Καλοκαιρινές διακοπές!!! Τα κυκλικά
δεκαπενθήμερα των αδειών ξανά στο τραπέζι των οικογενειακών
διαπραγματεύσεων: Πού θα πάμε και με ποιους, τι θα φορέσουμε, τι θα
επισκεφθούμε, και πώς είναι εκεί ο καιρός τα βράδια, τι εξοπλισμό
χρειάζεται το θαλάσσιο σκι ή η αναρρίχηση στο βουνό.
Οι περισσότεροι από μας έχουν κιόλας διαλέξει το πού θα περάσουν αυτό
το διάστημα αλλά πολύ λιγότεροι έχουν οργανώσει τη σκέψη τους γύρω από
τον βασικό στόχο των διακοπών δηλαδή την ψυχική γαλήνη και την
πνευματική ηρεμία. 'Ομως, οι διακοπές κατά κύριο λόγο διακόπτουν το άγχος και το στρες των ρυθμών της πόλης.
Αρχίστε λοιπόν να οργανώνετε τις διακοπές σας με τη σκέψη εστιασμένη
στην απόλαυση του ζεστού ήλιου και της δροσερής θάλασσας και «ξεχάστε»
να πάρετε στις αποσκευές σας τις όποιες εκκρεμότητες της ζωής σας.
Φαίνεται ότι είμαστε ευτυχισμένοι, όταν καταφέρουμε να απολαύσουμε την
πλήρη απραξία, την ιεροτελεστία του... Τίποτα, αραγμένοι στα
τραπεζάκια του παραλιακού καφέ, χωρίς την πίεση του ρολογιού, χωρίς την
αγωνία ότι οι δουλειές μας έμειναν πίσω. Αποχαιρετίστε την υποχρέωση να
κάνετε πράγματα Πείτε ένα ολοστρόγγυλο « δεν κάνω τίποτα, δεν σκέφτομαι
τίποτα, είμαι ελεύθερος « Δεν θάταν άσχημο να πετάξετε τις παλιές
αποσκευές- τις αντιλήψεις σας- γι αυτό το έστω μικρό χρονικό
διάστημα.
Ενεργοποιείστε όσο περισσότερο γίνεται και τις πέντε μας αισθήσεις,
εφαρμόζοντας συνειδητά κάποιους από τους κανόνες, που ακολουθούν :
Επικοινωνήστε
Χαμογελάστε στους γύρω σας από την αρχή του ταξιδιού , αλλάζοντας απλά
τον καθιερωμένο αδιάφορο τρόπο που προσπερνάμε τους άλλους στην
καθημερινή μας ζωή.
Είναι σπουδαίο να ξεχάσουμε τις αναστολές μας και τον τρόπο που ζούμε
στις μεγάλες πόλεις. Ένα ζεστό « καλημέρα» στους άγνωστους συνταξιδιώτες
στο πλοίο, ένα χαμόγελο, αντί του βλοσυρού βλέμματος , στα άτακτα
παιδιά, που κατακλύζουν το χώρο με τις σκανδαλιές και τις φωνούλες τους,
θα σας φτιάξουν καλύτερη διάθεση. Η γαλήνη φαίνεται να βρίσκεται σε
κείνες τις στιγμές που χαμογελάμε στους άλλους με όλη μα την καρδιά,
χωρίς καμιά επιφύλαξη και δυσπιστία, όταν είμαστε ανοικτοί να γνωρίσουμε
νέους ανθρώπους.
Ξεχάστε τα πρέπει και δεν πρέπει
Δεν θάταν κακό να απομακρύνετε και κάθε ενοχή γιατί σας ξερόψησε ο
ήλιος λίγο παραπάνω- πράγμα επικίνδυνο για την υγεία η γιατί φάγατε μια
πλούσια σε λιπαρά και χοληστερίνη μακαρονάδα ή επειδή καπνίσατε ένα
τσιγάρο παραπάνω. Η νευρωτική προστασία της υγείας μας, η λογοκρισία
κάθε μας πράξης είναι πολύ πιο επικίνδυνη από αυτές τις μικρές
περιστασιακές παραβιάσεις.
