Main » 2012»Ιούλιος»6 » ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΡΝΙΤΙΝΗ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΚΑΤ’ ΕΠΕΚΤΑΣΗ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ
1:28 PM
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΡΝΙΤΙΝΗ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΚΑΤ’ ΕΠΕΚΤΑΣΗ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ
Κατά τη διαδικασία της παραγωγής ενέργειας, η καρνιτίνη μεταφέρει συνήθως λιπαρά οξέα στο εργοστασιακό τμήμα των κυττάρων. Εκεί,
τα λιπαρά οξέα μετατρέπονται στη συνέχεια σε ενέργεια που χρησιμοποιεί η
ανθρώπινη καρδιά, οι μυς, και οι άλλοι ιστοί του σώματος.
Όταν υπάρχει ανεπάρκεια καρνιτίνης
Τότε, για τη μεταφορά των λιπαρών οξέων στο σωστό μέρος, το σώμα
σταδιακά διαβρώνεται και έτσι οι άνθρωποι βιώνουν σε μεγάλο βαθμό μια
αίσθηση αποστράγγισης και κούρασης. Ίσως ένα από τα σημαντικότερα μέρη
του σώματος που σε μεγάλο βαθμό εξαρτάται από την καρνιτίνη είναι η
ανθρώπινη καρδιά.
Έτσι, σε όσους είναι επιρρεπείς σε προβλήματα καρδιάς συνήθως χορηγείται
καρνιτίνη με μορφή συμπληρώματος για να επιταχυνθεί η ανάρρωσή τους
μετά από καρδιακή προσβολή. Το συμπλήρωμα καρνιτίνης χορηγείται επίσης
σε μεγάλο βαθμό για την αντιμετώπιση της στηθάγχης ή τον πόνο στο
στήθος, της συμφορητική καρδιακής ανεπάρκειας, καθώς και της αρρυθμίας ή
των ακανόνιστων κτύπων της καρδιάς.
Η καρνιτίνη είναι ένα σημαντικότατο μείγμα του σώματος.
Ένας από τους κύριους λόγους για αυτή την υποστήριξη είναι το γεγονός
ότι η καρνιτίνη διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στο μεταβολισμό μιας σειράς
άλλων σημαντικών ουσιών, οι οποίες επίσης βοηθούν στην εξήγηση του γιατί
η καρνιτίνη διατηρεί υπόσχεση για διάφορες παθήσεις. Μία από τις
διαπιστώσεις δείχνει ότι η καρνιτίνη έχει τη δύναμη να ενισχύσει την
αντοχή ιδιαίτερα των ατόμων που έχουν αποδυναμωθεί από κάποια ασθένεια.
Το μείγμα αυξάνει επίσης την ανοσολογική απόκριση σε εκείνους που έχουν
μολυνθεί από τον ιό HIV.
Σε τι άλλο μπορεί να βοηθήσει Με την acetyl-L
- καρνιτίνη, η οποία είναι μια μορφή καρνιτίνης που δημιουργείται
φυσικά στον εγκέφαλο, πρόσφατα μελετάται και ερευνάται μια μορφή
συμπληρωμάτων για το μεγάλο δυναμικό τους στη θεραπεία για την απώλεια
μνήμης που σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με τη γήρανση και τη νόσο του
Αλτσχάιμερ. Και στον τομέα των αθλητικών επιδόσεων, κάποια ευρήματα
αναφέρουν ότι υπάρχει θετική επίδραση αυτού του μείγματος που
είναι ιδιαίτερα έντονη σε αθλήματα αντοχής όπως η ποδηλασία και το
τρέξιμο μεγάλης απόστασης. Επίσης έχει βρεθεί πως βοηθάει πολύ στο
χάσιμο βάρους.
Τα
συμπληρώματα καρνιτίνης που διατίθενται τώρα σε μεγάλο βαθμό από
διάφορα καταστήματα υγιεινής διατροφής είναι ιδιαίτερα ευεργετικά σε
όσους έχουν παθήσεις που παρεμποδίσουν την απορρόφησή της, όπως τα
διάφορα διλήμματα σε ήπαρ και νεφρά, η μακροχρόνια χρήση αλκοόλ, το
μεταβολικό στρες, καθώς και διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
σε ορισμένες περιπτώσεις. Σε οποιαδήποτε από αυτές τις ανησυχίες,
προτείνεται από τους περισσότερους ειδικούς καλύτερα να συμβουλευόμαστε
τον γιατρό σας για καθοδήγηση, πριν λάβετε συμπληρώματα καρνιτίνης.
Θεωρείται επίσης ότι μια απλή εξέταση ούρων μπορεί πράγματι να
προσδιορίσει την πιθανότητα της ανεπάρκειας καρνιτίνης.
Καλύτερα να πάρετε τη μορφή «L»
Και αφού τα αμινοξέα συχνά προλογίζονται με το γράμμα D ή το γράμμα L στις ετικέτες των συμπληρωμάτων, είναι πολύ καλύτερο να πάρετε μόνο τη μορφή «L»
επειδή αυτή η μορφή μοιάζει πολύ με τη μορφή που παράγεται φυσιολογικά
από τον οργανισμό. Μια υψηλότερη από την κανονική δόση αυτού του
μείγματος μπορεί να εμφανίσει, όπως φαίνεται, μια ασυνήθιστη οσμή στο
σώμα.
Facebook αστεία, εικόνες, βίντεο και άλλα! Μια σελίδα για την αστεία πλευρά του FaceBook. Αστείες φωτογραφίες ,καταστάσεις, βίντεο και άλλα απο το Facebook είναι εδώ.
