοί), σύνδρομο Υπέρ-χρήσης (Επικονδυλίτιδα, Τενοντίτιδα και Σύνδρομο Καρπιαίου) , κύφωση, λόρδωση και άλλα προβλήματα που με την πρώτη εντύπωση δεν φαίνεται ότι έχουν σχέση με τη σπονδυλική στήλη.
Θεραπεία
Η θεραπεία αρχίζει από τη στιγμή που εντοπίζεται το πρόβλημα. Μετά τη λεπτομερή εξέταση και ανάλυση του προβλήματος, ο χειροπράκτης με τη βοήθεια ειδικ
... Διαβάστε περισσότερα »
Στο τεύχος του Σεπτεμβρίου του 2001 του περιοδικού ‘Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics’ παρατέθηκε ένα άρθρο για την αποτελεσματικότητα της χειροπρακτικής αγωγής, με την ειδική σήμανση ‘SMT (Spinal Manipulation Therapy)’ στη μελέτη, για ασθενείς που πάσχουν από χρόνιους πονοκεφάλους. Τα δεδομένα αυτού του άρθρου συγκεντρώθηκαν από εννέα δοκιμές που συμπεριλαμβάνουν 683 ασθενείς με χρόνιους πονοκεφάλους.
Σε αυτή τη μελέτη έγινε σύγκριση μεταξύ των χειροπρακτικών ρυθμίσεων (επονομαζόμενων ως SMT στη μελέτη) και του μασάζ και της φαρμακευτικής αγωγής για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση μέχρι έξι εβδομάδες κατόπιν αγωγής ενός μηνός. Δεν δόθηκε απάντηση στο ερώτημα για τα μακροπρόθεσμα οφέλη στην υγεία. Αποτελέσματα έδειξαν ότι η χειροπρακτική ομάδα έχει καλύτερες επιδόσεις από ότι η ομάδα του μασάζ. Η ομάδα που έλαβε θεραπευτική αγωγή αισθάνθηκε ανακούφιση επίσης, αν και το ποσοστό των παρενεργειών για την ομάδα που έλαβε θεραπευτική αγωγή ήταν κατά πολύ υψηλότερο από ότι για τη χειροπρακτική ομάδα. Αυτή η διαφορά έδωσε σαφώς σημαντικό πλεονέκτημα στη χειροπρακτική έναντι της θεραπευτικής αγωγής.
Σύμφωνα με το άρθρο, το χρηματικό κόστος για τη θεραπεία των πονοκεφάλων είναι υψηλό, με δισεκατομμύρια δολάρια να δαπανώνται ετησίως για απολεσθείσα παραγωγικότητα και θεραπεία. Η μελέτη επίσης έδειξε ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από πονοκεφάλους έχουν θεραπευτεί κατά κανόνα από γιατρούς.
H Χειροπρακτική είναι μια ανεξάρτητη επιστήμη υγείας που ασχολείται με τη θεραπεία και πρόληψη των νευρομυοσκελετικών παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, αλλά και των άκρων, και τις επιπτώσεις που έχουν αυτές στο νευρικό σύστημα και γενικά στην υγεία.
Ιστορία της Χειροπρακτικής
Η Χειροπρακτική πρωτοεφαρμόστηκε από τον πατέρα της ιατρικής, Ιπποκράτη, πριν από 2.000 χρόνια, όπως επίσης και από τον Ασκληπιό. Σύμφωνα με τα τον Ιπποκράτη, στο σύγγραμμά του 'Περί Άρθρων', πρέπει να αναζητούμε τη βασική αιτία μιας ασθένειας πρώτα στη σπονδυλική στήλη.
Ιδρυτής και θεμελιωτής της σύγχρονης Χειροπρακτικής θεωρείται ο καναδός Ντάνιελ Ντέιβιντ Πάλμερ (1845-1913), ο οποίος ίδρυσε το πρώτο πανεπιστήμιο χειροπρακτικής το 1897 στην Αμερική. Έκτοτε η Χειροπρακτική αναπτύχθηκε ώστε να αποτελέσει την πρώτη επιλογή για μυοσκελετικά προβλήματα της σπονδυλικής στήλης στις ανεπτυγμένες χώρες όπως οι Η.Π.Α., ο Καναδάς, το Ηνωμένο Βασίλειο, η Αυστραλία, η Νέα Ζηλανδία κ.α.
Θεωρία της Χειροπρακτικής
Η δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης λόγω μηχανικών προβλημάτων επηρεάζει τη λειτουργία του μυοσκελετικού και νευρικού συστήματος. Διάφορες αιτίες περιορίζουν τη σωστή κίνηση των σπονδύλων, με αποτέλεσμα να εμποδίζονται και να εκφυλίζονται οι σπονδυλικές αρθρώσεις, οι μύες να δυσλειτουργούν και τα σπονδυλικά νεύρα να πιέζονται και να ερεθίζονται. Έτσι, η μη ευθυγράμμιση των σπονδύλων είναι μια από τις βασικότερες αιτίες πρόωρου εκφυλισμ
... Διαβάστε περισσότερα »
Όπως μαρτυρούν αρχαιοελληνικά αγγεία, αιγυπτιακά ιερογλυφικά και κινεζικά χειρόγραφα, η Ρεφλεξολογία έχει αρχίσει να εφαρμόζεται εδώ και 4.500 χρόνια περίπου.
Έγινε γνωστή στη Δύση στις αρχές της δεκαετίας του '20 από τον Αμερικανό χειρουργό Φιτζέραλντ, και από τότε, η εξέλιξη και η αποδοχή της είναι ραγδαίες.
Ενδεικτικά, στη Δανία το 10% του πληθυσμού δέχεται ρεφλεξολογία από 3.000 ειδικούς, ενώ στη Μ .Βρετανία η ρεφλεξολογία ασκείται επίσημα σε πολλά νοσοκομειακά ιδρύματα.
Στην Ελλάδα, το 2006 ολοκληρώθηκε ένα διετές ερευνητικό πρόγραμμα εφαρμογής της ρεφλεξολογίας σε καρδιοπαθείς, στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο.
Τέλος στην Κίνα, όπου σύμφωνα με τα επίσημα κρατικά στοιχεία υπάρχουν 5 εκατομμύρια ρεφλεξολόγοι, στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου, εκατοντάδες αθλητές δέχτηκαν αγωγές ρεφλεξολογίας μέσα στο Ολυμπιακό χωριό. Ορισμός της Ρεφλεξολογίας
Η Ρεφλεξολογία είναι μία φυσική αφάρμακος αγωγή η οποία αποσκοπεί στη βελτίωση της ψυχοσωματικής υγείας του ανθρώπου.
Επιδιώκει να ανακουφίσει τον σωματικό πόνο, να αναζωογονήσει τις βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού και να προσφέρει συναισθηματική ευεξία.
Σκοπός της Ρεφλεξολογίας είναι να κινητοποιήσει και να ενδυναμώσει τις αμυντικές ικανότητες του ανθρώπου, καθώς, το παρατεταμένο άγχος, η συσσώρευση τοξινών και η συναισθηματική ένταση, εξασθενούν την άμυνα του οργανισμού
... Διαβάστε περισσότερα »
Τα πάρκα ρεφλεξολογίας, είναι χώροι που προσφέρουν στον άνθρωπο μια καινούργια, διαφορετική από τις συνηθισμένες, μορφή φυσικής δραστηριότητας.
Μέσα στα πάρκα ρεφλεξολογίας, μπορεί ο καθένας μας, ενώ απολαμβάνει ένα περίπατο στη φύση, να βελτιώνει αποτελεσματικά τη φυσική του κατάσταση και την υγεία του γενικότερα.
Πώς ξεκίνησαν τα ρεφλεξολογικά πάρκα
Μια ‘ιδιόρρυθμη’ καθημερινή συνήθεια πολλών Κινέζων-κυρίως ηλικιωμένων-, έγινε γνωστή στον υπόλοιπο κόσμο πριν από λίγα χρόνια, και αυτή η δραστηριότητά τους, ήταν που προκάλεσε το ενδιαφέρον για την κατασκευή στη συνέχεια, οργανωμένων ρεφλεξολογικών πάρκων σε αρκετές χώρες μέχρι σήμερα.
Κάθε πρωί, για μισή ώρα περίπου, πολλοί Κινέζοι συνηθίζουν να περπατούν δίχως παπούτσια πάνω στις ανομοιογενείς επιφάνειες των λιθόστρωτων δρόμων της περιοχής τους.
Πατώντας με τα γυμνά πέλματά τους, πάνω στις ποικιλότροπες γωνίες και εξοχές της αδρής επιφάνειας του λιθόστρωτου, διεγείρουν με το βάδισμα όλα σχεδόν τα ρεφλεξολογικά σημεία που υπάρχουν στο πέλμα.
Οι Κινέζοι λοιπόν, μ’ αυτό το καθημερινό βάδισμά τους δίχως παπούτσια, προσφέρουν στον εαυτό τους μια φυσική αγωγή ρεφλεξολογίας.
Πριν 10 χρόνια περίπου, οι υπεύθυνοι ενός εργοστασίου στην Κίνα, εμπνεόμενοι πιθανώς από αυτή τη συνήθεια των απλών ανθρώπων, πειραματίστηκαν με την αποτελεσματικότητα της Ρεφλεξολογίας στην αποδοτικότητα της εργασίας, με τον εξής τρόπο:
Ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι, η Ρεφλεξολογία βοηθά αποτελεσματικά τη βελτίωση προβλημάτων υγείας που προκαλούνται από την εργασία, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει την εργασιακή απόδοση.
‘Από τότε που ξεκινήσαμε να δεχόμαστε τη Ρεφλεξολογία κι έπειτα, σημειώθηκε μια απρόσμενα μεγάλη βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης αλλά και της ψυχολογίας μας. Η εργασία μας γίνεται μέσω Η/Υ και διαχειριζόμαστε κατά προσέγγιση 2,4 εκατομμύρια έγγραφα το χρόνο. Οι εργαζόμενοι παραμένουμε για πολλές ώρες καθιστοί με αποτέλεσμα να πονούν οι ώμοι και η μέση μας.
Με τη Ρεφλεξολογία σταδιακά οι πόνοι άρχισαν να μειώνονται όλο και περισσότερο. Τώρα στο Τμήμα μας υπάρχει μια πολύ καλύτερη ατμόσφαιρα, γιατί οι εργαζόμενοι έχουμε πιστέψει ότι η Ρεφλεξολογία μπορεί να προσφέρει ουσιαστική βοήθεια στα προβλήματα υγείας μας. Μάλιστα, ενώ προηγουμένως προτιμούσαμε να παραμένουμε σπίτι τις ημέρες που ασθενούσαμε, τώρα όπως και να αισθανόμαστε διαλέγουμε να ερχόμαστε στο χώρο εργασίας, γιατί ξέρουμε ότι εκεί μπορούμε να δεχθούμε Ρεφλεξολογία κι έτσι να αισθανθούμε καλύτερα.
