Main » 2012»Ιούλιος»6 » ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ – ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΟΙΑ Η ΣΧΕΣΗ ΤΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
4:29 PM
ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ – ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΟΙΑ Η ΣΧΕΣΗ ΤΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Για την ΥΓΕΙΑ μας το ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ
είναι ένα επικίνδυνο οργανικό σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο
επιμέρους μεταβολικών διαταραχών, οι οποίες συχνά υποτιμούνται από τους
ασθενείς. Σύμφωνα με την ΥΓΕΙΑ, η συνύπαρξη των μεταβολικών
δυσλειτουργιών δρα τοξικά στον ανθρώπινο οργανισμό, οδηγεί σε αυξημένη
επίπτωση καρδιοεγκεφαλικών επεισοδίων, διαβήτη και πρόωρων θανάτων.
Το ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ δεν έχει ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ στην ΥΓΕΙΑ μας.
Σύμφωνα με την υγεία ανακαλύφθηκε σχετικά πρόσφατα από την ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ.
Εντοπίζεται στην υγεία μας μόνο κατά την ετήσια ιατρική προληπτική
εξέταση λόγω της πλήρους ανυπαρξίας συμπτωμάτων και πρέπει να
θεραπεύεται άμεσα λόγω της μοιραίας εξέλιξης που έχει σε πολλές
περιπτώσεις.
Συγκεκριμένα στο μεταβολικό σύνδρομο υπάρχουν ταυτόχρονα τρεις ή περισσότερες από τις διαταραχές που αναφέρονται παρακάτω:
- Περιφέρεια μέσης πάνω από 102cm στον άνδρα ή 88cm στην γυναίκα.
- Επίπεδα τριγλυκεριδίων αίματος πάνω από 150mg/dl.
- Επίπεδα «καλής χοληστερίνης» HDL κάτω από 40mg/dl στον άνδρα
και κάτω από 50 mg/dl στην γυναίκα.
- Αρτηριακή πίεση αίματος τουλάχιστον 130 και 85 mmHg
η συστολική και διαστολική αντιστοίχως.
Η παχυσαρκία και ο αυξημένος δείκτης μάζας σώματος (ΒΜΙ), ο οποίος
ισούται με το πηλίκο του βάρους διά του τετραγώνου του ύψους, αποτελούν
προδιαθεσικούς παράγοντες για την εμφάνιση του μεταβολικού συνδρόμου.
- ΒΜΙ κάτω του 18,5 είναι πολύ χαμηλός,
χαρακτηρίζει τα πολύ αδύνατα άτομα και συνοδεύεται από αυξημένη νοσηρότητα.
- Όταν έχετε ΒΜΙ=18,5-24,9
είστε γενικώς φυσιολογικοί,
- ΒΜΙ=25-29,9
υπέρβαροι και
- Πάνω από τριάντα
παχύσαρκοι
Το BMI καθορίζεται για κάθε άτομο περαιτέρω, βάσει των κλινικοεργαστηριακών ευρημάτων. Τα άτομα που συσσωρεύουν λίπος στην κοιλιά, θώρακα και άκρα έχουν ανδρικού τύπου κατανομή λίπους που είναι πιο βλαπτική για τον οργανισμό συγκριτικά με την γυναικείου τύπου συσσώρευση λίπους στους γλουτούς.
Ποιοι παράγοντες παίζουν εξίσου βασικό ρόλο;
Στην ανάπτυξη του μεταβολικού συνδρόμου βασικό ρόλο έχουν και γενετικοί
παράγοντες, οι οποίοι επεμβαίνουν σε μία σειρά από παραμέτρους όπως η
αντίσταση των ιστών στην δράση της ινσουλίνης. Αυτό σημαίνει ότι
ορισμένα άτομα έχουν μεγαλύτερη γενετικώς καθορισμένη προδιάθεση από
άλλα, να αναπτύξουν αυτό το κακόηθες σύνδρομο.
Η συχνότητα του μεταβολικού συνδρόμου αυξάνει ανησυχητικά τελευταία σε νεαρά άτομα.
Ποιες γενικές αρχές πρέπει να τηρούνται από τα άτομα που πάσχουν από αυτό το σύνδρομο:
1. Σημαντικό είναι να ασκούνται.
Μισή ώρα επιπλέον γρήγορο περπάτημα την ημέρα μερικές φορές είναι αρκετό για να αποκαταστήσει τον μεταβολισμό.
2. Δεν πρέπει να καπνίζουν:
Το κάπνισμα αυξάνει τις δυσμενείς συνέπειες του μεταβολικού συνδρόμου.
3. Πρέπει να διατηρούν φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος ( BMI )
Ανάλογα με το είδος των επιμέρους
μεταβολικών διαταραχών που υπάρχουν στο μεταβολικό σύνδρομο,
σχεδιάζονται εξατομικευμένες διατροφικές και θεραπευτικές παρεμβάσεις.
Facebook αστεία, εικόνες, βίντεο και άλλα! Μια σελίδα για την αστεία πλευρά του FaceBook. Αστείες φωτογραφίες ,καταστάσεις, βίντεο και άλλα απο το Facebook είναι εδώ.