Αποφύγετε λοιπόν τα συνηθισμένα προγράμματα του τύπου δεν πρέπει να
παχύνω, πρέπει να προσέχω τον ήλιο το καταμεσήμερο, πρέπει να δω και τα
μουσεία, πρέπει να μαυρίσω, δεν πρέπει να κάνω καταχρήσεις, γιατί
συντηρούν το άγχος όλου του χρόνου και δεν σας βοηθούν να ξεφύγετε.
Είναι ωφέλιμη η παραβίαση κάθε είδους συνήθειας, σχετικά με την
απαγόρευση του μεσημεριανού υπνάκου διαρκείας και της ιεροτελεστίας
του πρωινού καφέ.
Σταματήστε τις σκέψεις
Και συγκεντρωθείτε στις υπέροχες στιγμές ενός τοπίου στην δύση του
ήλιου, στην αίσθηση που προσφέρει το θαλασσινό αεράκι, γεμάτο από τις
μυρωδιές του πεύκου και των νυχτολούλουδων των νησιώτικων σπιτιών, και
απολαύστε την ανεμελιά που προσφέρει το περπάτημα στην υγρή άμμο.
Διαβάστε βιβλία
Διαλέξτε τα βιβλία που προτιμάτε. Οι διακοπές είναι μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία, σπάνια σε άλλες περιόδους.
Δοκιμάστε νέες γεύσεις
Τολμείστε να δοκιμάσετε με ενθουσιασμό τα τοπικά φαγητά, έστω κι αν είναι έξω από τις γευστικές σας συνήθειες.
Αναζητείστε
Τα ήθη και έθιμα της περιοχής, την ιστορία της και τις συνήθειες των
κατοίκων. Αυτό θα σας βοηθήσει να εγκλιματισθείτε και άρα να ξεφύγετε
από τα γνωστά και καθιερωμένα
Αφιερώστε χρόνο στους δικούς σας
Μοιραστείτε με τους αγαπημένους σας εκείνα τα πράγματα που συνήθως
αφήνουμε να περνούν απαρατήρητα, όπως είναι το γεγονός ότι έχουμε γύρω
μας όλους τους δικούς μας ανθρώπους και την ευκαιρία να απολαύσουμε τα
παιδιά μας για ώρες ολόκληρες. Η ευτυχία της στιγμής είναι μια μεγάλη
αλήθεια, φεύγει και τις πιο πολλές φορές χάνεται απαρατήρητη. Ας
απολαύσουμε λοιπόν κάθε δευτερόλεπτο μαζί τους.
Μειώστε τη χρήση του κινητού σας
Αν δεν μπορείτε να το απενεργοποιήσετε, τουλάχιστον περιορισθείτε στις
εντελώς απαραίτητες κλήσεις. Ειδικά αν έχετε επαγγελματικό κινητό,
αφήστε το έξω από τις αποσκευές σας. Διαφορετικά θα κουβαλήσετε μαζί σας
τον προϊστάμενο και τους συναδέλφους σας.
Απομακρυνθείτε από την τηλεόραση
Οσο περισσότερο μπορείτε, αποφύγετε να αναπαράγετε τις συνήθειες της
πόλης, έστω κι αν πρόκειται για το αγαπημένο σας σήριαλ ή το Δελτίο
Ειδήσεων.
Κάντε μια ανατροπή
Μείνετε δυο μέρες παραπάνω. Ισως, προσφέρονταςστον εαυτό σας μια μικρή ανατροπή του κάνετε ένα μεγάλο δώρο.
Facebook αστεία, εικόνες, βίντεο και άλλα! Μια σελίδα για την αστεία πλευρά του FaceBook. Αστείες φωτογραφίες ,καταστάσεις, βίντεο και άλλα απο το Facebook είναι εδώ.