Δραστική μείωση σημειώθηκε και στις ημέρες απουσίας των εργαζομένων λόγω υγείας, πράγμα που ωφέλησε οικονομικά την Εταιρεία κατά 20.000 κορώνες Δανίας (US$ 3,300) το μήνα’. Τα παραπάνω είναι δηλώσεις εργαζομένου της Scandinavian Airlines, ο οποίος συμμετείχε σε ερευνητικό πρόγραμμα εφαρμογής Ρεφλεξολογίας. που πραγματοποιήθηκε στους 60 περίπου εργαζόμενους του Τμήματος Εμπορευμά
... Διαβάστε περισσότερα »
Έως και σήμερα εξακολουθεί να παραμένει διαδεδομένη στον ιατρικό κόσμο, ακόμα δε και σε πολλούς επαγγελματίες Ρεφλεξολόγους, η άποψη ότι η επιστημονική έρευνα στο αντικείμενο της Ρεφλεξολογίας δεν υφίσταται καν.
Στην πραγματικότητα, η έρευνα στη Ρεφλεξολογία έχει ξεκινήσει ήδη από το 1993.
Συνοπτική αναφορά στη διεθνή ερευνητική δραστηριότητα στη Ρεφλεξολογία
Από το 1993 έως και σήμερα, η ερευνητική δραστηριότητα στη Ρεφλεξολογία αδιάλειπτα υλοποιείται σε όλο και περισσότερες χώρες, ενώ εξελίσσεται διαρκώς, τόσο στο μέγεθος όσο και στην πολυπλοκότητα και την εξειδίκευση των θεμάτων μελέτης της.
Η πρώτη επιστημονική έρευνα με αντικείμενο τη Ρεφλεξολογία πραγματοποιήθηκε από τους T.Oleson και W.Flocco στις ΗΠΑ.
Επρόκειτο για μία τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη με θέμα την επίδραση της Ρεφλεξολογίας στην αντιμετώπιση του Προεμμηνορρυσιακού Συνδρόμου (PMS). Ολοκληρώθηκε το 1993 και την ίδια χρονιά δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό ‘Obstetrics and Gynecology’ [1].
Έως και σήμερα διεθνώς, έχει υλοποιηθεί ένας σημαντικός αριθμός ερευνητικών μελετών με αντικείμενο τη Ρεφλεξολογία. Η πλειοψηφία των ερευνών έχει διενεργηθεί σε Νοσοκομεία και Ιατρικές Σχολές Πανεπιστημίων στην Κίνα.
Εκτός από την Κίνα, ερευνητική δραστηριότητα στη Ρεφλεξολογία έχει πραγματοποιηθεί και συνεχώς αναπτύσσεται, στη Δανία, τη Μ. Βρετανία, την Κορέα, τη Μαλαισία, την Αυστραλία κ.α.
Το θεραπευτικό αποτέλεσμα της Ρεφλεξολογίας στην αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους, μελετήθηκε επιστημονικά για πρώτη φορά από τους Atkins RC. και Harris P. το 2008. Η έρευνα που πραγματοποίησαν υλοποιήθηκε στο Κέντρο Συμπληρωματικών Θεραπειών του Cardiff School of Health Sciences, του Πανεπιστημίου της Ουαλίας.
Το συμπέρασμα της έρευνας αυτής, ήταν ότι η Ρεφλεξολογία έχει πράγματι θετική επίδραση στην αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους.
Το εργασιακό άγχος (work related stress), είναι μία κατάσταση στην οποία συσσωρεύονται στρεσογόνες (πιεστικές) καταστάσεις που σχετίζονται με την εργασία ή το άγχος που πηγάζει από μία συγκεκριμένη εργασιακή κατάσταση (Ross & Altmaier, 1994).
Τα ευρήματα των ερευνών απέδειξαν ότι περισσότερο αγχωτική είναι η εργασία που περιέχει υπερβολικές απαιτήσεις και επιβάλλει πιέσεις, οι οποίες δεν αντιστοιχούν στις γνώσεις και τις ικανότητες των εργαζομένων και για τις οποίες δεν υπάρχει δυνατότητα επιλογής ή ελέγχου ούτε στήριξης από άλλους (Leka, Griffiths & Cox, 2004).
Συμπτώματα του εργασιακού άγχους
Τα συμπτώματα που συνδέονται με το εργασιακό άγχος διαχωρίζονται σε τρείς κατηγορίες:
Τα σωματικά συμπτώματα. Οι ψυχολογικές εκδηλώσεις. Οι συμπεριφορικές εκδηλώσεις.
Τα σωματικά συμπτώματα, τα οποία εκδηλώνουν τα άτομα τα οποία εμφανίζουν εργασιακό άγχος είναι αναλυτικά τα εξής:
"Δύο είδη ιατρείας μεταχειρίζονται οι των σωμάτων άριστοι ιατροί. Διότι αυτοί ή τα ενάντια ιατρεύουσι με τα ενάντια... ή τα όμοια ιατρεύουσι με τα όμοια". Όσιος Νικόδημος ο Αγιορείτης (1749-1809)
Πολύς θόρυβος γίνεται στις μέρες μας γύρω από το γεγονός ότι δήθεν η Ομοιοπαθητική Ιατρική δεν είναι Επιστημονικό σύστημα Θεραπευτικής, αλλά μαγική ή μανιχαϊστική, σατανιστική ή ιατρική της Νέας Εποχής! Ακούσαμε πολλά και θαυμαστά. Επειδή είμαστε Ορθόδοξοι Χριστιανοί, ας δούμε τις σχέσεις μεταξύ Ορθοδοξίας και Ομοιοπαθητικής Ιατρικής. Η Ομοιοπαθητική Ιατρική εισήχθη στην Ελλάδα μέσω του Αγίου Όρους και μάλιστα μέσω της Ιεράς Μονής Αγίιου Παντελεήμονος, αυτής που λέγετα "Ρωσικό Μοναστήρι". Την άσκησαν από τα τέλη του 19ου αιώνα μοναχοί προερχόμενοι απο την Ρωσία. Η Μονή αυτή ίδρυσε 3 νοσοκομεία. Ένα νοσοκομείο και ένα σανατόριο στο Άγιον Όρος και ένα νοσοκομείο στη Θεσσαλονίκη, το λεγόμενο "Ρωσικό", το μετέπειτα Δημόσιο Μαιευτήριο Θεσσαλονίκης. Ακόμη στο Άγιον Όρος υπήρχε φαρμακείο ομοιοπαθητικής, όπου παρασκευαζόταν τα ομοιοπαθητικά φάρμακα.
Ο οσιολογιότατος και πολυγραφότατος Άγιος Νικόδημος ο Αγιορείτης, ο πιο αυστηρός Ορθόδοξος Άγιος (που ανθολόγησε τη Νομολογία της Ορθοδόξου Ανατολικής Εκκλησίας στο Πηδάλιον) γράφει στο βιβλίο του Εορτοδρόμιον (Έκδοσις Ορθοδόξου Κυψέλης - Θεσσαλονίκη, τόμος Α, σελίδα 176): Δύο είδη ιατρείας μεταχειρίζονται οι των σωμάτων άριστοι ιατροί. Διότι αυτοί ή τα ενάντια ιατρεύουσι με τα ενάντια... ή τα όμοια ιατρεύουσι με
... Διαβάστε περισσότερα »
Η χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σημαίνει ότι το έμβρυο αναπόφευκτα θα πάρει κάποια μικρή ποσότητα από αυτά, ενώ η επίδρασή τους στην ανάπτυξή του είναι άγνωστη. Και γενικότερα όμως, οι ιατρικές παρεμβάσεις, αν και έχουν μεγάλη αξία, πρέπει να γίνονται μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητες, στην περίπτωση της εγκυμοσύνης και του τοκετού που είναι φυσιολογικές λειτουργίες. Ο γιατροί, θα πρέπει να χρησιμοποιούν τη μικρότερη δυνατή ποσότητα φαρμάκων και αυτό όταν είναι απαραίτητο.
Στην αρχή του 1870, αναφέρει χαρακτηριστικά, η γυναίκα που επρόκειτο να γεννήσει έπαιρνε συστηματικά κινίνο πριν από τον τοκετό για να προληφθεί η πιθανότητα πυρετού. Επίσης, πριν γεννήσει, της έδιναν ένα ισχυρό καθαρτικό για να "καθαρίσει το σώμα της". Μετά, όταν ερχόταν η ώρα να γεννήσει, της έδιναν εργοταμίνη για να προκληθεί τοκετός και μορφίνη για να μειωθεί ο πόνος. Η χρήση αυτών των ισχυρών φαρμάκων αύξησε τη βρεφική και μητρική θνησιμότητα κατά τον τοκετό.
Σήμερα, κανένας μαιευτήρας δεν χορηγεί φάρμακα στη έγκυο χωρίς λόγο. Όλοι χορηγούν τα φάρμακα που θεωρούνε ότι είναι απαραίτητα για να αντιμετωπιστεί κάποια κατάσταση στην εγκυμοσύνη. Γι΄ αυτό, ορισμένοι γιατροί μπορεί να θέλουν, κάποια στιγμή, χωρίς να ξεχνούν την παραδοσιακή ελεγμένη ιατρική, που εξασκούν επί χρόνια, να καταφύγουν σε μια δεδομένη στιγμή σε κάποιες εναλλακτικές θεραπείες, όπως είναι η ομοιοπαθητική. Τέτοιες θεραπείες, μπορεί ίσως να βοηθήσουν στη βελτίωση ή εξαφάνιση ορισμένων
... Διαβάστε περισσότερα »
Η ομοιοπαθητική είναι μια νέα ιατρική μέθοδος για την αντιμετώπιση των ασθενειών, που δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη θεραπευτική. Ο Ιπποκράτης ήταν ο πρώτος που διατύπωσε τις βασικές αρχές της, αλλά ο Γερμανός Σαμουήλ Χάνεμαν ήταν αυτός που την ανήγαγε σε επιστήμη. Η ομοιοπαθητική απευθύνεται σε κάθε πάσχοντα οργανισμό, ανεξάρτητα από την πάθηση, αλλά ο τομέας που η προσφορά της είναι μοναδική, είναι οι χρόνιες παθήσεις, που είναι δύσκολο να θεραπευτούν με την κλασσική ιατρική.
Η ομοιοπαθητική αντιμετωπίζει τον άρρωστο ως ένα οργανισμό που έχει διαταραχθεί στο σύνολό του, και όχι μόνο σε ένα ή δύο συγκεκριμένα όργανα. Συνεργάζεται αρμονικά με όλες τις ιατρικές ειδικότητες.
Χρησιμοποιεί φυσικές θεραπευτικές ουσίες που βοηθούν τις αμυντικές διεργασίες του οργανισμού. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι ακίνδυνα, δεν προκαλούν παρενέργειες και γι' αυτό δίνονται άφοβα σε βρέφη και παιδιά. Σε όλη την ιστορία της ομοιοπαθητικής (200 χρόνια περίπου), κανένα φάρμακό της δεν έχει αποσυρθεί λόγω παρενεργειών.
Οι αρχές της ομοιοπαθητικής
Οι βασικοί νόμοι της ομοιοπαθητικής είναι:
Ο νόμος των ομοίων Ο νόμος της κατεύθυνσης της θεραπείας Ο νόμος του ενός φαρμάκου Ο νόμος της ελάχιστης δόσεως
Ο νόμος των ομοίων
Οι σκέψεις που οδήγησαν τον Χάνεμαν στη διατύπωση αυτού του νόμου, ήταν οι εξής:
Κάθε σύμπτωμα ή σύνολο συμπτωμάτων δεν αντιπροσωπεύει αυτή καθεαυτή την ασθένεια, αλλά
... Διαβάστε περισσότερα »
Η Ομοιοπαθητική Ιατρική ανήκει στα παραδοσιακά βορειοδυτικοευρωπαϊκά θεραπευτικά συστήματα. Ιδρύθηκε το 1970 από ένα γερμανό γιατρό, τον FS HAHNEMANN.
Η Ομοιοπαθητική Ιατρική χρησιμοποιεί διαλύματα φυσικών ουσιών τα οποία αραιώνονται με βάση την αρχή της δυναμοποίησης. Μελετάει τόσο τα σωματικά όσο και τα ψυχικά συμπτώματα του ασθενούς και στη συνέχεια χορηγεί το εξατομικευμένο ιδιοσυγκρασιακό και σωματικό φάρμακο σε κατάλληλη δυναμοποιημένη αραίωση, το οποίο προκαλεί τα συμπτώματα του ασθενούς σε υγιείς εθελοντές.
Ακολουθώντας την αρχή ‘τα όμοια θεραπεύουν τα όμοια’, με το χορηγούμενο φάρμακο προκαλείται μακροπρόθεσμα η βελτίωση των συμπτωμάτων του ασθενούς, παρά την αρχική πιθανή παροδική επιδείνωση. Κατά την ομοιοπαθητική θεραπεία δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ουσίες που την αντιδοτούν, όπως ο καφές.
Η ομοιοπαθητική προσέγγιση δίνει έμφαση στα ψυχικά και διανοητικά χαρακτηριστικά του ασθενούς τα οποία έχουν κεντρικό ρόλο σε σωματοποιημένα συμπτώματα και έχει ολιστικούς στόχους.
Παρά την ευρεία άσκηση της ομοιοπαθητικής ιατρικής στην Ευρώπη (30% των γιατρών σύμφωνα με έρευνες χρησιμοποιούν την ομοιοπαθητική ιατρική στα ιατρεία τους, ενώ στη Βρετανία μεγάλα ομοιοπαθητικά νοσοκομεία έχουν ενταχθεί στο ΕΣΥ), δεν υπάρχουν επαρκείς επιστημονικές έρευνες που να πιστοποιούν τη γενική αποτελεσματικότητα των ομοιοπαθητικών φαρμάκων.
Η ομοιοπαθητική έχει συγκεντρώσει πολλά πυρά κατά την τελευταία διετία, λόγω τω
... Διαβάστε περισσότερα »
Πότε πραγματικά πρωτοεμφανίστηκε η Ιατρική; Ο Ιπποκράτης ο οποίος έζησε μεταξύ 460 και 373 π.Χ στην Χρυσή Εποχή του Περικλή συγχρόνως με Σοφοκλή, Ευριπίδη, Αριστοφάνη, Πίνδαρο, Σωκράτη, Ηρόδοτο, Πολύγνωτο και Πλάτωνα, ήταν αληθινά προικισμένος με πνεύμα παρατηρητικότητας το οποίο τον βοηθούσε να θέσει τις βάσεις της σημερινής ιατρικής με τους Αφορισμούς του. Για αυτό τον λόγο άλλωστε ονομάστηκε και Πατέρας της Ιατρικής.
Ο Ιπποκράτης δημιούργησε την ‘Επιστημονική Ιατρική’ με την αρχή του ‘Όμοια τοις ομοίοις εισίν ιάματα’ (Similia similibus curentur), δηλαδή ότι τα όμοια θεραπεύονται με τα όμοια. Από την άλλη πλευρά ο Γαληνός θεωρούσε ότι οι ασθένειες θεραπεύονται από τα ενάντιά τους. Ο Ιπποκράτηs θέλοντας να δώσει ένα παράδειγμα του αφορισμού του αναφέρει την θεραπεία ενός ασθενούς από χολέρα με Veratrum Album το οποίο σε υγιές οργανισμό μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερίτιδα που μοιάζει με χολέρα.
Η Ομοιοπαθητική είναι η θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στον ‘Νόμο των Ομοίων’ (1789). Ο Samuel Hahnemann, ο πατέρας της Ομοιοπαθητικής, ο οποίος γεννήθηκε στην Γερμανία το 1755, θεωρούσε πως για να γιατρέψει κάποιος μία χρόνια ασθένεια πρέπει να χρησιμοποιήσει μια ουσία η οποία να προκαλεί στον ανθρώπινο οργανισμό νόσο ανάλογη με τη χρόνια ασθένεια. Στη συνέχεια συνειδητοποίησε ότι εάν διέλυε μία ουσία πολλές φορές τότε αυτή θεράπευε πιο εύκολα, πιο γρήγορα και σε πιο μόνιμη βάση. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα ο Hahnemann να έρθει σε αντίθεση με τους φαρμακοποιο
... Διαβάστε περισσότερα »
Αρωματοθεραπεία είναι η επιστημονική μέθοδος που έχει τις ρίζες της στην αρχαιότητα και είναι η πλέον φυσική θεραπευτική μαζί με την φυτοθεραπεία. Η χρήση των αιθέριων ελαίων ξεκινά 4000π.Χ. στην Κίνα, Αραβία, Αίγυπτο στην Ελλάδα στα βάθη των αιώνων κινούμενη ανάμεσα στην προκατάληψη και την αλήθεια. Με το πέρασμα των χρόνων φθάνουμε σήμερα σε ένα μοναδικό αποτέλεσμα μέσα από την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα που μας δίνουν τα επιστημονικά δεδομένα. Έτσι τα αποτελέσματα των δραστικών ουσιών των αιθέριων ελαίων είναι πια γεγονός αναμφισβήτητο.
Τα αιθέρια έλαια (ess. Oils) είναι όπως υποστηρίζουν οι σύγχρονοι αρωμαθεραπευτές η ψυχή του φυτού. Προέρχονται από τη ζωτική δύναμη του φυτού , περιέχονται σε αυτό στους καρπούς, στο φλοιό , στα φύλλα, στα άνθη ,στους μίσχους ,στις ρίζες.... Η λήψη αυτών γίνεται με ειδικούς τρόπους εκχύλισης και απόσταξης, εκκρίνονται δε από τους ειδικούς αδένες και πόρους των φυτών. Η χρήση λοιπόν των αιθέριων ελαίων είναι για μασάζ, επιθέματα, εισπνοές, ψεκασμούς. Παρασκευή καλλυντικών ακόμα και για εσωτερική λήψη. Για εξάτμιση, αρωματισμό χώρου, δίνει μια μοναδική αίσθηση και βοηθά στην θεραπεία, χαλάρωση και απόλαυση.
Πως δρουν τα αιθέρια έλαια Με ένα ιδιαίτερο τρόπο διαπερνώντας τις στοιβάδες της επιδερμίδας και φθάνοντας στην κυκλοφορία του αίματος μεταφέρονται στα διάφορα όργανα. Η δράση τους είναι πολλαπλή. Χρησιμοποιούνται διάφορες μεθόδους χρή
... Διαβάστε περισσότερα »
Ο βασικός στόχος του Φυσικού Ιατρού είναι η κατανόηση των αιτιών των ασθενειών και, όταν κρίνεται απαραίτητη η θεραπεία, να χρησιμοποιούνται όσο το δυνατόν περισσότερα φυσικά μέσα. Αφού το άτομο θεραπευτεί, επιδιώκεται η ανάπτυξη μιας υγιεινής διατροφής και ενός σωστού τρόπου ζωής. Βασική αρχή είναι η εμπιστοσύνη στην vis medicatix naturae, στην "Θεραπευτική Δύναμη της Φύσης".
Μετά από πολλούς αιώνες κατακτήσεων στην Ιατρική, που οδήγησαν σε εντυπωσιακές προόδους κατά των ασθενειών που παλιότερα μάστιζαν την ανθρωπότητα, σήμερα η έρευνα έχει φτάσει σε σημείο αναγνώρισης των λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος σε μοριακό επίπεδο, με την βοήθεια της Βιοχημείας, της Φυσικής Ιατρικής και της Τεχνολογίας. Παρόλα αυτά, ο κόσμος αναζητά λύσεις σε θεραπείες που στηρίχθηκαν στην παρατήρηση και στην εμπειρία περασμένων εποχών στην ιστορία της ανθρωπότητας.
Αυτή η συσσωρευμένη ανθρώπινη γνώση, προφανώς επειδή έχει μεταφερθεί κατά κανόνα προφορικά από γενιά σε γενιά, είναι ανακριβής και επικίνδυνη, αν χρησιμοποιηθεί ανεξέλεγκτα. Αυτή η πολύτιμη ανθρώπινη γνώση θα μπορούσε να αξιοποιηθεί μόνο κάτω από την αυστηρή επιστημονική μεθοδολογία.
Η "επιστροφή" πολλών εκατομμυρίων ασθενών σε μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής δεν είναι τυχαία ούτε αδικαιολόγητη. Ο υπερσύγχρονος τρόπος αντιμετώπισης της νόσου και η "αυθεντία" των μηχανημάτων και των πολύπλοκων διαγνωστικών μεθόδων, έχουν αντικαταστήσει πλήρως την κλινική εξέταση και την προσωπική επαφή με τον ιατρό
... Διαβάστε περισσότερα »
O Δρ. Edward Bach, γιατρός - ειδικός βακτηριολόγος από την Oυαλία, απέκτησε μεγάλη φήμη για την έρευνα και την ανακάλυψη 7 εμβολίων, που χρησιμοποιούνται ακόμη και σήμερα. Παρ' όλα αυτά δεν έμεινε ικανοποιημένος και αναζήτησε περισσότερα στην ομοιοπαθητική. Δούλεψε στο ομοιοπαθητικό νοσοκομείο του Λονδίνου και σταδιακά έστρεψε τις έρευνες του στη δημιουργία της μεθόδου με τα ανθοϊάματα.
H μέθοδος θεραπείας με τα ανθοϊάματα είναι απλή και εντελώς ακίνδυνη, στηρίζεται δε στην αρχή, ότι η ασθένεια έχει άμεση σχέση με τη διατάραξη της ψυχικής ισορροπίας. Συναισθήματα που υπάρχουν στην καθημερινότητα, όπως, ο φόβος, η ενοχή, η ανασφάλεια, η ανυπομονησία, η ζήλια, μπορούν να οδηγήσουν στην ασθένεια, επειδή διαταράσσουν τη φυσική ισορροπία και σταδιακά, εξαντλούν τις ενεργειακές αποθήκες του μυαλού και της ψυχής.
Aυτά τα συναισθήματα, όταν παραμελούνται, διαβρώνουν τη συναισθηματική αρμονία σε τέτοια διάσταση, που όταν φθάσει στην κατώτατη στάθμη, είτε λόγω κούρασης, είτε λόγω κατάθλιψης ή στρες, γινόμαστε ευάλωτοι και αφήνουμε στην ασθένεια τα περιθώρια να υπάρξει.
Tα ανθοϊάματα βοηθούν την εξισορρόπηση των αρνητικών συναισθημάτων και συμπεριφοράς, λειτουργούν ενεργοποιώντας τις θεραπευτικές δυνάμεις του ίδιου του σώματος και βοηθούν την αποκατάσταση της ψυχικής αρμονίας, ώστε να ανακτήσετε τον έλεγχο, να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας και να ευχαριστιέστε τη ζωή καλύτερα.
ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ: Χρησιμοποιούνται διαγνωστικοί μέθοδοι, που μας οδηγούν στην πραγματική αιτία της πάθησης, στη συνέχεια επιλέγονται οι κατάλληλες Θεραπευτικές τεχνικές, που δρουν σε όλα τα επίπεδα με σκοπό μια αποτελεσματική και ριζική θεραπεία. Η θεραπεία είναι στα πλαίσια της αρμονικής συνύπαρξης και συμπλήρωσης εναλλακτικής και συμβατικής ιατρικής.
Οι αρχές της ολιστικής ιατρικής μπορούν να συνοψισθούν στη φράση ότι ο άνθρωπος είναι πολύ περισσότερο από μια βιολογική μηχανή και γι' αυτό, όταν προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε ένα πρόβλημα υγείας, δεν πρέπει να περιοριζόμαστε απλά στην αντιμετώπιση ενός βιολογικού συμπτώματος ή μιας κλινικής κατάστασης αλλά να προσπαθούμε για τη συνολική βελτίωση της κατάστασης υγείας του ανθρώπου. Η αντιμετώπιση αυτή δεν είναι προσωπική. Είναι αυτή που ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας θέτει ως πρότυπο, όταν ορίζει την Υγεία όχι απλώς σαν την κατάσταση του ανθρώπου, στην οποία δεν υπάρχει αρρώστια ή αναπηρία, αλλά ως την κατάσταση πλήρους σωματικής, πνευματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας.
Με άλλα λόγια ο κάθε άνθρωπος είναι μια ξεχωριστή πνευματική -ψυχική σωματική οντότητα και ως τέτοια πρέπει να αντιμετωπίζεται. Δηλαδή δεν μπορούμε να ομιλούμε μόνο για παθήσεις αλλά για ανθρώπινες υπάρξεις σαν σύνολο. Πρέπει να διευκρινισθεί ότι ο όρος Ολιστική και Ολοκληρωμένη Ιατρική, συχνά περιγράφει αρκετές, διαφορετικές σε κάποια σημεία μεταξύ τους μεθοδολογικές προσεγγίσεις, πο
... Διαβάστε περισσότερα »
Η επιστήμη σήμερα χρησιμοποιεί τα φυτά (βότανα) για φαρμακευτική χρήση επιβεβαιώνοντας ότι τα φυτά έχουν δυνατότητες που μπορούν να αξιοποιηθούν. Με τη φυτοθεραπεία μπορούν να λυθούν ήπια προβλήματα υγείας χωρίς αντενδείξεις και παρενέργειες. Τα φυτά (βότανα) που χρησιμοποιούνται στη φυτοθεραπεία έχουν υποστεί επιστημονικό έλεγχο και είναι απόλυτα ασφαλή να χρησιμοποιηθούν.
Στην εποχή μας, ο κόσμος στρέφεται και πάλι προς τη Φύση εφαρμόζοντας τους φυσικούς νόμους έτσι ώστε ο καθένας να πάρει την ευθύνη για την υγεία του στα χέρια του. Η Φυτοθεραπεία είναι η επιστήμη στην οποία όλοι οι ειδικοί (ιατροί, θεραπευτές, φαρμακοποιοί, οδοντίατροι κλπ) αξιοποιούν τις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων για να δώσουν λύσεις στα διάφορα προβλήματα υγείας που μας απασχολούν. Πολλές φορές η συνεχής χρήση φαρμάκων προκαλεί σοβαρές παρενέργειες. Τα βότανα για να είναι ασφαλή πρέπει να δίνονται από ειδικούς (ιατροί, θεραπευτές, φαρμακοποιοί κλπ) για να ελέγχεται σωστά τόσο ο τρόπος χρήσης τους όσο και η προέλευσή τους.
Τα βότανα μπορεί να είναι χρήσιμα αλλά ο λάθος τρόπος χρήσης τους μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Όλα τα βότανα δεν είναι και τόσο "αθώα", υπάρχουν φυτά που αν πάρουμε σε μεγαλύτερες ποσότητες μπορεί να μας κάνουν κακό.
Επίσης και κάτι άλλο που πρέπει να προσέχει ο καταναλωτής είναι και από πού προμηθεύεται κανείς τα βότανα. Τα βότανα που πωλούνται στο φαρμακείο μας είναι απόλυτα ελεγμένα και ασφαλή. Στο φαρμακείο μας μπορεί
... Διαβάστε περισσότερα »
Το μασάζ είναι ίσως η πιο αρχαία μορφή θεραπείας. Εδώ και χιλιάδες χρόνια χρησιμοποιείται για την ίαση και την ανακούφιση των ασθενών. Για τους αρχαίους Έλληνες και Ρωμαίους γιατρούς, το μασάζ ήταν ένας από τους βασικότερους τρόπους θεραπείας και καταπράυνσης του πόνου. Στις αρχές του πέμπτου αιώνα Π.Χ., ο Ιπποκράτης, πατέρας της Ιατρικής, έγραφε: «Ο ιατρός πρέπει να γνωρίζει πολλά πράγματα, αλλά σίγουρα πρέπει να ξέρει να κάνει εντριβές… Γιατί η εντριβή μπορεί να σφίξει μια πολύ χαλαρή άρθρωση και να χαλαρώσει μια άλλη πολύ σφιχτή» Ο Πλίνιος, ο φημισμένος Ρωμαίος βοτανολόγος, χρησιμοποιούσε το μασάζ τακτικά για να ανακουφίζεται από το άσθμα. Ο Ιούλιος Καίσαρας, που υπέφερε από επιληψία, έκανε μασάζ και βελονισμό για να καταπραΰνει τη νευραλγία και τους πονοκεφάλους του. Μετά τη πτώση της Ρώμης, τον πέμπτο αιώνα Μ.Χ., μικρή πρόοδος συντελέστηκε στην Ευρώπη όσον αφορά την ιατρική και μόνο οι Άραβες μελέτησαν και ανέπτυξαν διδάγματα της σοφής παράδοσης. Ο Αβισένα, Άραβας φιλόσοφος και γιατρός του ενδέκατου αιώνα, αναφέρει στον Κανών του ότι το αντικείμενο του μασάζ ήταν «η διάλυση των περιττών και βλαβερών ουσιών».
Κατά τη διάρκεια του Μεσαίωνα στην Ευρώπη, το μασάζ δεν ήταν καθόλου διαδεδομένο λόγω της απέχθειας προς τις απολαύσεις τις σάρκας. Αναβιώνει όμως τον έκτο αιώνα, κυρίως μέσα από τη δουλειά του Γάλλου γιατρού Αγιπρουάζ Παρέ. Αργότερα στην αρχή του δεκάτου ενάτου αιώνα, ένας Σουηδός ειδικός, ο Περ Χενρικ Λίγκ αναπτύσσει αυτό που σήμερα είναι
... Διαβάστε περισσότερα »
Ο βελονισμός είναι απλός στην εφαρμογή του. Οι βελόνες που χρησιμοποιούνται είναι μιας χρήσεως. Τοποθετούνται σε ειδικά επιλεγμένα σημεία του σώματος, χωρίς πόνο.
Για το κάπνισμα, τοποθετούνται 6-10 βελόνες στον λοβό του αυτιού, στο πρόσωπο και ίσως στα χέρια. Το πρωτόκολλο είναι συγκεκριμένο και αφορά μόνο το κάπνισμα. Δεν έχει καμία παρενέργεια. Οι βελόνες παραμένουν στη θέση τους για διάστημα 15 - 20 λεπτών και στην συνέχεια αφαιρούνται. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται σε 6 - 8 ώρες μετά τη θεραπεία. Την επομένη ημέρα ο καπνιστής θα αισθανθεί μειωμένη επιθυμία για κάπνισμα, δεν θα υπάρχουν τα συμπτώματα έλλειψης νικοτίνης, η επιθυμία, όταν υπάρχει, θα είναι ήπια, απόλυτα ελεγχόμενη και λιγότερο βασανιστική απ' ότι συνήθως συμβαίνει, ενώ δεν θα υπάρχουν τα συμπτώματα ενός καπνιστή που κόβει το κάπνισμα. Παράλληλα θα εμφανιστούν κάποια συμπτώματα απέχθειας στον καπνό, τα οποία όσο περνά ο καιρός θα είναι πιο έντονα. Το τελικό αποτέλεσμα είναι να μειωθεί η δική σας η συμμετοχή, η δική σας η προσπάθεια. Δεν θα χρειαστεί να πιεστείτε τόσο, όσο θα χρειαζόταν αν παλεύατε μόνος σας. Βέβαια, δεν είναι υποχρεωτικό τα πράγματα να πάνε καλά με την πρώτη φορά. Συχνά απαιτείται επανάληψη της αγωγής με βελονισμό και ίσως η χρήση ενός πολυπλοκότερου πρωτοκόλλου θεραπείας. Αυτό θα το αποφασίσει ο ιατρός που είναι υπεύθυνος για την αγωγή.
Η θεραπεία επαναλαμβάνεται σε δύο περιπτώσεις:
αν υπάρχουν βασανιστικά συμπτώματα έλλειψης νικοτίνης και αν ο καπν
... Διαβάστε περισσότερα »
Διαβάζοντας τα στοιχεία που παρατέθηκαν προηγουμένως είναι πιθανό να αισθάνεστε άσχημα που καπνίζετε. Αυτό όμως είναι κάτι το οποίο μπορείτε να το αλλάξετε, αν πράγματι το θελήσετε. Αντιμετωπίστε με αισιοδοξία το μέλλον. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η απόφαση σας να διακόψετε το κάπνισμα είναι ορθή. Είναι μια επιλογή, ένα προσωπικό στοίχημα, που θα ανακουφίσει πολύπλευρα τον οργανισμό σας. Ο καθηγητής Ρίτσαρντ Πέτο του Αυτοκρατορικού Ταμείου Έρευνας κατά του Καρκίνου στο Λονδίνο και ο Ρίτσαρντ Ντολ, ο άνδρας που συνέδεσε επιστημονικά το κάπνισμα με τον καρκίνο των Πνευμόνων αναφέρουν ότι αν ένας καπνιστής κόψει το κάπνισμα πριν από την ηλικία των 35 χρόνων, αποφεύγει κατά 90% τον κίνδυνο καρκίνου των πνευμόνων ενώ σε οποιαδήποτε ηλικία μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Αν σταματήσει κάποιος το κάπνισμα ακόμη και μετά από έμφραγμα (οξύ ισχαιμικό επεισόδιο) διπλασιάζει το προσδόκιμο επιβίωσης.
Για να μπει ένας καπνιστής σε διαδικασία διακοπής του καπνίσματος θα πρέπει
να νοιώσει μια εσωτερική επιθυμία για την αλλαγή αυτή, να αισθανθεί ότι απειλείται από τη συνήθεια του τσιγάρου τόσο αυτός όσο και οι γύρω του, να αισθανθεί ότι η απεξάρτηση από τη νικοτίνη θα επιφέρει σημαντικά οφέλη σε αυτόν και να αισθανθεί ότι είναι ικανός να αντεπεξέλθει στην αλλαγή αυτή.
Γενικά οι μη καπνιστές ζουν περισσότερα χρόνια από τους καπνιστές. Αντέχουν περισσότερο στις διάφορες μολύνσεις, γίνονται πιο γρήγορα καλά όταν αρρωστήσουν,
... Διαβάστε περισσότερα »
Στοιχεία από την Αμερικάνικη Πνευμονολογική Εταιρεία, την Αμερικάνικη Αντικαρκινική Εταιρεία και από το Ινστιτούτο Αγωγής Υγείας Ελλάδας και Αμερικής.
20 λεπτά από το τελευταίο τσιγάρο Η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός σφυγμός πέφτουν σε φυσιολογικές τιμές. Η θερμοκρασία των άκρων (χεριών / ποδιών) αυξάνει σε φυσιολογικά επίπεδα. 8 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει σε φυσιολογικές τιμές. Τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα αυξάνουν. 24 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο Αρχίζει να μειώνεται ο κίνδυνος αιφνίδιου καρδιακού επεισοδίου. 48 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο Αρχίζει η αναγέννηση των νευρικών απολήξεων σε μύτη, γλώσσα, στόμα. Η αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης αρχίζουν να επανέρχονται σε φυσιολογικά επίπεδα. 2 εβδομάδες έως και 3 μήνες από το τελευταίο τσιγάρο Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος γενικά. Βελτιώνεται το περπάτημα, μειώνεται η κόπωση. Αυξάνεται κατά 30% η αναπνευστική λειτουργία. Αρχίζει το νευρικό σύστημα να προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες. Σπάνιες πια οι έντονες επιθυμίες για τσιγάρο. 1 μήνα έως 9 μήνες από το τελευταίο τσιγάρο Η συνολική ενέργεια του οργανισμού αυξάνει. Τα συμπτώματα που συνοδεύουν την χρόνια χρήση τσιγάρου μειώνονται (βήχας, καταρροή, συνάχι, κόπωση, λαχάνιασμα). Αποκαθίσταται ο φυσιολογικός ιστός της μύτης, του φάρυγγα, του λάρυγγα, των πνευμόνων. 1
... Διαβάστε περισσότερα »
Είναι γνωστό ότι η Ελλάδα είναι μία καπνοπαραγωγός χώρα με τεράστια (τουλάχιστον φαινομενικά) οφέλη από την παραγωγή, την διακίνηση και εμπορία του καπνού. Αυτό, ασφαλώς, θα ήταν αλήθεια, εάν δεν υπήρχαν οι δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία του πληθυσμού. Έγιναν μελέτες και διαπιστώθηκε ότι εάν συγκρίνουμε τα κέρδη από την κατανάλωση και εμπορία του καπνού, προκύπτει ότι ξοδεύονται πολύ περισσότερα για την αντιμετώπιση των προβλημάτων Υγείας που δημιουργούνται από το κάπνισμα.
Άρα, όχι μόνο δεν υπάρχει κέρδος, αλλά ένα τεράστιο έλλειμμα και σε χρήμα και σε υγεία. Σύμφωνα με το έγκριτο ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας (Journal of the American Medical Association) το 1993, τα ιατρικά έξοδα που σχετίζονται με το κάπνισμα τσιγάρου ανήλθαν σε 50 δισεκατομμύρια δολάρια. Στα έξοδα αυτά δεν περιλαμβάνονται ο χαμένος χρόνος εργασίας λόγω ασθένειας, η περίθαλψη βρεφών που γεννήθηκαν με μικρό βάρος επειδή οι μητέρες κάπνιζαν και εγκαύματα από φωτιές που προκλήθηκαν λόγω τσιγάρου. Επίσης δεν υπολογίσθηκαν τα τροχαία ατυχήματα στα οποία η προσοχή του οδηγού αποσπάσθηκε στιγμιαία ενώ έσβηνε το τσιγάρο στο σταχτοδοχείο του αυτοκινήτου ή έψαχνε τον αναπτήρα κλπ.
Το ίδιο ισχύει και για την ατομική οικονομική επιβάρυνση. Το 1993 στην Αμερική πουλήθηκαν 24 δισεκατομμύρια πακέτα τσιγάρα. Υπολογίζεται ότι ένας καπνιστής ξοδεύει περί τις 400.000 - 600.000 δραχμές τον χρόνο, ανάλογα με την αξία του τσιγάρου και την ποσότητα που καπνίζει. Σε 25 χρόνια ένα
... Διαβάστε περισσότερα »
Το κάπνισμα είναι μία πανάρχαια συνήθεια· μια τελετουργική διαδικασία. Περιγραφές εισπνοών καπνού συναντούμε στην κινέζικη παράδοση αλλά και σε αναφορές κλασσικών αρχαίων Ελληνικών κειμένων (Ηρόδοτος, Πλούταρχος). Οι ινδιάνοι του Μεξικού και του Περού γνώριζαν τον καπνό και χρησιμοποιούσαν τα προϊόντα του. Στην Ευρώπη εισήχθη από την Αμερική, αρχικά από τον Χριστόφορο Κολόμβο και αργότερα από τον σερ Ουίλιαμ Ράλει και Ντρέικ, οι οποίοι έφεραν μαζί τους αποξηραμένα καπνά όταν επέστρεψαν στο Πλίμουθ μετά από παραμονή 7 ετών στην νεοϊδρυθείσα αποικία Βιρτζίνια της Βόρειας Αμερικής. Ο καπνός περνάει στα βασιλικά σαλόνια, μέσω των πολεμικών επιχειρήσεων του 17ου αιώνα διαδίδεται με απίστευτη ταχύτητα σε όλη την Ευρώπη ενώ οι ναυτικοί τον μεταφέρουν και στις πιο απομακρυσμένες περιοχές της Ανατολής.
Όσον αφορά τη συνήθεια του καπνίσματος παρατηρείται μια εναλλαγή στις διαθέσεις κρατών, ιδεολόγων, ιερέων και επιστημόνων. Η ευφορία της αλόγιστης χρήσης εναλλάσσεται με υπερβολικούς αφορισμούς και απαγορεύσεις. Κατά περιόδους το κάπνισμα περνά εκτός νόμου. Στη βικτωριανή εποχή υπήρχαν περιπτώσεις που καπνιστές οδηγήθηκαν στην αγχόνη (Ρωσία και Τουρκία) ή υποχρεώθηκαν σε χρηματικό πρόστιμο (Γαλλία) επειδή κάπνισαν σε δημόσιο χώρο. Η τελευταία περίοδος ακμής άρχισε το 1901 όταν ο βασιλιάς Εδουάρδος με τη φράση "λοιπόν κύριοι, μπορείτε να καπνίσετε" βάζει τέλος στην αντικαπνιστική τάση της βικτοριανής εποχής. Οι βασιλείς και οι πέριξ αυτών ευγενείς και αυλικοί εξελίχθηκαν σε
... Διαβάστε περισσότερα »
Όσο κι αν θεωρηθεί ότι έχει εξαντληθεί το θέμα από ιατρικής πλευράς, δεν είναι δυνατόν σε μια αναφορά για το κάπνισμα, να μη συμπεριληφθούν οι επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία όλων. Και αυτών που καπνίζουν και αυτών που δεν καπνίζουν αλλά ζουν δίπλα σε καπνιστές.
Αναφέρεται ότι τα προϊόντα καύσης του καπνού (στους 950οC της ζώνης πυρόλυσης του τσιγάρου) φτάνουν τις 2.500 αέριες και υδροστερεές ενώσεις. Ανάμεσα τους μονοξείδιο του άνθρακα, διοξείδιο του άνθρακα, οξείδια του αζώτου, φορμαλδεΰδη, νικοτίνη, πίσσα, αρωματικοί υδρογονάνθρακες, χρώμιο, κάδμιο, άζωτο, αλδεϋδες, μεθάνιο, βουτάνιο, ανιλίνη, αμμωνία, ακετυλένιο, κυάνιο κλπ. Τα σωματίδια της υγροστερεάς μορφής είναι και τα κατ' εξοχήν καρκινογόνα (Χ. Ανδρεάδης, Ε. Βασιλειάδου, Ιατρικό Βήμα, 1998). Η παρουσία των ουσιών αυτών στον εισπνεόμενο αέρα, δημιουργεί τα διάφορα προβλήματα υγείας. Οι ουσίες αυτές είναι οι ίδιες και για τους καπνιστές των mild ή light τσιγάρων. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ελαφρά (lights) τσιγάρα δεν είναι λιγότερο βλαβερά από τα αντίστοιχα βαριά τσιγάρα και εκείνοι που καπνίζουν ελαφριά τσιγάρα διατρέχουν ακριβώς τον ίδιο κίνδυνο με τους καπνιστές των κανονικών τσιγάρων. Όταν ο καπνιστής αρχίσει να χρησιμοποιεί πιο ελαφριά τσιγάρα, εισπνέει βαθύτερα τον καπνό, καπνίζει συνήθως περισσότερα τσιγάρα και έτσι η ποσότητα νικοτίνης και τοξικών ουσιών παραμένει ίδια (τα extra lights τσιγάρα με τα ειδικά φίλτρα διαφοροποιούνται από τα βαριά, αφήνοντας λιγότερα κατάλοιπα).
Πρόσφατα, δημοσιεύθηκε στο περιοδικό καρδιά και αγγεία (Ιανουάριος 2001), μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε κατά το χρονικό διάστημα 1997-1999 σε 6.207 μαθητές γυμνασίων και λυκείων της Ελλάδας, υπό την αιγίδα του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας. Τα στοιχεία είναι άκρως ενδιαφέροντα. Καπνίζει το 36% των μαθητών Λυκείου και το 25% των μαθητών Γυμνασίου ενώ το 66% των ερωτηθέντων καπνιστών μαθητών θα ήθελε να μην είχε αρχίσει ποτέ το κάπνισμα. Οι μισοί από τους μαθητές καπνίζουν περισσότερα από 7-10 τσιγάρα ημερησίως. Το 65% παροτρύνθηκε από κάποιο φίλο ή φίλη του, το 26% από προσωπική περιέργεια ενώ το 9% από γονείς, αδέλφια η συγγενείς. Στα συμπεράσματα των καρδιολόγων ερευνητών συμπεριλαμβάνεται η διαπίστωση ότι ο οικογενειακός, ο κοινωνικός μικρόκοσμος του έφηβου και τα ΄΄πρότυπα΄΄ που προβάλλονται από τα μέσα ενημέρωσης και διαφήμισης παίζουν καθοριστικό ρόλο στην έναρξη και στη συνέχιση του καπνίσματος. Τα κουραστικά νούμερα που παρατίθενται δυστυχώς θα αφορούν στο μέλλον και κάποια από αυτά τα παιδιά.
Η ιατρική έρευνα για τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία άρχισε μόλις το 1960 και σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.) κάθε χρόνο, σε όλο τον κόσμο πεθαίνουν 3.000.000 άνθρωποι από ασθένειες που έχουν σχέση με το τσιγάρο. Το 20% των θανάτων παγκοσμίως, περίπου 2.500.000 θάνατοι το χρόνο, έχουν σχέση με το κάπνισμα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει ότι το κάπνισμα προκαλεί το 90-95% των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα, το 40-45% των
... Διαβάστε περισσότερα »
Είναι, ασφαλώς, βλαβερή συνήθεια το κάπνισμα. Ο καπνός του περιέχει 19 γνωστές καρκινογόνες ουσίες, περισσότερες από 2.000 χημικές ουσίες και νικοτίνη (C10H14N2). H νικοτίνη είναι η ουσία που συνδέεται άμεσα με την εξάρτηση. Σύμφωνα με ερευνητές του πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης, ο εθισμός στη νικοτίνη επέρχεται ραγδαία, έπειτα από λίγες μόνο ημέρες καπνίσματος ακόμα και μικρού αριθμού τσιγάρου. Σύμφωνα με την έρευνα, τα συμπτώματα εξάρτησης από τη νικοτίνη παρουσιάζονται σε πολλούς καπνιστές πριν αυτοί ξεκινήσουν το καθημερινό κάπνισμα. Από 700 παιδιά ηλικίας 12 και 13 ετών, τα περισσότερα εθίστηκαν στη νικοτίνη σχεδόν αμέσως, ΄΄με την πρώτη ματιά΄΄. Βρετανοί ερευνητές αναφέρουν ότι η νικοτίνη είναι μια ουσία εξίσου εξαρτησιογόνος με την ηρωίνη και την κοκαΐνη, τα τσιγάρα είναι προϊόντα που προωθούν τη νικοτίνη ενώ ο πρόεδρος του Royal College of Physician ανέφερε ότι ΄΄είναι καιρός η νικοτίνη να αποτελέσει υψηλή προτεραιότητα υγείας για τη Βρετανία΄΄. Είναι αναμφισβήτητη αλήθεια πια ότι η νικοτίνη (το τσιγάρο) προκαλεί ταχύτατα εθισμό. Δύο στους τρεις καπνιστές δηλώνουν ότι θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα αλλά λίγοι είναι αυτοί που το καταφέρνουν χωρίς βοήθεια, καθώς η εξάρτηση που προκαλεί είναι ισχυρή.
Με ιατρικούς όρους, θα περιγράφαμε τη σωματική εξάρτηση που προκαλεί το τσιγάρο σαν μία κατάσταση προσαρμογής του νευρικού συστήματος στη χρήση νικοτίνης και είναι ένα αναμενόμενο αποτέλεσμα που εμφανίζεται πολύ σύντομα, σχεδόν από την αρχή της χρήσης. Η νικ
... Διαβάστε περισσότερα »
Σύμφωνα με πρόσφατα στατιστικά στοιχεία που προέρχονται πάλι από τις Ηνωμένες Πολιτείες, 38 εκατομμύρια αμερικανοί έχουν διακόψει το κάπνισμα τα τελευταία 15 χρόνια ενώ 50 εκατομμύρια άτομα (περίπου το 25,7% του ενήλικου πληθυσμού) συνεχίζουν να καπνίζουν. Κάθε χρόνο, 1,3 εκατομμύρια Αμερικανοί σταματούν το κάπνισμα. Οι υπόλοιποι δεν προσπαθούν σοβαρά φοβούμενοι τις παρενέργειες από την έλλειψη νικοτίνης και τις αλλαγές που η έλλειψη τσιγάρου θα φέρει στη ζωή τους. Στοιχεία για την Ελλάδα δεν υπάρχουν, εκτιμάται όμως ότι τα 2/3 (70%) των καπνιστών θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα. Αναφορικά με τα ποσοστά επιτυχίας, μόνο το 2,5 % των καπνιστών καταφέρνουν από μόνοι τους να κόψουν το κάπνισμα. Αντίθετα, οι διάφορες μέθοδοι διακοπής του καπνίσματος φαίνεται να είναι αποτελεσματικές στο 20 - 40% των καπνιστών.
Παρόμοιο ποσοστό επιτυχίας ανακοινώνεται και με τον βελονισμό (από 40-75%). Ο Βελονισμός είναι μία φυσική μέθοδος απεξάρτησης από τη νικοτίνη, ανώδυνη, ακίνδυνη και προσιτή. Με μία έως πέντε επισκέψεις, ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία, την ψυχική και σωματική κατάσταση του ατόμου, το περιβάλλον στο οποίο ζει και εργάζεται, την χρήση ή όχι ψυχοφαρμάκων κλπ, υπάρχουν πολλές δυνατότητες να απαλλαγεί ο καπνιστής από την εξάρτησή του. Δεν έχουν ιδιαίτερη σημασία τα χρόνια και ο αριθμός των τσιγάρων που καπνίζει. Σημασία έχει να προσπαθήσει όταν αισθανθεί έτοιμος.
Σύμφωνα με πρόσφατη κλινική εργασία (A. Apostolopoulos, M. Karavis, "cessation of Smoking with the Help of Acupuncture", Cyprus 1997) που έγινε σε 190 καπνιστές και καπνίστριες, το 75% (οι επτά στους δέκα των καπνιστών) αναγνώρισαν τη σημαντική βοηθητική επίδραση του βελονισμού στην προσπάθεια τους να κόψουν το κάπνισμα. Μεταξύ άλλων ανέφεραν ότι μετά τον βελονισμό είχαν μειωμένη επιθυμία για κάπνισμα, συμπτώματα απέχθειας στον καπνό, ένοιωσαν ναυτία, ζάλη ή εμετό στην προσπάθεια να ξανακαπνίσουν και το σημαντικότερο, δεν παρουσίασαν τα συμπτώματα έλλειψης νικοτίνης που προαναφέραμε. Από τους 190 καπνιστές, που συμμετείχαν στην εργασία, οι 130 (68.4%) έκοψαν εύκολα το κάπνισμα για 1 έως 3 μήνες ενώ οι 83 (43.7%) παρέμειναν μη καπνιστές για περισσότερο από ένα χρόνο, όσο δηλαδή διήρκεσε η μελέτη.
Απαιτείται εγρήγορση για αρκετά μεγάλο διάστημα. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει κοινωνική αντικαπνιστική πολιτική. Έτσι, οι δημόσιοι χώροι και οι χώροι εργασίας ωθούν μάλλον τους πολίτες να καπνίσουν παρά τους αποτρέπουν. Είναι γνωστό ότι η υποτροπή εξαρτάται από τις συνθήκες του περιβάλλοντος. Αν ζείτε σε ένα περιβάλλον ελεγχόμενο οι πιθανότητες να κρατηθείτε μακριά από το τσιγάρο είναι μεγάλες. Ο βελονισμός μπορεί να σας στηρίξει και για να αποφύγετε την υποτροπή. Οι περισσότεροι ιατροί που εφαρμόζουν βελονισμό για απεξάρτηση από το κάπνισμα γνωρίζουν τις δυσκολίες και έχουν τη διάθεση και τον τρόπο να συνεργαστούν μαζί σας για τη διατήρηση του αποτελέσματος. Εκείνο που χρειάζ
... Διαβάστε περισσότερα »
Τα τελευταία χρόνια στην Αθήνα αλλά και σε όλο τον κόσμο αυξάνονται η εναλλακτικές θεραπευτικές τεχνικές που προσφέρονται στον άνθρωπο για την καλυτέρευση της ψυχικής, νοητικής, σωματικής, συναισθηματικής και ψυχολογικής υγείας του. Με αυτήν την αφορμή και με σκοπό την ενημέρωση σήμερα θα μιλήσουμε για την τεχνική που ονομάζεται Rebirthing.
Το Rebirthing Είναι μια ολιστική θεραπευτική μέθοδο που έχει ως βάση του την αναπνοή. Ξεκίνησε ως κίνημα στην Αμερική γύρο στο 1970 από τον Leonard Orr και γρήγορα απέκτησε φανατικούς οπαδούς λόγο των θεαματικών αποτελεσμάτων που είχε. Από τότε έχουν αναπτυχθεί διάφορες μεθόδους Rebirthing και σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για την τεχνική που έχει επεξεργαστεί η Petrene Soames, μια τεχνική πιο γρήγορη, άμεση και απλή από την πρωταρχική και που ολοκληρώνεται σε μια σειρά από 1 έως 3 ατομικές συνεδρίες. Η συνεδρίες είναι ατομικές διότι το ομαδικό Rebirthing, παρόλο που μπορεί να φέρει κάποιο όφελος, δεν μπορεί ποτέ να φέρει το ολοκληρωμένο όφελος που θα φέρει μια ατομική συνεδρία. Ο Leonard Orr μάλιστα, έχει πει χαρακτηριστικά ότι «προσωπικά πάντα εκστρατεύω ενάντια στα ομαδικά Rebirthing. Νιώθω ότι είναι χαμηλής ποιότητας, μη ευαίσθητη δουλειά…». Κάτι άλλο το ξεχωριστό από όλες τις άλλες τεχνικές είναι επίσης ότι μέσα σε κάθε συνεδρία, σε διάστημα 10 ημερών, γίνεται μια δεύτερη επαφή για να συζητηθούν και να εξακριβωθούν οι αλλαγές και εξελίξεις. Η συνεδρίες είναι ατομικές γιατί είναι σημαντικό να μπορεί ο θεραπευόμενος να νιώθ
... Διαβάστε περισσότερα »
To Ρέικι είναι μια απλή, ευχάριστη και φυσική θεραπευτική τεχνική που στηρίζεται στη μετάδοση ζωτικής ενέργειας μέσω του απαλού αγγίγματος των χεριών πάνω στο σώμα. Είναι ένα ολιστικό σύστημα θεραπείας, καθαρισμού και ενδυνάμωσης για το σώμα, το νου και το πνεύμα του ανθρώπου.
Aνακαλύφθηκε στο Κιότο της Ιαπωνίας το 1926 από τον Μικάο Ουσούι και μετά τη δεκαετία του εβδομήντα άρχισε να διδάσκεται εντατικά στη δύση. Εξαπλώθηκε πολύ σύντομα λόγω της απλότητας και της αποτελεσματικότητάς του.
Στα ιαπωνικά 'Ρέι' σημαίνει 'Συμπαντικό ή Πνευματικό' και 'Κι' σημαίνει 'ζωτική ενέργεια'. Ρέικι σημαίνει 'Συμπαντική Ζωτική Ενέργεια'. Σήμερα το Ρέικι εξασκείται και διδάσκεται σε όλες τις πόλεις, όλων των χωρών του κόσμου.
Η εκμάθησή του περιλαμβάνει τρία στάδια (τρεις βαθμούς) στα οποία το άτομο αποκτά ή μάλλον 'αφυπνίζει' την έμφυτη και φυσική ικανότητα να δίνει ενέργεια με τις παλάμες του.
Σε κάθε επίπεδο εκμάθησης, η ενέργεια του ατόμου δυναμώνει και γίνεται πιο έντονη. Το άτομο μπορεί να βιώνει την ενέργεια της ζωής σαν ζεστασιά ή κάψιμο, σαν μυρμήγκιασμα, ηλεκτρισμό, δόνηση, κύμα ή ροή, αέρα ή κρύο.
Το άγγιγμα του Ρέικι δίνει βαθιά ηρεμία, χαλάρωση και γαλήνη και βελτιώνει τη διάθεση και την άμυνα του οργανισμού. Επίσης επιφέρει ήπια αποτοξίνωση και ψυχοσωματικό καθαρισμό.
Το Ρέικι είναι πολύ δημοφιλές και έχουν γίνει αρκετές ιατρικές και επιστημονικές μελέτες και έρευνες που
... Διαβάστε περισσότερα »
Στη σύγχρονη οπτική της εκπαίδευσης, ο παράδεισος της παιδικής ηλικίας θεωρείται μακρινό και ανώφελο όνειρο. Μόνο η εντατικοποίηση και η συσσώρευση πτυχίων είναι ό,τι αξίζει…
Όμως αυτό φέρνει στις παιδικές ψυχές αλλά και στα παιδικά μυαλά και σώματα, άγχος, στρες, ιώσεις, πονοκέφαλους, ένταση, νεύρα, κακό ύπνο, επιθετική συμπεριφορά, αλλεργίες, μαθησιακές δυσκολίες, άρνηση, γρίπη, κούραση.
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτά τα θέματα πριν βγάλουν τα παιδιά μας νοκ-άουτ; Υπάρχει κάτι που να δίνει τη λύση και να μας βοηθάει;
Το Reiki, μια από τις πιο διαδεδομένες φυσικές μεθόδους του εναλλακτικού τρόπου ζωής λέει Ναί! Reiki σημαίνει συμπαντική ζωτική ενέργεια και πάρα πολλοί ενήλικες στη χώρα μας το γνωρίζουν ήδη είτε έχοντας βιώσει τα ολιστικά αποτελέσματα μιας θεραπευτικής συνεδρίας Reiki είτε μαθαίνοντας να το εφαρμόζουν οι ίδιοι.
Όμως εδώ μιλάμε για τα παιδιά και το Reiki έρχεται να προσφέρει την πολύτιμη βοήθειά του στην ανάπτυξή τους καθώς και στην αποκατάσταση της υγείας και του ψυχικού κόσμου τους με έναν τρόπο εξίσου ήπιο αλλά αποτελεσματικό σαν το πιο φυσικό αντίδοτο σε όλα τα πιεστικά προβλήματα που αντιμετωπίζει η σημερινή γενιά των παιδιών.
Μάλιστα στα παιδιά η βοήθεια αυτή είναι πολύ πιο γρήγορη και αποτελεσματική, γιατί τα ενεργειακά σώματα των παιδιών είναι πιο ανοιχτά, δεν έχουν αποκοπεί από τη σύνδεση με τη συμπαντική πηγή της ενέργειας και είναι πιο δεκτικά στους φυσικούς τρόπους ίασης.
... Διαβάστε περισσότερα »
Στο εξωτερικό, έχει αρχίσει να χρησιμοποιείται σε πάρα πολλά ιατρεία, η θεραπεία με Βιοανάδραση. Ο όρος - Βιοενέργεια ή Βιοανάδραση (Bioresonance Therapy - BRT), είναι η χρησιμοποίηση των ηλεκτρομαγνητικών ταλαντώσεων από το σώμα του ασθενούς για θεραπευτικούς σκοπούς. Θα κάνουμε μία προσπάθεια να εξηγήσουμε αυτή την νέα μέθοδο θεραπείας η οποία εφαρμόζεται ευρέως στην Γερμανία και έχει αρχίσει να εφαρμόζεται πάρα πολύ σε όλον τον υπόλοιπο κόσμο, και τώρα εισάγεται στην Ελλάδα. Κατ΄ αρχήν, θα πρέπει να τονίσουμε ότι η θεραπεία αυτή δεν έχει σκοπό να αντικαταστήσει την παραδοσιακή ιατρική, έχει όμως μεγάλη αξία στο να ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΕΙ την παραδοσιακή ιατρική.
Στο σώμα, μας, όπως γνωρίζουμε, υπάρχουν διάφορες μορφές ενεργείας. Μία από αυτές είναι και η θερμική ενέργεια. Εκτός από την θερμική ενέργεια υπάρχει και η ηλεκτρομαγνητική. Τα είδη αυτά ενεργείας εκφράζονται με ένα γραφικό τρόπο με ταλαντώσεις. Γνωρίζουμε από την φυσική ότι κάθε είδος ενέργειας έχει μήκος κύματος και έχει και κάποιο είδος ταλάντωσης. Αυτός καθ΄ αυτός ο όρος μήκος κύματος εκφράζει την ύπαρξη κάποιας ταλάντωσης, δηλαδή κάποιου κύματος.
Το μήκος κύματος της ταλάντωσης ενός υγιούς ανθρώπου είναι διαφορετικό από το μήκος κύματος της ταλάντωσης που θα έχει κάποιο άτομο με κάποια παθολογική κατάσταση. Δεν υπάρχει παθολογική κατάσταση χωρίς την παρουσία παθολογικών καταστάσεων μέσα ή γύρω από το σώμα. Οι παθολογικές ηλεκτρομαγνητικές ταλαντώσεις υπάρχουν μαζί με τις υγιείς ταλ
... Διαβάστε περισσότερα »
ΒΙΟΝΕΡΓΕΙΑΚΟ -ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟ ΤΕΣΤ (με τη μέθοδο VEGA Test & VOLL) Τι είναι ο βιοενεργειακός -λειτουργικός έλεγχος; Είναι μία μέθοδος διάγνωσης και θεραπείας, που βασίζεται σε ανώδυνες και ηλεκτροφυσικές μεθόδους, αποτέλεσμα πολύχρονων μελετών από Ευρωπαίους επιστήμονες. Με τη μέθοδο αυτή δίνεται η δυνατότητα στον ιατρό να μετρήσει την ενέργεια και τη λειτουργική κατάσταση του οργανισμού και των συγκεκριμένων οργάνων καθώς και λειτουργικών συστημάτων, όπως του ανοσοποιητικού, του ενδοκρινικού κτλ. Μια ενεργειακή -λειτουργική διαταραχή προκαλεί στην αρχή μεταβολές, που δεν είναι δυνατόν να μετρηθούν με τις συνήθεις διαγνωστικές μεθόδους (εξετάσεις αίματος, ακτινογραφίες, υπερηχογραφήματα κ,τ.λ.). Αυτό συμβαίνει, γιατί οι μεταβολές στον οργανισμό είναι ακόμη πάρα πολύ μικρές, ώστε να δώσουν ορατά στοιχεία ανιχνεύσιμα με αυτές τις μεθόδους διερεύνησης. Με την καινούρια μέθοδο, μετρώντας το βιοηλεκτρικό πεδίο σε συγκεκριμένα σημεία και διαμέσου του αυτόνομου νευρικού συστήματος, καταφέρνουμε να εντοπίσουμε τη διαταραχή ή τη βλάβη στα αρχικά της στάδια και όχι μόνο. Με κατάλληλες μετρήσεις μπορούμε να εντοπίσουμε την ουσία -φάρμακο που βοηθά πιο αποτελεσματικά στη θεραπεία, καθώς και τροφές ή πράγματα που πρέπει ο ασθενής να αποφύγει ή να προτιμήσει.
ΔΙΑΓΝΩΣΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Υπάρχει δυνατότητα γενικού "τσεκ απ" των οργάνων: καρδιάς, πνευμόνων, ήπατος, παγκρέατος, κτλ. των οργανικών συστημάτων ενδοκρινικό, νευρικό, ερειστικό, κτλ. Δεδομένου ότι η βιοε
... Διαβάστε περισσότερα »
Ο εγκέφαλός μας με τα 300 περίπου δις κύτταρά του (νευρώνες) και τα 10 τρις συνάψεων μεταξύ των νευρώνων, θα μπορούσε να θεωρηθεί ένας υπέροχος υπολογιστής που οργανώνει και ελέγχει απλές σωματικές λειτουργίες έως σύνθετες νοητικές και συναισθηματικές καταστάσεις.
Σε πολλές καταστάσεις διάφοροι παράγοντες ωθούν τον εγκέφαλό μας σε αποκλίσεις ως προς τον τρόπο οργάνωσης και ελέγχου αυτών των λειτουργιών. Οι παράγοντες αυτοί συνοψίζονται στα εξής:
Η απόδοσή μας λοιπόν καθορίζεται από το πόσο αρμονικά λειτουργεί ο εγκέφαλός μας.
Συνήθως στα περιστατικά που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε στο αντικείμενό μας οι ανεπάρκειες είναι λειτουργικές και όχι δομικές. Αυτό, σε συνδυασμό με την ικανότητα του εγκεφάλου μας να μαθαίνει νέους τρόπους ως προς τη τροποποίηση της λειτουργίας του (νευροπλαστικότητα), μας δίνει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσουμε ένα πολύ μεγάλο ποσοστό δυσλειτουργικών καταστάσεων. Οι μέθοδοι τροποποίησης της εγκεφαλικής λειτουργίας αφορούν:
Την τροποποίηση μέσω εκπαίδευσης/ ενίσχυσης νέων συμπεριφορών Την τροποποίηση της χημικής λειτουργίας του εγκεφάλου μέσω φαρμάκων Την τροποποίηση της ηλεκτρικής λειτουργίας του εγκεφάλου μέσω νευροανάδρασης
Κάθε κύτταρο του εγκεφάλου (νευρώνας) έχει στον άξονά του ηλεκτρικό φορτί
... Διαβάστε περισσότερα »
Ο βελονισμός είναι ένα από τα αρχαιότερα και πιο ολοκληρωμένα συστήματα του πλανήτη μας. Από αρχαιοτάτων χρόνων αποτελούσε το σημαντικότερο μέρος της ιατρικής της Άπω Ανατολής. Από γραπτές πηγές φαίνεται να εφαρμόζεται παράλληλα με μια βαθιά, εμπειρικά θεμελιωμένη γνώση των φυτικών φαρμάκων. Το πάνθεον των κινέζων ιατρών της αρχαιότητας είναι τόσο μεγάλο όσο και το ελληνικό. Δίπλα στα ονόματα των σημαντικών ιατρικών μορφών της αρχαίας Κίνας (Παν Κού, Πιέν Τσιάο, Χούα Το και Τσάνγκ Τσούνγκ Τσίνγκ, ο οποίος χαρακτηρίζεται από τους ιστορικούς ως ''ο Κινέζος Ιπποκράτης''), ξεχωρίζουμε τον αυτοκράτορα Χουάνγκ Τι (2698-2599 π.Χ.) στον οποίο αποδίδεται η συγγραφή του πρώτου κλασικού ιατρικού έργου, στο οποίο περιγράφεται αναλυτικά τόσο η θεωρία όσο και η Τεχνική του βελονισμού και έχει τον τίτλο Νέι Κινγκ (Βιβλίο Ιατρικής). Η κινέζικη ιατρική και ο βελονισμός βασίζονταν στη φιλοσοφία και στην κοσμολογία - κοσμογονία των Κινέζων, που περιέχουν αρχές που δύσκολα γίνονται κατανοητές. Σύμφωνα με αυτές, στο ανθρώπινο σώμα, δίπλα στην αρτηριακή, φλεβική, λεμφική κυκλοφορία και το νευρικό σύστημα, υπάρχει ένα τέταρτο κλειστό κύκλωμα, αυτό της ενεργειακής κυκλοφορίας. Το κύκλωμα αυτό είναι ένα πολύπλοκο σύστημα ειδικών αγγείων (που ονομάζονται μεσημβρινοί) μέσα στο οποίο κυκλοφορεί η ''ζωτική ενέργεια''. Οι μεσημβρινοί μεταφέροντας ενέργεια, διατρέχουν όλη την επιφάνεια του σώματος και, στην πορεία τους ανάμεσα σε δέρμα, μύες, οστά, αγγεία και όργανα, αναπτύσσουν 361 θύρες ενέργειας που ονο
... Διαβάστε περισσότερα »
Η οσφυοϊσχιαλγία είναι από τα πιο συχνά προβλήματα που αναγκάζουν τους ασθενείς να απευθυνθούν στους ειδικούς ιατρούς για βοήθεια. Το 80% των ανθρώπων προσβάλλονται από οξύ οσφυϊκό πόνο, σε κάποια στιγμή της ζωής τους και από αυτούς 1 - 2% γίνονται χρόνια πάσχοντες.
Το γεγονός αυτό συσχετίζεται με διάφορα αίτια, τα οποία έχουν ως αποτέλεσμα το κύριο σύμπτωμα που είναι πόνος στην περιοχή της οσφύος και κατά μήκος της διαδρομής του ισχιακού νεύρου. Ο ιατρός πριν να προβεί σε οποιαδήποτε θεραπεία, καλείται με την λήψη λεπτομερειακού ιστορικού, την κλινική εξέταση και εργαστηριακή διερεύνηση να εντοπίσει το ακριβές αίτιο της οσφυοϊσχιαλγίας και ποια από τις νευρικές ρίζες έχει προσβληθεί.
Τα κυριότερα αίτια είναι:
1. Η κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου (δισκοπάθεια) σε ποσοστό 70%
Η κλινική εικόνα μας διευκρινίζει εάν πρόκειται για οσφυαλγία (χαμηλή ραχιαλγία) ή ισχιαλγία (πόνος στην διαδρομή του ισχιακού νεύρου). Ο πόνος αυτός μπορεί να είναι οξύς ή χρόνιος, συνήθως μονόπλευρος. Εντοπίζεται με σπασμό των παρασπονδυλικών μυών, περιορισμό των κινήσεων, εξάλειψη της φυσιολογικής οσφυϊκής λόρδωσης, μεταβολή των αντανακλαστικών της αισθητι
... Διαβάστε περισσότερα »
Η παχυσαρκία αποτελεί ένα πολυμορφικό θέμα, το οποίο απασχολεί πολλούς ειδικούς, ιατρούς, διαιτολόγους, αισθητικούς, ψυχολόγους, γενετιστές, κοινωνιολόγους, διατροφολόγους, κ.α.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι αιτίες εμφάνισης της παχυσαρκίας είναι ποικίλες, με εξωγενείς και ενδογενείς παράγοντες.
Έτσι και οι ιατροί βελονιστές, αναλαμβάνοντας ένα περιστατικό, οφείλουν να ορίσουν την αιτία πρόκλησης της παχυσαρκίας, που διαφέρει σε κάθε θεραπευόμενο, για την κατάλληλη εφαρμογή του βελονισμού στο ενδιαφερόμενο άτομο, όπως επίσης πρέπει να διαθέτουν μακροχρόνια πείρα όλων των τεχνικών βελονισμού, τη δράση των σημείων βελονισμού και τον ανάλογο συνδυασμό αυτών.
Για κάθε άτομο ο ιατρός βελονιστής θα διαλέξει την προσωπική του αντιμετώπιση. Εδώ κρύβεται και η επιτυχία του βελονισμού.
Πολλές φορές αναρωτιόμαστε για ποιο λόγο παρατηρείται σε ορισμένα άτομα να έχουν χάσει βάρος, ενώ άλλα όχι. Το ποσοστό επιτυχίας κυμαίνεται περίπου στο 70% του συνολικού των ατόμων στα οποία εφαρμόζεται ο βελονισμός.
Για την επίτευξη της επιτυχούς θεραπείας χρειάζεται καλή συνεργασία μεταξύ του ενδιαφερόμενου και του ιατρού βελονιστή από την αρχή μέχρι το τέλος, όπως και κατά τη διάρκεια των συνεδριών.
Συνήθως εφαρμόζονται δέκα και δεκαπέντε συνεδρίες, με συχνότητα τρεις φορές την εβδομάδα, διάρκειας είκοσι λεπτών. Ο αριθμός απώλειας βάρους κυμαίνεται στα τέσσερα με πέντε κιλά το μήνα. Αυτοί οι φυσιολογικοί ρυθμοί μηνιαίας απώλειας
... Διαβάστε περισσότερα »
Η λοιμώδης μονοπυρήνωση είναι ένα λοιμώδες σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από διόγκωση λεμφαδένων, πονόλαιμο, κακουχία, πυρετό, εργαστηριακή εικόνα διέγερσης των λεμφοκυττάρων στο περιφερικό αίμα.
Πονοκέφαλος, ναυτία, κοιλιακό άλγος, εξάνθημα, ηπατική ή σπληνική διόγκωση κατά την ιατρική εξέταση είναι σπανιότερες εκδηλώσεις της νόσου. Σπάνιες επιπλοκές της λοιμώδους μονοπυρήνωσης κατά τη διαδρομή της είναι η πτώση του ανοσοποιητικού και η προσβολή από μικρόβια, η ηπατίτιδα, νευρολογικές επιπλοκές (π.χ. εγκεφαλίτιδα, μηνιγγίτιδα, guilllain barre), η πνευμονία, η μυοκαρδίτιδα, η περικαρδίτιδα, η νεφρική προσβολή, η ρήξη σπλήνα, η απόφραξη των αναπνευστικών οδών, η επικίνδυνη πτώση των αιμοπεταλίων στο περιφερικό αίμα, η αναιμία.
Η λοιμώδης μονοπυρήνωση συνήθως προκαλείται από τον ιό EPSTEIN BARR. Σπανιότερα λοιμώδη αίτια είναι ο κυτταρομεγαλοιός, το τοξόπλασμα, άλλοι ερπητοιοί, ο ιός του aids, o ιός της ερυθράς και οι ιοί της ηπατίτιδας. Ειδικές εξετάσεις πραγματοποιούνται για τον εντοπισμό του παθογόνου. Η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με το αίτιο.
Λοιμώδης μονοπυρήνωση από EPSTEIN BARR
Πάνω από το 80% των περιπτώσεων της λοιμώδους μονοπυρήνωσης προκαλούνται από τον ιό EPSTEIN BARR, ο οποίος ανήκει στην κατηγορία των ερπητοιών. Η προσβολή αφορά κυρίως νεαρούς ενηλίκους και μεταδίδεται βασικά με στοματικές εκκρίσεις (π.χ. φιλί). Η μετάδοση μέσω λιγότερο στενής επαφής, είναι δυνατή, αλλά σπανιότερη. Η μετάγγιση αίματος και η μεταμόσχ
... Διαβάστε περισσότερα »
Η νόσος των λεγεωναρίων πήρε το όνομά της από μία λοίμωξη του αναπνευστικού από την οποία προσβλήθηκε μεγάλος αριθμός βετεράνων της Λεγεώνας της Αμερικής, σε ένα συνέδριο στην Φιλαδέλφεια των Η.Π.Α. το 1976.
Πρόκειται για μία οξεία βακτηριακή λοίμωξη του κατώτερου αναπνευστικού. Είναι δυνητικά θανατηφόρος με ποσοστά θνητότητας 10-15 %. Το βακτήριο που προκαλεί την νόσο ανήκει στην οικογένεια Legionella Spp, υπάρχουν περίπου 42 είδη λεγεωνέλλας το πιο συνηθισμένο όμως είδος που έχει συνδεθεί με τη νόσο είναι η Legionella Pneumophila.
Ο χρόνος επώασης της νόσου είναι επτά ημέρες. Η κλινική εικόνα της νόσου χαρακτηρίζεται από καταβολή, μυαλγίες, κεφαλαλγίες, υψηλό πυρετό (40ο C), πιθανόν να εμφανιστούν ναυτία, έμετος, διάρροια, πόνος στο στήθος, ξηρός βήχας, και δυσκολία στην αναπνοή. Οι περισσότεροι ασθενείς εμφανίζουν πνευμονία. Η πνευμονία που προκαλείται από την Legionella έχει την κλινική εικόνα της άτυπης πνευμονίας και επιβάλλεται ο εργαστηριακός έλεγχος για σίγουρη διάγνωση.
Η λεγεωνέλλα ανευρίσκεται στις φυσικές πηγές νερού όπως λίμνες και ποτάμια, αλλά και σε τεχνητές εγκαταστάσεις νερού όπως οι πύργοι ψύξεως των υδρόψυκτων συστημάτων κλιματισμού, τις εγκαταστάσεις κρύου και ζεστού νερού (βρύσες και ντους),στις δεξαμενές αποθήκευσης νερού, στις δεξαμενές υδρομαλάξεων (spa), στις αναπνευστικές συσκευές, στον οδοντιατρικό εξοπλισμό, συστήματα ποτίσματος κήπων,τα θεάματα με νερό (σιντριβάνια, καταρράκτες εσωτερικών χώρων κ.α). ... Διαβάστε περισσότερα »
Facebook αστεία, εικόνες, βίντεο και άλλα! Μια σελίδα για την αστεία πλευρά του FaceBook. Αστείες φωτογραφίες ,καταστάσεις, βίντεο και άλλα απο το Facebook είναι εδώ.
